8 manieren om een boze tiener te helpen
De tienerjaren kunnen net zo moeilijk zijn voor de ouders als voor de tiener zelf. Als je je nog kunt herinneren toen je nog een tiener was, weet je nog hoe frustrerend het kan zijn. Sommige dingen leken totaal buiten uw macht te liggen, en er waren veel nieuwe dingen om u zorgen over te maken. Zelfs als je wist dat je misschien niet rationeel handelde; je kon er gewoon niets aan doen. Tieners hebben te maken met veel hormonen en nieuwe situaties die ze nog niet eerder in hun leven hebben meegemaakt. Maar er is hoop. Hier zijn acht manieren om een boze tiener te helpen.
Bron: rawpixel.com
- Wees een goed voorbeeld
Het eerste dat u kunt doen om uw tiener te helpen met woede om te gaan, is door een goed voorbeeld voor hen te zijn. Als je niet weet hoe je met je woede en prikkelbaarheid moet omgaan, zullen ze niet weten hoe ze met die van hen moeten omgaan. De kans is waarschijnlijk niet groot dat ze weten hoe ze het ook automatisch moeten doen. Zorg ervoor dat u leert hoe u uw humeur en uw woede kunt beheersen. Als je constant woede-uitbarstingen hebt, modelleer je dit gedrag voor je tiener. Wees dus in de eerste plaats een goed voorbeeld.
- Let op hun invloeden
Kijk met wie je tiener tijd doorbrengt. Het is belangrijk om te kijken wie hun vrienden zijn. Het is gemakkelijk voor tieners om het gedrag van hun vrienden en degenen met wie ze de meeste tijd doorbrengen, te modelleren. Dat betekent dat uw kind dat nog nooit eerder een probleem heeft gehad met woede, slechte gewoonten kan oppikken van een nieuwe vriend. Terwijl u eraan werkt om hen te helpen hun woede te beheersen, kan dit een belangrijk gebied zijn om in de gaten te houden.
- Stel duidelijke regels en grenzen
Een keer dat je woede-uitbarstingen van je tiener kunt zien, is wanneer ze worden gestraft voor iets dat ze verkeerd hebben gedaan. Hoewel het belangrijk is om ervoor te zorgen dat ze verantwoordelijk worden gehouden voor hun daden, is het ook belangrijk dat ze weten wat de verwachtingen zijn.
rat betekent spiritueel
Zorg ervoor dat u duidelijke regels en grenzen met uw tiener zegt. Ga zitten op een moment dat je kalm bent en een gesprek hebt over de regels. Dit betekent niet dat je ze input moet geven over de regels, maar je moet ervoor zorgen dat ze begrijpen wat ze zijn en dan erkennen dat ze ze begrijpen.
Dan is het ook belangrijk dat ze begrijpen wat de straffen en gevolgen zijn als ze die regels overtreden of grenzen overschrijden. Als je de tijd neemt om dit gesprek met hen te voeren en ze weten precies wat ze kunnen verwachten, kunnen ze later niet meer terugkomen en gefrustreerd raken als ze worden gestraft. En dit zou iets moeten zijn waarover u ook in uw gesprek praat. Als ze de regels kennen en de consequenties kennen, is het aan hen en zij bepalen of ze ze zullen volgen of niet.
- Wees een luisterend oor
Soms heeft uw tiener gewoon een veilige uitlaatklep nodig. Als je een goede band met je kind hebt, bestaat de kans dat ze bereid zijn om naar je toe te komen om die uitlaatklep te zijn. Zorg ervoor dat je ze laat weten dat je meer dan bereid bent om naar ze te luisteren wanneer dat nodig is en dat je een veilige plek bent om dingen uit te praten. Als je een dergelijke relatie met je kind kunt opbouwen, kunnen ze, als ze te maken hebben met grote woede, naar je toe komen om erover te praten. Dit kan je helpen om ze te leren hoe ze het proces moeten doorlopen en of ze met hun gevoelens kunnen omgaan. Zorg er echter voor dat u het juiste moment weet om advies te geven en het juiste moment om gewoon naar uw kind te luisteren.
Bron: rawpixel.com
- Help ze naar oplossingen te zoeken
Als uw tiener een situatie doormaakt die hem boos maakt, moet u hem / haar helpen bij het zoeken naar oplossingen. Hierdoor leren ze belangrijke probleemoplossende vaardigheden die ze hun hele leven kunnen gebruiken. Omgaan met woede en mensen die je boos maken, is iets dat niet alleen in hun tienerjaren zal zijn. Het zal hun hele leven duren. Dus leren hoe ze problemen kunnen oplossen in deze situaties en oplossingen en compromissen vinden waarmee ze kunnen werken, is een krachtig iets om te doen.
- Bouw ze op
Het is misschien moeilijk om na te denken over het opbouwen van je tiener als het lijkt alsof ze constant een slechte houding hebben, maar dit kan een belangrijke manier zijn om ze niet alleen te helpen met hun woede om te gaan, maar om er gewoon van te houden. De tienerjaren omvatten een breed scala aan emoties. Het kan spannend, frustrerend zijn en er kunnen in deze jaren veel pijnlijke dingen zijn gebeurd.
wat betekent het getal 16 spiritueel?
Als er in de media over tieners wordt gesproken, heerst er doorgaans een negatieve mentaliteit rond de leeftijd. Mensen maken allerlei grappen over de manier waarop tieners handelen en zich gedragen. En hoewel sommige van deze dingen waar kunnen zijn, is het ook belangrijk dat u de tijd neemt om uw tiener op te bouwen. Laat ze alle dingen weten die ze goed doen en help ze te identificeren waar hun vaardigheden en talenten liggen.
Als je je alleen op de slechte dingen concentreert, wordt het voor hen gemakkelijker om ook op de slechte dingen te blijven focussen. Help ze voorbij dat en alle andere hormonen en emoties te kijken, zodat ze zelfvertrouwen kunnen krijgen.
- Geef ze ruimte
Het kan als ouder moeilijk zijn om te beseffen dat uw tiener meer ruimte nodig begint te hebben. Met kleine kinderen kan het gemakkelijk zijn om hen te helpen hun gedrag vorm te geven en hun houding aan te pakken, maar naarmate uw kind opgroeit en een tiener en een volwassene wordt, moeten ze leren hoe ze een aantal van deze dingen zelf kunnen doen.
Soms is het beste wat een boze tiener kan doen, ze gewoon de ruimte te geven die ze nodig hebben om hun emoties zelf te verwerken. Wees er voor ze als ze er klaar voor zijn, maar forceer het ze niet.
- Moedig ze aan om een dagboek te schrijven
Een dagboek bijhouden is een geweldige manier om met woede en andere moeilijke emoties om te gaan. Koop uw kind een dagboek en een speciale pen en moedig ze aan om erin te schrijven wanneer ze maar willen. Een dagboek bijhouden kan een geweldige manier zijn om gedachten, gevoelens en emoties te doorzoeken. Het is ook een geweldige manier om alles gewoon uit je hoofd en op papier te krijgen, zodat je er vanaf kunt komen. U wilt uw kind leren zijn emoties en de dingen die hij voelt niet op te kroppen. Als ze het niet prettig vinden om er op dit moment met jou of iemand anders over te praten, is een dagboek een prima alternatief.
Bron: flickr.com
Zoek naar andere symptomen
5555 engel nummer tweelingvlam
Hoewel veel mensen het niet beseffen, kan depressie zichzelf vaak vermommen als woede, vooral bij mannen. Als uw kind veel boosheid ervaart, kijk dan of het ook andere symptomen van depressie ervaart. Er is misschien meer aan de hand dan u aanvankelijk dacht.
Volgens de website ouder voor Succes, 'zal twintig procent van de tieners tienerdepressie ervaren voordat ze volwassen worden'. Depressie kan leiden tot zaken als zelfbeschadiging, risicovol gedrag zoals drugs- of alcoholgebruik en zelfs zelfmoord. Als u denkt dat uw tiener symptomen van depressie ervaart, is het belangrijk dat u onmiddellijk hulp krijgt.
Laat ze met een therapeut praten
dromen over een beroemdheid
Als uw kind worstelt met woedekwesties, kan het baat hebben bij een gesprek met een therapeut of bij lessen over woedebeheersing. Als u op zoek bent naar een therapeut voor uw tiener, zorg er dan voor dat u een professional vindt die gespecialiseerd is en ervaring heeft met het werken met tieners. U wilt iemand vinden die hun leeftijdsniveau begrijpt en begrijpt wat ze doormaken.
U kunt een plaatselijke therapeut in uw omgeving zoeken die gespecialiseerd is in het werken met tieners. Of als uw tiener 18 jaar of ouder is, kunt u hen in contact brengen met een online therapeut die hen kan helpen met hun woede om te gaan. Als ze al op de universiteit zitten en te maken hebben met woede en andere uitdagingen zoals angst, moedig ze dan aan om contact op te nemen met een schooladviseur.
En vergeet niet dat de dingen die ze tijdens hun tienerjaren meemaken voor de meerderheid gewoon een podium zijn. Ze zullen er doorheen werken en eruit groeien, net zoals ze tot nu toe in de andere stadia van hun leven hebben gedaan. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om ze te laten weten dat ze geliefd zijn en dat je er bent om ze te ondersteunen bij alles wat ze nodig hebben. Zoek naar manieren om ze copingvaardigheden te leren die ze kunnen gebruiken als het moeilijk is.
Deel Het Met Je Vrienden:
