Binnenin de wang bijten: je gewoonten begrijpen

Angst komt in vele vormen en maten:

Er zijn veel verschillende manifestaties van angst die variëren in ernst, type en frequentie. Elke persoon heeft een unieke chemische samenstelling, wat leidt tot de ongelooflijke variatie in mensen die we fysiek, mentaal en cultureel aantreffen. Angst kan worden ervaren in elke combinatie van symptomen met verschillende uitersten, waarbij veel voorkomende symptomen stemmingen of emoties bereiken, fysieke gewaarwordingen, mond- of maagproblemen, veranderde gedachten of cognitie, of somatische symptomen die anderszins verband houden met medische aandoeningen. Iets zo onschadelijk als bijten aan de binnenkant van de wang kan een teken zijn van een niet-geadresseerde aandoening.

Bron: rawpixel.com

Binnen in de wang bijten:

Sommige van uw gewoonten kunnen het gevolg zijn van een niet-gediagnosticeerde of verkeerd begrepen angststoornis. Moeilijkheden om in slaap te blijven of te vallen, nachtmerries, duizeligheid, hoofdpijn, licht gevoel in het hoofd, stekende pijn, gevoelloosheid of tintelingen zijn enkele fysieke symptomen die vaak over het hoofd worden gezien of verkeerd worden gekarakteriseerd. Angst om de controle te verliezen, gek te worden of andere gevoelens zoals een naderend onheil zijn veel voorkomende misvattingen bij mensen met terugkerende angst. Bovendien zijn fobieën, gedachten die samenhangen met angst, zoals overdreven angst voor bepaalde dingen of gewoon overreactiviteit in het algemeen, repetitieve gedachten en obsessies of dwanghandelingen, aandoeningen die verband houden met hetzelfde hersencircuit dat betrokken is bij angststoornissen.

Dat gezegd hebbende, is het logisch dat het bijten op de binnenkant van je wang een soort teken kan zijn van een angststoornis. Als dit iets is dat u dwangmatig doet, dan is daar waarschijnlijk een reden voor. Mensen hebben de neiging om kleine gewoontes te hebben waar je in vervalt als ze zich bijzonder angstig voelen. U kunt bijvoorbeeld zien dat sommige mensen een van hun benen snel op en neer bewegen als teken van nerveuze energie. De reden waarom ze dit doen, kan de angst zijn dat ze zich van binnen opwellen.

Evenzo is het mogelijk dat u door angst aan de binnenkant van uw wang bijt. Als je je angstig of nerveus voelt over een bepaalde situatie, dan zou je op deze fysieke manier kunnen reageren. De ernst van dit probleem is moeilijk te bepalen. Voor sommige mensen is het bijten op de binnenkant van hun wang misschien iets kleins dat geen kwaad kan. Anderen kunnen zichzelf pijn doen vanwege deze nerveuze gewoonte.

Enkele mogelijke symptomen:

Bron: pexels.com

Je onder druk staan, emotioneel overdreven reageren of loslaten, stemmingswisselingen ervaren of geheugenstoornissen kunnen ook worden veroorzaakt door het angstcircuit. Onverklaarbare woede, humeurigheid of gebrek aan geduld wordt ook geassocieerd. De neiging hebben tot stress bij het eten, een overweldigend verlangen naar suiker of iets zoets hebben, het gevoel hebben dat u een brok in uw keel heeft, moeite met slikken, het gevoel hebben dat uw mond brandt, het kunnen allemaal verkeerd herkende symptomen van angst zijn.

de dwaze liefde betekenis

Men kan bovendien een waargenomen urgentie ervaren om te plassen of over te geven, gevoeligheid voor licht, droge, waterige of jeukende ogen, vlekken in het zicht of veranderde dieptewaarneming. Het op elkaar klemmen van de kaak en tandenknarsen kan door angst of stress worden veroorzaakt, wat kan leiden tot TMJ-pijn of pijnlijke tanden of kaken. Stress kan zich op deze manier manifesteren, waardoor u uw kaken op elkaar klemt terwijl u wakker of slaapt. Regelmatig boeren, obstipatie, diarree, gevoeligheid van de huid, huiduitslag kunnen ook voorkomen. Sommige mensen merken dat ze een veranderd of ernstig gehoorverlies ervaren, dit kan een manier zijn waarop angst onze sensorische systemen verwoest.

Hypochondrische gedachten, die zich zorgen maken over het hebben van een ziekte of overlijden, kunnen buitengewoon pijnlijk zijn en kunnen een groot deel van de dag van sommige mensen vormen. Dit is geen gezonde mentaliteit, en het zou de moeite waard moeten zijn om het te vervangen door gezondere constructies. Soms is dit natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan. Als je deze gedachten gewoon zou kunnen wegwensen, dan zou het leven zoveel gemakkelijker zijn dan het is. Uw situatie kan vereisen dat u een behandeling zoekt om echt vooruit te komen in het leven.

Hoe ernstig kan angst uw leven beïnvloeden?

Angst heeft het potentieel om uw leven ernstig te beïnvloeden. Als u last heeft van angst en niet op zoek bent naar een of andere behandeling, dan kan het ongelooflijk ernstig worden. Sommige mensen hebben te maken met angstsymptomen die zo erg zijn dat het hen verhindert een normaal leven te leiden. In het ergste geval kan het u problemen opleveren met uw carrièrepad en zelfs uw relaties met vrienden of familieleden schaden.

De angst die u voelt, zal moeilijk zelf te beheersen zijn. Je hebt het gevoel dat er een stortvloed aan emoties in je opkomt. Soms kunnen deze emoties ervoor zorgen dat je irrationele dingen wilt doen. Je moet niet het gevoel hebben dat je raar bent of dat je gebroken bent. Deze angst kan iedereen overkomen en het is iets dat kan worden behandeld.

U wilt de negatieve gevolgen van angst zoveel mogelijk kunnen vermijden. Als u hulp kunt zoeken, kunt u de situatie volledig veranderen. U hoeft niet de hele tijd een gespannen gevoel te hebben. Gewoon een behandeling zoeken en met iemand praten over wat er aan de hand is, kan echt een groot verschil maken.

Wat kan je doen:

Bron: rawpixel.com

Angstgewoonten kunnen soms behoorlijk belastend en verzwakkend zijn als ze niet worden aangepakt en nauwkeurig worden erkend. Sommige dingen die u kunt doen om te helpen met angstgewoonten kunnen variëren van lichaamsbeweging, gezondere voeding, meditatie, een dagboek bijhouden en vooral praten over de dingen die uw angstgevoelens veroorzaken met een getrainde professional. Betterhelp is een online interface die bedoeld is om zorg betaalbaar en op afstand te bieden met een internetverbinding, om therapeuten in contact te brengen met mensen die eigenzinnige aandacht nodig hebben. U kunt manieren leren waarop u de spanning gedurende de dag met tussenpozen op kleine manieren kunt verlichten, waardoor mogelijk enkele van deze onaangename manifestaties van angst worden verlicht.

Online counseling kan helpen

betekenis van 6666 nummer

Het kunnen spreken met een online counselor is iets dat je leven echt kan veranderen. Als je al jaren last hebt van bepaalde vormen van angst, kan het erg moeilijk worden om om te gaan met wat er in je leven gebeurt. Angst is niet iets dat je alleen kunt aanpakken. Een echte professional zal je de nodige begeleiding kunnen geven die je nodig hebt om het genezingsproces te starten.

Door met een online hulpverlener te praten, kunt u beginnen met het aanbrengen van veranderingen in uw denkproces. U zult de oorzaken van uw angst kunnen begrijpen en moet maatregelen kunnen nemen om de schade die deze aan uw leven toebrengt, te verminderen. Deze erkende therapeuten weten hoe het is om door aanvallen van angst te gaan en ze kunnen op een diep niveau met u omgaan. Hun expertise zal voor u van onschatbare waarde blijken en hun methoden zullen u helpen om effectief het hoofd te bieden.

Dit alles kan worden bereikt zonder ooit het comfort van uw huis te hoeven verlaten. Als je het op een dag moeilijk hebt met je angstgevoelens, kun je ervoor kiezen om contact op te nemen met de online counselor voor wat troost. Ze zullen er altijd zijn om te luisteren naar wat er gaande is en ze zullen een kalme stem zijn wanneer je die het meest nodig hebt. U hoeft uw angst niet alleen onder ogen te zien als u toegang hebt tot hoogopgeleide adviseurs die klaar staan ​​om als uw bondgenoten op te treden.

Deel Het Met Je Vrienden: