Hoe weet u of u neurotisch bent?

Heb je ooit gehoord van de term 'neurose', maar wist je niet precies wat het betekende of op wie het betrekking had? Zo ja, heeft u er ooit over nagedacht of u zelf wel of niet neurotisch bent?

Bron: pixabay.com

Wat is neurose?

Neurose is een spectrum van functionele psychische stoornissen. Met andere woorden, het wordt gedefinieerd als een reeks psychische stoornissen waarbij het getroffen individu nog steeds een normaal leven kan leiden. Neurose houdt gewoonlijk chronische gevoelens van frustratie en angst in. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, zal een persoon met neurose geen hallucinaties ervaren. Er moet ook worden opgemerkt dat neurose sinds 1980 niet meer wordt gebruikt in de Diagnostic and Statistical Manual (DSM).

Neurose manifesteert vele vormen, waaronder obsessief-compulsieve stoornis, obsessief-compulsieve persoonlijkheidsstoornis, angststoornis en een verscheidenheid aan fobieën. Zoals u waarschijnlijk kunt zien, vallen veel psychische stoornissen onder de paraplu van neurose. Neurose kan gepaard gaan met overmatige angst, depressie, stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, laag zelfbeeld, dwanghandelingen, onaangename, repetitieve of verontrustende gedachten, overmatig fantaseren, buitensporige negativiteit, lage eigenwaarde en nogal wat andere symptomen.

Carl Jung en neurose

Carl Jung had een populaire theorie over neurose. Hij keek naar patiënten die enigszins aangepast waren aan de samenleving maar voortdurend existentiële crises en vragen hadden. Hij observeerde mensen die neurotisch werden toen ze hun geloof verloren of onbeantwoorde vragen in het leven hadden die niet goed genoeg beantwoordden. Een persoon kan neurotisch worden wanneer hij specifieke factoren of vermogens ervaart die hij niet onder controle heeft. Jungs theorie concentreerde zich op onbewuste geesten, en hij geloofde dat deze tot uitdrukking kwam door de psychologische functie van de inferieure categorie.

Neurose en psychoanalyse

Zelfs decennia geleden werd het concept van neurotisch zijn als een beetje achterhaald beschouwd. Hierdoor waren er veel psychoanalytische interpretaties van. Sommigen geloofden dat neurose een afweermechanisme was van het ego zelf, waar het neurose zou gebruiken om het superego laag te houden. Deze gedachten zijn misschien helemaal geen neurosen, maar eerder legitieme afweermechanismen als ze je niet hinderen. Iemand die neurotisch is, kan vele vormen van emotioneel leed ervaren en het gevoel hebben dat er in hun geest een voortdurende strijd gaande is. Dit wordt vaak verward met angst.

De theorie van Karen Horney

Karen Horney geloofde dat neurose iemands vertekende kijk op zichzelf en de wereld om hen heen was. Dit zou kunnen worden bepaald door een dwangmatige behoefte in plaats van iemands legitieme belang bij hoe de wereld zou moeten functioneren. Ze geloofde dat bij neurose een omgeving betrokken was die gevoelens overbracht op een jong kind, en er waren verschillende manieren waarop dit kon gebeuren. Een ouder kan zich bijvoorbeeld te opgewonden voelen in hun persoonlijke problemen om voor hun kind te zorgen, en dit kan neurose bij het kind veroorzaken.

De behoeften van de ouders zouden de realiteit van het kind zijn, en het kind zou angst kunnen ontwikkelen. Om het hoofd te bieden aan de angst, kunnen ze het zogenaamde geïdealiseerde zelfbeeld creëren. Met andere woorden, het kind kan zichzelf visualiseren als een god of held van zijn wereld. Wat op een kinderfantasie lijkt, kan een beetje gevaarlijk zijn als het niet wordt behandeld. Een kind leert dan hoe het zich kan identificeren met zijn 'god'-beeld.

Bron: pexels.com

Dit kan het kind beïnvloeden om de wereld te zien vanuit zijn zelfbeeld. Ze kunnen proberen om onrealistische verwachtingen aan zichzelf te stellen om te voldoen aan de normen die door hun perspectief zijn gecreëerd. Als het kind beperkingen heeft, zal het zichzelf haten omdat ze die hebben in plaats van te beseffen dat ze menselijk zijn en hun gebreken hebben. Dit kan snel uitgroeien tot een ongezonde cyclus. De zelfhaat van het kind zal ervoor zorgen dat ze slechter presteren, wat alleen maar zal dienen om hun haat aan te wakkeren en de zaken erger te maken.

Wanneer een kind opgroeit tot een volwassene, zal het zijn 'oplossing' voor deze conflicten vormen, maar het zal ongezond zijn. Ze kunnen perfectionisme of narcisme gebruiken om met hun symptomen om te gaan of te behoeftig of meegaand worden.

Horney geloofde dat angststoornissen, evenals persoonlijkheidsstoornissen die ernstiger zijn, allemaal deel uitmaken van het neurosespectrum. Ze stelde ook het tegenovergestelde van neurose voor, dat ze zelfrealisatie noemde. Dit is wanneer iemand met al zijn gevoelens op de onrust van de wereld reageert in plaats van door angst gevoede dwang. Een persoon kan snel groeien om zijn potentieel te leren kennen in plaats van zichzelf te haten. Horney vergeleek dit met een eikel die de potentie heeft om in een boom te veranderen.

Geschiedenis van de term

wat betekent 711 in de bijbel?

Laten we nu eens kijken naar de geschiedenis van de term. De eerste die het muntte, was William Cullen, een Schotse arts. In 1769 gebruikte hij de term om te praten over een 'stoornis van gevoel en beweging', en geloofde dat deze werd veroorzaakt door een probleem in het zenuwstelsel. De term was een beetje een algemene term die symptomen en aandoeningen kon beschrijven die geen fysiologische verklaring hadden. Hij geloofde dat neurose verschillende symptomen had, zoals schokken op de knie, geen kokhalsreflex en andere symptomen, en zijn definitie werd gebruikt totdat Jung en Freud besloten om het te verfijnen. Tot op de dag van vandaag wordt het gebruikt in de psychologie, evenals in sommige filosofieën.

Zoals we al zeiden, schrapte de DSM de term 'neurose' al in 1980. Dit was omdat ze gedragsbeschrijvingen wilden geven in plaats van de verborgen mechanismen van de psychologie. Neurose wordt niet meer gebruikt door psychiaters om iemand te diagnosticeren.

Wat de term betekent, het komt van twee Griekse woorden die 'zenuw' en 'abnormale toestand' betekenen.

Hoe weet u of u neurotisch bent?

Sommige mensen denken dat ze neurotisch zijn, en u denkt misschien dat er enkele tekenen zijn waar u naar kunt kijken om te zien of u neurotisch bent of niet. Uiteindelijk moet u een professional in de geestelijke gezondheidszorg of een arts raadplegen om mentale gezondheidsproblemen of fysieke problemen uit te sluiten. Met dat gezegd, zijn er enkele tekenen van neuroticisme waar je op kunt letten, en we zijn hier om je een paar tekenen te geven die het waard zijn om naar uit te kijken als je nieuwsgierig bent.

Tekenen dat u mogelijk neurotisch bent

Je bent een beetje emotioneel instabiel. Uiteindelijk is niemand volledig emotioneel stabiel, maar iemand die neurotisch is, kan enkele ongebruikelijke symptomen vertonen, zoals het nemen van een stressvolle situatie en daarop reageren door prikkelbaarder te zijn.

Als alternatief kunnen ze angstiger of vluchtiger zijn als het gaat om het reageren op bepaalde spanningen. Uiteindelijk kan een neurotisch persoon meer stemmingswisselingen hebben dan hij zou willen.

Een neurotisch persoon kan meer gestrest zijn dan hij zou willen zijn. Er is op bepaalde niveaus niets mis met stress; het is de manier waarop het lichaam reageert op een waargenomen dreiging. Te veel stress kan er echter voor zorgen dat u uw doelen niet zo snel bereikt, en het doel is om een ​​gezonde hoeveelheid stress te hebben.

Iemand die neurotisch is, maakt zich misschien te veel zorgen over zelfs de meest onbeduidende dingen. Nogmaals, een zekere mate van zorgen is prima. We hebben allemaal verschillende niveaus van zorgen, maar een neurotisch persoon maakt zich te veel zorgen over de kleine dingen. In plaats van het los te laten, laten ze de kleine dingen in het leven zich vastgrijpen en niet meer loslaten.

Iemand die neurotisch is, kan een angststoornis of depressie hebben. Daarnaast kunnen er nog andere aandoeningen zijn, zoals middelenmisbruik. Als je een beetje neurotisch bent, betekent dit niet noodzakelijk dat je een mentale aandoening hebt, maar de verbinding is er, en het is sterk.

Bron: pexels.com

Iemand die neurotisch is, kan gevoeliger zijn dan anderen. Dit betekent dat als je te maken krijgt met kritiek of negatieve emoties, je er veel slechter op zult reageren dan iemand die minder neurotisch is.

Neurotisch zijn heeft enkele voordelen. De angst en zorgen van sommige mensen kunnen worden gebruikt om actie te ondernemen en ervoor te zorgen dat er voor dingen in hun leven wordt gezorgd. Andere mensen gebruiken hun neuroticisme misschien om een ​​perfectionist te zijn en ervoor te zorgen dat hun kwaliteit van het werk op peil is. Met dat gezegd, bestaat er te veel perfectionisme, en je moet je best doen om een ​​balans te vinden.

Hulp zoeken

Als u met uw neurotische emoties wilt omgaan, denkt u misschien dat er geen hulp voor u is. Dit is echter helemaal niet het geval. Een manier om met neuroticisme om te gaan, is door met een hulpverlener te praten. EEN raadgever is iemand die te maken heeft gehad met mensen die onzeker zijn over zichzelf of die overmatig gestrest zijn. Ze zijn goed opgeleid en uitgerust om al uw problemen op te lossen.

nummer 55

Een manier waarop ze dit kunnen doen, is met cognitieve gedragstherapie (CGT). In die therapie kijkt een persoon naar alle negatieve gedachten of gedragingen die hun problemen kunnen voeden. Zodra ze ze hebben geïdentificeerd, zullen ze ze vervangen door gezondere gedachten of gedrag dat de situatie veel beter kan maken. Als u denkt dat u neurotisch bent, praat dan met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Ze zouden in staat moeten zijn om een ​​diagnose te stellen en te kijken of er symptomen zijn die u kunt leren beheersen. Wellicht kunt u de negatieve aspecten van neuroticisme overnemen en deze vervangen door positievere.

Soms kan het een uitdaging zijn om de juiste counselor te vinden om u te helpen met uw neurotische emoties om te gaan. Daarom BetterHelp biedt al onze gebruikers discrete online counseling met een erkende professional die erom geeft. Hoe ernstig u ook denkt dat uw problemen zijn, ons team is goed uitgerust om u te helpen met van alles en nog wat - alles tegen een fractie van de kosten van traditionele therapie. U verdient het om gelukkig te zijn - laat ons helpen. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs, van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Ik heb meer dan zes maanden met een andere adviseur gewerkt voordat ik met Arielle Ballard ging werken. In één sessie van 30 minuten werd ik meer bereikt in termen van het structureren van doelen, het opbouwen van coping-mechanismen en het herkennen van denkpatronen dan in de zes maanden dat ik met de andere counselor werkte. Ik ben tevreden met mijn vorderingen en ben Arielle erg dankbaar. '

'Ik ben een 42-jarige vrouw, succesvol ondernemer in een liefdevol huwelijk en heb een slimme en gezonde jongen van 4 jaar. Ik zou nergens over moeten klagen. Ik ben over het algemeen gelukkig, gemotiveerd en heb voldoende zelfvertrouwen. Dus waarom zou ik in vredesnaam therapie nodig hebben? Omdat ik hulp nodig heb met constructieve ideeën om mijn negatieve houding te beheersen. Ik ben over het algemeen geen negatief persoon, maar ik ben me er zeer van bewust dat ik enorme stemmingswisselingen van woede en pessimisme heb en dat krijg ik van mijn vader. Ik koos voor Douglas omdat hij adviseert met behulp van cognitieve gedragstherapie en woedebeheersing - en dat is het soort therapie dat ik nodig heb.

Douglas komt met duidelijke oplossingen en dat waardeer ik. Ik wilde niet dat een therapeut me vertelde dat ik over mijn dag moest praten en hoe ik me daardoor voel en dat het normaal is om deze gevoelens te hebben. Ik weet dat het normaal is om soms boos te zijn, maar ik wilde begrijpen hoe ik het kon herkennen en aanpakken. Dus als je een constructief gesprek nodig hebt met snelle resultaten voor alledaagse ergernissen en (vooral effectief opvoedingsadvies!), Dan denk ik dat Douglas je therapeut is. '

Gevolgtrekking

Neurose kan een lastig obstakel zijn om te overwinnen, vooral als u niet grondig over het onderwerp bent opgeleid. Als u vermoedt dat u misschien neurotisch bent, hoeft u zich geen zorgen te maken. De hulp die u nodig heeft, ligt om de hoek. De eerste stap nemen vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: