Wat is op overdrachtsgerichte psychotherapie?
Als je naar verschillende soorten therapie hebt gekeken en je weet niet precies wat ze allemaal kunnen doen, ben je misschien op overdrachtsgerichte psychotherapie gestuit. Of misschien ben je op zoek geweest naar specifieke methoden die worden gebruikt om persoonlijkheidsstoornissen te behandelen, en dit is het type therapie dat je tegenkwam. Hoe dan ook, we gaan kijken wat het is, hoe het werkt en welke soorten aandoeningen het gebruikt om te behandelen. Van daaruit kun je met een therapeut praten om erachter te komen of dit het type therapie voor jou is, of wat je misschien nog meer zou kunnen helpen.
Bron: getdoc.co
Wat is op overdrachtsgerichte psychotherapie?
Laten we beginnen met wat de titel precies vraagt: wat is dit type therapie? Het is een zeer goed gestructureerde vorm van therapie die tot twee keer per week samenkomt, en het kijkt naar de manier waarop een geïnternaliseerd geloof over het zelf en anderen het individu kan beïnvloeden. Over het algemeen behandelt dit type therapie mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis, omdat dit de personen zijn die dit soort symptomen ervaren. U kunt worstelen met gedachten en gevoelens die elkaar lijken tegen te spreken en die u niet kunt samenbrengen. Als gevolg hiervan leidt dit type aandoening vaak tot extreme problemen in uw normale leven.
Het kan leiden tot moeilijkheden bij het onderhouden van relaties met anderen. Het kan ook een vertekende perceptie van jezelf en de mensen om hen heen creëren. Niet alleen dat, maar het kan resulteren in meerdere persoonlijkheden, wat vervolgens kan resulteren in nog meer persoonlijk trauma en letsel. Met dit type therapie probeert de therapeut het individu te helpen deze afzonderlijke ikken bij elkaar te brengen, zodat ze één standaard en één methode kunnen creëren om met de wereld om hen heen om te gaan. Ze doen dit door hun eigen overtuigingen uit te dagen.
Wat is een borderline persoonlijkheidsstoornis?
Als we gaan zeggen dat dit type therapie is ontworpen om mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis te helpen, moeten we ook eens nader bekijken wat dat precies betekent. Dit type stoornis wordt gekenmerkt door individuen die zeer reactief zijn op verschillende stimuli in hun omgeving. Iemand met deze aandoening kan zeer intense relaties hebben, en ze kunnen zich erg impulsief gedragen. Je weet nooit wat ze hierna gaan doen en je weet ook nooit wat voor soort emotie ze zullen vertonen als reactie op kleine of grote ervaringen in hun leven.
Dit type stoornis kan leiden tot een gevoel van leegte, middelenmisbruik, gokken, ongecontroleerd uitgeven, depressie, angst, nervositeit en euforie. Emoties hebben de neiging om snel te komen en gaan, maar ze zijn allemaal tegelijkertijd extreem intens. Deze personen lopen ook een hoog risico op zelfmoordgedrag en -bedreigingen en vertonen dissociatieve of paranoïde symptomen. Als de aandoening niet wordt behandeld, kan het voorkomen dat deze uiterst gevaarlijke symptomen steeds erger worden. Dat alles betekent dat het buitengewoon belangrijk is om zo snel mogelijk hulp te krijgen voor iemand met een borderline persoonlijkheidsstoornis.
Bron: pexels.com
Hoe het werkt
Er zijn slechts drie verschillende stappen waaruit dit type therapie bestaat en elk van deze stappen zal eenvoudig te begrijpen zijn (hoewel niet noodzakelijk eenvoudig uit te voeren omdat therapie een buitengewoon complexe situatie is). Voor elke stap is het belangrijk dat zowel de patiënt als de therapeut volledig aan boord zijn en volledig geïnformeerd. Op die manier kunt u zo snel mogelijk resultaten gaan zien. Onthoud dat elke vorm van therapie tijd zal vergen.
Ten eerste moeten de specifieke overtuigingen en gedachten worden uitgedrukt op een manier die kan bepalen wat ze voor de patiënt betekenen. Het is belangrijk om de geïnternaliseerde gedachten en overtuigingen te beschrijven. Van daaruit bouwt het voort op de gedachten en overtuigingen en hoe dat het individu en zijn leven beïnvloedt. En tot slot wordt volledige integratie uitgevoerd om de verschillende overtuigingen en opvattingen met elkaar in overeenstemming te brengen. Het is een moeilijk en tijdrovend proces om iemands gedachten over zichzelf te veranderen, maar met de juiste ondersteuning en de juiste therapeut om gaandeweg te helpen, kan het zeker worden gedaan.
955 engel nummer liefde
De patiënt werkt aan deze gedachten en gevoelens door wat hij / zij over anderen in zijn leven voelt, over te dragen aan de therapeut. Op die manier kan de therapeut nauwkeuriger ontcijferen wat er met de patiënt en zijn relaties aan de hand is. Ze kunnen zien hoe die interacties werken en helpen de patiënt te begeleiden over hoe de relaties er in gezondere zin uit zouden moeten zien. Dit helpt of wordt verondersteld te helpen, met onopgeloste problemen die kunnen voortkomen uit relaties uit de kindertijd die in een bepaald opzicht misschien moeilijk of disfunctioneel waren.
Over het algemeen is dit type therapie gericht op een langetermijndoel in plaats van op de kortetermijndoelen die u bij de meeste soorten therapie zult vinden. Omdat het de manier probeert te veranderen waarop een individu denkt, voelt en is, neemt dit type therapie geen genoegen met alleen het veranderen van de uiterlijke symptomen die een individu vertoont. Interne voorstellingen en overtuigingen zijn buitengewoon moeilijk te weerleggen, maar dat is het doel van elke sessie tussen een therapeut en een patiënt. Het evalueren van gedachten en overtuigingen en relaties is cruciaal in dit proces.
Door een relatie te ontwikkelen tussen de therapeut en de patiënt die het mogelijk maakt om zowel de redenen achter de fragmentatie als de overtuigingen te bespreken, is het mogelijk om ze uit te dagen. Dit maakt het ook meer mogelijk voor de therapeut om de patiënt te helpen begeleiden naar het combineren en integreren van de verschillende 'zelven' die ze hebben om het zelf te creëren dat ze werkelijk willen zijn. Dit alles zorgt ervoor dat het individu zich meer in balans voelt en zich meer als een individu voelt in plaats van het gevoel te hebben dat hij in veel te veel verschillende richtingen wordt getrokken.
Wat is het plan?
Het belangrijkste idee is om het individu te helpen hun risicovolle en gevaarlijke gedrag te verminderen en hen te helpen leren zichzelf nog beter te beheersen. Het is bedoeld om hen te helpen sterke en duurzame relaties op te bouwen en om hen te helpen de doelen die ze voor hun eigen leven hebben te volgen en te bereiken. In het algemeen is het bedoeld om hen te helpen zichzelf te integreren en een samenhangende visie voor hun toekomst te creëren. Al met al zal dit zorgen voor een veel betere levensstandaard, en het zal het individu helpen om nog meer van zijn tijd met dierbaren te genieten.
Andere soorten therapie
Over het algemeen wordt een borderline persoonlijkheidsstoornis behandeld met op overdracht gerichte psychotherapie, dialectische gedragstherapie of gemodificeerde psychodynamisch ondersteunende psychotherapie. Elk van deze soorten therapie heeft enkele voordelen voor het individu opgeleverd, maar dit is de enige waarvan uit onderzoek lijkt te blijken dat hij de feitelijke denkpatronen verandert die een individu heeft wanneer het met zichzelf in verband staat. Dat gaat een enorm verschil maken in je algehele leven, vind je niet? Als je kunt veranderen hoe je je voelt en hoe je over jezelf denkt, krijg je de mogelijkheid om je hele leven te veranderen.
Professionele hulp krijgen
Als u denkt dat overdrachtsgerichte therapie misschien iets voor u is, of als u denkt dat therapie in het algemeen iets voor u is, is het krijgen van professionele hulp gemakkelijker dan u denkt. Veel mensen zien therapie als zittend op een bank in een witte kamer met een therapeut die je vragen stelt over hoe je je vandaag voelt, maar therapie is veel verder geëvolueerd (of was het ooit zoals we in de films hebben gezien? ). Tegenwoordig is therapie veel meer ontspannen en veel meer gericht op het helpen groeien en veranderen op geheel nieuwe manieren. Sterker nog, het hoeft niet in die kamer plaats te vinden.
Bron: pexels.com
U kunt uw therapie nu volledig online uitvoeren, en dat betekent dat u enkele van de negatieve effecten die niemand leuk vindt, kunt verminderen. U kunt nu communiceren met een therapeut van overal ter wereld, wat betekent dat zolang u een internetverbinding heeft sneeuw of een ziek kind of een familievakantie of iets anders u er niet van weerhoudt die sessie te houden. Niet alleen dat, maar uw therapeut hoeft niet bij u in de buurt te werken of te wonen. Ze kunnen ook overal ter wereld worden geplaatst, dus u krijgt meer opties als het gaat om het vinden van een therapeut waarop u kunt rekenen en die u kunt vertrouwen.
Je krijgt heel veel vrijheid en heel veel opties als het gaat om het online vinden van je volgende therapeut. Het enige dat u hoeft te doen, is een kijkje nemen en u moet diensten zoals BetterHelp vinden waarmee u vrijwel overal met therapeuten kunt communiceren. Het enige dat u hoeft te doen, is het bekijken, en u kunt beginnen met het vinden van een therapeut die u leuk vindt en waar u zich het prettigst bij voelt, en uw sessies beginnen in een mum van tijd.
Deel Het Met Je Vrienden:
