Ontdek Uw Aantal Engel

The Psychology Of Dreams: wat betekenen ze?

Dromen. Dromen zijn een uitgestrekte, onbekende wereld die zowel vriendelijk als eng kan zijn. Misschien ben je een persoon die nooit droomt, of misschien heb je elke avond van je leven gekke, levendige dromen. Sommige kunnen aangenaam zijn; u kunt dromen van een bruiloft of een avontuur. Nachtmerries zijn mogelijk; je kunt dromen van verdrinking of brand of doodgaan. En soms kunnen ze een bitterzoete droefheid zijn; misschien is een overleden geliefde in een droom op bezoek gekomen en was het een bron van troost om die persoon weer te zien, zij het in je slapende onderbewustzijn.





Bron: pixabay.com



Verschillende culturen over de hele wereld hechten verschillende waarden aan dromen. Sommigen nemen ze heel serieus, kennen er betekenis aan toe en ontleden ze. Als je van het ene droomt, betekent dat geld, iets anders, leven. Afhankelijk van hoe je bent opgevoed, kunnen dromen alles en helemaal niets voor je betekenen. Psychologen hebben dromen bestudeerd en wat ze ook betekenen, waar we hier op ingaan.

A Dream: wat is het?

Een droom is een opeenvolging van beelden, ideeën, emoties en sensaties die gewoonlijk onvrijwillig in de geest optreden tijdens bepaalde slaapstadia. [1] Er zijn andere definities van hetzelfde woord; een droom als in een doel dat je tijdens je leven wilt bereiken, of misschien overdag uitbesteden en dagdromen. Maar voor dit artikel zullen we ons concentreren op degene die optreden terwijl u slaapt.



8888 nummer

Dromen hoeven niet gebaseerd te zijn op of in de buurt van de werkelijkheid te zijn. Zoals iedereen die in zijn leven heeft gedroomd weet, kun je van de schelp op een schildpad naar een pratende baby voor jezelf gaan, of meer, binnen de grenzen van een droom. Dromen zijn door de geschiedenis heen de studie van wetenschap, religie, filosofie en interpretatie geweest, en toch worden ze nog steeds niet volledig begrepen.



Dromen komen meestal voor tijdens de slaapfase met snelle oogbewegingen, ook wel bekend als uw REM-cyclus. Tijdens je REM-cyclus is de activiteit in je hersenen hoog, en het lijkt op die van wakker zijn, daarom verzinnen je hersenen verhalen die kunnen lijken alsof je bent. Hoewel we soms kunnen weten dat we in een droom zijn, terwijl ze gebeuren, en soms zelfs nadat we wakker worden, kunnen ze heel echt aanvoelen. Dromen kunnen ontstaan ​​tijdens andere slaapcycli die niet in de REM-fase zijn, maar als dat wel gebeurt, zijn ze meestal minder echt, levendig en gedenkwaardig.



Bron: pexels.com

Droomlengtes kunnen variëren van een paar seconden of 20-30 minuten, hoewel die tijd in de droomwereld ook vervormd kan aanvoelen. Als je toevallig wakker wordt of jezelf uit je droom haalt tijdens je REM-fase, is de kans groter dat je de droom herinnert nadat je wakker bent geworden. Volgens een uitgevoerd onderzoek bleek dat de gemiddelde persoon drie tot vijf dromen per nacht heeft, terwijl sommigen er wel zeven hebben. [2] Volgens deSociale cognitieve en affectieve neurowetenschappen, alle dromen die de verwerking van emotionele herinneringen suggereren, vindt plaats in de REM-slaap, terwijl alle dromen die betrekking hebben op levenservaringen tijdens het waken gewoonlijk worden geassocieerd met en plaatsvinden tijdens een REM-gedeelte van de hersengolven dat theta-activiteit wordt genoemd.

Dreams en Sigmund Freud

Het zou verkeerd zijn om dromen (of veel psychologische onderwerpen in het algemeen) ter sprake te brengen en Sigmund Freud niet te noemen. Freud is waarschijnlijk een van de meest bekende neurologen die de psychoanalyse hebben opgericht, wat een klinische manier is om psychopathologie te behandelen. Freud heeft veel aan verschillende aspecten van de psychologie gewerkt en een model van de psychische structuur ontwikkeld - het id, ego en super-ego - zo hebben de meeste mensen tegenwoordig van hem gehoord.



Bron: rawpixel.com



Als het om dromen ging, gaf Freuds analyse ervan als wensvervullingen hem modellen om ze kritisch te analyseren. Hij verdiepte zich in symptoomvorming en onderdrukking en verkende het onbewuste. Dit was waar het id, ego en super-ego vandaan kwamen. Hij creëerde ook het Oedipus-complex, dat het seksuele onbewuste seksuele verlangen van een kind is voor de ouder van het andere geslacht en haat voor de ouder van hetzelfde geslacht, die in zijn negatieve vorm kan worden omgedraaid. Dit en nog veel meer publiceerde hij in zijnInterpretatie van dromen.Hij schreef uitgebreid over de theorie van dromen en hun interpretaties. Op het hoogtepunt van zijn complexiteit geloofde Freud dat dromen een manifestatie zijn van onze diepste (en soms donkerste) angsten, evenals onze diepste (en opnieuw, soms donkerste) verlangens. Hij bond ze in verband met onderdrukte obsessies uit de kindertijd (vandaar waar het Oedipus-complex werd geboren) of herinneringen. Hij geloofde ook dat elk droomonderwerp het loslaten van seksuele spanning was. Hij had deze overtuiging over de hele linie, ongeacht waar de droom over ging - of het nu seksueel was of een abstracte, ongelooflijke, onlogische reeks beelden.



Freud geloofde ook dat dromen zo onaangenaam waren voor iemand dat de geest bedekte wat er gebeurde of de ware betekenis van een droom door minder bedreigende betekenissen voor hen te creëren en iets anders te manifesteren. Door onbeschaamd in het manifest te duiken en het manifest uit elkaar te halen, geloofde Freud dat je dan zou kunnen komen om de inhoud van de droom beter te begrijpen. Hij zag hoe iemands gedachten, herinneringen en gevoelens in concrete objecten en symbolen veranderden en op die manier werden weergegeven als iemand droomde.



Of je nu elke overtuiging onderschrijft, sommige of niet, de zijneInterpretatie van dromenbevatte een psychologische techniek die hij bedacht om dromen te interpreteren. Daarnaast creëerde en publiceerde hij in dat boek ook een reeks richtlijnen om anderen te helpen de motieven en symbolen te begrijpen die in onze dromen voorkomen.Interpretatie van dromenwerd gepubliceerd in 1899, en hoewel er sindsdien veel onderzoeken zijn geweest en dat zal blijven, dient het als een fundament dat veel mensen vandaag de dag nog steeds gebruiken.

Psychologische benaderingen van dromen

Dromen benaderen vanuit een psychologische benadering versus een droom benaderen vanuit de benadering van een leek zijn twee verschillende manieren om ernaar te kijken. Er zijn verschillende theorieën die verband houden met het benaderen van dromen, en ze hebben betrekking op de vijf belangrijkste benaderingen van de psychologie: humanistische, gedragsmatige, cognitieve, psychodynamische en neurowetenschappen. Elke benadering had een andere benadering: dromen interpreteren, nieuwe inzichten geven en elkaar af en toe overlappen. De psychodynamische benadering draait om Freud; Laten we, zoals we het al hebben genoemd, kort de andere vier benaderingen bespreken.



De humanistische benadering geloofde dat mensen constant probeerden zichzelf te verbeteren om hun volledige potentieel te bereiken. Daardoor gaan dromen over jezelf, de persoon die ze heeft en hoe je omgaat met externe omgevingen en prikkels. Het is een manier voor je geest om weer een gevoel van evenwicht te krijgen.

Een gedragsbenadering is van mening dat de droom u zou moeten helpen zich te concentreren op het gedrag van de persoon die de droom heeft. Gedrag kan worden aangepast door je omgeving te veranderen, dus de droom richt zich op de persoon en het gedrag dat tijdens de droom gebeurt. Het grootste aspect van deze benadering is ook zien hoe menselijk gedrag menselijke dromen beïnvloedt.

De cognitieve benadering richt zich op het interne mentale proces dat plaatsvindt. Hoe iemand dingen om hem heen begrijpt, denkt en weet, heeft invloed op hoe hij op zijn omgeving reageert. Als gevolg hiervan stelt deze droombenadering dat dromen iemand in staat stelt informatie te verwerken die ze gedurende de dag hebben ontvangen, en het is hoe ze zich herinneren, leren en overleven.

papegaai spirituele betekenis

Bron: rawpixel.com

Ten slotte omvatte de neurowetenschappelijke benadering biologie. Het richt zich op de hersenen zelf. De hersenen zijn gevuld met neuronen die vuren en knappen in het lichaam en de hersenen, en dat is hoe we alles in het leven doen. Deze benadering draait om het idee dat de REM-cyclus en slaap herinneringen triggeren en vrijgeven die ergens in de uitgestrektheid van je hersenen zijn begraven, en je probeert bepaalde herinneringen te onthouden. Het zijn dus geen onbewuste wensen, maar iets dat de hersenen gewoon in slaap afvuren. Daarom zijn ze zinloos en komen ze voor omdat je aan de basis leeft terwijl je slaapt.

Dromen bestuderen: wat betekenen ze?

De American Association of Sleep gaat in op de uitleg van dromen van vandaag. Ze stellen dat veel mensen dromen tegenwoordig zien als een verbinding met het onbewuste. Zoals besproken, zijn er verschillende soorten dromen: opwindend, melancholisch, magisch, eng, avontuurlijk, zelfs seksueel, en ze kunnen variëren van gewoon tot bizar. Ze noemen ook cultuur en tijd en hoe dromen verschillen in interpretatie, maar concluderen de basis van Freuds theorie die de meeste mensen volgen, met aanvullende gedachten. [3]

Freud concludeerde op het meest basale niveau dat dromen verborgen emoties en verlangens onthullen. De meeste mensen onderschrijven en onderschrijven die theorie tegenwoordig. Daarop uitgebreid, zijn er andere theorieën dat dromen ons helpen bij het oplossen van problemen en geheugenvorming. Anderen geloven echter dat ze gewoon optreden als gevolg van hersenactivatie.

Dromen en wat ze voor u kunnen betekenen

Dromen zijn iets dat iedereen raakt, of het nu op een goede of een slechte manier is. Als je dromen je storen, of als je naar een professional wilt gaan om je te helpen ontcijferen wat ze betekenen, onderzoek dan die optie. In de digitale wereld kunnen sites zoals BetterHelp.com u helpen een professional te vinden die u op deze manier kan helpen. Onthoud zoals altijd dat het belangrijk is om hulp te krijgen als u die nodig heeft. Veel dromen, lezers.

[1] 'Droom'. The American Heritage Dictionary of the English Language, Fourth Edition. 2000. Opgehaald op 14 april 2019.

[2] 'Droom'. The American Heritage Dictionary of the English Language, Fourth Edition. 2000. Opgehaald op 14 april 2019.

[3] American Association of Sleep, Dreams.

Deel Het Met Je Vrienden: