Carol Gilligan-theorie: hoe vrouwen hun zelfgevoel ontwikkelen

De jury is er nog niet over uit of de verschillen tussen mannen en vrouwen zich over alle velden uitstrekken of niet. Sommige mensen beweren dat er alleen fundamentele biologische verschillen tussen mannen en vrouwen zijn, terwijl anderen beweren dat er over de hele linie verschillen zijn tussen de twee geslachten. Volgens Carol Gilligan zijn er cognitieve, morele en relationele verschillen tussen de twee. Hoe spelen deze verschillen precies een rol met betrekking tot uw zelfgevoel?

Bron: senivpetro via freepik.com

Het zelfgevoel van een vrouw

Uw zelfgevoel is in wezen uw persoonlijke identiteit. Zelfgevoel wordt ontwikkeld via tal van kanalen - voor sommigen is hun gezin het belangrijkste middel om een ​​bepaald zelfgevoel te vormen, terwijl anderen zichzelf definiëren door hun carrière of talenten. In ieder geval is je zelfgevoel echter de manier waarop je jezelf ziet, of de manier waarop je jezelf beschrijft. Een vrouw, Carol Gilligan, stelde voor dat mannen en vrouwen heel verschillende wegen hebben om een ​​gevoel van eigenwaarde te ontwikkelen, inclusief de manier waarop ze morele oordelen ontwikkelen.

Volgens Gilligan staat het zelfgevoel van een vrouw niet los van dat van een man, in zoverre dat het een solide identiteitsstaat is en een belangrijk onderdeel van de menselijke ontwikkeling. Het verschilt echter van dat van een man door de exacte manier waarop het is ontwikkeld en de motivatie achter het gedrag, de ideeën en de moraliteitssystemen van vrouwen. Externe motivatoren of meetbare dingen ontwikkelen het zelfgevoel van een vrouw niet; in plaats daarvan is het gevoel van eigenwaarde van een vrouw gedreven door een intrinsiek, innerlijk gevoel van zorg, gemeenschap en verantwoordelijkheid. Houd er rekening mee dat deze opvattingen een weerspiegeling zijn van een psycholoog, Carol Gilligan, en haar bijdragen aan het vakgebied (besproken in de volgende sectie); deze opvattingen zijn geen objectieve waarheid en kan buitengewoon schadelijk zijn wanneer opgelegd aan de samenleving.

nummer 89

Vrouwen groeien in een 'mannenwereld'

Volgens Gilligan worden de vervreemding en scheiding die veel vrouwen voelen - evenals de sociale druk - gedragen door de kijk van een man op de wereld. Deze visie wordt beheerst door moraliteit die wordt beheerst door oordelen en logica, terwijl die van een vrouw gevoel voor moraal, zelf en het navigeren door de wereld wordt beheerst door het verlangen om zich verbonden en verantwoordelijk te voelen. Dit is de grootste bron van vrouwen die hun zelfgevoel ontwikkelen en zich enigszins vreemd voelen; de hele wereld is gestructureerd om te passen bij het zelfgevoel van een man, terwijl vrouwen worden overgelaten aan botsen en gedreven om verbinding en medeleven in elkaar te vinden. Dit is een prachtig aspect van Gilligan's theorie; als u zich ooit alleen voelt, kunt u er gerust op zijn dat vrouwen als geheel waarschijnlijk op dezelfde manier worstelen als u, en verbinding zoeken op dezelfde manier als u.

Dit automatische gemeenschapsgevoel is een belangrijk onderdeel van het gevoel van vrouwen dat ze erbij horen, in overeenstemming met hun waarden leven en bijdragen aan de wereld als geheel; terwijl mannen denken dat ze moeten bijdragen met geld, macht of vergelijkbaar zichtbare bezittingen, ontlenen vrouwen hun identiteit aan de mensen waarmee ze zich omringen, hun vermogen om voor anderen te zorgen en hun vermogen om hun verantwoordelijkheden te vervullen. Gilligan gelooft dat dit een belangrijk (maar niet inferieur) verschil aantoont tussen mannen en vrouwen.

Volgens Gilligan's theorie kunnen vrouwen troost vinden als ze zich vervreemd voelen, en zouden ze zelfs baat kunnen hebben bij een beter begrip van de manieren waarop ze verschillen van mannen; als je denkt dat je geacht wordt dezelfde rollen en taken te kunnen vervullen als mannen, maar niet in staat bent, kun je troost en rust vinden in de wetenschap dat je brein (en identiteit) op een heel andere manier werkt, en u kunt uzelf meer gemoedsrust en troost brengen door uw behoeften en gedrag te leren kennen en te begrijpen.

Bron: senivpetro via freepik.com

Wie is precies Carol Gilligan?

Carol Gilligan is een aan Harvard opgeleide psycholoog, het meest bekend om haar bijdragen aan vrouwenstudies binnen de psychologie. Gilligan was de eerste persoon die de Freudiaanse theorie dat mannen en vrouwen moraliteit benaderden vanuit een inferieur en superieur perspectief prominent in twijfel trok; In plaats van het idee te aanvaarden dat vrouwen een inferieur begrip van moraliteit hebben in vergelijking met mannen, suggereerde Gilligan dat vrouwen hun eigen gevoel voor moraliteit creëren door een andere vorm van meten dan mannenmeting, gericht op relaties, verbinding en zorg.

Gilligan's werk met vrouwenstudies was het resultaat van haar twee naaste collega's, twee hoogleraren psychologie. De ideeën van deze professoren weerspiegelden voortdurend hun eigen ideeën en ervaringen, maar leken niet te gelden voor Gilligan's eigen leven, of dat van de vrouwen die ze kende. Daarom begon Gilligan haar eigen theorieën die uniek zijn voor vrouwen te bestuderen en te ontwikkelen, om een ​​kloof te overbruggen die vanaf het begin in de psychologie aanwezig was: het gebrek aan vrouwen als bron van vertegenwoordiging en een legitieme vorm van studie.

De impact van Carol Gilligan

Carol Gilligan is misschien wel een sleutelcomponent in de ontwikkeling in de moderne psychologie, aangezien ze vastbesloten was ervoor te zorgen dat de ervaringen, standpunten en ideeën van vrouwen geluisterd en erkend. Vóór Gilligan was het niet ongebruikelijk om vrouwen uit te sluiten van psychologische studies, waardoor aanzienlijke genderkloven ontstonden in de studie van de psychologie als geheel, en vrouwen werden uitgesloten van meer rigoureuze studie en bijgevolg van behandeling.

Het creëren van een meer inclusieve omgeving binnen de psychologie is belangrijk, aangezien vrouwen aanzienlijk meer kans hebben dan mannen om tal van psychische stoornissen te ontwikkelen, waaronder angststoornissen. Dit betekent dat een groot deel van de patiënten die door psychologen worden behandeld, waarschijnlijk vrouwen zijn, en als de aanwezige verschillen tussen de geslachten niet worden onderzocht, worden vrouwen bij het ondergaan van behandeling duidelijk benadeeld.

Bron: freepik.com

Uw zelfgevoel verbeteren

Leren over vrouwen en hoe vrouwen in de wereld bestaan, kan een belangrijk onderdeel zijn van het ontwikkelen van een sterk, consistent zelfgevoel. Zonder zelfgevoel kunt u zich vaak ongemakkelijk of onzeker voelen in uw eigen ideeën en overtuigingen, en kunt u gemakkelijk overweldigd en overprikkeld raken. Vrouwen met een sterk gevoel van eigenwaarde, daarentegen, zijn in staat om groots te zijn over belangrijke onderwerpen en kunnen bijdragen aan hun gemeenschap. Leren hoe vrouwen en mannen verschillen - en hoe dit eruitziet in een patriarchale samenleving - kan u helpen uw leven te begrijpen en te navigeren.

Als u ook meer over patriarchaat leert, kunt u uw zelfgevoel verbeteren, aangezien u mazen in de wet, zwakke plekken en gebieden met een gebrek aan het functioneren van deze samenlevingen kunt ontdekken. Hoewel het kan worden vergeleken met het begrijpen van je vijand, is dit niet in de geest van een op Gilligan gebaseerd begrip van de geslachten, aangezien Gilligan een 'gescheiden, maar gelijk'standpunt met betrekking tot de verschillen in de manier waarop geslachten een gevoel van eigenwaarde en een morele structuur aannemen.

Het verbeteren van uw sociale verbondenheid kan zich ook lenen voor het verbeteren van uw zelfgevoel en het creëren van een grotere emotionele gezondheid. Als vrouwen meer sociale wezens zijn en gedijen in dit soort situaties, zoals Gilligan beweerde, kan het verbeteren van je emotionele ondersteuningsnetwerk op zichzelf je zelfgevoel verbeteren en je identiteit versterken.

Bron: freepik.com

1055 nummer liefde

Voor sommigen is psychologie echter een belangrijke interventie in de sterke ontwikkeling van identiteit. Veel vrouwen groeien op in huishoudens met strikte, beperkende rolpatronen, en vrouwen hebben niet het gevoel dat ze een stem hebben in hun huis of gemeenschap. Werken aan het verwijderen van deze valse overtuigingen over jezelf en het ontwikkelen van nieuwe idealen, doelen en identiteitsbronnen kan een krachtig werk zijn om te voltooien met de hulp van een psycholoog die is opgeleid om onbewuste vooroordelen aan het licht te brengen en de geestelijke gezondheid, het zelfvertrouwen en de zelfredzaamheid te verbeteren. . Hieronder, BetterHelp.com gebruikers vertellen over hun ervaringen.

Counselor beoordelingen

'Ik wist dat ik wilde dat mijn ervaring een kans was voor persoonlijke groei. Ik ben ongelooflijk dankbaar dat Jillian me inderdaad heeft geholpen met rouwen en werken door de uitdagingen van echtscheiding en vroeg moederschap. Ze heeft me geholpen mezelf te leren kennen en mijn leven op een positieve manier te transformeren. Ze bood praktische, specifieke tools aan om in mijn dagelijkse routine te integreren. Ze hielp me om weer contact te maken met mezelf en mijn levensdoelen te verduidelijken en te bereiken. Ze bood constructief advies om met mijn ex-man om te gaan en grenzen te bewaren. Door met haar samen te werken, kon ik voor mezelf zorgen, zodat ik een bewuste, huidige mama kon zijn en echt kon genieten van de kostbare momenten met mijn pasgeboren dochter. Mijn sessies met Jillian maakten een enorm verschil toen ik deze keer in mijn leven navigeerde. Ik zou haar niet beter kunnen aanbevelen. '

'Ik ben een 42-jarige vrouw, succesvol ondernemer in een liefdevol huwelijk en heb een slimme en gezonde jongen van 4 jaar. Ik zou nergens over moeten klagen. Ik ben over het algemeen gelukkig, gemotiveerd en heb voldoende zelfvertrouwen. Dus waarom zou ik in vredesnaam therapie nodig hebben? Omdat ik hulp nodig heb met constructieve ideeën om mijn negatieve houding te beheersen. Ik ben over het algemeen geen negatief persoon, maar ik ben me er zeer van bewust dat ik enorme stemmingswisselingen van woede en pessimisme heb en dat krijg ik van mijn vader. Ik koos voor Douglas omdat hij adviseert met behulp van cognitieve gedragstherapie en woedebeheersing - en dat is het soort therapie dat ik nodig heb. Douglas komt met duidelijke oplossingen en dat waardeer ik. Ik wilde niet dat een therapeut me vertelde dat ik over mijn dag moest praten en hoe ik me daardoor voel en dat het normaal is om deze gevoelens te hebben. Ik weet dat het normaal is om soms boos te zijn, maar ik wilde begrijpen hoe ik het kon herkennen en aanpakken. Dus als je een constructief gesprek nodig hebt met snelle resultaten voor alledaagse ergernissen en (vooral effectief opvoedingsadvies!), Dan denk ik dat Douglas je therapeut is. '

Gevolgtrekking

Je identiteit is je kracht en het pad dat je gebruikt om door de wereld te navigeren, dus het ontbreken van een gevoel van eigenwaarde is een groot probleem. Als uw identiteit troebel of warrig is, zijn er veel stappen die u als vrouw kunt nemen om een ​​beter begrip van uzelf en uw behoeften bij te brengen door meer te leren over vrouw zijn, hoe dat werkt in een wereld die is gericht op het accommoderen van mannen , en hoe u ruimte voor uzelf kunt creëren en uw ideeën over uzelf en vrouwen in het algemeen kunt verbeteren. Met onderwijs, interventie in de geestelijke gezondheidszorg en veel oefening, kunt u voor uzelf een sterke, gezonde identiteit creëren en optimaal welzijn en duidelijkheid ervaren. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: