Wat is de definitie van altruïsme?

Altruïsme is een concept waar je misschien wel van hebt gehoord, maar misschien weet je niet precies wat het is. In deze post gaan we kijken naar de definitie van altruïsme, het concept ervan en nog veel meer.

Bron: rawpixel.com

Wat is altruïsme?

Altruïsme wordt ook wel onzelfzuchtigheid genoemd. Het is wanneer je toegewijd bent aan de zorg voor anderen, meestal degenen die het hebben erger dan jij. Daden van altruïsme kunnen bestaan ​​uit het voeden van daklozen, het helpen van iemand die is gevallen, het schenken van uw goederen aan een goed doel.

Daden van altruïsme zijn onzelfzuchtig, wat betekent dat je het niet voor jezelf doet in de hoop er iets uit te halen. Je helpt een dakloze niet omdat je geprezen wilt worden als een held, maar in plaats daarvan doe je het omdat je empathie toont voor hun lijden. Altruïsme komt meestal in de vorm van een verlies voor jou. Als je geld weggeeft, heb je minder geld. Als je de tijd neemt om iemand te helpen, heb je wat tijd verloren die aan jezelf had kunnen worden besteed.

Velen van ons hebben een altruïstische daad verricht, maar sommigen van ons hebben meer altruïsme dan anderen. Sommige zijn geprogrammeerd om altruïstischer te zijn, terwijl andere meer egoïstisch zijn.

nummer 1015

Altruïsme: het principe van vele overtuigingen

Altruïsme is iets dat in veel samenlevingen, culturen, religies en overtuigingen aanwezig is. Religie draagt ​​vooral het geloof in altruïsme in zich. Jezus leert over altruïsme en hoe je je naaste net zoveel moet liefhebben als jezelf. Het boeddhisme leert dat mededogen het lijden van anderen helpt. Het hindoeïsme noemt altruïsme een van de beste daden die je kunt doen.

Zelfs als je niet-religieus bent, is altruïsme nog steeds een principe waar je in gelooft. De gouden regel om anderen te behandelen zoals jij behandeld wilt worden, gaat over alle geloofssystemen. We zijn wezens die onszelf in een ander perspectief kunnen plaatsen. We zien iemand lijden, en we wanen ons in hun positie. We voelen ons boos op hen en proberen daarom alles aan te bieden om het beter te maken.

Altruïsme bij dieren

Bron: rawpixel.com

Je vraagt ​​je misschien af ​​of altruïsme slechts een menselijke eigenschap is, of dat het ook aanwezig is. Dieren hebben de neiging om op overlevingsinstinct te rennen, dus het zou ongebruikelijk zijn als sommige dieren anderen zonder voordeel zouden helpen. Een dierlijke ouder gaat zijn kind helpen, maar nogmaals, overlevingsredenen.

spirituele betekenis van autorijden in een droom

Met dat gezegd, zijn er een paar dieren die altruïsme vertonen.

De dolfijn helpt degenen die gewond zijn. Ze kunnen andere dolfijnen naar de oppervlakte duwen zodat ze wat lucht kunnen krijgen.

Walrussen kunnen babywalrussen adopteren die hun ouders hebben verloren.

Afrikaanse buffels kunnen proberen om andere buffels te redden die zijn gevangen door hun roofdieren.

Raccoon vertelt andere wasberen over plaatsen om te eten.

Dit zijn slechts enkele voorbeelden. Sommige dieren lijken het te doen om hun hele gehoor ten goede te komen en hen te helpen overleven, terwijl anderen het misschien doen vanuit wat goed lijkt. Bedenk dat we vroeger meer op de andere dieren leken, en dat we evolueerden om altruïstischer te zijn. Naarmate deze dieren evolueren, zullen we misschien meer voorbeelden zien waarin ze altruïstischer zijn voor hun soortgenoten.

Gezondheidsvoordelen van altruïsme

Altruïsme heeft nogal wat gezondheidsvoordelen, waaronder ...

626 nummer betekenis:

• Je het gevoel geven erbij te horen. Iedereen wil een plek waar ze bij kunnen passen, en altruïsme geeft je een reden en mogelijk een groep waarmee je kunt omgaan.
• Altruïsme kan de delen van je hersenen stimuleren die met geluk te maken hebben. Altruïsme kan uw endorfineniveau verhogen, een chemische stof in uw hersenen die u goed voelt. Als je gelukkiger wilt zijn, kan altruïsme je misschien helpen.
• Altruïsme kan eventuele eenzame gevoelens verminderen. In plaats van door jezelf opgesloten te zitten, help je van buitenaf anderen.
• Altruïsme kan je eraan herinneren hoeveel geluk je hebt als het op je leven aankomt. Je hebt misschien het gevoel dat je leven niet het beste is, maar door de minder bedeelden te helpen, wordt je leven in perspectief geplaatst.
• Altruïsme kan veel gezondheidsvoordelen hebben. Het kan niet alleen uw stressniveau verminderen, maar het kan ook uw immuunsysteem versterken, het aantal negatieve gevoelens dat u bij uzelf heeft, verminderen en kan u helpen langer te leven.
• Vrijwilligerswerk doen en altruïstische taken doen, ziet er goed uit bij elke cv.
• Eindelijk voelt het gewoon goed om te doen. Soms heb je geen uitgebreide reden nodig om iets te doen om anderen te helpen; als je altruïstisch bent omdat je gelooft dat het je zal helpen, zo werkt het niet. Voordelen krijgen is een mooie beloning, maar het mag niet het einddoel zijn.

Hoe u meer altruïstisch kunt zijn

Dus je wilt meer altruïstisch zijn? Goed! Hier zijn een paar stappen om u op weg te helpen.

zeemeeuw totem

Bron: rawpixel.com

• Ten eerste moet u het niet voor uzelf doen. Dit ligt voor de hand, maar te veel mensen hebben een soort bijbedoeling als ze altruïstisch zijn. Sommige mensen helpen een persoon zodat ze erover kunnen opscheppen op sociale media en validatie kunnen krijgen van hun vrienden. Anderen hopen dat iemand die ze leuk vinden hen zal opmerken. Zoals we al zeiden, kunnen beloningen leuk zijn, maar forceer ze niet.
• Bedenk een doel waarin je geïnteresseerd bent. Een van de beste manieren om altruïstischer te worden, is door iets te doen waar je van houdt. Als u bijvoorbeeld van koken houdt, waarom kookt u dan niet een paar gerechten voor de hongerigen en geeft u ze weg? Als je je aansluit bij een doel dat je niet interesseert, dan is je altruïsme niet authentiek en misschien niet zo goed als het kan zijn. Onthoud dat zelfs de meest dwaze zaak een verschil kan maken. Niet iedereen hoeft de persoon te zijn die naar een derdewereldland reist en de dorpelingen water geeft.
• Bescheiden zijn. Dit gaat hand in hand met het feit dat we zeggen niet op te scheppen over je altruïsme. Te overmoedig zijn kan een averechts effect op u hebben, en dat wil niemand.
• Probeer empathie te oefenen en plaats jezelf in de schoenen van degenen die het minder hebben. Je hoeft niet zo ver te gaan dat je tussen hen leeft, maar je kunt je wel voorstellen dat je in het perspectief van iemand anders staat.

Altruïstische activiteiten

Hier zijn enkele activiteiten die u kunt doen om uzelf altruïstischer te maken.

• Doe vrijwilligerswerk bij een daklozenopvang. Help de daklozen te voeden en ze weer op de been te krijgen.
• Werk bij een dierenasiel. Help de harige dieren hun eigen huis te vinden.
• Vraag wat u kunt doen om uw vrienden en familie te helpen. Je hoeft niet ver te reiken om altruïsme te beoefenen.
• Doe gemeenschapsdiensten. Ruim de gemeenschap op, pleit voor verandering in je stad, vraag mensen welke veranderingen ze graag zouden willen zien en nog veel meer.
• Help iemand die is gevallen, of help iemand de straat over te steken. Met dat gezegd, als iemand ernstige verwondingen heeft, probeer ze dan niet aan te pakken. Raadpleeg een medische professional.
• Pleit voor een wereldwijde politieke verandering. Persoonlijk kan het verschil in de wereld maken.

Kan teveel altruïsme een slechte zaak zijn?

Bron: rawpixel.com

We kennen allemaal wel iemand die volkomen egoïstisch is. Ze geven nooit om het lijden van anderen en helpen zelfs niet degenen met wie ze dicht bij zijn. We kunnen echter iemand kennen die het tegenovergestelde is. Ze zijn altijd bezorgd over het lijden van anderen en doen er alles aan om te helpen. Bestaat er zoiets als te veel altruïsme?

Alles kan in extreme hoeveelheden slecht zijn, en altruïsme is geen uitzondering. Ten eerste zal een persoon nooit een einde maken aan al het lijden. Sinds het begin van het leven is er lijden. Een persoon kan overweldigd of depressief raken door het feit dat ze niemand kunnen helpen.

droom van demonen

Het kan ook zijn dat een al te altruïstisch persoon niet de tijd nodig heeft om voor zichzelf te zorgen. Ze kijken misschien niet naar hun gezondheid of financiën, en dit kan tot problemen leiden. Ook kunnen sommige altruïstische mensen meer geneigd zijn om gebruikt te worden.

Er moet een evenwicht zijn. Anderen helpen is goed, maar soms moet u ook uzelf helpen.

Zoek hulp!

311 nummer

Bron: rawpixel.com

Als je altruïstisch probeert te zijn, kan een hulpverlener je helpen. Ze kunnen je heel wat waardevolle vaardigheden van altruïsme bijbrengen. U kunt erachter komen welke oorzaak het beste bij u past, leren hoe u een plan kunt maken om altruïstischer te zijn en ervoor te zorgen dat u niet te gestrest raakt door altruïsme.

Een hulpverlener kan ook bepalen hoe altruïstisch je bent, om mee te beginnen. Soms heb je misschien het gevoel dat je egoïstisch bent, maar het blijkt dat je nogal altruïstisch bent. Soms is het tegenovergestelde waar. Het hangt allemaal af van een paar factoren. Soms zijn we zo zelfverzekerd en hebben we zulke grote ego's dat we niet beseffen dat we pijn doen. Andere keren hebben we een laag zelfbeeld en realiseren we ons niet hoeveel we voor anderen doen.

Als je klaar bent om meer altruïstisch te zijn, is een counselor misschien wat je nodig hebt. Spreek vandaag met iemand en begin te leren.

Deel Het Met Je Vrienden: