Hoe giftig gedrag in een relatie te identificeren

Wanneer je worstelt met giftig gedrag in een relatie, kan dit in sommige gevallen moeilijk te herkennen zijn. Er zijn echter een groot aantal dingen waar u op kunt letten.

Bron: pixabay

Vaak begint de relatie niet zoals ze eindigt. Kleine aanpassingen worden gedurende een lange periode aangebracht, maar tegen het einde merkt u misschien dat uw relatie volledig onherkenbaar is. Het belangrijkste dat u kunt doen om uzelf tegen een dergelijke relatie te beschermen, is uitkijken naar de rode vlaggen.

U weet misschien niet hoe een rode vlag eruitziet, maar als u er een ziet, negeer deze dan niet. Mogelijk kunt u de aandacht op het probleem vestigen, zodat u het gedrag direct kunt stoppen, of als de ernst te veel is, de relatie helemaal beëindigen.

Er is een emotionele scorekaart

Een gemeenschappelijke noemer van velen die worstelen met giftig gedrag is een emotionele scorekaart.

geest dier leeuw

Uw partner kan alle slechte of kwetsende dingen die in uw relatie zijn voorgevallen, bewaren en deze tegen u gebruiken als wapen wanneer u ruzie maakt of het oneens bent. Er zal in deze situaties geen enkele vorm van vergeving betrokken zijn en u zult ze maanden of zelfs jaren nadat ze zich hebben voorgedaan boven uw hoofd houden.

Het maakt niet uit hoeveel u zich verontschuldigt of probeert het goed te maken. Dit komt omdat het voor je partner niet gaat om de problemen waar ze het over hebben, maar om de emotionele munitie die het tegen je geeft.

Het beste wat u kunt doen als u met een dergelijke situatie wordt geconfronteerd, is standhouden. Laat uw partner weten dat deze dingen in het verleden zijn en dat u ze uw toekomst niet laat beïnvloeden. Leg uit dat je je al hebt verontschuldigd en hebt geprobeerd het goed te maken, en dat je dit soort gedrag in je relatie niet zult accepteren.

Als ze bij elkaar willen blijven, zullen ze je wensen respecteren en stoppen met het ter sprake brengen van het verleden. Zo niet, dan waren ze niet voor jou bedoeld. Je kunt zelfverzekerd weglopen zonder schuldgevoel, wetende dat je alles hebt gedaan wat je kon om het gedrag te stoppen, maar je kunt nu verder gaan en een gelukkiger en bevredigender leven leiden, mogelijk met een partner die weet wat je waard bent en wil dat je gelukkig en vrij bent .

Bron: pixabay

Emoties worden geprojecteerd

Wanneer een partner met giftig gedrag een relatie heeft, zullen zij hun acties of emoties vaak op zijn of haar partner projecteren.

Als uw partner zich bijvoorbeeld onzeker voelt, kan hij of zij u kleineren en hetzelfde noemen. Bovendien, als ze vals spelen, kunnen ze een vergrootglas op je plaatsen om de aandacht van zichzelf af te leiden.

1133 nummer

Het idee hiermee is om je af te breken, zodat je denkt dat ze superieur zijn aan jou. Als ze je dit kunnen laten geloven, zal het gemakkelijk zijn om je onder controle te houden.

Onthoud dat iemand die van je houdt en voor je zorgt, zichzelf nooit op je zal projecteren. Onthoud dit wanneer de tijden moeilijk worden en gebruik het voor de kracht die u nodig hebt om te doen wat goed is voor u en uw partner.

Vertoningen van jaloezie

Uitingen van jaloezie zijn een duidelijk teken van giftig gedrag in een relatie.

Als je het gevoel hebt dat je niet kunt doen wat je wilt omdat de jaloezie van je partner je tegenhoudt, is dit een onfeilbare manier om te weten dat ze giftig zijn. U moet een relatie hebben die is gebaseerd op vertrouwen en veiligheid. Er is geen reden om te handelen of jaloers te zijn, want jullie zouden in elkaar moeten vertrouwen dat er niets onsmakelijks aan de hand is.

We zijn allemaal mensen, dus van tijd tot tijd kan het opduiken, maar de persoon die het voelt, moet zijn zorgen uiten en het een gesprek laten zijn. Als er tegen je wordt gepraat of je minder voelt dan omdat je partner zich zo voelt, sta er dan niet voor.

droom van trein

U wilt een leven leiden zonder dit soort zorgen. Laat de onzekerheden van een ander uw leven niet beheersen.

Uw partner probeert het niet

Elke keer dat je een meningsverschil of ruzie hebt, kan het zijn dat je je voorover buigt voor je partner zonder er iets voor terug te krijgen.

Bron: pixabay

nummer 343

Ze zouden het excuus kunnen gebruiken dat zij niet degene zijn die het probleem veroorzaakt, maar de waarheid is dat alle relaties een partnerschap zijn. Wat het probleem ook is, er is altijd een manier waarop u er samen achter kunt komen. Jullie zouden allemaal evenveel moeite moeten doen op jullie pad samen.

In een relatie zijn jullie allemaal gelijk aan elkaar. Als de ene persoon het probeert en de ander niet, zullen er wrok en andere problemen uit voortkomen. Iemand die van je houdt en om je geeft, wil dit soort last niet op je schouders leggen.

Je hebt het gevoel dat je geen 'nee' kunt zeggen

Als je een relatie hebt met iemand die giftig gedrag vertoont, kan het zijn dat je het gevoel hebt dat je het niet oneens bent of nee kunt zeggen tegen alles wat ze zeggen.

Dit is een klassieke eigenschap van iemand die giftig is. Als ze ten onder gaan, willen ze iedereen meenemen. Ze hebben misschien een diepgewortelde overtuiging dat niemand het verdient om gelukkig te zijn als ze dat niet zijn, of ze realiseren zich misschien niet eens dat ze het soms doen. Wat de reden ook is, het is nooit acceptabel om dit soort gedrag te vertonen.

Een gezonde relatie zou gebaseerd moeten zijn op het uitgangspunt dat jullie er allemaal alles aan doen om de ander gelukkig te maken. Als je je somber voelt, zou je nooit dezelfde emoties of negativiteit bij je partner moeten wensen. Hoewel het oké is om je problemen te luchten of erover te praten, mag je niet proberen de een met de ander neer te halen.

Je bent geïsoleerd van je vrienden en familie

Uw vrienden en familie kunnen de eersten zijn die de problemen met toxiciteit in uw relatie zien. Om deze reden maken veel partners met giftig gedrag het hun eerste taak om u van deze mensen te scheiden.

Ze kunnen tactieken gebruiken om u te laten geloven dat uw gezinsleden bevooroordeeld zijn tegen uw partner, of dat ze onredelijk zijn, simpelweg omdat ze de persoon niet mogen. Dit kan niet verder van de waarheid zijn. In de meeste situaties willen uw familie en vrienden alleen het beste voor u en zijn ze niet bang om giftig gedrag te melden.

Als ze u helpen het misbruik te zien waaraan u wordt blootgesteld, betekent dat dat ze een bedreiging vormen voor uw partner. Een persoon in een gezonde relatie zal willen dat u de banden onderhoudt die u hebt met uw naasten, en zal daar ook deel van willen uitmaken. Ze zullen begrijpen dat deze mensen belangrijk voor je zijn en zullen je in alle opzichten ondersteunen als het om hen gaat.

luipaard spirituele betekenis

Als je ziet dat je partner je probeert te isoleren van je dierbaren, negeer dit gedrag dan niet. Neem alles wat ze doen op het eerste gezicht. De familie en vrienden die je hebt, zijn vaak de enigen waar je naar toe kunt gaan als je leven een puinhoop lijkt nadat de giftige relatie voorbij is. Zorg ervoor dat u ze dichtbij houdt en u kunt gerust zijn.

Bron: pixabay

Hulp krijgen

Wanneer giftig gedrag je relatie overneemt, heb je misschien een manier om het op te lossen zonder je partner achter te laten. Een bevoegde professional kan u en uw relatie een helpende hand bieden.

Er kunnen onderliggende problemen zijn die ervoor zorgen dat uw partner handelt zoals hij doet. Deze problemen kunnen worden verwerkt en aangepakt voor een beter resultaat. Het kan intimiderend zijn om naar therapie te gaan, maar het is misschien wel het beste wat u voor uw relatie kunt doen.

Deel Het Met Je Vrienden: