Ontdek Uw Aantal Engel

ADHD en videogames: wat is het verband?

Aangezien ADHD grotendeels erfelijk is door genetica, maar ook wordt beïnvloed door externe factoren, is er geen duidelijk bewijs dat videogames en andere elektronische media, zoals internet, de definitieve bronnen van de aandoening zijn. Er is echter een toenemende belangstelling geweest voor de vraag of ADHD de symptomen kan verergeren bij degenen bij wie de diagnose al is gesteld. Dit artikel bespreekt hoe dit het geval kan zijn met ADHD en videogames, evenals argumenten ertegen.





Bron: pexels.com



Waarom zijn videogames een probleem?

Videogames zijn onderzocht in hun rol bij ADHD vanwege onze moderne, digitale levensstijl.



Vanwege de status van relatief nieuwe aandoening en de prevalentie ervan onder jongeren, hebben veel mensen, vooral ouders, zich afgevraagd of het veelvuldig gebruik van elektronica de oorzaak is van ADHD.



Geschat wordt dat kinderen gemiddeld meer dan 3 uur per dag achter schermen videogames spelen en op internet surfen, en veel ouders vinden het moeilijk om ze eruit te verwijderen. [1]

Offline gaming is specifiek in twijfel getrokken omdat het de communicatieve vaardigheden niet bevordert in vergelijking met online games, waar spelers kunnen groeperen, chatten met vrienden en als een team kunnen werken.



Desondanks kunnen zelfs online games bij bepaalde personen problematisch zijn en zeer verslavend. Dit geldt ook voor algemeen internetgebruik, en internetverslaving is beschreven als een echt gezondheidsrisico. [1]

2121 nummer betekenis

Hoewel de tijd die aan gamen wordt besteed een aanzienlijk probleem is, wordt aangenomen dat te veel gebruik ervan de ADHD-symptomen kan verergeren. Bepaalde eigenschappen zijn in verband gebracht met overmatig gamen en internetgebruik, die hierna zullen worden besproken.

Effect van videogames op de hersenen



Vanwege de stimulerende aard van videogames zijn mensen met ADHD kwetsbaar voor verslaving, en omgekeerd: games versterken specifieke eigenschappen die prominent aanwezig zijn in de aandoening.

Hoewel 3 uur per dag de gemiddelde tijd is die aan elektronica wordt besteed, is aangetoond dat adolescenten die slechts een uur per dag games spelen of internet gebruiken, krachtigere symptomen hebben dan degenen die niet aan deze activiteiten deelnamen. [2]



Videogames zijn aantrekkelijk voor mensen met ADHD, vooral kinderen, omdat ze praktisch onmiddellijke beloningen bieden en er een grote stimulans is om de volgende fase van een game te bereiken. [1] Dit moedigt de gebruiker aan om te blijven spelen, en het kan moeilijk zijn om te stoppen.



Het scherm verandert in games, wat meestal snel gebeurt. Videogames vragen ook geen aandacht en werkgeheugen van de gebruiker, en het focussen op het scherm vergt ook niet veel inspanning van hun kant. [1]



Bovendien omvat de relatie tussen ADHD en videogames ook het beloningspad in de hersenen, en patiënten met de aandoening zoeken voortdurend naar de stimulatie ervan.

Onderzoek toont aan dat gamen de afgifte van striatale dopamine kan versterken en afhankelijkheid van beloningen kan stimuleren. Dit correleert ook met een eerdere studie die aantoont dat personen met internetverslaving ook dezelfde verhoogde afhankelijkheid van beloningen hadden en een 'verhoogde prevalentie van polymorfismen van het dopaminereceptorgen'. [1]



Dezelfde genen zijn ook in verband gebracht met alcoholisme, pathologisch gokken en andere wijdverbreide verslavingen.

Bron: rawpixel.com

Hoe kunnen videogames ADHD verergeren?

Hoewel gamen veel kenmerken heeft die mensen met ADHD aantrekken, wordt verondersteld dat er een 'bidirectionele relatie' tussen beide bestaat. Gamen biedt dingen die mensen met ADHD willen; het verergert de aandoening echter ook door de symptomen te verergeren.

Dit zijn symptomen van ADHD waarvan wordt aangenomen dat ze worden versterkt door langdurig gebruik van videogames: [1]

  • Onremming
  • Snel reactievermogen
  • Behoefte aan beloningen
  • Onoplettendheid
  • Impulsiviteit

Daarom wordt gespeculeerd dat meer tijd besteden aan videogames de negatieve effecten van ADHD op schoolprestaties kan vergroten, een gebied waar veel jonge mensen mee worstelen. [2]

In de klas zitten en huiswerk maken kan bijvoorbeeld een uitdaging zijn omdat het mentale inspanning en zorgvuldige aandacht vereist. Afgezien van het behalen van goede cijfers en het vermijden van straf voor slechte, is er ook echt geen snelle stimulans en beloning voor het efficiënt afronden van hun schoolwerk.

1144 nummer betekenis

Daarom kan de combinatie van ADHD en games problematisch zijn omdat het deze symptomen laat aanhouden en schoolwerk en andere belangrijke aspecten beïnvloedt, in plaats van ze te verlichten door vaardigheidsopbouw en gedragsverandering te bevorderen.

Andere activiteiten, zoals sport, vechtsporten, muziek en kunst, zouden een effectievere en betere tijdsbesteding voor iemand met ADHD zijn, omdat ze de aandacht, zelfbeheersing, zelfdiscipline en gedragsinterventie kunnen verbeteren. [1]

Sommige games, vooral online, zijn echter nuttig geweest om teambuilding en communicatieve vaardigheden te vergemakkelijken, die zich ook in het dagelijks leven vertalen. Dit leidt ertoe dat sommige onderzoekers geïnteresseerd raken in de mogelijke positieve effecten van videogames op mensen met ADHD.

Hoe kunnen videogames ADHD helpen?

Videogames baren, vooral bij ouders, reden tot bezorgdheid vanwege de problemen die in de vorige twee secties aan de orde kwamen. Het is echter ook essentieel om de andere kant van het probleem te bespreken en te bespreken hoe games ook kunnen helpen.

Er is zowel anekdotisch als empirisch bewijs dat erop wijst dat games een positief effect hebben op de geest van mensen met ADHD. Dit brengt het andere onderzoek niet in diskrediet, maar het biedt wel een ander perspectief op de problematiek.

In tegenstelling tot de gedachte dat gamen onoplettendheid versterkt, hebben veel ouders van kinderen met ADHD gemeld dat gamen blijk geeft van goede aandacht. Bepaalde games kunnen ook de leesvaardigheid verbeteren als de game meer tekstgestuurd is. [1] Rollenspellen zijn hier een goed voorbeeld van, omdat ze vaak lang duren, en het gebruik van tekst voor speldialogen niet alleen traditioneel, maar ook praktischer is. Het zou erg duur zijn om voice-acting toe te passen op elk onderdeel van deze games.

In plaats van alleen op medicatie te vertrouwen, zijn er veel nieuwe, op technologie gebaseerde benaderingen geweest om ADHD te behandelen. Computersoftware is zo ontwikkeld dat het het gebruik van vaardigheden zoals geheugen, aandacht en remmende controle bevordert, en de effecten ervan kunnen worden gemeten via EEG en neurofeedback. [3]

Met dit soort software kunnen kinderen relevante vaardigheden trainen die van toepassing zijn op het echte leven. Door remmende controle te trainen kunnen mensen bijvoorbeeld weerstand bieden aan zoet voedsel [3].

Zoals eerder vermeld, speelt het beloningspad van de hersenen een cruciale rol in de relatie tussen ADHD en videogames. Cognitieve training is ontworpen om leuk en boeiend te zijn en beloont ook goede prestaties, maar dit kan ook een keerzijde zijn om te ondersteunen dat games gunstig zijn.

Bron: invidio.us

Omdat deze onderzoeken worden gecontroleerd en specifiek zijn gemaakt om verschillende vaardigheden aan te pakken, geldt dit alleen voor die specifieke spellen. Recreatiegames zijn meestal niet ontworpen met een bepaalde vaardigheid in gedachten, dus het is niet juist om te zeggen dat ALLE spellen activa kunnen zijn.

Ondanks deze disclaimer is het nog steeds mogelijk dat games die het opbouwen van vaardigheden actief bevorderen, de toekomst kunnen zijn van de behandeling van ADHD en een andere weg kunnen zijn naast medicatie en therapie.

Gevolgtrekking

ADHD is een complexe aandoening en er wordt aangenomen dat meerdere factoren de ontwikkeling ervan kunnen beïnvloeden en de symptomen kunnen verergeren. Het onderwerp ADHD en videogames is een van de meest populaire factoren als het gaat om de prevalentie van de aandoening, en er wordt regelmatig onderzoek naar gedaan.

Videogames worden doorgaans gegroepeerd binnen andere levensstijlfactoren, maar vanwege hun populariteit bij jongeren kunnen games vaak samen met internet en televisie worden gegroepeerd als een elektronische niche.

Gamen- en internetverslaving is uitgekozen vanwege hun mogelijke verband met 'obesitas, agressie en slechte schoolresultaten', maar tegelijkertijd zijn er te veel beperkingen en methodologische problemen die ons nog steeds zonder een definitief antwoord laten. [1]

Er is ondersteunend bewijs van beide kanten dat gamen wel en niet het probleem is bij ADHD, en daarom is het nog steeds niet doorslaggevend.

Misschien zijn het niet de videogames zelf die het probleem vormen; het is eerder een combinatie van wat voor soort games er worden gespeeld en hoe lang ze worden gebruikt.

Videogames zijn niet inherent slecht, en in werkelijkheid kunnen ze worden gebruikt voor educatieve doeleinden, en het is te haastig om hun mogelijke toepassingen bij de behandeling van ADHD uit te sluiten. Het is misschien moeilijk om spellen te vinden die bedoeld zijn om vaardigheden op te bouwen, maar het is mogelijk dat er in de toekomst meer beschikbaar zullen zijn.

Momenteel is het beheer van de videogames en het internetgebruik van hun kinderen een van de meest praktische oplossingen voor ouders. Games mogen niet helemaal worden verwijderd, maar moeten in plaats daarvan worden afgewogen tegen andere activiteiten zoals muziek en sport.

Therapie kan ook nuttig zijn voor mensen met ADHD, en bij BetterHelp zijn online counselors beschikbaar om te helpen bij de behoeften van mensen van alle leeftijden. ADHD is niet te genezen, maar de symptomen kunnen worden geminimaliseerd met de juiste ondersteuning en medicatie, die wordt verstrekt door een arts.

ADHD kan taken erg uitdagend maken, maar door de juiste vaardigheden te leren en de symptomen ervan aan te pakken, kan het het leven een stuk gemakkelijker maken.

nummer 1000

Referenties

  1. Weiss, M. D., Baer, ​​S., Allan, B. A., Saran, K., & Schibuk, H. (2011). De schermencultuur: impact op ADHD.ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorders, 3 (4), 327-334. Doi: 10.1007 / s12402-011-0065-z
  1. Chan, P. A., en Rabinowitz, T. (2006). Een cross-sectionele analyse van videogames en symptomen van aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit bij adolescenten.Annals of General Psychiatry, 5 (1). Doi: 10.1186 / 1744-859x-5-16
  1. Johnstone, S. (2013). Computergamen en ADHD: mogelijke positieve invloeden op gedrag.IEEE Technology and Society Magazine, 32 (1), 20-22

Deel Het Met Je Vrienden: