Hoe verwarring over liefde op te lossen

Hoewel liefde een prachtige en lonende emotie kan zijn, is er vaak veel verwarring over liefde. Het kan moeilijk zijn om uw gevoelens, wensen en behoeften te begrijpen, vooral als het gaat om relaties met anderen. Maar liefde hoeft niet per se verwarrend te zijn. Door helder na te denken over uw relaties en verlangens, kunt u duidelijkheid krijgen over liefde.

Bron: rawpixel.com

Wat voor soort liefde voel je?

Als je sterke positieve gevoelens voor iemand hebt, kan het soms moeilijk zijn om ze meteen in een categorie onder te brengen. U twijfelt misschien of u iemand als een goede vriend of een romantische interesse beschouwt, of u vraagt ​​zich misschien af ​​wat de grenzen zijn tussen vrienden en gevonden familie.

Romantische liefde

Romantische liefde is een sterk positief gevoel voor een andere persoon, meestal maar niet altijd geassocieerd met seksueel verlangen. Als je romantische liefde voelt voor iemand anders, wil je misschien met hem op date gaan, hem beter leren kennen en lichamelijk intiem worden. Langs de lijn wil je misschien zelfs met ze uitgaan of trouwen. Romantische liefde kan veel verschillende vormen aannemen en kan er voor verschillende mensen anders uitzien.

Platonische liefde

Platonische liefde verwijst naar liefde tussen vrienden, waarin geen seksuele component is. Hoewel we romantische liefde vaak beschouwen als een van de sterkste vormen van liefde, kan platonische liefde net zo intens en gecompliceerd zijn. Als je platonische liefde voelt voor iemand anders, wil je misschien hechtere vrienden worden, veel tijd samen doorbrengen of zelfs kamergenoten worden. Sommige mensen hebben veel sterke platonische vriendschappen, terwijl andere mensen misschien maar een handvol zeer goede vrienden hebben.

Familiale liefde

Familiale liefde verwijst naar liefde tussen gezinsleden. Hoewel niet alle gezinnen hecht zijn, kan gezinsliefde ongelooflijk sterke banden vormen tussen ouders en kinderen, broers en zussen en andere leden van de uitgebreide familie. Zelfs als u geen nauwe band met uw familie heeft, kunt u toch familiaire liefde ervaren voor uw gevonden of gekozen familie. Hoewel gezinsliefde en platonische liefde elkaar soms kunnen overlappen, overstijgt gezinsliefde vaak persoonlijke verschillen en wordt ze gevormd door gezinservaringen en tradities.

spirituele betekenis van hond

Is uw relatie gezond?

Als je in de war bent over een romantische, platonische of familierelatie, vraag je je misschien af ​​of je relatie wel of niet gezond is, of wat je kunt doen om het succesvoller te maken. U kunt zelfs in een gewelddadige relatie verkeren en niet zeker weten of uw relatie normaal is of niet. Gezonde relaties kunnen enorme voordelen hebben voor uw mentale en fysieke gezondheid. Hoewel elke relatie anders is, zijn er enkele gemeenschappelijke elementen die wijzen op een gezonde relatie.

Ondersteunend

Bron: pixabay.com

Elke gezonde relatie moet ondersteunend en aanmoedigend zijn, zelfs in moeilijke tijden. Als je een ondersteunende relatie hebt, moet je vriend, partner of familielid je aanmoedigen als je obstakels overwint, en met je rug staan ​​als het niet goed gaat. Ondersteunende dierbaren zullen je aanmoedigen, zelfs als ze je hobby's of passies niet helemaal begrijpen. Door een gezonde relatie voel je je gewaardeerd en gesteund bij alles wat je doet.

Open

Hoewel elke relatie anders is, is openheid een belangrijke factor bij het bepalen of uw relatie gezond is of niet. Als je in een relatie open voor elkaar bent, deel je belangrijke dingen met elkaar, ook al is het soms moeilijk om erover te praten. Je hebt geen geheimen en probeert je gedachten en gevoelens zo open mogelijk te communiceren. Bovendien sta je open over je relatie met de wereld en heb je geen behoefte om je vriendschap of romantische relatie te verbergen.

Respectvol

Gezonde relaties zijn gebouwd op een fundament van respect en liefde. Respectvolle vrienden, partners en familieleden zullen je niet vernederen, je uitschelden of je uitlachen. Ze geven je ook de ruimte die je nodig hebt en respecteren je verlangen naar privacy en onafhankelijkheid. In plaats van je te proberen te beheersen, zullen ze je de vrijheid geven om je eigen beslissingen te nemen en je gaandeweg ondersteunen.

Naar wat voor soort liefde ben je op zoek?

Als je sterke emoties voelt ten opzichte van een ander, kan het soms moeilijk zijn om te beslissen hoe je relatie met hem of haar eruit moet zien. Of je nu iemand romantisch wilt achtervolgen, betere vrienden wilt worden of dichter bij je familieleden wilt groeien, het is belangrijk om na te denken over hoe je wilt dat deze relatie er in de toekomst uitziet.

Ontwikkel een romantische band

Bron: rawpixel.com

Als je een romantische band met iemand anders wilt ontwikkelen, moet je ervoor zorgen dat je dit om de juiste redenen doet. Hoewel de eerste golf van romantische liefde intens en overweldigend kan zijn, is het belangrijk om te overwegen om een ​​potentiële romantische relatie aan te gaan met een helder hoofd. Bedenk wat je leuk vindt aan deze persoon en hoe je je relatie met elkaar voorstelt.

Hoewel afwijzing nooit leuk is, moet u ook voorbereid zijn op de mogelijkheid dat deze persoon op dat moment misschien niet geïnteresseerd is in een romantische relatie met u. Als je besluit je gevoelens van liefde te uiten, doe dat dan op een respectvolle manier en geef de ander de mogelijkheid om nee te zeggen.

Verdiep een vriendschap

Platonische liefde kan vaak net zo intens zijn als romantische liefde, vooral in de vroege stadia van een relatie. Als je merkt dat je overweldigd wordt door positieve platonische gevoelens voor een ander, wil je misschien je relatie met je vriend verdiepen.

Net als bij romantische relaties, kan het te snel verdiepen van een relatie soms slecht eindigen, vooral als er intense emoties bij betrokken zijn. Als je je vriendschap verder wilt ontwikkelen, zorg er dan voor dat je vriend hetzelfde voelt. Probeer samen te zijn, tijd door te brengen met hobby's en activiteiten, en meer over hen te leren. Net als bij romantische relaties, moet tijd samen doorbrengen voor beide mensen altijd leuk zijn, en je moet altijd de grenzen respecteren die je vriend of vriendin kan stellen.

Versterk de relaties met het gezin

Misschien ben je al heel dicht bij je familie, of misschien wil je een sterkere band met hen opbouwen. Relaties met familieleden kunnen rijk en lonend zijn, maar ze kunnen ook hun eigen unieke uitdagingen met zich meebrengen. Als je een relatie met een familielid probeert te verdiepen, concentreer je dan op goede tijden en gedeelde interesses, in plaats van op slechte dingen die in het verleden zijn gebeurd.

Hoewel het meestal een goede zaak is om dichter bij uw familie te komen, is het toch belangrijk om ervoor te zorgen dat uw relaties gezond en onafhankelijk zijn. Het is een goed idee om duidelijke grenzen te stellen met gezinsleden en ervoor te zorgen dat u niet van elkaar afhankelijk wordt. Het is ook normaal dat uw band met uw familie afneemt en afneemt naarmate u groeit en verandert als persoon.

Hoe liefde te uiten

Als je sterke positieve emoties voelt voor iemand anders, weet je misschien niet zeker hoe je ze moet uiten zonder jezelf in verlegenheid te brengen. U kunt uw liefde voor anderen op verschillende manieren uiten, van eenvoudige gebaren tot blijvende toezeggingen.

Samen tijd doorbrengen

Een van de gemakkelijkste manieren om liefde te uiten en te verdiepen, is door gewoon samen tijd door te brengen. Probeer samen nieuwe activiteiten uit, deel een maaltijd of ga gewoon wandelen. Door tijd en ervaringen te delen, kunt u uw geliefde laten zien dat u om hen geeft, en het fundament van uw relatie versterken.

Bron: rawpixel.com

Vertel hen uw gevoelens

Zolang je weet dat je gevoelens van liefde positief zullen worden ontvangen, is een van de eenvoudigste manieren om liefde te uiten, je gevoelens aan een ander te belijden. Wees niet bang om mensen te vertellen dat je van ze houdt, ook al kan het soms een beetje gênant zijn.

Heb ze lief en steun ze

symboliek van 2

Soms is alles wat u hoeft te doen om uw liefde aan anderen te tonen, hen te steunen met kleine, alledaagse handelingen. Of dat nu betekent dat je een vriend een zorgpakket stuurt, een geliefde mee uit eten neemt of gewoon de vuilnis buiten zet, kleine daden van vriendelijkheid kunnen een grote bijdrage leveren aan het uiten van je liefde.

Voel je je verward over liefde? Of je nu net een relatie aangaat, je afvraagt ​​of je relatie gezond is of niet, of probeert je liefde voor een ander te verdiepen en te versterken, liefde kan vaak verwarrend zijn en vol frustratie en moeilijkheden. Tegelijkertijd kan liefde echter een ongelooflijk lonende ervaring zijn en staat het centraal in onze gezondheid en ons welzijn. Verwarring over liefde komt ongelooflijk vaak voor, of je nu verdrietig bent over een potentiële partner of gewoon niet zeker weet hoe je je gevoelens moet uiten.

Als je onzekerheid ervaart als het gaat om liefde en romantiek, is een van de meest effectieve oplossingen om te proberen na te denken over je eigen gevoelens, wensen en verlangens. Oefen wat tijd met introspectief denken, onderzoek wat u echt over andere mensen denkt en hoe u wilt dat uw relaties eruitzien. Hoewel introspectie soms eng of onaangenaam kan zijn, oogst het echte beloningen in termen van zelfkennis en het vermogen om jezelf en anderen beter te begrijpen.

Of je nu worstelt met relaties of gewoon je eigen gevoelens wilt ontdekken, therapie kan een geweldige manier zijn om meer te weten te komen over relaties en jezelf. BetterHelp biedt een gevarieerde selectie van online therapiediensten die u kunnen helpen uw emoties onder controle te houden, door relaties te navigeren en uw geestelijke gezondheid te verbeteren. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie!

Deel Het Met Je Vrienden: