Is speltherapie echt en werkt het echt?

Waar denk je aan als je de uitdrukking 'speltherapie' hoort? Het algemene idee dat speltherapie een combinatie is van spel en therapie, is gemakkelijk te begrijpen. Misschien heb je er zelfs een of enkele ervaringen mee gehad toen jij of je kind onder de hoede was van een speltherapeut. Maar soms helpt zelfs deelname aan het proces je niet echt te begrijpen wat er gebeurt. Zoals bij de meeste onderzoeksgebieden, kunt u het beste beginnen met wat u weet. Wat we weten is dat spelen een belangrijk onderdeel van het leven is.

Bron: flickr.com

Het idee dat spelen een waardevolle vorm kan zijn van de expressie en het leren van kinderen en een nuttige manier voor volwassenen om ze beter te begrijpen, bestaat al heel lang. In 1909 zei Sigmund Freud tegen een ouder dat hij zijn kind in het spel moest observeren om hem te helpen een fobie te overwinnen; dit was het eerste gedocumenteerde gebruik van speltherapie als psychologische methode.

Sinds Freuds vroege gebruik van deze therapeutische modaliteit, hebben steeds meer psychologen dit type therapie bestudeerd en toegepast. Speltherapie is inderdaad een erkend specialisme in de psychologie geworden dat vaak de eerste keus is van psychologen voor hun jonge cliënten. Om te begrijpen wat voor speltherapie is, is meer nodig dan een enkele, geïsoleerde ervaring. Dit artikel legt enkele van de belangrijkste dingen uit die je moet weten over speltherapie zoals die tegenwoordig bestaat.

Voordelen van spelen

Het feit dat spelen voordelen biedt voor mensen, vooral kinderen, kan niet genoeg worden benadrukt. Kinderen gebruiken spel om motorische vaardigheden, complex denken, communicatieve vaardigheden, sociale vaardigheden, creativiteit en nog veel meer te ontwikkelen. Ze onderzoeken ook de manieren waarop mensen rollen aannemen. Ze bootsen relaties na. Ze proberen roepingen uit. Ze leren over hun wereld. Ze experimenteren en verwerven vaardigheden. Ze verwerken ook wat er in hun dagelijks leven met hen gebeurt om het op hun eigen manier te begrijpen. Ze oefenen hun geest, hun lichaam en hun emoties terwijl ze zich bezighouden met leuke activiteiten. Terwijl ze dit allemaal doen, groeien ze uit tot de persoon die ze aan het worden zijn. Spelen is de weg die de meeste kinderen nemen om daar te komen.

Wat is speltherapie?

Speltherapie is een therapeutische modaliteit. Met andere woorden, het is een soort therapie, duidelijk en eenvoudig. Toch is het veld van speltherapie verre van eenvoudig. Speltherapeuten gebruiken veel verschillende soorten spel om hun cliënten te helpen bij het oplossen van een breed scala aan problemen.

De cliënt kan alleen spelen of met anderen. Ze kunnen spelen met de therapeut of met hun eigen ouder of broer of zus. De therapeut observeert en spreekt met het kind om zijn lichamelijke en / of geestelijke gezondheidsproblemen te evalueren. Vervolgens creëren ze een situatie die het kind aanmoedigt om vrij, enthousiast en fantasierijk te spelen. Wanneer ze met de cliënt omgaan, vertrouwen ze op hun speltherapie-training om hen te helpen het kind te begeleiden bij het ontdekken van inzichten die de manier waarop ze hun wereld ervaren kunnen veranderen.

Door speltherapie-activiteiten zoals spelen met zand, omgaan met dieren of een bordspel spelen, kan de speltherapeut beter begrijpen wie de cliënt is in die fase van zijn leven. Ze gebruiken geregistreerde speltherapie om hun cliënt nuttige levensvaardigheden bij te brengen die ook hun geestelijke gezondheid zullen verbeteren.

Bron: commons.wikimedia.org

Geestelijke gezondheidsdoelstellingen in speltherapie

Geestelijke gezondheid is slechts een van de toepassingen van speltherapie. Wanneer een kind met een ontwikkelingsachterstand speelt om fysieke levensvaardigheden op te bouwen, kan dit worden gedaan in speltherapie-sessies die speciaal voor hen zijn ontworpen. Volwassenen met hersenbeschadiging krijgen vaak speltherapie, kaartspellen of speciaal ontworpen videogames als onderdeel van hun revalidatie. Speltherapie om redenen van geestelijke gezondheid is een van de meest efficiënte manieren om met mentale en emotionele problemen om te gaan. Het is keer op keer bewezen effectief te zijn voor dit soort psychische problemen:

• Fysiek of seksueel misbruik
• Woedebeheersing
• ADHD
• Ongerustheid
• Autisme
• Chronische of terminale ziekte
• Gedragsstoornissen
• Crisissituaties
• Depressie
• Ontwikkelingsproblemen of handicap
• Huiselijk geweld
• Rouw
• Ziekenhuisopnames
• Leerproblemen
• Natuurrampen
• Scheiding van ouders of echtscheiding
• Recente of vroegere trauma's

Voor wie is speeltherapie bedoeld?

Hoewel speltherapie het meest wordt gebruikt bij kinderen van 3-11 jaar, kan het ook nuttig zijn voor tieners, volwassenen en geriatrische cliënten. Sinds kort gebruiken speltherapeuten deze modaliteit ook voor zuigelingen en peuters.

Het is duidelijk dat mensen van verschillende leeftijden op verschillende manieren spelen. Kinderen spelen doorgaans meer dan andere mensen, en ze kunnen van de meeste soorten spel genieten. Speel voor tieners en volwassenen misschien bordspellen, kaartspellen, sport of recreatieve activiteiten zoals wandelen of kamperen. Oudere volwassenen zijn misschien beperkter in wat ze fysiek kunnen doen, en hun mentale capaciteit is meestal minder dan het ooit was. Ze kunnen echter ook genieten van spelletjes en recreatieve activiteiten. Ongeacht de leeftijdsgroep of het soort spel, er zijn speltherapeuten die er ervaring mee hebben.

Wie biedt speltherapie?

Speltherapie wordt gegeven door een erkende professional in de geestelijke gezondheidszorg met een master of PhD. Naast hun diploma op het gebied van geestelijke gezondheid, hebben ze training en ervaring in speltherapie. Sommige speltherapeuten besluiten om de extra gespecialiseerde training te volgen en meer ervaring op te doen in speltherapie onder toezicht van iemand die al in het veld is om een ​​geregistreerd speltherapeut te worden.

Wie leidt de afspeelsessie?

De therapeut is verantwoordelijk voor het bepalen welke speltherapie-technieken moeten worden gebruikt en welke soorten spelen natuurlijk moeten worden opgenomen. Dit betekent niet dat de therapeut het kind per se vertelt waarmee het moet spelen. De therapeut kan het kind in feite zelf laten spelen, doen wat het maar wil. Andere keren kan de therapeut het toneelstuk beginnen. Daarnaast zijn ouders soms betrokken bij de speeltijden.

Bron: secureteen.com

Directieve speltherapie

Toen speltherapie voor het eerst werd gebruikt, was het typisch de directieve benadering. De therapeut vertelde het kind waarmee het moest spelen en stelde hen vragen om hun toestand te evalueren. Ze observeerden het spel en namen soms deel aan het spel met het kind, waarbij ze het spel en het gesprek altijd stuurden zoals ze wilden dat het ging. Directieve speltherapie wordt in bepaalde situaties nog steeds toegepast als de speltherapeut dit de beste optie acht. Dit type therapie wordt echter meestal als verouderd beschouwd. Het richt zich op pathologie en gaat ervan uit dat kinderen niet in staat zijn zichzelf te genezen.

Kindgerichte speltherapie

De meeste speltherapie is tegenwoordig kindgericht. Dit betekent dat het kind centraal staat in de therapie. Ze hebben meer opties om mee te spelen, hoe ze moeten spelen en welke problemen ze moeten aanpakken. Ze maken deze keuzes gewoon tijdens hun spel bekend.

Kindgerichte speltherapie is een uitvloeisel van persoonsgerichte therapie. Dit is een vorm van therapie die ervan uitgaat dat de cliënt de drive heeft om gezonder te worden. Ze hebben ook de middelen om het voor zichzelf te doen met beperkte inbreng van de therapeut.

De taak van de speltherapeut in kindgerichte speltherapie is om hen een onfeilbare positieve waardering, empathie, begrip en een gevoel van overeenstemming te geven. Het kind is degene die zijn eigen spel regisseert en uiteindelijk de genezing laat plaatsvinden.

Ouders als begeleiders

Therapeuten betrekken soms ouders bij speltherapiesessies. Ze kunnen de ouder vragen om met het kind te spelen terwijl ze vanachter een spiegel kijken. Hierdoor kan de ouder met het kind omgaan zoals thuis en kan de therapeut zien hoe het kind reageert.

De speltherapeut kan de ouder ook vragen om thuis met hun kind te spelen en specifieke observaties te doen. Deze huiswerkopdracht voor de ouders geeft hen niet alleen de kans om een ​​belangrijk onderdeel te zijn van de therapie van hun kind, maar draagt ​​ook bij aan de genezing en rijping van hun kind.

Adleriaanse speltherapie

De Adleriaanse versie van speltherapie gebruikt een combinatie van deze drie. De therapeut, het kind of de ouder kunnen de spelervaring op verschillende momenten sturen. Het doel is om het kind te helpen meer geïnteresseerd te raken in sociale ervaringen, inzichten te verwerven en nieuwe vaardigheden te leren.

Bron: pexels.com

Speel therapietypen

Psychologen die gespecialiseerd zijn in speltherapie hebben speltherapie-theorieën gecombineerd met veel van de traditionele therapietypen. Daarom is een onderdeel van het kiezen van een speltherapeut het kiezen van het type therapie dat u voor uzelf of uw kind wilt. Hieronder volgen enkele van de denkrichtingen die door speltherapeuten aan het werk zijn gezet.

Cognitief-gedragsspeltherapie

Cognitieve gedragstherapie is al lang een go-to om volwassenen te helpen hun gedachten te onderzoeken en meer controle over hen te krijgen. Aangezien gedachten gevoelens beïnvloeden en gevoelens acties beïnvloeden, kan door vertrouwd te raken met hoe u met uw gedachten omgaat, uw geestelijke gezondheid aanzienlijk verbeteren.

Cognitieve gedragstherapie neemt die concepten en past ze toe op spelende kinderen. De speltherapeut en het kind leiden samen de spelsessie die doorgaans gebruikmaakt van speelgoedauto's, zandbakken, poppen, poppen of andere vormen van expressief spel. CBPT wordt beschouwd als een psycho-educatieve therapie en is doorgaans een kortdurende vorm van gestructureerde speltherapie.

Dyadische speltherapie

Bij dyadische speltherapie werken twee kinderen samen tijdens het spelen. Het doel is dat kinderen leren hoe ze vrienden kunnen maken.

Ecosysteem-speltherapie

Ecosysteem-speltherapie houdt rekening met het grotere plaatje van de ontwikkeling van het kind en de uitdagingen waarmee het wordt geconfronteerd. Deze overwegingen worden gebruikt om een ​​behandelplan op te stellen voor de speltherapiesessies van het kind.

Ervaringsgerichte speltherapie

Ervaringsgerichte speltherapie combineert kindgerichte speltherapie met relatietherapie.

eland geest dier betekenis

Empirisch gebaseerde / op bewijzen gebaseerde speltherapie

Dit type speltherapie is gebaseerd op de resultaten van huidig ​​speltherapie-onderzoek. Therapeuten vertrouwen op erkende wetenschappelijke resultaten om het verloop van de behandeling te bepalen. Overwegingen bij dit plan zijn onder meer de individuele kenmerken van het kind, hun cultuur en hun unieke voorkeuren en antipathieën, en hoe andere kinderen met dezelfde factoren het hebben gedaan in verschillende soorten speltherapie.

Gestalt-speltherapie

Bij gestalt-speltherapie ligt de focus op het helpen van de cliënt om meer zelfbewust te zijn, zijn verantwoordelijkheidsgevoel beter te ontwikkelen en in contact te blijven met het hier en nu.

Groepsspeltherapie

Therapeuten gebruiken groepstherapie voor twee of meer kinderen. De kinderen kunnen broers of zussen zijn of in plaats daarvan vaak samen zijn in een andere soort situatie, zoals een educatieve omgeving.

Integratieve speltherapie

Integratieve speltherapie is gewoon een vorm van therapie die de wijsheid van twee of meer andere soorten speltherapie gebruikt en deze combineert om de best mogelijke oplossing voor een individueel kind te bieden.

Jungiaanse speltherapie

De focus van Jungiaanse speltherapie is het innerlijk van de cliënt. De therapeut helpt de cliënt de symboliek in zijn fantasiespel te herkennen. Het doel is om als persoon meer heel te worden.

Object-Relations Speeltherapie

Dit type therapie wordt het meest gebruikt bij kinderen met hechtingsstoornissen. De focus van de spelsessie ligt op de relatie tussen de therapeut en het spelende kind.

Prescriptieve speltherapie

Prescriptieve speltherapie is gewoon een andere manier om te zeggen dat de therapeut alle technieken uit welke tak van speltherapie dan ook gebruikt die zij nodig acht om het kind te helpen in zijn eigen behoeften te voorzien.

droom van knuffelen

Psychoanalytische speltherapie

Deze vorm van speltherapie is ontleend aan de psychoanalyse. De focus ligt op het creëren van een spelsituatie die ervoor zorgt dat onbewuste gedachten naar boven komen bij de therapeut die de betekenis van die gedachten kan uitleggen op een manier die het kind kan begrijpen.

Psychodynamische speltherapie

Psychodynamische speltherapie behandelt zowel de bewuste als onbewuste emotionele moeilijkheden die het kind door middel van spel uitdrukt. Het is meestal een therapie van kortere duur dan psychoanalyse.

Relatietherapie

Als de therapeut laat zien dat ze het kind accepteren, respecteren en vertrouwen in het kind hebben, ontwikkelen het kind en de therapeut een positieve relatie. Deze relatie vormt de basis van therapie die emotionele problemen probeert op te lossen en genezing te brengen.

Speciaal gerichte speltherapie-activiteitstypen

Een groot deel van het leven van een kind wordt in spel doorgebracht, dus het is niet verwonderlijk dat er bij speltherapie een grote verscheidenheid aan spelervaringen wordt gebruikt. Hieronder vindt u een greep uit enkele van de soorten speltherapie-activiteiten die effectief zijn gebleken.

Diergeassisteerde speltherapie

Bij de behandeling van een cliënt bij deze bijzondere vorm van speltherapie werkt de therapeut samen met een of meer dieren. De therapeut stuurt het spel tot op zekere hoogte en zorgt voor de veiligheid en gezondheid van het dier. Interactie met een dier in dit type therapie verbetert de ontwikkeling en mentale gezondheid van het kind.

Kunst therapie

Kunsttherapie wordt gebruikt voor mensen van alle leeftijden als een aparte discipline van speltherapie. Kunst kan echter worden gebruikt als onderdeel van speltherapie waarmee kinderen nieuwe vaardigheden en het vertrouwen dat daarmee gepaard gaat, kunnen ontwikkelen en hun gevoelens vrijuit kunnen uiten.

Kindertherapie

Dit type therapie wordt gebruikt voor broers en zussen. Een ander ding dat kindertherapie anders maakt dan veel andere soorten, is dat de therapeut de ouders leert om kindgerichte speltherapie met hun kinderen te doen.

Game spelen

Oudere kinderen, tieners en volwassenen hebben vaak baat bij gameplay-therapieën. De therapeut kan cliënten observeren of ermee omgaan terwijl ze een bordspel, kaartspel of een sport zoals biljarten of bowlen spelen. Hierdoor kunnen oudere cliënten deelnemen aan de activiteiten die zij overwegen voor hen te spelen.

Narratief spel

Narratief spel is in feite het vertellen van verhalen. Het kind kan worden aangespoord om een ​​verhaal te vertellen, of het kind en de therapeut kunnen samen een verhaal bedenken. Terwijl het verhaal vorm krijgt, helpt de counselor de cliënt om te gaan met de moeilijke emoties en ongezonde denkpatronen die tijdens deze speelervaring naar boven komen.

Spelen met speelgoed

Waarschijnlijk de meest voorkomende items die voor dit type therapie worden gebruikt, zijn speelgoed voor speeltherapie. Deze kunnen elk typisch speelgoed omvatten waarmee kinderen spelen, zoals poppen, speelgoedauto's, blokken, enz. Ze kunnen ook speciaal speelgoed omvatten dat specifiek is ontworpen als speltherapiespeelgoed.

Zand spelen

Zandspel is een zeer populaire therapievorm, niet alleen voor kinderen maar ook voor mensen van alle leeftijden. Interactie met het zand heeft een zeer kalmerend effect, waardoor men veel gemakkelijker kan uitdrukken. De cliënt kan in een zandbak spelen of gewoon met zijn vingers door het zand in een zandbak gaan. Sandplay-therapie richt zich typisch op de symboliek achter het spel, terwijl zandbaktherapie de cliënt helpt zijn ervaringen met anderen en in zichzelf te verwerken. Jungiaanse therapie wordt vaak gecombineerd met de zandspeelmodaliteit.

Sensorisch-motorisch spel

Bij sensorisch-motorische speltherapie doet de cliënt activiteiten die zowel zijn lichaam als zijn geest aangaan.

Traumagericht

Traumagerichte cognitieve gedragstherapie helpt cliënten met een psychische aandoening, zoals PTSS, als gevolg van een trauma. Terwijl ze spelen, leert de cliënt copingvaardigheden die hem helpen om te gaan met de herinneringen die aan dat trauma zijn verbonden.

Werkt speltherapie?

Het feit dat er veel theorieën over iets zijn en veel verschillende manieren om het te doen, bewijst niet noodzakelijk dat het werkt. Dus uw vraag op dit punt is misschien 'Ja, het klinkt allemaal goed, maar werkt het echt?' Het antwoord is ja, het werkt voor veel klanten van alle leeftijden. Een gediplomeerde therapeut kan gebruikmaken van de therapeutische spelkrachten om een ​​gunstige therapie-ervaring voor de cliënt te vergemakkelijken.

Bron: army.mil

Therapeutische speelkrachten

Speltherapeuten verwijzen naar de therapeutische krachten van spelen. Dit zijn allemaal verschillende manieren waarop spelen ten goede kan komen aan de persoon die speelt. Ze bevatten:

• Direct of indirect leren
• Zelfexpressie
• Verbeterde relaties
• Gezonde bijlagen vormen
• Negatieve emoties loslaten
• Stress verminderen
• Creatief problemen oplossen
• Eigenwaarde opbouwen
• En anderen.

Onderzoeksresultaten

Talrijke onderzoeken hebben keer op keer aangetoond hoe effectief speltherapie kan zijn. Hoewel bepaalde wetenschappers dit type therapie hebben veroordeeld als een therapie die nog niet voldoende is bestudeerd, vond een wetenschappelijke review 93 speltherapie-gecontroleerde uitkomststudies om te vergelijken en te contrasteren. De therapieën die in deze onderzoeken het meest effectief bleken te zijn, waren humanistische en / of die waarbij de ouders bij de speltherapie betrokken waren.

Individuele resultaten

Mensen, met name kinderen, die de kans krijgen om aan speltherapie deel te nemen, genieten van een scala aan voordelen. De resultaten van hun speltherapie kunnen zijn:

• Ze worden meer verantwoordelijk.
• Ze worden succesvoller op school, op het sociale toneel of in hun carrière.
• Ze leren creatieve oplossingen voor problemen te bedenken.
• Ze gaan meer respect voor zichzelf en anderen krijgen.
• Ze ontwikkelen een groter vermogen om hun emoties te ervaren en uit te drukken.
• Ze leren of vergroten hun vermogen om empathie en respect te voelen voor de gedachten en gevoelens van anderen.
• Ze leren effectiever om te gaan met sociale situaties.
• Ze leren gezonde manieren om met andere gezinsleden om te gaan.
• Ze krijgen positieve reacties op hun capaciteiten en worden zelfverzekerder.

Hoe u een speeltherapeut wordt

Als speltherapie u intrigeert, kunt u overwegen om speltherapeut te worden. Het kan niet alleen een lucratief beroep zijn met een relatief hoog salaris, maar het kan ook een plezierige en vervullende besteding van je tijd zijn. Als u overweegt u of uw kind in speltherapie te laten gaan, wilt u misschien ook weten welke speciale voorbereidingen therapeuten moeten ondergaan om speltherapeut te worden. Hier is een basisoverzicht van de cursus:

• De eerste stap is het behalen van een masterdiploma of hoger op het gebied van geestelijke gezondheid.
• Vervolgens moeten ze een vergunning voor geestelijke gezondheid of certificering krijgen voor klinische praktijk.
• Ze hebben psychologielessen nodig die zich richten op het gebruik van spel in het therapeutische proces. Om een ​​geregistreerde speltherapeut te worden, moeten ze momenteel ten minste 150 klokuren instructie hebben in deze discipline.
• Ze hebben relevante ervaring nodig, waaronder training in speltherapie onder toezicht en klinische uren.
• Ze moeten aan alle criteria voldoen en geregistreerd zijn bij de Association for Play Therapy.
• Ze moeten in hun staat de certificering voor speltherapie behalen.
• Ze moeten voldoen aan de normen en gedragscode van de vereniging voor speltherapie voor hun staat.

De rol van ouders

Als de cliënt voor speltherapie een kind is, kunnen de ouders een belangrijk onderdeel van het proces zijn. De eerste stap is het besef dat het kind hulp nodig heeft. Als je je afvraagt ​​of je kind problemen heeft of problemen die ze moeten oplossen, maar die ze niet alleen lijkt te kunnen oplossen, kan praten met een therapeut je helpen die beslissing te nemen. Het kan u ook helpen uw eigen geestelijke gezondheid te verbeteren, zodat u beter uitgerust bent om uw kind te helpen. Gelukkig is gemakkelijke, goedkope individuele, kinder- en gezinstherapie online beschikbaar via Better Help. Het kost maar een moment om te beginnen, maar de resultaten kunnen een leven lang meegaan.

Deel Het Met Je Vrienden: