Ontdek Uw Aantal Engel

Hoe is evolutionaire psychologie van toepassing op geestelijke gezondheidsproblemen?



Bron: rawpixel.com



wat betekent 24 spiritueel?

Evolutionaire psychologie is een relatief nieuwe tak van de gedragswetenschappen. Toch is het gebaseerd op ideeën die in ieder geval teruggaan tot de jaren 1800. Evolutionaire psychologie is een theoretisch perspectief. Toch kan het veel van de manieren waarop mensen denken, reageren, veranderen en zich ontwikkelen, verklaren. Een van de meest praktische doeleinden is als hulpmiddel om psychische problemen te begrijpen.



Wat is evolutie?

Om de evolutiepsychologie te begrijpen, moet u eerst vertrouwd zijn met de basisprincipes van de evolutiebiologie. Evolutie is het proces waarbij erfelijke genetische kenmerken van generatie op generatie veranderen. Veranderingen kunnen optreden als gevolg van genetische mutaties, maar ze kunnen ook plaatsvinden door natuurlijke selectie of geslachtsselectie.



Bij natuurlijke selectie was de kans groter dat een kenmerk dat de overleving bevorderde, werd doorgegeven, omdat de persoon met die eigenschap lang genoeg zou leven om zijn genetische code door te geven. Als een eigenschap iemand niet zou helpen overleven, zou het gen dat die eigenschap droeg niet worden doorgegeven aan de volgende generatie.



Seksuele selectie is een speciaal type natuurlijke selectie. Bij seksuele selectie wordt een kenmerk dat de persoon helpt een partner te krijgen, doorgegeven aan de volgende generatie. Een voorbeeld in de dierenwereld zijn pauwen, waarvan de mannetjes hun kleurrijke staartveren ontwikkelden door seksuele selectie.

Wat is evolutionaire psychologie?



Evolutionaire psychologie is een nieuwe tak van de psychologie die de mentale aanpassingen probeert te ontdekken die mensen hebben in hun veranderende omgeving. De belangrijkste focus ligt op het denken, het gedrag en de hersenstructuur. Het houdt zich bezig met de manier waarop geheugen, perceptie en taal in de loop van de tijd evolueren.

Deze psychologische benadering kwam voort uit de combinatie van cognitieve psychologie en evolutiebiologie. Net zoals de evolutionaire biologie aanneemt dat fysiologische aanpassingen het resultaat zijn van natuurlijke selectie, gaat de evolutionaire psychologie ervan uit dat in het menselijk brein cognitieve mechanismen liggen die zijn geëvolueerd door natuurlijke selectie.

6 basisprincipes van evolutionaire psychologie



Evolutionaire psychologie steunt op zes kernprincipes of basisprincipes. Deze principes vormden de basis van het evolutionaire perspectief dat psychologieonderzoekers gebruikten om te bestuderen hoe bepaald gedrag en denkpatronen in de loop van de tijd naar voren kwamen. Zij zijn:

  1. Het doel van het menselijk brein is om informatie te verwerken. Terwijl het dat doet, creëert het reacties op prikkels.
  2. Het menselijk brein is in de loop van de tijd veranderd omdat het zich heeft aangepast als gevolg van natuurlijke en seksuele selectie.
  3. Het menselijk brein bestaat uit onderdelen die gespecialiseerd zijn in het oplossen van problemen in de loop van de tijd.
  4. Terwijl problemen zich keer op keer voordeden, evolueerden de menselijke hersenen om ze te accommoderen. Na door dit evolutieproces te zijn gegaan, werden de hersenen wat ze nu zijn.
  5. De hersenen moeten problemen oplossen, meestal op een onbewust niveau. Een activiteit of reactie die eenvoudig lijkt, kan betrekking hebben op zeer complexe neurale processen.
  6. De menselijke psychologie bestaat uit een groot aantal gespecialiseerde mechanismen die samenkomen om de menselijke natuur te vormen.

Een bijkomende factor die vaak tot uiting komt in de evolutiepsychologie is dat selectie op vele niveaus werkt, van biologisch tot cultureel tot maatschappelijk.





Bron: rawpixel.com



Evolutionaire ontwikkelingspsychologie

Evolutionaire ontwikkelingspsychologie maakt gebruik van de principes van evolutionaire psychologie en evolutionaire biologie. Ook richt dit deelgebied van de evolutionaire psychologie zich op de interactie tussen het individu en zijn omgeving. Studies omvatten onderwerpen die verband houden met het verzekeren van het voortbestaan ​​van de persoon, hun cultuur en hun soort. Het houdt rekening met onderwijs, leeftijdsgroepen, buurten en gezinnen. Het gaat vooral om de ontwikkeling van een mens en hoe dat gebeurt.



722 engel nummer liefde

Toepassingen van evolutionaire psychologie

Het perspectief van de evolutionaire psychologie kan licht werpen op een aantal verschillende psychische problemen. Hieronder volgen enkele voorbeelden van evolutionaire psychologie.

Fobieën

bijbelse betekenis van een schildpad in een droom

Fobieën, of in ieder geval enkele daarvan, zijn logisch vanuit een evolutionair psychologisch perspectief. Een fobie is een irrationele of overdreven angst. Veel mensen hebben een intense angst voor slangen die het niveau van een fobie bereikt. Omdat mensen in de moderne tijd niet veel slangen in hun omgeving tegenkomen, is de angst meestal irrationeel.

Maar lang geleden, toen mensen in een wilde omgeving leefden, kwamen er slangen met het territorium. Een persoon moet misschien heel hard proberen om slangen te vermijden en altijd op hun hoede zijn bij het uitvoeren van hun dagelijkse routines. Dus als ze een intense angst voor slangen hadden, hadden ze meer kans om te overleven. Degenen die het overleefden, gaven hun genen door, samen met de code die de intense angst voor slangen met zich meedroeg.

Modernere uitvindingen, zoals vuurwapens, zijn meestal niet het onderwerp van een fobie. Waarom? Misschien komt het doordat ze er niet lang genoeg zijn geweest uit angst dat ze generaties lang zouden worden doorgegeven.

Een ander probleem bij het verbinden van fobieën met evolutie is dat het onderwerp van de fobie soms iets is dat nooit een bedreiging voor het voortbestaan ​​is geweest. Overweeg angst voor spreken in het openbaar. Welke overlevingswaarde heeft het om het podium te vermijden?

Verhoudingen

Volgens de evolutietheorie berust de psychologie op; alles wat mensen doen, is bedoeld om de vruchtbaarheid te bevorderen. De meeste mensen denken dat dit een ongewenste kijk op relaties is. Toch is het logisch. Als evolutie in de psychologie op deze manier werkt, verklaart dat waarom:

  • Vrouwen voelen zich meer aangetrokken tot mannelijk uitziende mannen als ze ovuleren.
  • Mannen hebben meestal meerdere sekspartners om hun DNA te verspreiden.
  • Vrouwen kiezen machtige mannen die voor hun kinderen kunnen zorgen.
  • Mannen houden van vrouwen met rondingen met brede heupen die fysiek beter zijn aangepast voor de bevalling.
  • Zowel mannen als vrouwen geven de voorkeur aan partners met symmetrische gezichten, een duidelijke indicatie van een gezonde celdeling.

Motivatie

Volgens het evolutionaire psychologische perspectief wordt alles wat mensen doen gemotiveerd door hun behoefte om te overleven en kinderen te krijgen. Het idee is dat dit de ultieme, zij het onbewuste doelen zijn, zelfs als je denkt dat je andere redenen hebt. Het kan zijn dat dit in sommige situaties wel zo is en in andere niet.

Spanning

De evolutionaire basis van stress is heel duidelijk. Wanneer je een bedreiging waarneemt, gaan je lichaam en geest in de vecht- of vluchtmodus. Er gebeuren fysiologische veranderingen die u voorbereiden op een grote strijd of een snelle terugtocht. De adrenaline komt binnen en je hartslag schiet omhoog. Andere fysiologische veranderingen vinden plaats en uw geest raakt gefocust op de dreiging.

Bron: rawpixel.com

Hoewel vechten of vluchten in het wild buitengewoon nuttig is, doet het je niet veel goed als je bijvoorbeeld voor een kritische zakelijke bijeenkomst staat of als je hypotheek in gebreke blijft. In plaats daarvan blijven uw geest en lichaam alert en hebben dan niets te doen. Het resultaat is stress en angst. Als ze te lang duren, kan dit uw lichamelijke en geestelijke gezondheid ernstig schaden.

Ouderschap

Wat de evolutie betreft, is het opvoeden van kinderen net zo belangrijk als het hebben van kinderen in de eerste plaats. Als een kind niet volwassen wordt, zal het je genetische code immers niet doorgeven. Evolutionaire psychologie verklaart waarom mensen zo'n sterke band met hun kinderen aangaan. Het suggereert ook dat de reden waarom mensen bepaalde kenmerken, zoals grote ogen, leuk vinden, is dat ze zich aangetrokken voelen tot kinderen en hun zorgzame rol.

Altruïsme

dromen over boten en water

Voor veel evolutionair psychologen had altruïsme geen zin als mensen in een wilde omgeving leefden. Alles wat nodig was om samen te werken om het voortbestaan ​​van het individu te verzekeren, dus waarom zouden ze de behoeften van anderen boven de hunne stellen?

dromen over reizen

Sommige evolutionaire psychologen kijken echter anders naar altruïsme. Ze suggereren dat, hoewel altruïsme de persoon die het beoefent misschien niet helpt, het wel helpt om het voortbestaan ​​van de hele soort te verzekeren.

Taalverwerving

Volgens de evolutiepsychologen hielpen de ontwikkeling van talen de vroege volkeren om gedachten te communiceren die hen hielpen te overleven. Toch leert niemand de taal in een vacuüm. De meest effectieve manieren om een ​​taal te leren, zijn via de culturele omgeving van het huis en de gemeenschap. Dit is de reden waarom taalonderdompelingsstudies, zoals internationale studentenuitwisselingsprogramma's, zo succesvol zijn om mensen een nieuwe taal te leren.

Hoe kan evolutionaire psychologie mij helpen?

In de meeste gevallen en voor de meeste mensen kan evolutionaire psychologie het beste worden gebruikt in combinatie met andere soorten therapie. Het kan erg nuttig zijn om psychische problemen uit te leggen en te begrijpen. Om die problemen op te lossen, heb je meestal een meer praktische benadering nodig, zoals cognitieve gedragstherapie of psychodynamische therapie. Door verschillende psychologische theorieën te gebruiken, kan de therapeut tot de kern van het probleem komen voordat hij zich verdiept in de moeren en bouten om het op te lossen.

Geestelijke gezondheidsproblemen kunnen uw overleving zelf bedreigen, vooral als ze gedurende lange tijd niet worden behandeld. Zelfs als u oud wordt, kunnen psychische problemen uw vermogen om te functioneren zoals u zou willen ernstig aantasten.

Als u aan psychische problemen lijdt die te moeilijk lijken om zelf op te lossen, kan een therapeut u helpen deze onder ogen te zien en te overwinnen. U kunt op BetterHelp.com met een gediplomeerd adviseur praten voor hulp bij psychische problemen. Nadat u bent gekoppeld aan een geschikte counselor op basis van uw antwoorden op een eenvoudige vragenlijst, kunt u beginnen met handige online therapie.

Bron: rawpixel.com

Evolutionair psychologen geloven dat, hoewel genetica een grote rol speelt in wie je bent, veel andere factoren een nog grotere rol spelen in wie je wordt. Een daarvan is uw vermogen om keuzes te maken en uw gedachten en gedrag te veranderen. Met de juiste hulp kun je het leven kiezen dat je wilt en veranderingen aanbrengen die je dichter bij het leven brengen dat je het liefst wilt.

Deel Het Met Je Vrienden: