11 Oorzaken van geheugenverlies op korte termijn en wat u eraan kunt doen

Heb je ooit die momenten waarop je iets belangrijks of triviaals lijkt te vergeten? Wanneer de momenten die u vergeet meer zijn dan de momenten die u zich herinnert, kan er reden tot bezorgdheid zijn. Er zijn verschillende redenen waarom u op korte termijn geheugenverlies kunt ervaren. Om beter te begrijpen of u een probleem heeft en wat u eraan kunt doen, is het raadzaam uzelf zoveel mogelijk te onderwijzen voordat u naar een professional gaat voor hulp.

Bron: pixabay.com

Geheugen begrijpen

Uw geheugen kan worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: korte en lange termijn. Kortetermijngeheugen is waar informatie tijdelijk wordt opgeslagen, terwijl langetermijngeheugen informatie voor veel langere perioden opslaat. Om een langetermijngeheugen te vormen, moet het korte-termijngeheugen echter correct functioneren. Je zintuigen nemen informatie op, sturen het door naar je kortetermijngeheugen en, als je dat belangrijk vindt, geven ze het door aan het langetermijngeheugen.

Kortetermijngeheugen omvat zaken als het onthouden van een telefoonnummer om het te bellen, onthouden waarom u een kamer bent binnengegaan of onthouden wat u zojuist in een gesprek hebt gezegd. Veel mensen die last hebben van geheugenverlies op korte termijn, hebben veel problemen, met name op deze gebieden.

Kortetermijngeheugen versus werkgeheugen

Het is belangrijk om het verschil tussen kortetermijngeheugen en werkgeheugen te begrijpen. Een werkgeheugen duurt slechts ongeveer 15 tot 20 seconden. Als dit belangrijk wordt geacht en het korte-termijngeheugen goed werkt, wordt de informatie doorgestuurd naar het korte-termijngeheugen. Het werkgeheugen wordt constant weggegooid, doorgegeven en vervolgens vervangen. Als u problemen ondervindt bij het onthouden van iets slechts een paar seconden nadat u informatie heeft gekregen of gezien, kan dit een aanwijzing zijn dat er zich geen kortetermijngeheugen vormt.

Hersenstructuren en kortetermijngeheugen

De prefrontale cortex, met name het centrale uitvoerende deel van dit deel van de hersenen, is primair verantwoordelijk voor het korte-termijngeheugen. Dit deel van de hersenen stelt je in staat om zowel het korte- als het langetermijngeheugen op te roepen. Dit deel van de hersenen is echter ook waar het korte-termijn- en werkgeheugen tijdelijk wordt opgeslagen.

De capaciteit van kortetermijngeheugen

Uw kortetermijngeheugen heeft een beperkte capaciteit. Bepaalde onderzoeken uitgevoerd door de beroemde George Miller in de jaren vijftig worden vaak gebruikt als richtlijn om te bepalen hoeveel capaciteit het korte-termijngeheugen heeft. Het werkgeheugen kan naar schatting vijf tot negen items tegelijk bevatten. Nieuwere onderzoeken hebben echter aangetoond dat het aantal in verschillende leeftijdsgroepen veel lager is, ongeveer vier tot vijf items.

Het type en de kenmerken van de informatie maken ook uit hoeveel er in het korte-termijngeheugen kan worden opgeslagen. Er zijn ook onderzoeken geweest die hebben aangetoond dat de capaciteit van het kortetermijngeheugen en hoe lang informatie in het kortetermijngeheugen blijft, kan worden vergroot als de informatie hardop wordt uitgesproken.

Wat is geheugenverlies op korte termijn?

Geheugenverlies op korte termijn kan zich op veel manieren voordoen. Veel mensen hebben af en toe problemen om zich op korte termijn iets te herinneren, maar voor sommige mensen kan dit slopend zijn. Als u maar af en toe problemen heeft met het onthouden van dingen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als een van de volgende situaties zich regelmatig voordoet, wilt u misschien hulp zoeken voor een geheugentest en mogelijke diagnose.

Een kamer binnenlopen en vergeten waarom je daarheen ging
Jezelf herhalen in gesprekken omdat je niet meer weet wat je hebt gezegd
Vergeten wat anderen hebben gezegd kort nadat ze het hebben gezegd (gesprekken niet kunnen volgen)
Medicatie twee keer of helemaal niet innemen omdat u vergeet of u het al dan niet heeft ingenomen
Twee keer eten of helemaal niet omdat je niet meer weet of je wel of niet hebt gegeten
De telefoon ophangen en vergeten met wie je zojuist hebt gesproken
Een telefoon kiezen en vergeten wie je zou bellen of waarom
Een lijst of telefoonnummer schrijven en het meteen helemaal vergeten

Wanneer dit soort problemen met het kortetermijngeheugen gedurende de dag vaak voorkomt, kan dit een teken zijn dat er iets ongewoons aan de hand is. Wanneer geheugenverlies op korte termijn uw dagelijkse leven en activiteiten beïnvloedt, is het tijd om hulp te zoeken en de cyclus te doorbreken.

Oorzaken van geheugenverlies op korte termijn

Er zijn veel mogelijke oorzaken van geheugenverlies op korte termijn, waarvan sommige slechts tijdelijk zijn en verholpen kunnen worden. Veel van de medische aandoeningen die geheugenverlies op korte termijn veroorzaken, zijn echter permanent en zullen uiteindelijk ook leiden tot geheugenverlies op de lange termijn. Geheugenverlies op korte termijn is vaak het eerste teken van veel aandoeningen.

Een hersenaneurysma

Een hersenaneurysma is een zwakke of uitpuilende plek op de wanden van slagaders in de hersenen. Deze aneurysma's scheuren niet altijd, maar als ze dat wel doen, veroorzaken ze een plas bloed rond de hersenen dat kan stollen en mentale tekortkomingen kan veroorzaken en hersencellen kan doden. Dit kan leiden tot geheugenverlies op korte en mogelijk lange termijn. Ongeveer 30 procent van de patiënten met een gescheurd hersenaneurysma krijgt hun kortetermijngeheugen terug, hoewel dit enkele weken kan duren. Toch ligt het binnen het bereik van de mogelijkheden.

Bron: National Institutes of Public Health

Hersentumor

Een hersentumor die de prefrontale cortex aantast, kan ook het kortetermijngeheugen beïnvloeden. Als de tumor druk uitoefent op de prefrontale cortex, of als het de neurale paden in dat gebied van de hersenen stopt, kan het zijn dat je dingen op korte termijn niet kunt onthouden. Het kan ook zijn dat u moeite heeft om informatie uit het langetermijngeheugen op te roepen. Soms kan het verwijderen van de tumor het geheugen herstellen, waardoor je in ieder geval een vechtkans hebt.

engelennummers 88

Geheugenverlies

Amnesie is geheugenverlies en kan vaak permanent zijn. Mensen met geheugenverlies hebben een slecht kortetermijngeheugen en hebben moeite met het creëren van nieuwe herinneringen. Amnesie kan worden veroorzaakt door bepaalde medische aandoeningen of verwondingen, waaronder hersentrauma, overdosis drugs, beroerte, Alzheimer, een herseninfectie of ernstige emotionele shock.

Alzheimer en dementie

De ziekte van Alzheimer is een verslechtering van de cognitieve vaardigheden die gewoonlijk begint met geheugenverlies op korte termijn. Andere tekenen van de ziekte van Alzheimer zijn onder meer gedragsveranderingen zoals verhoogde agressie, stemmingswisselingen, verwarde spraak, verlies van eetlust en het onvermogen om spierbewegingen te combineren. Dementie is de officiële term voor geheugenverlies en verwarring als gevolg van de ziekte van Alzheimer. Dementie kan echter ook optreden bij andere patiënten, zoals patiënten met meerdere beroertes of andere medische aandoeningen.

Slaapapneu

Slaapapneu is een medische aandoening waarbij u stopt met ademen terwijl u slaapt. Er zijn gevallen bekend waarin mensen symptomen van geheugenverlies op korte termijn en dementie ervoeren als gevolg van deze aandoening. Bij sommige mensen is de verkeerde diagnose gesteld dat ze de ziekte van Alzheimer hebben, vanwege de symptomen die slaapapneu kunnen veroorzaken. In wezen veroorzaakt de stoornis slaapgebrek, wat leidt tot geheugenverlies op korte termijn. Als de patiënt zijn slaap corrigeert met een CPAP of soortgelijke apparatuur, kan zijn geheugen doorgaans na verloop van tijd terugkeren.

Stille beroerte

Stille slagen zijn kleine slagen die onopgemerkt kunnen gebeuren. Soms hebben mensen tijdens het slapen of zelfs als ze wakker zijn kleine beroertes die zo mild zijn dat ze op dat moment geen symptomen van een beroerte vertonen. De tijdelijke blokkering van bloedvaten in de hersenen kan echter enige hersenschade veroorzaken, waaronder kortetermijngeheugenverlies. Meerdere stille beroertes kunnen deze symptomen verergeren. Meestal is de aangerichte schade onomkeerbaar, hoewel er gevallen zijn waarin verbeteringen zijn aangebracht.

Medicijnen

57 nummer

Veel medicijnen kunnen het kortetermijngeheugen beïnvloeden. Het kan zijn dat als u een van deze medicijnen gedurende een lange periode gebruikt, u op korte termijn geheugenverlies kunt ervaren. Dit geheugenverlies is meestal tijdelijk en de geheugenfunctie keert terug nadat de medicijnen niet langer zijn ingenomen. Enkele voorbeelden van medicijnen die volgens de FDA geheugenverlies op korte termijn veroorzaken, zijn:

Slaappillen
Antihistaminica
Antidepressiva
Medicijnen tegen angst
Pijnstillers op recept, met name opioïden
Diabetes medicatie
Cholesterolmedicatie, met name statines

Bron: pexels.com

Als u merkt dat u in de loop van de tijd geheugenverlies op korte termijn heeft ontwikkeld, zorg er dan voor dat u een lijst van uw medicijnen opschrijft en hoelang u ze al gebruikt. Als wordt vastgesteld dat de medicatie de schuldige is, moeten mogelijk andere behandelingen worden overwogen.

Voedingstekorten

Bepaalde voedingstekorten kunnen geheugenverlies op korte termijn veroorzaken. Ernstige tekorten aan vitamine B12 zijn in verband gebracht met geheugenverlies op korte termijn, verwarring en zelfs leidend tot dementie. Als u het tekort corrigeert en de juiste hoeveelheid B12 in uw systeem kunt krijgen, zou u gewoonlijk uw kortetermijngeheugen moeten kunnen terugkrijgen. Als geen van de andere oorzaken in deze lijst aannemelijk lijkt, probeer dan een vitamine B12 of B-complex aan uw dagelijkse regime toe te voegen en kijk of uw geheugen verbetert.

Stress, angst en depressie

Aanzienlijke hoeveelheden stress, angst en ernstige depressie kunnen leiden tot geheugenverlies op korte termijn. Wat nog erger is, veel mensen met deze symptomen slapen niet goed, waardoor slaapgebrek wordt toegevoegd als oorzaak van geheugenverlies op korte termijn. Hoewel een stemmingsstoornis de schuld kan zijn, kunt u er baat bij hebben om uw stress en angst eenvoudigweg te beheersen met therapie en andere methoden. Medicijnen zouden het laatste redmiddel moeten zijn als u geheugenproblemen heeft, omdat deze ook geheugenverlies op korte termijn kunnen veroorzaken en het wortelprobleem mogelijk niet verhelpen.

Alcohol misbruik

Studies hebben aangetoond dat geheugenverlies op korte termijn een veel voorkomend symptoom is van alcoholmisbruik.

wat betekent 733?

De meeste alcoholisten kunnen zich moeilijk herinneren wat er is gebeurd terwijl ze dronken waren. Katers en andere symptomen van deze verslaving kunnen echter ook bijdragen aan het dagelijkse geheugenverlies op korte termijn.

Doorgaans kan de schade die met alcoholisme gepaard gaat, worden teruggedraaid met langdurige nuchterheid.

Veroudering

Studies hebben aangetoond dat het kortetermijngeheugen begint te falen naarmate we ouder worden en dat het ophalen van informatie bij gezonde senioren veel langzamer of onmogelijk is dan bij jongere mensen.

Er is misschien niet veel mis met u wat betreft medische aandoeningen, maar u kunt nog steeds problemen hebben met geheugenverlies op korte termijn.

Het kan zijn dat uw kortetermijngeheugenproblemen gewoon het gevolg zijn van natuurlijke veroudering, in welk geval er weinig kan worden gedaan. Dit is echter gewoon een natuurlijk onderdeel van het leven. Het beste wat u in deze omstandigheden kunt doen, is uw best doen om vrede te sluiten met het feit dat u net ouder wordt.

Wat te doen bij geheugenverlies op korte termijn

Als geheugenverlies op korte termijn het voor u of een dierbare moeilijk maakt om dagelijks te functioneren, is het misschien tijd om hulp te zoeken.

Naar een erkende therapeut of psycholoog gaan is uw eerste stap. De geestelijke gezondheidswerker kan een geheugentest uitvoeren om de ernst van het probleem te peilen. Ze kunnen ook andere tests uitvoeren of u doorverwijzen voor aanvullende tests om te bepalen wat de oorzaak van het geheugenverlies zou kunnen zijn.

We zullen later in dit artikel bespreken hoe u vanuit het comfort en gemak van uw huis een erkende en professionele geestelijke gezondheidsexpert kunt ontmoeten tegen een meer betaalbaar tarief dan u deze aanbieders persoonlijk kunt zien. We zullen echter eerst enkele dingen bespreken die u zelf kunt proberen voordat we de experts inschakelen.

Soberheid

Misbruik van alcohol en medicijnen kan een belangrijke rol spelen bij uw geheugenverlies op korte termijn. Hoewel het misschien gemakkelijker gezegd dan gedaan is, is nuchterheid een belangrijke eerste stap om enige verbetering te zien.

Houd er rekening mee dat dit 'nuchterheid' is en niet 'onthouding'. U hoeft niet helemaal te stoppen met drinken als u verantwoord kunt drinken. Een drankje of twee na het werk of bij het avondeten zou niet genoeg moeten zijn om problemen te veroorzaken. Houd er echter rekening mee dat zelfs verantwoorde hoeveelheden alcohol uw slaap kunnen verstoren als u deze te dicht bij het naar bed gaan drinkt. Probeer je laatste drankje minstens één tot twee uur voordat je naar bed gaat, te drinken.

Oefening

Zoals eerder vermeld, kunnen stress, angst en ernstige depressie leiden tot geheugenverlies op de korte termijn. Probeer als oplossing elke dag een beetje te oefenen.

Dit zal niet alleen helpen om uw geheugen te verbeteren, maar het zal ook buitengewoon gunstig zijn voor uw algehele fysieke en mentale welzijn.

Verander uw dieet

Als u een tekort aan vitamine B12 heeft, kan dit leiden tot geheugenverlies op korte termijn. Probeer in dat geval gezonder, B12-rijk voedsel te eten, zoals vis, gevogelte, eieren en melk. Als u dieetbeperkingen heeft die dit moeilijk maken, overleg dan met uw zorgverlener over vitamines en supplementen.

5 11 betekenis

Hulp zoeken

Als u klaar bent om hulp te zoeken en een afspraak met een therapeut te maken, overweeg dan BetterHelp.com. We bieden discrete online counseling met doorgelichte therapeuten die echt om je geven.

Ons team van gediplomeerde professionals is opgeleid en uitgerust om u te helpen omgaan met iets dat zo ernstig en complex is als geheugenverlies. U verdient het om gelukkig te zijn - laat ons helpen.

Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Ik heb mijn ups en downs gehad in het proces, maar als ik terugkijk, zijn er zoveel verbeterpunten. Met Tracy's hulp kan ik nu beter voor mezelf zorgen. Ik heb echte vaardigheden en gewoonten die me helpen mijn kalmte in het leven te behouden. Ik heb mijn werkprestaties verbeterd omdat ik helderder van geest ben en beter in staat ben om met mijn werkprestaties om te gaan.'

'Michael heeft me geholpen om een dieper begrip van mezelf en mijn denkpatronen te krijgen. Hij heeft me geholpen meer zelfvertrouwen te krijgen en mijn angst te verminderen. Hij is knap en toch ongecompliceerd. '

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat veroorzaakt geheugenverlies en vergeetachtigheid?

Een zekere mate van geheugenverlies en vergeetachtigheid is normaal. Niemand herinnert zich elk aspect van het dagelijks leven. En dat is oké. Er zijn een aantal redenen waarom dit gebeurt, en een aantal heeft te maken met manieren waarop uw hersenen energie besparen.

Is er bijvoorbeeld een taak die je heel vaak doet, of een plek waar je elke dag naartoe gaat? Ben je ooit net met die taak begonnen en is deze ineens voltooid? Of stap je wel eens in de auto en lijkt het alsof je ogenblikkelijk op je bestemming aankomt? Dit gebeurt wanneer uw brein taken automatiseert die voor u een gewoonte zijn geworden.

Meer problematische gevallen van geheugenverlies kunnen echter worden veroorzaakt door andere omstandigheden, zoals die besproken in het hoofdgedeelte van het artikel. Als u zich zorgen maakt over uw 'hersenmist' of geheugenverlies, kan uw arts u helpen bepalen of het normaal en natuurlijk of problematisch en ongezond is.

Hoe kan ik mijn korte-termijngeheugen verbeteren?

Net als al het andere is het gebruik ervan de beste manier om het korte-termijngeheugen te verbeteren. Als je denkt dat je hersenen misschien op de “automatische piloot” staan, probeer dan in het moment te blijven door actief dingen te onthouden, zelfs als ze triviaal lijken.

Er zijn ook een aantal apps en geheugenspellen die je kunt verkennen om van het verbeteren van je korte-termijngeheugen een leuk spel te maken. Sommige experts zijn zelfs van mening dat het doen van dergelijke activiteiten kan helpen om geheugenverlies te voorkomen naarmate je ouder wordt, maar de jury is daar nog niet over uit.

Wat is het beste supplement voor geheugenverlies op korte termijn?

Visoliepillen zijn een klassiek supplement, niet alleen voor het korte-termijngeheugen, maar ook voor de algemene gezondheid van de hersenen. Dat komt omdat vis veel B-vitamines bevat.

Als u vis of ander voedsel waarin B-vitamines van nature voorkomen echt niet op de maag kunt krijgen, kunt u met uw zorgverlener praten over de meest betrouwbare merken supplementen. Veel diëtisten zijn echter van mening dat u uw vitamines beter uit uw voeding kunt halen dan uit pillen.

Wat zijn de symptomen van geheugenverlies?

Ik weet het niet meer.

Dat was een grap; maar, in alle ernst, hoe weet u dat u iets bent vergeten? Het is een lastige vraag.

In sommige opzichten is dit een goede zaak omdat het voorkomt dat we ons constant zorgen maken over alle dingen die we normaal en natuurlijk vergeten. Als u niet merkt dat uw geheugenverlies op korte termijn problemen voor u veroorzaakt, is dat waarschijnlijk omdat dit niet het geval is.

De mate van geheugenverlies is echter afhankelijk van de oorzaak, evenals uw vermogen om te erkennen dat het überhaupt gebeurt. Soms merken we de symptomen van geheugenverlies niet op - in plaats daarvan worden we erop gewezen door iemand die dicht bij ons staat. Dit is met name het geval voor ouderen die geheugenverlies op korte termijn ervaren als symptoom van aandoeningen zoals dementie.

Dit is een van de vele redenen waarom het onderhouden van hechte persoonlijke relaties zo belangrijk is voor uw geestelijke gezondheid.

Zijn er medicijnen voor geheugenverlies op korte termijn?

Soort van.

Een thema in dit artikel was dat er veel verschillende mogelijke oorzaken van geheugenverlies zijn. Er is geen pil om het geheugen te herstellen, en als korte-termijnherinneringen eenmaal verdwenen zijn, zijn ze ook verdwenen, zelfs als je korte-termijngeheugen zich herstelt.

Afhankelijk van de oorzaak van uw geheugenverlies op korte termijn, kunnen sommige medicijnen het echter sterker maken of voorkomen dat het erger wordt. Helaas is dit niet het geval voor geheugenverlies op korte termijn als gevolg van zaken als hoofdletsel.

Er zijn enkele vitamines en supplementen die veelbelovend zijn. U moet echter altijd met uw arts praten voordat u met vitamine- en supplementregimenten begint. Ze kunnen u de beste opties bieden van de meest vertrouwde providers. Verder zijn sommige vitamines en supplementen voldoende geconcentreerd om andere medicijnen die u gebruikt te verstoren.

Wat is de beste vitamine voor geheugenverlies?

Vitamine B, met name B12, wordt specifiek geassocieerd met geheugenverlies en als u niet genoeg in uw dieet heeft, kan dit het probleem veroorzaken of verergeren.

Als u denkt dat een tekort aan vitamine B uw geheugenverlies op korte termijn kan veroorzaken of verergeren, neem dan contact op met uw huisarts. Hij of zij kan u vertellen welke vitaminemerken u kunt vertrouwen, of u helpen meer vitamine B-rijk voedsel in uw dieet op te nemen.

Kan geheugenverlies op korte termijn worden genezen?

Geheugenverlies op korte termijn kan niet worden 'genezen' omdat het eerder een symptoom is dan een aandoening. 'Behandeling van geheugenverlies' heeft de neiging om de vorm aan te nemen van een behandeling voor de onderliggende aandoening.

Als u zich zorgen maakt over geheugenverlies, legt u dit voor aan uw huisarts. Ze kunnen wellicht een diagnose stellen of een behandeling voor de onderliggende aandoening geven, wat hopelijk zal resulteren in het 'genezen' van uw korte-termijngeheugen.

wat betekent 143 geestelijk?

Waarom verlies ik mijn korte-termijngeheugen?

Er zijn een aantal aandoeningen die geheugenverlies op korte termijn kunnen veroorzaken - en bij gezonde mensen wordt zelfs een zekere mate van geheugenverlies op korte termijn verwacht.

Voor medisch advies, diagnose en mogelijke behandeling van geheugenverlies, moet u uw zorgen bij uw zorgverlener indienen - vooral als uw kortetermijngeheugenverlies uw dagelijkse leven verstoort.

Kan angst geheugenverlies op korte termijn veroorzaken?

Angst - evenals depressie of ander emotioneel trauma - kan geheugenverlies op korte termijn veroorzaken. Dit is met name het geval als deze omstandigheden uw slaapkwaliteit beïnvloeden of als u zelfmedicatie gebruikt met alcohol en andere stoffen.

Als u denkt dat uw korte-termijngeheugen wordt veroorzaakt door angst of een ander mentaal en emotioneel gezondheidsprobleem, neem dan contact op met uw huisarts en / of zoek hulp bij een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Zelfs als ze u geen diagnose en medicatie geven, kunnen ze u helpen manieren te vinden om uw emoties te beheersen om uw kwaliteit van leven te maximaliseren.

Is geheugenverlies op korte termijn permanent?

Nogmaals, als je eenmaal iets uit je korte-termijngeheugen hebt verloren, is het voorgoed verdwenen. Wat betreft aanhoudend geheugenverlies, of het permanent is, hangt af van de oorzaak.

414 engel nummer betekenis

Geheugenverlies op korte termijn veroorzaakt door hersenschade kan permanent zijn. Geheugenverlies op korte termijn door andere complicaties kan van zeer korte duur zijn. Als geheugenverlies op korte termijn bijvoorbeeld een bijwerking is van een medicijn dat u gebruikt, komt uw kortetermijngeheugen meestal terug als u stopt met dat medicijn of als de dosering wordt aangepast.

Stop nooit zelf en pas de dosering van medicijnen nooit aan. Als u denkt dat uw geheugenverlies op korte termijn het gevolg kan zijn van een medicijn dat u gebruikt, overleg dan met de voorschrijvende arts, zodat deze de aanpassingen voor u kan doorvoeren.

Hoe lang duurt geheugenverlies op korte termijn?

Dat hangt af van de oorzaak. Zoals hierboven besproken, kan geheugenverlies op korte termijn als bijwerking van medicatie bijna verdwijnen zodra uw voorschrijvende arts stopt of de dosering aanpast.

Geheugenverlies op korte termijn als gevolg van gezondheidscomplicaties die de bloedtoevoer naar de hersenen hebben beïnvloed, zoals een beroerte, kan weer normaal worden - of bijna normaal - hoewel het maanden of jaren kan duren.

Helaas, als hersenweefsel is overleden als gevolg van een beroerte die te lang duurde zonder behandeling of als gevolg van een traumatisch hersenletsel, is dit vaak blijvend.

Wordt het korte-termijngeheugen erger met de leeftijd?

Helaas wel. Het goede nieuws is dat gezonde mensen hun geheugen 'overleven'.

Als uw verlies van kortetermijngeheugen af en toe frustrerend of vervelend is, kan het een onderdeel zijn van het ouder worden. Als uw korte-termijngeheugen u echter belet een gelukkig en gezond leven te leiden, kan dit het gevolg zijn van een ongezonde toestand zoals dementie.

Hoewel er nog geen remedies voor dementie zijn, kan het werken met professionele zorgverleners de progressie van deze aandoeningen vertragen om u meer tijd te geven en u te helpen meer van die tijd te genieten.

Gevolgtrekking

Je hoeft niet vast te zitten in een leven waarin je je niets kunt herinneren.

Er zijn verschillende kleine maar belangrijke stappen die u kunnen helpen enige verbetering te zien, zoals nuchterheid, lichaamsbeweging en het veranderen van uw dieet. Als niets anders lijkt te werken, is professionele zorg om de hoek. U kunt vandaag de eerste stap zetten.

Deel Het Met Je Vrienden: