De juiste angstspecialist voor u vinden

Angst kan overweldigend en destructief zijn. Het kan u ervan weerhouden uw leven te leiden, sociale en familierelaties schaden, de prestaties op het werk beïnvloeden en andere psychische problemen veroorzaken wanneer het onbehandeld blijft. Door de juiste angstspecialist te vinden, kunt u de controle over uw leven terugkrijgen. Een erkende aanbieder van geestelijke gezondheidszorg die gespecialiseerd is in angst, past de therapie aan om de beste resultaten te bereiken.

Cognitieve therapeuten

betekenis van 606

Cognitief therapeuten gebruiken cognitieve therapie om cliënten te helpen bij het overwinnen van angst. Cognitieve therapie richt zich op het begrip dat gedrag, gedachten en emoties allemaal met elkaar verbonden zijn. Een cognitief therapeut helpt u bij het identificeren van vervormde gedachten en biedt vervolgens cognitieve therapieën die zijn ontworpen om u te helpen bij het verwerken van onnauwkeurige gedachten die uw angst vergroten.

Bron: rawpixel.com

Door middel van een goed ontwikkelde therapeutische relatie zal een cognitief therapeut u helpen uw manier van denken over sociale interacties te veranderen. Ze zullen proberen de mentale mechanismen achter angstige reacties en gedragingen te begrijpen. Zodra ze deze mechanismen begrijpen, zullen ze met u samenwerken om triggers voor uw angst te identificeren. Ze zullen ook interventies bieden die u zullen helpen om met die triggers om te gaan, zodat u uw reactie erop kunt beheersen.

Gedragstherapeuten voor het overwinnen van angst

Een gedragstherapeut gebruikt verschillende soorten gedragstherapie om u te helpen bij het overwinnen van angst. Aangeleerd gedrag wordt geïdentificeerd en de therapeut zal proberen te begrijpen hoe uw omgeving dit gedrag vormgeeft en triggert.

Door middel van een therapeutische relatie zal de gedragstherapeut de informatie over uw aangeleerde gedrag en omgevingsfactoren gebruiken. Het zal je ook helpen om nieuw gedrag te leren om met die triggers om te gaan. Gedragstherapie omvat blootstellingstherapie; dit type therapie stelt u bloot aan de triggers die uw angstniveaus verhogen met het idee dat deze blootstelling u zal helpen 'leren' dat uw angst niet nodig is.

Bron: linkedin.com

betekenis van 321

Psychiatrie en het overwinnen van angst

Een psychiater is een arts die is opgeleid in de wetenschap van de psychiatrie. Psychiaters gebruiken medicijnen om mensen te helpen angst te overwinnen. Medicatie kan veel helpen en het kan de angst tot een beter beheersbaar niveau terugbrengen. Een psychiater moet medicatie aanpassen en afstemmen op uw specifieke behoeften. Dit wordt gedaan door vervolgens te interviewen en te evalueren en waar nodig bij te sturen.

Bron: rawpixel.com

Psychiaters zijn opgeleide artsen die weten hoe ze aandoeningen zoals angst moeten evalueren en behandelen. Dit type arts zal een diagnose stellen, medicatie toedienen en aanbevelingen doen voor therapiebehandeling. Hoewel een psychiater over de vaardigheden voor therapie beschikt, zijn ze meestal gespecialiseerd in medische beheersing van angst door het gebruik van medicijnen.

restaurant droom betekenis