Liefde versus gehechtheid: is het echt liefde?

Van iemand houden en in ruil daarvoor bemind worden is een geweldige ervaring. Niet iedereen weet zeker wanneer ze echt verliefd zijn en wanneer ze gehechtheid, lust of passie voelen. Deze verwarring kan ervoor zorgen dat mensen zich onzeker voelen over hun relatie en eerder twijfel dan toewijding in de hand werken.

wat betekent 1010 in cijfers?

Bron: rawpixel.com

De waarheid is dat relaties niet altijd zo solide zijn als we aanvankelijk denken. Gevoelens en emoties zijn vloeiend en zijn niet altijd gemakkelijk te onderscheiden. Dat betekent dat er altijd de mogelijkheid bestaat dat we ons niet voelen zoals we denken dat we ons voelen en dat deze gevoelens gemakkelijk kunnen veranderen en in de loop van de tijd in iets anders kunnen evolueren.

De meeste mensen hunkeren naar stabiliteit in een relatie. Ze willen weten dat de relatie niet uit elkaar zal vallen. Hoewel dit niet kan worden gegarandeerd, zijn er enkele manieren waarop u erachter kunt komen of de relatie waarin u zich bevindt de moeite waard is.

Om meer te weten te komen over liefde en gehechtheid, dient u onderstaande informatie te lezen om u te helpen de verschillen tussen de twee concepten te leren kennen en waar u zich momenteel bevindt in uw eigen relatie.

Ten eerste: wat is liefde?

Liefde is een heel complexe emotie. Er zijn veel andere emoties die de neiging hebben om enkele van de belangrijkste componenten van liefde na te bootsen. Soms kan het moeilijk zijn om te bepalen wat u voelt als u zich in het moment bevindt.

Om het te vereenvoudigen:

Liefde is onbaatzuchtig.

Als het erom gaat een relatie te hebben met iemand van wie we houden, zijn we meestal op hem gefocust. We houden van en vieren alles wat ze zijn. Hoewel onze eigen behoeften ertoe doen, stellen we de behoeften van onze partner op de eerste plaats en zorgen we ervoor dat er ruimte is voor compromissen. De sterke band die tussen jou en je geliefde wordt gedeeld, is in staat om bijna alles te overwinnen dat op je pad wordt gegooid. Dit zijn relaties waarin beide partijen graag tijd met elkaar doorbrengen, om elkaar geven en er het meeste aan doen zorg ervoor dat de ander blij is. Het is waar dat er momenten zijn waarop deze relaties gespannen raken of er zijn momenten waarop de ene partij de andere kan irriteren, maar uiteindelijk is de relatie gebaseerd op liefde en mag deze doorgaan.

Aan de andere kant van het spectrum hebben we een bijlage.

Gehechtheid is egoïstisch.

Bron: rawpixel.com

Als we aan iemand gehecht zijn, hebben we vaak die relatie om in onze behoeften te voorzien. Gehecht zijn aan iemand betekent dat we iets ontvangen van de relatie dat ons daar houdt. Dit soort relaties is vaak ongezond voor alle betrokkenen. Hoewel gehechtheid op liefde lijkt, zijn de hoogte- en dieptepunten meestal veel sterker en zijn er enkele veelbetekenende tekenen die mensen helpen te bepalen of ze gehecht of verliefd zijn.

Liefde of gehechtheid? Tekenen om op te letten

Hier zijn enkele van de meest voorkomende situaties of gevoelens die u mogelijk in uw relatie bent tegengekomen en die u zullen helpen onderscheid te maken tussen ware liefde of gehechtheid.

U voelt zich nerveus en overstuur als u niet bij uw partner bent

Liefde is gebaseerd op vertrouwen. Vertrouwen is de basis waarop twee mensen hun dag kunnen doorbrengen zonder zich zorgen te hoeven maken dat hun partner iets doet dat de relatie zou kunnen ruïneren. Aan de andere kant zorgt gehechtheid ervoor dat mensen zich angstig en overstuur voelen als hun partner weg is. Als ze samen zijn, kan de gehechte persoon zich heel gelukkig voelen, maar als ze weggaan, worden ze angstig. Als ze geen contact kunnen opnemen met hun partner, kunnen ze zich nog slechter voelen over de situatie en drastische maatregelen nemen om te proberen contact met hen op te nemen. Als je je zo voelt als je partner niet bij je is, ben je waarschijnlijk gehecht, niet verliefd.

U bent niet iemand zonder uw partner

Als je verliefd wordt op iemand, begin je een gezamenlijke identiteit te ontwikkelen. Dit bestaat uit alles wat je samen doet en veel mensen zullen in staat zijn om deze aparte entiteit te zien die is gecreëerd vanuit de relatie. Dit betekent echter niet dat u elk gevoel van eigenwaarde verliest. Er is ruimte nodig om relaties te laten gedijen. Koppels moeten nog steeds hun eigen identiteit behouden, hun eigen dingen doen en van elkaar genieten, zelfs als ze een relatie hebben.

Bron: rawpixel.com

In relaties waar een of beide partners aan gehecht zijn, wordt de relatie de enige focus. Sommige mensen geven hun eigen leven misschien helemaal op. Ze proberen elke seconde met hun partner door te brengen en ze zullen hun tijd en vrijheid opofferen om ervoor te zorgen dat ze bij hun partner kunnen zijn. Na verloop van tijd verliezen ze een eigen leven. In plaats daarvan bestaan ​​ze gewoon binnen de relatie en proberen ze beide mensen van hun unieke identiteit te ontdoen. Ze kunnen ook zo afhankelijk worden van de persoon dat ze eraan gehecht zijn dat ze zonder hen niet in bepaalde hoedanigheden kunnen functioneren. We kunnen machtsstrijd zien in dit soort relaties waarbij een persoon ook misbruik maakt van de gehechte persoon. Gehechtheid is afhankelijk van bezit, terwijl liefde ruimte laat bestaan.

Hoe uw partner u behandelt, dicteert uw hele stemming

Wanneer twee verliefde mensen ruzie krijgen, kan dat een domper op de dingen zetten. Het verpest niet per se de hele dag. Wanneer iemand echter gehecht is aan een ander individu, zal de manier waarop hij door zijn partner wordt behandeld, bepalen hoe hij zich de rest van de dag voelt en zijn stemmingen zullen vaak extreem zijn. Stel bijvoorbeeld dat hun partner besluit hen te negeren. Ze kunnen reageren door zich vreselijk te voelen, te huilen of ander negatief gedrag te vertonen als gevolg van de acties van hun partner. Evenzo kunnen aandacht of geschenken de stemming erg goed maken en de hele dag van de partner maken. Deze drastische stemmingswisselingen kunnen een algehele giftige omgeving creëren waarin een partner liefde kan onthouden of geven om controle te krijgen over de gehechte persoon. Over het algemeen kan dit teken van gehechtheid een van de gevaarlijkere aspecten van een relatie zijn.

U wilt meer dan uw partner

Liefde is tweerichtingsverkeer en je moet geven en nemen om de relatie gezond te houden. Degenen die verliefd zijn, doen wat ze kunnen om ervoor te zorgen dat zowel zij als hun partner gelukkig zijn. Je verwacht dat je partner voor je zal zorgen en je doet er alles aan om voor je partner te zorgen. In een relatie met ongezonde hechtingsproblemen blijft de ene partner van de ander afpakken zonder iets terug te hoeven of willen geven. Dit gaat terug op het thema dat gehechtheid egoïstisch is. Een partner blijft in die relatie omdat iemand hem de aandacht geeft waar hij naar hunkert.

Bron: pexels.com

Als een partner ernstig gehecht of bezitterig is, zullen ze de relatie vaak dwingen sneller te bewegen om hun partner in de relatie te houden. Als de druk aanhoudt, kunnen beide partners vastzitten in een relatie die geen van beiden echt wil. Over het algemeen kan een partner die meer wil dan de andere partner een belangrijk teken zijn dat een van de partners gehecht is.

Hoewel liefde en gehechtheid twee dingen lijken die erg op elkaar lijken, kan het heel gemakkelijk zijn om ze van elkaar te onderscheiden wanneer je ze opsplitst en de bovenstaande lijst zou je moeten helpen om dit beter te bereiken. In sommige gevallen kunnen relaties, waarin gehechtheid gedijt, te giftig zijn om te redden en sommige kunnen worden opgelost met het juiste plan en wijzigingen die door beide partijen zijn aangebracht. Er is echter vaak een extern perspectief nodig om dit mogelijk te maken (als er een relatie is met berging).

Als u denkt dat er ongezonde hechtingsproblemen zijn in uw relatie en zowel u als uw partner de nodige maatregelen willen nemen om dit probleem op te lossen, is BetterHelp een geweldige bron die u in uw voordeel kunt gebruiken. BetterHelp is een online counselingplatform dat iedereen toegang geeft tot een gecertificeerde therapeut die hen kan helpen met een breed scala aan problemen en hen kan begeleiden bij het proces om deze problemen thuis en volgens hun eigen schema te verbeteren. Het enige dat u hoeft te doen om aan uw eigen reis te beginnen, is door op de bovenstaande link te klikken en vandaag nog aan de slag te gaan!

Deel Het Met Je Vrienden: