Wat is de Bowen Family Systems-theorie?

De Bowen Family Systems Theory is een theorie die eind jaren zestig door Dr. Murray Bowen naar voren is gebracht. De theorie van Dr. Bowen was gebaseerd op het idee dat mensen functioneren als één emotionele eenheid en dat het gemakkelijker is om hen en hun problemen te begrijpen wanneer ze worden bekeken in de context van hun familiebanden en relaties.


Bron: rawpixel.com



Hoewel niet alle gezinnen hecht zijn, zijn ze toch tot op zekere hoogte van elkaar afhankelijk. Wat er met de ene persoon gebeurt, heeft een positieve of negatieve invloed op de andere leden. Afhankelijk van wat er thuis gebeurt, kan iemand van een veilig en gelukkig gevoel naar angstig en angstig gaan.



Een kind kan bijvoorbeeld plotseling depressief, stil of teruggetrokken worden omdat haar ouders gaan scheiden. Een duidelijk begrip hebben van hoe een gezin emotioneel en sociaal functioneert, kan de therapeut helpen bij het bedenken van een effectief behandelprogramma. Dr. Bowen theoretiseerde ook dat de afhankelijkheid tussen gezinsleden het gemakkelijker maakt om een ​​probleem te behandelen of op te lossen wanneer de familie van het individu bij het behandelingsproces betrokken is.

De basis van de theorie van Dr. Bowen wordt gevormd met acht in elkaar grijpende principes.



  1. Driehoeken
  2. Differentiatie van zelf
  3. Nucleair gezin emotioneel systeem
  4. Familieprojectieproces
  5. Multigenerationeel overdrachtsproces
  6. Emotionele cut-off
  7. Broer / zus positie
  8. Maatschappelijk emotioneel proces


Bron: rawpixel.com

IS DE BOWEN FAMILIESYSTEEM THEORIE NUTTIG VOOR THERAPIE?

Sinds de oprichting is de theorie van Dr. Bowen op grote schaal gebruikt in een verscheidenheid aan technieken voor gezinstherapie, zoals Strategische Gezinstherapie, Narratieve Gezinstherapie of Functionele Gezinstherapie. Deze verschillende soorten gezinstherapie worden gebruikt als een effectieve behandelingsoptie voor vele soorten problemen, zoals het omgaan met een sterfgeval in het gezin, een psychische aandoening, depressie, verslaving en middelenmisbruik of zelfs relatieconflicten en -problemen.

Gezinstherapie stelt individuen in staat om hun problemen openlijk te bespreken en helpt een duidelijk communicatiekanaal tussen gezinsleden tot stand te brengen. Therapie biedt individuen ook essentiële instrumenten en vaardigheden die ze in de toekomst kunnen gebruiken wanneer ze met andere conflicten worden geconfronteerd.



Het is belangrijk op te merken dat, hoewel gezinstherapie kan worden gebruikt als onderdeel van een behandelprogramma, het niet mag worden gebruikt als vervanging voor revalidatie of medicatie. Als u te maken heeft met zaken als depressie, bipolaire stoornis of alcoholisme enz., Moet u contact opnemen met een arts voor hulp.


Bron: commons.wikimedia.org

Als jij of je familie iets doormaakt en het jou en hun leven op een negatieve manier beïnvloedt, kan een gesprek met een therapeut een goed idee zijn. Maak een afspraak met uw huisarts, een gezondheidswerker of bekijk 's werelds grootste e-counselingplatform, Better Help, waar professionele therapeuten altijd en overal ter wereld beschikbaar zijn.