De beste echtscheidingsbegeleiding bij mij in de buurt vinden
De statistieken kunnen enigszins variëren, maar het aantal echtscheidingen in het land schommelt rond de 50 procent. Maar niemand die gaat trouwen, is van plan om te scheiden. Dat betekent dat als je voor het einde van je huwelijk komt te staan, het een overweldigende tijd vol verwarrende emoties kan zijn. Het is een moeilijke situatie als je er zelf doorheen probeert te komen. Er is echter een optie die u door het proces kan helpen, en het begint met een simpele zoektocht naar 'de beste echtscheidingsbegeleiding bij mij in de buurt'.
Bron: pixabay.com
Het echtscheidingspercentage in de Verenigde Staten schommelde vroeger rond de 50 procent, maar onderzoek toont aan dat van 2008 tot 2016 deze statistiek met ongeveer 18 procent is gedaald. Deze daling is deels het gevolg van het feit dat counseling toegankelijker wordt voor koppels. Counseling kan ook een waardevolle aanwinst zijn om door een scheiding heen te komen, en u zult leren waarom terwijl u verder leest.
Wat is echtscheidingsadvies?
U heeft waarschijnlijk wel eens gehoord van huwelijkstherapie. Misschien heb je zelfs huwelijkstherapie gehad terwijl je probeerde je huwelijk te redden. Huwelijkstherapie is voor stellen die eraan werken om hun r te verbeterenelationship, herstel na moeilijke huwelijkssituaties, of neem een beslissing of het gezond is om getrouwd te blijven. Voor sommige stellen leidt echtscheidingsadvies tot verbeterde communicatie en meer tevredenheid in het huwelijk. Voor anderen brengt het echter een andere oplossing, het besef dat echtscheiding de beste beslissing is.
Echtscheidingsadvies is bedoeld voor mensen die door een scheiding gaan en waarschijnlijk al het huwelijkscounselingproces hebben doorlopen. Waar huwelijkscounseling ernaar streeft om paren te leren hoe ze hun problemen kunnen oplossen en zich als een paar kunnen herenigen, werkt echtscheidingscounseling door mensen te leren hoe ze op een gezonde manier verder kunnen gaan nadat hun huwelijk is afgelopen.
U kunt alleen of met uw ex-partner naar de echtscheidingsbegeleiding gaan. Hoewel het misschien een ongemakkelijk idee klinkt om naar een gesprek te gaan met iemand van wie je al gescheiden bent of van plan bent te gaan scheiden, kan het veel voordelen hebben, vooral als je samen kinderen hebt. Een therapeut kan u helpen te leren hoe u op een gezonde manier met elkaar kunt omgaan terwijl u uw kinderen co-ouder bent. Co-ouderschap kan moeilijk zijn, en het is in uw voordeel om te leren hoe u dit effectief kunt doen. De begindagen zijn vooral moeilijk omdat jullie allebei werken om je nieuwe normaal te vinden en je aan te passen aan een scheiding. Het hebben van een onbevooroordeelde, objectieve derde partij kan deze overgang gemakkelijker maken. Uw vertrouwenspersoon zal een veilige ruimte creëren die u en uw ex-echtgenoot kunnen gebruiken om op een effectieve en gezonde manier moeilijke gesprekken te voeren.
Bron: rawpixel.com
Wanneer moet u echtscheidingsadvies bijwonen?
Er is geen goed of fout antwoord op deze vraag. Therapeuten verdelen de sessies meestal in pre-echtscheiding en post-echtscheiding counseling om uw overgang gemakkelijker te maken. Als u echter vóór uw scheiding begint en niet het gevoel heeft dat u daarna verder moet, hoeft dat niet. Als u uw echtscheiding al hebt meegemaakt zonder begeleiding vóór de scheiding, kunt u de therapiesessies beginnen nadat de scheiding definitief is. Begeleiding vóór de scheiding kan u helpen te leren hoe u beleefd met elkaar om moet gaan. U moet een vorm van communicatie met de andere persoon hebben terwijl u eraan werkt om de details van de scheiding af te ronden. Dit proces kan gemakkelijker zijn als iemand je helpt bij het verwerken van je gevoelens.
Voor wie is echtscheidingsadvies bestemd?
Echtscheidingsbegeleiding werkt onder een aantal omstandigheden. Om te beginnen, als u en uw partner onlangs hebben besloten dat u gaat scheiden, kan het nuttig zijn om advies te krijgen over hoe u het proces moet aanpakken. U hoeft zich geen zorgen te maken dat de counselor van gedachten probeert te veranderen. En je hoeft je geen zorgen te maken dat ze je gaan beoordelen. Erkende therapeuten zijn opgeleid om u te ontmoeten waar u bent en met uw specifieke doelen. Als je niet in het huwelijk wilt blijven, zullen ze je niet proberen te dwingen je te verzoenen.
U heeft uw partner niet nodig om met u bij te wonen. Hoewel het nuttig kan zijn, vooral als u samen kinderen heeft, kunt u er nog steeds aanzienlijk baat bij hebben als u alleen gaat. Je kunt ook in het begin samen bijwonen en later apart als samen bijwonen niet meer nodig is. Misschien hebben jullie beiden een punt bereikt waarop je je realiseert dat je moet leren hoe je je relatie als gescheiden stel kunt verbeteren in het belang van de kinderen. Of misschien voelde u zich vastgelopen sinds uw scheiding werd afgerond. Je weet niet precies hoe je verder moet. De scheiding lijkt het enige te zijn waar je aan kunt denken. Je worstelt met depressie en voelt je ongemotiveerd, verward, gekwetst, boos, verdrietig en andere moeilijke emoties. Dit is wanneer individuele echtscheidingsbegeleiding nuttig kan zijn.
Het is gebruikelijk om de stadia van verdriet tijdens en na uw scheiding te doorlopen. Een therapeut kan u op een gezonde manier door elke stap heen helpen. Het is volkomen normaal om te worstelen terwijl je leert om te herstellen wie je bent nu je geen stel meer bent. Uw therapeut kan u ook helpen bij het wegwerken van eventuele schuldgevoelens of u helpen een punt van vergeving te bereiken.
Waar u op moet letten bij een echtscheidingsadviseur
Als u op zoek bent naar een echtscheidingsadviseur, moet u een erkende therapeut zoeken. U zult er ook een willen vinden die ervaring heeft met het geven van advies tijdens en na echtscheiding. Hoewel elke gediplomeerde therapeut u dit soort advies kan geven, betekent dit niet noodzakelijk dat dit hun vakgebied is. Als religie belangrijk voor je is, wil je misschien een therapeut zoeken die aansluit bij je waarden en overtuigingen.
U zult ook hun beschikbaarheid willen controleren. De kans is groot dat wanneer u door een scheiding werkt of onlangs gescheiden bent, u te maken heeft met een grote wijziging in uw schema. Dit geldt vooral als u kinderen heeft. Dat betekent dat u naar counseling moet kunnen gaan wanneer het voor u het beste werkt. Als u een therapeut kiest die al maanden niet beschikbaar is, zal het niet helpen voor problemen die u nu wilt aanpakken.
Dingen om te onthouden bij het omgaan met echtscheiding
Naast het gaan naar echtscheidingsadvies, zijn hier enkele andere dingen die u door deze tijd kunnen helpen:
leeuw geest dier betekenis
- Isoleer jezelf niet. Je doet pijn, en het kan zijn dat je vertrouwen geschonden is, en je zou je kunnen schamen en beschaamd voelen. Dit zijn allemaal normale gevoelens bij het scheiden. Deze gevoelens kunnen er echter voor zorgen dat je jezelf isoleert. U wilt dit niet doen. Dit is het moment om jezelf te omringen met familie en vrienden die van je houden.
- Oefen zelfzorg. Wanneer je leven zoals je het kent drastisch verandert, vergeet je gemakkelijk voor jezelf te zorgen. Je hebt misschien geen honger of vol energie, maar je moet voor jezelf zorgen. Zorg ervoor dat u voldoende slaapt. Maar zorg er ook voor dat u niet verslaapt. Als je je depressief of bezorgd voelt, is het gemakkelijk om gewoon in bed te willen blijven. Zorg ervoor dat u oefent. Het is geweldig voor je geestelijke gezondheid. En maak gezonde eetkeuzes. Je agenda is momenteel misschien druk en het is verleidelijk om gewoon door te rijden, maar dat zal je op de lange termijn slechter doen voelen. Houd wat gezonde snacks bij de hand, zodat je snel iets voedzaams kunt pakken.
- Vind dingen die u graag doet. Dit is een overgangstijd, een geweldige tijd om te herontdekken wie je bent en wat je passies zijn. Pak oude hobby's op waar je geen tijd voor hebt gehad of probeer iets nieuws.
Bron: rawpixel.com
Hoe u een echtscheidingsadviseur bij u in de buurt kunt vinden
Er zijn tal van manieren om aan de slag te gaan. U kunt beginnen met een simpele Google-zoekopdracht: 'echtscheidingsadvies bij mij in de buurt'. Doe wat onderzoek naar elke therapeut voordat je er een uitkiest om mee samen te werken. U wilt er zeker van zijn dat u iemand vindt die u vertrouwt en waarmee u comfortabel kunt praten.
Als je iemand kent die onlangs een scheiding heeft meegemaakt, kun je hem om suggesties vragen. Als ze de echtscheidingsbehandeling zelf hebben afgerond, hebben ze misschien een geweldige persoonlijke aanbeveling. Zorg er echter voor dat u de therapeut interviewt om te zien of deze ook bij u past.
Als je geen lokale therapeut kunt vinden die ervaring heeft met echtscheidingsadvies of als je schema het moeilijk maakt om afspraken na te komen, kun je online therapie proberen. Er zijn diensten zoals die worden aangeboden door BetterHelp die u toegang geven tot therapeuten vanuit het comfort en de privacy van uw huis.
OnlinDe therapie is een geweldige optie voor mensen met drukke schema's of die in een gebied wonen waar er misschien niet veel beschikbaarheid is. U kunt overal waar u een internetverbinding heeft aan de slag en alles wat u nodig heeft is een smartphone, tablet of computer. Jij en je ex kunnen deze counseling samen doen, of alleen als individuen. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseursm mensen met soortgelijke problemen.
Counselor beoordelingen
'Toen ik me aanmeldde voor BetterHelp, zat ik midden in een grote levenscrisis. Ik zocht een medelevende, ervaren counselor zoals Jillian om me te helpen omgaan met de aanvankelijke pijn, woede en angst. Ik koos ook voor Jillian omdat ze in haar zelfbeschrijving zegt: 'Ik ben een groot voorstander van het zien van uitdagingen in het leven, vooral de meest pijnlijke, als een katalysator voor zelfontdekking, persoonlijke groei en positieve verandering.' Dit resoneerde echt bij mij. Ik wist dat ik wilde dat mijn ervaring een kans was voor persoonlijke groei. Ik ben ongelooflijk dankbaar dat Jillian me inderdaad heeft geholpen met rouwen en werken door de uitdagingen van echtscheiding en vroeg moederschap. Ze heeft me geholpen mezelf te leren kennen en mijn leven op een positieve manier te transformeren. Ze bood praktische, specifieke tools aan om in mijn dagelijkse routine te integreren. Ze hielp me om weer contact te maken met mezelf en mijn levensdoelen te verduidelijken en te bereiken. Ze bood constructief advies om met mijn ex-man om te gaan en grenzen te bewaren. Door met haar samen te werken, kon ik voor mezelf zorgen, zodat ik een bewuste, huidige mama kon zijn en echt kon genieten van de kostbare momenten met mijn pasgeboren dochter. Mijn sessies met Jillian maakten een enorm verschil toen ik deze keer in mijn leven navigeerde. Ik zou haar niet beter kunnen aanbevelen. '
'Riddhi heeft me echt geholpen om echte oplossingen te vinden voor mijn problemen en zorgen. Voor het eerst kan ik begrijpen HOE ik mijn doelen kan bereiken en niet alleen dat doelen bestaan. Ik heb nog een lange weg te gaan, maar ze helpt me: - om te gaan met echtscheiding - om woedekwesties die ik heb te overwinnen - om mijn zelfrespect te herstellen - om mijn triggers te herkennen. '
Veelgestelde vragen
Wat is een scheidingstherapeut?
Een echtscheidingstherapeut, ook wel echtscheidingsadviseur genoemd, helpt elk paar dat op het punt staat te scheiden of er momenteel een doormaakt. Een scheidingstherapeut kan beide partijen helpen om op een zo gezond mogelijke manier tot rust te komen door verschillende soorten therapie toe te passen om de communicatieve vaardigheden te verbeteren.
Echtscheidingstherapie heeft elementen van gezinstherapie en relatietherapie, aangezien het gaat om het oplossen van conflicten wanneer de emoties hoog zijn, maar het kan ook gericht zijn op de spanningen die exclusief zijn voor echtscheiding. Een echtscheidingstherapeut kan zich bijvoorbeeld richten op de overgang van samenwonen naar alleenwonen.
nummer 1155
Ze kunnen omgaan met andere aspecten, zoals de hoge kosten van echtscheiding. Een echtscheidingstherapeut kan ook een gezinstherapeut voor uw kinderen zijn. Een gezinstherapeut en een scheidingstherapeut kunnen de kinderen leren dat het niet hun schuld is en dat het oké is om bepaalde emoties over de scheiding te voelen.
Helpt therapie bij echtscheiding?
Therapie kan helpen bij elk aspect van het huwelijk, inclusief echtscheiding. Hier zijn enkele manieren waarop het kan helpen:
-
Therapie helpt je te communiceren met je ex. Wanneer de emoties hoog zijn, kan een therapeut deelnemen aan scheidingsbemiddeling. Scheidingsbemiddeling is altijd nodig als beide partijen emotioneel zijn, en ze een kalm persoon in het midden nodig hebben om hen te helpen. Naast scheidingsbemiddeling kan een therapeut u manieren leren om burgerlijk te communiceren.
-
Therapie kan je helpen als je helemaal alleen bent. Een therapeut zal met je samenwerken om een aantal doelen te stellen en te leren hoe je je leven weer kunt opbouwen als je pas vrijgezel bent.
-
Een therapeut kan werken met kinderen die negatieve emoties voelen door een scheiding. Gezinstherapie kan nodig zijn, en een therapeut die gespecialiseerd is in gezinstherapie kan beide ouders helpen hun scheiding met hun kinderen te communiceren en op een begrijpelijke manier uit te leggen.
-
Een manier waarop een therapeut daarbij kan helpen, is door middel van herenigingstherapie. Bij herenigingstherapie wordt de relatie tussen een ouder en een kind na een scheiding genezen. Vaak zal het kind het gevoel hebben dat ze de ene ouder moeten kiezen en de andere in de steek moeten laten. Herenigingstherapie kan dit verhelpen. Een kind zou indien mogelijk een goede band met beide ouders moeten hebben, en herenigingstherapie is slechts één optie die u kunt nemen.
-
Een therapeut kan u leren hoe u na de scheiding verder kunt gaan. Hoewel het aan jou is wanneer en hoe je verder gaat, kan een therapeut je helpen.
Hoe word ik echtscheidingstherapeut?
Om eender welk type therapeut te worden, is een lange reis, en als u wilt leren hoe therapiehulpmiddelen uw eerste stap zijn. U moet ook de inloggegevens opzoeken die u nodig heeft in uw land of staat.
Over het algemeen betekent het behalen van een bachelor in een relevant vakgebied en het behalen van je master. Het kan zijn dat je bepaalde studiepunten nodig hebt, die je via stages en andere methoden kunt krijgen. Een therapeut is meestal een beschermde term en het kan zijn dat u een vergunning nodig heeft als u een carrière in de scheidingstherapie wilt. Doe je onderzoek en bedenk of het een carrière voor jou is.
Hoeveel verdienen echtscheidingsadviseurs?
848 engel nummer liefde
Een echtscheidingsadviseur verdient gemiddeld $ 54.000 per jaar. Dit hangt af van waar u werkt, hoeveel klanten u heeft en verschillende andere factoren. Bij echtscheidingsbegeleiding kan het jaren van opleiding vergen, en voor sommigen kan de schuld die ze zichzelf inleggen al dan niet de moeite waard zijn.
Moet ik advies krijgen voordat ik ga scheiden?
Advies van een vertrouwenspersoon wordt aanbevolen vóór echtscheiding, scheiding of het einde van een relatie. Om te beginnen kan een vertrouwenspersoon die gespecialiseerd is in huwelijkstherapie, gezinstherapie of groepstherapie u misschien helpen bepalen of een echtscheiding iets voor u is.
Soms is je huwelijk prima, maar heb je miscommunicatie gehad. Een beetje groepstherapie kan je leren hoe je beter kunt communiceren, vooral als een van jullie sociale onhandigheid heeft.
Als uw relatieproblemen te wijten zijn aan familieproblemen, heeft u wellicht gezinstherapie nodig. Als u bijvoorbeeld een slechte relatie met uw schoonfamilie heeft, kan gezinstherapie u helpen om uw relatie met hen te herstellen.
Counseling kan u ook helpen bij de voorbereiding op een scheiding. Van jezelf voorbereiden op de emotionele onrust tot je helpen geld te sparen en een netwerk op te bouwen, counseling is een goed hulpmiddel als je overweegt te scheiden, uit elkaar te gaan of een relatie te beëindigen.
Een cliënt en therapeut kunnen samenwerken om een pad naar een succesvolle toekomst te creëren. Echtscheiding is moeilijk, maar als een cliënt en therapeut voorwaarts gaan, kun je de storm van een scheiding veel gemakkelijker trotseren.
Wat kunt u niet doen tijdens een scheiding?
Er zijn veel dingen die u niet moet doen tijdens een scheiding, scheiding of uiteenvallen. Hier zijn er maar een paar.
-
Schreeuw er niet tegen iedereen over. Hoewel het oké is om het aan je beste vrienden of familieleden te vertellen, is het waarschijnlijk niet de beste manier om het te introduceren tijdens een paar drankjes aan de bar. Als de emoties hoog oplopen, wees dan selectief met wie u in eerste instantie praat.
-
Gebruik uw kinderen niet als pionnen. Veel ouders zullen hun kinderen gebruiken als onderhandelingsfiches en vertellen hun kinderen soms hoe vreselijk hun ex is. Doe dit niet. Je kinderen zijn mensen en hebben het moeilijk om op te starten. Hoewel ze betrokken zijn bij het echtscheidingsproces, mag u ze niet als pionnen gebruiken, vooral niet als ze te jong zijn om te begrijpen wat er aan de hand is.
-
Krijg geen rebound. Om te beginnen, als u in bepaalde staten woont, kan een relatie terwijl u door een scheiding gaat, zijn eigen gevolgen hebben. Aan de andere kant hebben rebounds de neiging om in je gezicht te blazen. Soms is het oké om alleenstaand te blijven terwijl je door een scheiding gaat.
-
Beslis geen dingen zonder hulp. Je maakt hoge emoties door, en veel mensen die zonder enige hulp scheiden, nemen uiteindelijk beslissingen waar ze snel spijt van krijgen. Wat je moet doen is naar echtscheidingscoaching of -begeleiding gaan. Echtscheidingscoaching kan u helpen bij de voorbereiding op een scheiding en u helpen bij het nemen van beslissingen die anders moeilijk te nemen zijn.
-
Verberg geen informatie voor uw echtscheidingsadvocaat. Zelfs als je iets hebt gedaan waardoor je in een slecht daglicht komt te staan, is het belangrijk om zo eerlijk mogelijk te zijn. Dit komt omdat de kans groot is dat wat je verbergt later terugkomt om je te bijten.
-
Praat niet met je ex als de emoties hoog zijn. Spreek in plaats daarvan met hen als u dat hartelijk vindt. Je wilt beleefd zijn, zelfs als er emoties zijn.
-
Praat met uw echtscheidingsadvocaat of echtscheidingstherapeut als u niet zeker weet of een beslissing goed of fout is. Elke scheiding is anders, en wat oké is bij de ene scheiding, is misschien niet bij de andere, en vice versa.
Zal een huwelijksconsulent echtscheiding voorstellen?
De meeste huwelijksadviseurs zijn ontworpen om een huwelijk te herstellen. Veel huwelijksconsulenten hebben echtparen aangenomen wier huwelijk volkomen giftig was en hebben ze omgedraaid, dus het is logisch dat een huwelijksadviseur probeert te vermijden om scheiding en echtscheiding voor te stellen. Voor de meeste huwelijkscounselors zijn scheiding en echtscheiding een beslissing die het paar zelf moet nemen. Soms kan een stel zich door counseling organisch realiseren dat ze niet zo bedoeld zijn. Sommige counselors kunnen scheiding en echtscheiding voorstellen, maar dat komt minder vaak voor.
Wat is het salaris van een therapeut?
Het salaris van een therapeut hangt af van wat voor soort therapeut hij is, waar hij woont en van andere factoren. Voor uw gemiddelde scheidings- en scheidingstherapeut is het salaris iets meer dan $ 50.000. Rond dat bereik is wat de meeste therapeuten gemiddeld maken.
Hoe weet je dat het tijd is om te scheiden?
Het antwoord hierop zal voor iedereen anders zijn, maar met dat gezegd, zijn er enkele manieren waarop u zich kunt realiseren dat het tijd is om te scheiden. Deze omvatten:
-
U maakt altijd ruzie en deze argumenten worden nooit opgelost.
-
Je hebt meerdere keren overwogen om te scheiden of te scheiden. Als je meerdere keren 'echtscheidings- of scheidingstips' googelt, kan dit een teken zijn dat het tijd is om dat te doen.
-
U bent aan het voorbereiden, of het nu gaat om het sparen van geld of het opbouwen van een ondersteunend netwerk.
-
Als u therapie heeft geprobeerd om echtscheiding of scheiding te voorkomen, en het werkte niet, kunt u een echtscheiding overwegen.
-
De relatie is beledigend, giftig, er is ontrouw of oneerlijkheid, of iets anders dat een deal breaker is.
Wat zijn de waarschuwingssignalen voor echtscheiding?
Er zijn veel tekenen dat een huwelijk op een scheiding afstevent. Hier zijn een paar voorbeelden.
-
Beide partijen voelen zich niet langer verbonden met de ander. U kunt zich emotieloos voelen bij uw partner of negatieve emoties voelen. Misschien wil je geen seks hebben. Met het seksprobleem kan het een andere factor zijn, en sekstherapie kan helpen. In combinatie met de andere signalen kan het echter een indicatie zijn dat u op weg bent naar een scheiding.
-
Woede. Jullie twee kunnen niet stoppen met vechten, en alles zet je af. Een of beide partijen zijn altijd defensief en vallen altijd de andere persoon aan.
-
Er is ontrouw of op zijn minst gerommel ervan. Misschien vindt u een andere persoon veel aantrekkelijker dan uw partner.
-
Een persoon spaart veel geld op zijn eigen bankrekening en lijkt een juridisch team te raadplegen.
-
Therapie werkte niet. Voordat een scheiding wordt beëindigd, kunnen veel koppels die op de klippen lopen, therapie overwegen. Heel vaak kan een relatietherapeut koppels helpen met hun relatie. Een goede counselor of therapeut heeft paren gehad die altijd ruzie hebben, hun kantoor binnenkomen en verlaten met een hernieuwde relatie. Als dat echter niet werkt, kan de scheiding in het verschiet liggen.
1313 betekenis liefde
Zal ik gelukkiger zijn na een scheiding?
Dit hangt allemaal af van de scheiding, scheiding of beëindiging van een relatie. Nadat het stof is neergedaald, voelen sommige mensen zich gelukkiger. Ze hebben het gevoel dat er een gewicht is opgetild. Als je een geweldig huwelijk hebt gehad, voel je je misschien niet gelukkiger. Hier is geen eenduidig antwoord op, omdat alle echtscheidingen anders zijn. Bij een echtscheiding moet u met een therapeut praten als u zich zorgen maakt, en ervoor zorgen dat u activiteiten doet die u een gelukkig gevoel geven. Zo haal je het meeste uit het leven.
Hoe lang duurt het om te genezen van een scheiding?
Hier is geen definitief antwoord op. Voor sommige mensen lijken ze na een scheiding vrij snel op te knappen en hun beste leven te leiden. Voor anderen kan het een jaar of zo duren.
Het hangt allemaal af van veel factoren, zoals:
-
Hoe je natuurlijk bent als persoon. Als u iemand bent die vrij snel kan terugveren, kan dat een rol spelen in hoe u zich voelt.
-
Je relatie met je ex. Als het gevuld was met giftigheid, zou je sneller verder kunnen gaan. Als het echter een geweldig huwelijk was met een ongelukkig einde, kan het langer duren.
-
Hoe lang was je met ze getrouwd. Van een huwelijk dat twintig jaar heeft geduurd, kan het langer duren om te herstellen dan een huwelijk dat niet eens een jaar heeft geduurd.
-
Hoe lang het duurde voordat u zich emotioneel op de scheiding had voorbereid.
-
Uw ondersteunende netwerken. Jezelf omringen met vrienden en familie die om je geven, kan het herstel van de scheiding versnellen. Een therapeut kan uw kansen op herstel van de scheiding vergroten. Sommige mensen kunnen beter herstellen door andere soorten therapie die niet verband houden met een scheiding, zoals muziektherapie, bewegingstherapie of kunsttherapie.
Waarom is een scheiding zo pijnlijk?
Een scheiding is om vele redenen pijnlijk. Zelfs als je een hekel hebt gekregen aan je partner, herinner je je nog steeds de goede tijden die je met hem hebt gehad, en misschien ben je van streek dat het niet is gelukt. Misschien heb je altijd een beetje spijt en vraag je je af of je had moeten blijven.
Daarnaast kan een scheiding pijnlijk zijn als u kinderen heeft, vooral als ze oud zijn. Uw kinderen weten misschien niet waarom u beiden gaat scheiden, en ze denken misschien dat het hun schuld is, zelfs als u ze vertelt dat dat niet zo is.
Bij een scheiding heb je misschien het gevoel dat je een mislukkeling bent. Als je ouders zijn gescheiden, heb je misschien beloofd dat je er nooit een zou krijgen, en dat is nu ook zo. Ook al komen echtscheidingen vaak voor, je kunt toch het gevoel hebben dat je een slechte dienst hebt bewezen door de 'dood doen we part'-belofte niet na te komen. Als je religieus bent, kan dit de schaamte erger maken. Misschien verbiedt uw religie echtscheiding of fronst uw wenkbrauwen. Je hebt misschien het gevoel dat je je god of je morele kompas hebt gefaald.
Echtscheiding is ook pijnlijk vanwege uw financiën. In de meeste gevallen bent u van een tweeverdienersgezin naar een eenverzekeringshuishouden gegaan, en dit kan uw budget onder druk zetten. Als u niet meer zo vrij kunt uitgeven als vroeger, kan dit u van streek maken. Soms moet je een tijdje terug naar je ouders, en dat kan gênant zijn.
Er zijn nogal wat redenen waarom echtscheiding pijnlijk is, en het leven na een scheiding kan er nog steeds veel pijn mee hebben.
Hoe bereid je je in het geheim voor op een scheiding?
Er zijn enkele legitieme redenen waarom iemand zich in het geheim op een scheiding zou voorbereiden. Misschien is de echtgenoot giftig en wil de persoon gewoon de scheiding achter de rug hebben. Wat de reden ook is, hier zijn een paar tips om u voor te bereiden op de scheiding en echtscheiding.
20 engelennummer
-
Zorg ervoor dat je wat geld hebt gespaard. Veel. Echtscheiding is duur, en als je er een plant, zet dan al het geld op een rekening die van jou is.
-
Verzamel alle documenten die relevant zijn voor uw scheiding. Financiën, huwelijksvergunningen en al het andere dat u nodig heeft.
-
Praat met een advocaat, vooral met een gratis consult.
-
Door online therapie te gebruiken of het therapieproces privé bij te wonen, kunt u met enkele echtscheidingsadviseurs praten. Ze kunnen u meer vertellen over het echtscheidings- en scheidingsproces en u manieren geven om uw geheime scheiding te verbeteren.
-
Uiteindelijk wordt het geheim onthuld en moet je jezelf emotioneel voorbereiden. Zorg ervoor dat u op de scheiding bent voorbereid. Het therapieproces kan hierbij helpen.
Moet ik tijdens een scheiding met mijn partner praten?
Tijdens een scheiding moet u met uw partner praten. Daar zijn geen vragen over. De uitdaging is om met je partner te leren praten als de emoties hoog zijn. Als u tijdens een scheiding met uw partner praat, praat dan alleen met uw partner als de emoties kalm zijn. Praat met uw partner als u beleefd kunt zijn en bespreek bepaalde aspecten ervan.
U kunt ook alleen met uw partner praten tijdens de scheiding of echtscheiding als u met een huwelijksadviseur of therapeut praat voor echtscheiding. De emoties kunnen nog steeds hoog worden tijdens een therapiesessie, maar bij echtscheidingsadvies zal de therapeut beide mensen leren hoe ze kunnen kalmeren en met elkaar kunnen praten. Ga dus naar echtscheidingsadvies als je kunt.
Laatste gedachten: het kost tijd
Onthoud dat genezing tijd kost. Zelfs met counseling hebben pijnlijke situaties tijd nodig om van te herstellen. Zet jezelf niet onder druk om meteen weer normaal te worden. Je hebt misschien goede dagen en slechte dagen, en dat is oké. Gun jezelf de tijd om de emoties die je hebt te voelen. Sta niet toe dat anderen u onder druk zetten om dingen te doen waar u nog niet klaar voor bent, of u een slecht gevoel geven dat u zich niet sneller 'beter' voelt. Iedereen herstelt op zijn eigen tijd en op zijn eigen manier.
Een gediplomeerd therapeut die ervaring heeft met echtscheidingsbegeleiding kan u helpen bij het doorlopen van het proces en het veel gemakkelijker maken dan alleen doorlopen. Met de juiste tools ben je goed op weg naar een bevredigend leven waarin je relatie met je ex geen negatieve invloed op je heeft. Zet vandaag de eerste stap.
Deel Het Met Je Vrienden: