Hoe om te gaan met iemand die niet om je geeft

Er zijn verschillende redenen waarom u om iemand geeft die dat gevoel niet beantwoordt. Je hebt misschien een slechte romantische relatie, of je bevindt je misschien in de fase na het uiteenvallen. Je zou ook een ouder of broer of zus kunnen hebben die niet om je lijkt te geven. Wie de persoon ook is die je negeert of je tegenwerkt, het is misschien het beste om te leren omgaan met iemand die niet om je lijkt te geven.

Bron: pexels.com

Waarom u het moet aanpakken

Als u voor iemand blijft zorgen die uw gevoelens niet kan of wil beantwoorden, voelt u zich ellendig. Er is geen reden voor u om iemand die macht over u te laten hebben. Het maakt niet uit hoe iemand met je verbonden is of wat je verleden met hem is, ze hebben niet het recht om je verder naar beneden te halen. U hoeft niet in dergelijke relaties te blijven. We hebben alleen controle over onszelf. Hoe meer we onszelf toestaan ​​om ons te concentreren op dingen waar we geen controle over hebben, hoe meer gefrustreerd we ons voelen. We zullen later in het artikel meer over oplossingen praten.

Omgaan met uw gevoelens over iemand

Er is zeker niets mis mee om echt om een ​​ander te geven. En soms houden we van iemand, zelfs als ze onze gevoelens niet beantwoorden. Een cruciale verantwoordelijkheid van elke gezonde ouder is bijvoorbeeld om onvoorwaardelijk van hun kinderen te houden, ongeacht of die liefde wordt beantwoord. Soms is het gezond, passend, volwassen en verantwoordelijk om bereid te zijn iemand lief te hebben die misschien niet in staat is onze liefde terug te geven. Maar als je veel geeft om iemand die niet hetzelfde voelt, of te weinig geeft, en die ook een volwassene is met het vermogen om op gepaste wijze lief te hebben, is het redelijk om je keuzes kritisch te evalueren.

Misschien kan het nuttig zijn na te denken over wat echte liefde inhoudt. We geloven vaak dat als we echt van iemand houden, we vrijwel alles van hen zullen accepteren. Maar zelfs ouders hebben de verantwoordelijkheid om hun kinderen te leren dat sommige gedachten, houdingen of daden onaanvaardbaar zijn.

De ouder mag natuurlijk niet suggereren dat ze hun liefde van het kind intrekken. Maar echte liefde omvat gezonde grenzen, grenzen, verwachtingen en zinvolle gevolgen voor wangedrag. Het afzien van consequenties is minder liefdevol dan te voorzien in wat het kind echt nodig heeft als reactie op zijn ongepaste of ongehoorzame daden.

Soms kan dit ook het geval zijn bij leeftijdsgenoten of andere volwassenen. De meest oprecht liefdevolle, zorgzame en wederzijds respectvolle actie die we kunnen kiezen als reactie op een andere volwassene, is hen de natuurlijke of logische consequenties van hun acties te laten ervaren. Als iemand je ongepast, respectloos of onvriendelijk behandelt, en als je tevergeefs hebt geprobeerd met hem te praten, is het misschien tijd om te overwegen of het het beste is om in de relatie te blijven.

Bron: pexels.com

Overweeg ook de relatie tussen uw gedachten en gevoelens. Hoewel het onmogelijk is om je gevoelens te veranderen, heb je een veel groter vermogen om je gedachten, perspectieven, conclusies en verwachtingen te veranderen. Omdat je gevoelens bijna altijd rechtstreeks uit die cognities worden gecreëerd, kan het veranderen van je gevoelens je gevoelens veranderen.

Veel van de teleurstelling, pijn, belediging, verdriet en woede die we ervaren, zijn het resultaat van onvervulde verwachtingen. Dus als we onze verwachtingen kunnen veranderen, zullen we in staat zijn om de negatieve gevoelens die het gevolg zijn van het ervaren van onvervulde verwachtingen drastisch te verminderen, toch? Dit geldt zeker voor een situatie waarin een persoon om wie we geven onze gevoelens niet beantwoordt.

Geef meer om u

Misschien vind je jezelf besteden veel mentale energie aan deze persoon je wou ook om je geven. Maar er is één persoon waarop u altijd kunt rekenen om om u te geven, en dat bent u. Terwijl je je aanpast om minder van je tijd te besteden en je op een andere persoon te concentreren, kun je die vrije tijd gebruiken om na te denken over wat je wilt. Wat zou je willen dat iemand anders voor je doet? Als je erachter bent gekomen wat dat is, ga je gang en geef dat aan jezelf!

Zou je willen dat je een partner had om je te helpen met de afwas? Huur iemand in om het te doen. Zou je willen dat iemand je complimenteerde met je uiterlijk? Doe dingen waardoor je je mooi voelt. Zou je willen dat iemand je successen zou feliciteren met een leuk cadeau? Koop dat ding dat je wilde hebben als je je doelen bereikt. U hoeft niet te wachten tot iemand anders u een belangrijk gevoel geeft. Kies ervoor om u te concentreren op wat u kunt beheersen. We hebben vaak veel meer controle dan we waarnemen. Er is hoop in ervoor te kiezen om naar onszelf te kijken, om ervoor te zorgen dat we de personen zijn die we willen zijn.

Bron: pexels.com

nummer 515 betekenis

We hebben allemaal ruimte om te groeien, te veranderen, te verbeteren. En aangezien onze zelfverbetering volledig binnen onze controle ligt, is er hoop, kracht en vertrouwen in het besteden van tijd aan het bewust worden van gebieden waarin we misschien willen groeien, en dan opzettelijk concrete acties voor dat doel te implementeren.

De kenmerken die voor ons het meest frustrerend en beledigend zijn, zijn vaak de kenmerken waaraan we onszelf schuldig maken. Het is dus altijd een goede gewoonte om onze aandacht op onszelf te richten zodra we beseffen dat we geïrriteerd zijn door iemand anders. Bewustzijn is essentieel om veranderingen in onszelf aan te brengen. Wat we niet over onszelf begrijpen, zal ons beheersen. Soms is alleen het besef krijgen van een neiging in onszelf alles wat we nodig hebben om te kiezen om anders te denken of te handelen. We hebben de neiging om mensen aan te trekken die ons op de een of andere manier complimenteren. Dit is de reden dat misbruikers de neiging hebben zich aangetrokken te voelen tot 'slachtoffers'. Degenen die dominanter zijn, voelen zich meestal aangetrokken tot degenen die onderdaniger zijn en vice versa. Namen worden aangetrokken door gevers, enz.

Om deze reden is het erg verstandig om te doen wat we kunnen om zo gezond mogelijk te worden voordat we een nieuwe relatie aangaan. Hoe onafhankelijker we zijn, hoe gezonder we anderen zullen aantrekken en hoe we ons tot onszelf aangetrokken voelen. Dit kan ook een goed moment zijn om te overwegen of we een 'thema' hebben ervaren van aangetrokken worden tot degenen die ons uiteindelijk niet erg aardig vinden. Als we een dergelijk patroon herkennen, willen we dit misschien met een professionele adviseur doornemen om ons te helpen die trend te begrijpen en te doorbreken.

Geef minder om meningen in het algemeen

Soms gaat het probleem niet om wat iemand van je denkt. Soms jij voel de behoefte om iedereen te maken anders blij. Jij bent degene die zich zorgen maakt over wat je partner zal denken als je een nieuwe look probeert. Je dekt voor anderen als ze nooit hetzelfde voor jou zouden doen. Je bent bang om je mening te uiten, omdat iemand je er misschien niet om mag.

Het kan moeilijk zijn om deze angstige denkpatronen te doorbreken. Maar je zult gelukkiger zijn als je je minder zorgen maakt en jezelf omringt met mensen die niet bang zijn om je ware zelf te zien. Zou je liever tijd doorbrengen met iemand met wie je constant op je hoede moet zijn of iemand met wie je kunt ontspannen omdat ze je accepteren?

Andere oplossingen

Wat deze reis moeilijk maakt, is de innerlijke onrust die het met zich meebrengt. Als u zich verdrietig voelt, probeer dan een stopcontact. Tekenen of lezen zijn slechts een paar dingen die u kunt proberen. Alles wat u kunt doen om uw gedachten af ​​te leiden en gelukkig te zijn, zal werken.

Probeer het als u stress of angst voelt yoga. Yoga kan je lichaam en geest helpen kalmeren, en het is een goede vorm van lichaamsbeweging.

Bron: unsplash.com

Inzicht in uw waarde zal u naar succes katapulteren. Als u worstelt met een laag zelfbeeld, oefen dan dagelijks affirmaties. Vriendelijk zijn voor onszelf is een van de belangrijkste vaardigheden die we kunnen leren. Dit geldt vooral als we te maken hebben met negativiteit die door anderen is veroorzaakt.

Hoe BetterHelp kan helpen

Als de mensen om je heen zouden vertrekken alleen omdat je je ware gevoelens uitdrukt, dan zal je leven zonder hen waarschijnlijk gemakkelijker en minder giftig zijn. Om je zorgen te maken over wat anderen van je denken, kun je ook met hem praten een erkende therapeut die uw zorgen met u kan bespreken. BetterHelp kan u begeleiden om een ​​adviseur te vinden die bij u past.

Een professionele therapeut van BetterHelp kan u helpen liefde en waardering voor uzelf terug te krijgen. Je hebt geen partner nodig om je sterke punten te laten zien. Je kunt ontdekken wat je leuk vindt aan jezelf en trots zijn op die kwaliteiten. Als je aan jezelf werkt, zul je je kwaliteit van leven gaan zien verbeteren en zul je je gelukkiger en meer vervuld voelen. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Dr. Leclerc is geweldig. Ik voel me op mijn gemak om me open te stellen en heb niet het gevoel dat ik zal worden beoordeeld als ik dat doe. Ze biedt geweldige feedback en suggesties voor het omgaan met stress en andere problematische gebieden in het leven. Ze reageert tijdig en neemt de tijd om te reageren met berichten. Ze zijn attent en goed geschreven. Ik zou haar van harte aanbevelen! '

'Mary Smith is erg attent en een goede luisteraar. Ik kan zien dat ze veel ervaring heeft met het omgaan met veel situaties en mensen, wat mij troost geeft. Ze blijft altijd op schema met mijn zorgen en doelen, en biedt altijd relevante suggesties en hulpmiddelen om me te helpen problemen te overwinnen. Ik raad Mary Smith zeker aan aan iedereen die zich vast voelt in hun giftige manieren, gevormd door moeilijke ervaringen uit het verleden, maar die je wilt overwinnen. Ik geloof dat Mary de vaardigheden heeft om iemand te helpen die echt ten goede wil veranderen. '

Gevolgtrekking

Omgaan met de emoties van mishandeling is nooit gemakkelijk. Als u uw manier van denken kunt veranderen of hulp kunt zoeken, zult u veel beter af zijn. De manier waarop je je nu voelt hoeft niet voor altijd te zijn - het zal alleen duren als je het toelaat. Neem de eerste stap naar een gezonder leven met vervullende relaties vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: