Beste Mindfulness-apps om uw leven te veranderen
Word aangemoedigd en verlicht door de beste mindfulness-apps te gebruiken die tegenwoordig populair zijn. Lees onder meer over Calm, Headspace, Mindfulness Coach.
Word aangemoedigd en verlicht door de beste mindfulness-apps te gebruiken die tegenwoordig populair zijn. Lees onder meer over Calm, Headspace, Mindfulness Coach.
Hier zijn 11 manieren om uzelf te helpen een positieve geestelijke gezondheid te bereiken. Je kunt ze oefenen wanneer je tijd hebt en merken dat je je beter voelt voordat je het weet!
Mindfulness is tegenwoordig populair. Maar weet jij hoe je een mindfulness-bel moet gebruiken? Waar is het voor? En hoe profiteren we ervan? Lees dit bericht voor meer informatie.
Wat zijn de Mindfulness-technieken van Jon Kabat Zinn? Lees er meer over - de voordelen en verschillende technieken die u gemakkelijk kunt volgen. Bereik nu vrede.
Er zijn acht verschillende dimensies van wellness. Geestelijke gezondheid behouden vereist toewijding, en het is essentieel om er een prioriteit van te maken. Lees hier meer.
Een overzicht van mindfulness - de mindfulness-definitie, de basisprincipes, de geschiedenis ervan en hoe het onze mentale gezondheid beïnvloedt. Iedereen kan er baat bij hebben.
Het mindfulness-symbool bestaat uit verticale en horizontale lijnen en waterdruppels om harmonie in het hier en nu te vertegenwoordigen. Het is een besef van het heden.
Benieuwd wat er allemaal gebeurt tijdens een mindfulness-summit? Ontdek hoe dit een van de beste manieren is om de praktijk beter te begrijpen. Zie je in oktober.
Overwin stress en angst door het Mindfulness-Based Stress Reduction-programma te leren. Het is van vitaal belang om de verschillende methoden te kennen waarbij het programma betrokken is.
MIndfulness-meditatie is mindfulness zonder mediteren. Wat betekent dat eigenlijk? Dit bericht geeft een beter begrip van het concept.
Palouse mindfulness is een unieke beoefening van meditatie en yoga met hetzelfde doel: vrede in het nu bereiken. Verander gratis uw levensstijl.
Zelfzorg is een essentieel onderdeel van een goede geestelijke gezondheid. U moet voor uzelf zorgen voordat u voor anderen zorgt. Hier zijn manieren om voor u te zorgen die werkt.
Emotioneel welzijn is een essentieel onderdeel van gezondheid. Fysieke en mentale gezondheid zijn integraal met elkaar verbonden. Het is cruciaal om voor uw geestelijke gezondheid te zorgen. Dit is waarom.