Therapeut versus psycholoog: welke te kiezen

Als u ervoor kiest om geestelijke gezondheidszorg te zoeken, zoals individuele counseling en gezinstherapiesessies (met gezinstherapeuten), betekent dat u eindelijk prioriteit geeft aan uw eigen gezondheid en welzijn. De moed verzamelen om een ​​therapeut te zoeken en therapie te krijgen, is geen gemakkelijke taak. Deelnemen aan gesprekstherapiesessies met erkende psychologen en therapeuten is iets waar iedereen van kan profiteren. Talktherapie en gedragstherapie zijn uitstekende hulpmiddelen om te gebruiken, aangezien het al een groot deel van de menselijke aard is om met anderen te willen praten.

Verschillende counselors hebben verschillende benaderingen en expertisegebieden, dus het is belangrijk om een ​​therapeut te vinden die de beste resultaten voor u kan bereiken. Als u bijvoorbeeld familieproblemen heeft, kan een gezinstherapeut of groepstherapie de beste optie voor u zijn. Dit artikel behandelt de belangrijkste verschillen tussen therapeuten en psychologen. Na het lezen zou u in staat moeten zijn om de verschillen tussen een psycholoog en een therapeut te ontdekken, de voordelen van gedragstherapie en gesprekstherapie te begrijpen en ten slotte te bepalen hoe u een therapeut kunt vinden die het beste bij u past.

Wat is een psycholoog?

Een psycholoog is een overkoepelende term voor een persoon met een Ph.D. of een Psy.D op het gebied van psychologie. Een Ph.D. dat klinisch psychologen normaal gesproken gespecialiseerd zijn in de praktijken van gesprekstherapie en gedragstherapie. Algemene psychologen richten zich op een reeks algemene psychologiegerelateerde kwesties, waaronder het geven van individuele therapie, groepstherapie of huwelijks- en gezinstherapie. (Psychologen en andere bevoegde clinici kunnen optreden in de rol van een individuele groepstherapeut of gezinstherapeut.) Psychiaters en psychologen oefenen ofwel als clinicus, als onderzoeker of beide. Psychiaters, psychologen en artsen werken vaak hand in hand om holistische zorgoplossingen te bieden die de hele patiënt behandelen.

Board-gecertificeerde psychologen zijn gecertificeerd om therapie en counseling te beoefenen in hun woonstaat en door de American Psychological Association. Een Psy.D. oefent alleen als clinicus en is normaal gesproken gespecialiseerd in de praktijk van klinische psychologie. Een psycholoog is een sociaal wetenschapper die is opgeleid om menselijk gedrag te bestuderen, inclusief cognitieve gedragstherapie en mentale processen. Zowel psychiaters als psychologen hebben een bachelordiploma in de psychologie in combinatie met een hoger diploma behaald op een graduate school, zoals een masterdiploma.

Psychiaters gaan een paar stappen verder in hun psychologie door een ander soort therapie toe te voegen, waaronder de klinische praktijk en de eerstelijns medische zorg voor de psychiatrie. Psychiaters die dit soort therapie beoefenen, hebben ook een vergunning om medicatie voor te schrijven als behandelingsmaatregel en zijn in feite een arts omdat ze een M.D.-graad hebben.

Psychiaters en psychologen kunnen psychische stoornissen diagnosticeren en behandelen, psychologische beoordelingen toedienen en interpreteren, en zullen vaak samenwerken met een medische zorgverlener voor bepaalde stoornissen die zich manifesteren met fysieke of neurologische symptomen. In sommige staten hebben psychologen een vergunning van de American Psychological Association en hun nationale licentiecommissie om medicijnen voor te schrijven. (In staten waar een psycholoog geen medicatie kan voorschrijven, schrijft de psychiater die aan de zaak is toegewezen, het voor.)

Een van de belangrijkste verschillen in psychiatrie en psychologie is het vermogen van de clinicus om medicijnen voor te schrijven. Het is belangrijk om dit verschil te begrijpen wanneer u therapie zoekt. Dit geldt met name als u therapie zoekt voor een aanhoudende psychische aandoening waarvoor u een arts moet zoeken voor medisch casusbeheer.

Op basis van psychologische tests delen psychiatrie- en psychologieprofessionals de zorg van cliënten die medicatiemanagement inzetten als behandelmiddel. Zodra medicatie voor geestelijke gezondheid de gewenste therapeutische dosering heeft bereikt, kan een psychiater de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog of therapeut om de therapie voort te zetten.

Bron: pxhere.com

Wat is een therapeut?

Een verschil tussen een therapeut en een psycholoog is de hoeveelheid oefening die elk heeft gehad na het behalen van een masterdiploma of hoger. Een therapeut heeft doorgaans een masterdiploma in psychologie, counselingpsychologie of maatschappelijk werk. Degreed-therapeuten richten zich op het verstrekken van huwelijks- en gezinstherapie, groepstherapie en individuele therapie voor het oplossen van klinisch-sociale problemen.

Therapeuten doen gewoonlijk geen onderzoek zoals klinisch psychologen; ze voeren echter psychologische tests uit en richten zich op het bieden van ondersteuning en begeleiding aan hun cliënten. Therapie- en counselingprofessionals kunnen ook schrijven voor op onderzoek gebaseerde publicaties zoals psychologen en psychiaters met betrekking tot hun klinische sociale ervaringen. Hun primaire rol van specialisten in psychotherapie-counseling is het evalueren, diagnosticeren en behandelen van mensen met emotionele en mentale stoornissen die therapie zoeken, terwijl ze professionele ondersteuning en begeleiding bieden. De diensten die zij verlenen hebben betrekking op huwelijks- en gezinstherapie, individuele therapie, groepstherapie en counseling.

Professionals op het gebied van psychotherapie die zijn gecertificeerd door de American Psychological Association (en hun plaatselijke psychologische vereniging), kunnen mensen helpen een therapeut te vinden om hun klinisch-sociale problemen op te lossen. Het verschil tussen een therapeut en een psychiater is dat als het gaat om het verstrekken van klinisch-sociale behandelingen, een therapeut zich richt op het behandelen van gedrag dat schadelijk of 'onaangepast' is door middel van cognitieve gedragsstrategieën. Psychiaters behandelen dezelfde klinische sociale aandoeningen en schrijven medicamenteuze behandelingen voor (op basis van waarneembare symptomen) om de symptomen van ernstige psychische aandoeningen te verzachten.

aap spirituele betekenis

Klinisch psychologen, counselingpsychologen (en andere soorten psychologen, inclusief menselijke hulpverleners) gebruiken dezelfde methoden die worden toegepast bij cognitieve therapie. Klinisch psychologen die zijn gecertificeerd door hun lokale psychologische vereniging, leren hun cliënten met cognitieve therapie ook omgangsmechanismen zoals het veranderen van denkpatronen en stressmanagementtechnieken. Gebruikmakend van algemene psychologie en cognitieve therapie, geven therapeuten niet-directief advies over klinische sociale kwesties. Dit betekent dat de richting van de behandeling afhangt van de veranderende behoeften van de cliënt (in plaats van een vooraf bepaald behandelplan).

Het verschil tussen een therapeut en een psychiater is dat terwijl beide ondersteuning en begeleiding bieden, psychiaters zich concentreren op het behandelen van medische problemen die verband houden met psychische aandoeningen als bevoegde medische professionals zoals huisartsen. Therapeuten daarentegen, richten zich op het bieden van geestelijke gezondheid en emotionele steun voor huwelijksproblemen, waaronder counseling voor drugsmisbruik en familietherapie. Psychologen werken vaak als een brug tussen de klinische maatschappelijk werkers, huwelijkstherapeuten, artsen inclusief psychiaters en andere menselijke hulpverleners.

Therapeuten en psychologen kunnen werken in privékantoren en andere professionele klinische instellingen, zoals instellingen voor geestelijke gezondheidszorg, ziekenhuizen, behandelprogramma's, hogescholen en een verscheidenheid aan verschillende gedragspsychologische en therapieorganisaties. Je zult zien dat de huidige professionals in de geestelijke gezondheidszorg in openbare en particuliere schoolsystemen werken als schoolpsychologen en daarbuiten. Een therapeut kan in meer dan één rol optreden. Mogelijk merkt u tijdens de therapie dat een gediplomeerd consulent ook een klinisch maatschappelijk werker kan zijn. Gelicentieerde counselors werken ook vaak als levenscoach die een-op-een ondersteuning en begeleiding bieden.

Levenscoaches hoeven op dit moment doorgaans geen formele licentie of certificering te hebben om te oefenen. Gelicentieerde psychologen en alle andere soorten psychologen, inclusief forensisch psychologen, moeten in hun woonstaat een geldige licentie hebben om psychotherapiediensten te verlenen. Psychologen omvatten een groep psychotherapieprofessionals die mogelijk ook een vergunning hebben om te oefenen door de American Psychology Association, naast het verkrijgen van een staatslicentie.

De huidige therapeuten hebben een vergunning om algemene psychologische diensten te verlenen, waaronder individuele gedragstherapie, huwelijks- en gezinstherapie, groepstherapie en fundamentele psychologische tests en beoordelingen. Gezinstherapeuten zijn gespecialiseerd in het geven van therapie en ondersteuning aan gezinnen in crisis. Huwelijks- en gezinstherapeuten hebben een vergunning om gezinstherapie te verlenen die gezinnen helpt om sterkere en langdurige banden op te bouwen.

Therapeuten en psychologen hebben ook een vergunning om therapie te beoefenen waarbij complexe individuele en gezinstherapie betrokken is (als gezinstherapeuten). Therapeuten kunnen ook nauw samenwerken met maatschappelijk werkers. Maatschappelijk werkers zijn gediplomeerde professionals die belangrijke links naar lokale gemeenschapsdiensten bieden. Een maatschappelijk werker is een lid van uw behandelteam dat u kan helpen verbinding te maken met lokale bronnen voor voedsel, onderdak, huisvesting en geestelijke gezondheidszorg, zoals counseling voor drugsmisbruik.

Een klinisch maatschappelijk werker kan ook therapie verlenen als gediplomeerd adviseur voor huwelijk, gezin en individuele therapie in het land waar hij woont. Om in aanmerking te komen voor het verlenen van psychotherapiediensten, moet een maatschappelijk werker zich houden aan de regels en wetten van zijn woonstaat. Zodra maatschappelijk werkers de relevante training en certificering hebben voltooid, worden ze gediplomeerde adviseurs.

Naast het beoefenen van sociaal werk, is het niet ongebruikelijk om een ​​algemeen psycholoog te vinden die als gezinstherapeut of counselor oefent, aangezien psychologie, counseling en therapie elkaar overlappende beroepen zijn. Er zijn veel professionele manieren om een ​​erkende therapieleverancier te worden. In sommige gevallen kan het moeilijk zijn om het verschil te zien tussen een therapeut, een psycholoog en iemand die maatschappelijk werk beoefent, aangezien de vereisten voor elke rol vergelijkbaar zijn. Houd in gedachten dat iemand die sociaal werk, huwelijk, gezinstherapie en individuele counseling beoefent, vaak hetzelfde is.

De sleutel tot het begrijpen van de verschillen tussen een therapeut, psycholoog, psychiater en counselor is om naar hun geloofsbrieven te kijken. Psychologen omvatten een groep professionals die in staat zijn om sociale diensten, psychotherapie, huwelijkstherapie en individuele counseling te bieden, inclusief middelenmisbruik. Psychologen kunnen een vergunning hebben om medicatie voor te schrijven (in een paar staten) en kunnen psychologische beoordelingen en tests uitvoeren. Psychologen hebben in de meeste staten een masterdiploma en hebben twee jaar praktijkgerichte klinische praktijk.

Psychologieleveranciers die adviesdiensten kunnen bieden, zoals huwelijkstherapie en sociale werkgerelateerde interventies, zijn counselors en professionals die een masterdiploma in maatschappelijk werk hebben behaald aan een graduate school. Professionals in de geestelijke gezondheidszorg in deze categorie hebben het equivalent van een masterdiploma behaald en hebben enige praktijkgerichte klinische praktijk onder toezicht op het gebied van maatschappelijk werk, menselijke dienstverlening en andere gerelateerde velden. U kunt in deze groep professionals vinden die gespecialiseerd zijn in het verstrekken van maatschappelijk werk, interventies op het gebied van middelenmisbruik of huwelijk, gezinstherapie.

Bron: canva.com Gebruikslicentie voor één ontwerp

Psychiaters zijn gediplomeerde artsen en professionals in de geestelijke gezondheidszorg die de medische opleiding hebben afgerond en een medische graad hebben behaald. Door de Board gecertificeerde psychiaters behandelen zelden kwesties die verband houden met maatschappelijk werk, tenzij ze lid zijn van een behandelteam voor een patiënt die sociale werkgerelateerde behoeften heeft. Deze artsen die gespecialiseerd zijn in het verstrekken van medische behandelingen - inclusief medicatie voor de geestelijke gezondheid, nemen ook zelden deel aan therapiesessies voor individuele, groeps- of huwelijksfamilies. De meeste psychiaters houden zich bezig met de beoordeling en diagnose van ernstige of ernstige psychische stoornissen die ook medische behandeling vereisen. Als gevolg hiervan zult u vaak merken dat psychiaters vaak verwijzen naar psychologen en therapeuten voor het omgaan met problemen op het gebied van huwelijk, gezin en individuele psychotherapie.

Voorwaarden die het meest ontvankelijk zijn voor therapeutische interventies

Volgens psychiaters en psychologen wordt de relatie tussen de therapeut en de cliënt vaak een therapeutische alliantie genoemd. De relatie die u heeft met uw therapeut en psycholoog is een van de belangrijkste relaties die u in uw leven kiest. In dat geval is het belangrijk om een ​​therapeut te vinden bij wie u zich op lange termijn prettig voelt. Als het tijd is om een ​​therapeut te zoeken, kies dan een therapeut met wie u zich op uw gemak voelt om uw persoonlijke gegevens te delen. Wanneer u gebruikmaakt van therapieabonnementen (zoals die van BetterHelp.com), heeft u de mogelijkheid om op elk moment een therapeut te zoeken als uw huidige therapeut niet aan uw behoeften voldoet.

Uw therapeut en psycholoog zorgen voor een veilige ruimte, een luisterend oor en praktisch levensadvies. Het succes van de therapie hangt ook af van de bereidheid van de cliënt om met de therapeut in gesprek te gaan. Gelicentieerde therapeuten kunnen klinische psychologische diensten verlenen met behulp van therapiemodaliteiten zoals cognitieve gedragstherapie, forensische psychologie en gezinstherapie. Uw erkende therapeut of klinisch psycholoog is opgeleid om psychologische tests en beoordelingsdiensten uit te voeren.

Klinisch psychologen richten zich op de resultaten van psychologische tests om te bepalen of er een psychische aandoening aanwezig is. Hieronder volgt een lijst met veelvoorkomende psychische aandoeningen waarvoor een medische zorgverlener (zoals een psychiater) mogelijk medicatie en psychotherapie moet voorschrijven als behandelingsmiddel.

- Klinische depressie

- schizofrenie

- Paniekstoornissen

- Bipolaire stoornissen

droom van een oude vriend

- Persoonlijkheidsstoornissen

- Angst stoornissen

- Paniekstoornissen

- Posttraumatische stressstoornissen

De meeste, zo niet alle, van de bovengenoemde klinisch-sociale stoornissen worden vaak behandeld met een combinatie van medicatie die wordt voorgeschreven wanneer u een psychiater, psychotherapie en counselingprogramma's vindt. Cognitieve gedragstherapie (CGT) en dialectische gedragstherapie (DBT) zijn voorbeelden van twee soorten gedragstherapie die kunnen worden gebruikt bij behandelingen voor geestelijke gezondheid en middelenmisbruik.

Waarom therapie?

In totaal hebben vier op de tien Amerikaanse volwassenen ooit in hun leven een hulpverlener gezien in een poging hun geestelijke gezondheid te verbeteren. De voordelen van gesprekstherapie en geestelijke gezondheidstherapie voor geestelijke gezondheid en middelenmisbruik zijn talrijk. Mensen die deelnemen aan individuele geestelijke gezondheidszorg, gezinsbegeleiding, melden toegenomen geluk en het vermogen om op een gezonde en productieve manier het hoofd te bieden aan de uitdagingen van het leven. Na sessies met een betrouwbare en professionele hulpverlener in de geestelijke gezondheidszorg, melden mensen ook een verhoogd gevoel van verlichting van emotionele en psychologische symptomen zoals angst.

Als het gaat om voortdurende problemen met uw geestelijke gezondheid of middelenmisbruik, komt er meestal een moment waarop u zich realiseert dat u zichzelf niet alleen kunt genezen. Het vinden van een therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van geestelijke gezondheid en middelenmisbruik, is wellicht precies wat u nodig hebt om uw leven te veranderen. Personeelsdiensten hebben er hun levenswerk van gemaakt om mensen met klinisch-sociale problemen zoals psychische stoornissen en middelenmisbruik te helpen een beter leven te leiden.

Een therapeut en psycholoog kunnen mensen in crisis voorzien van een volledig spectrum van menselijke diensten met betrekking tot geestelijke gezondheid en middelenmisbruik. Therapeuten gebruiken psychotherapietechnieken zoals cognitieve gedragstherapie, klinische psychologie, forensische psychologie en nog veel meer om leden van de gemeenschap die lijden te diagnosticeren, behandelen en ondersteunen.

Als het gaat om het kiezen van uw therapiebehandeling, kan er meer dan één benadering van therapie zijn. Uw therapieteam zal beslissen wat de beste benadering van de therapie voor u is (uit een van de vele beschikbare soorten behandelingen voor geestelijke gezondheidszorg) op basis van uw individuele omstandigheden en uw eerste consult met een therapeut en psycholoog.

Sommige van de gevallen die therapeuten zien, hebben te maken met tijdelijke of situationele stoornissen, zoals milde of niet-specifieke depressie, angst, verdriet of huwelijks- of familieconflicten. Elk van deze kan naast een ernstige psychische aandoening bestaan, en ze zijn over het algemeen ontvankelijker voor de therapeutische relatie. Mensen met situationele stoornissen zullen waarschijnlijk deelnemen aan de sessies en alle coping- of stemmingsbeheersingstools gebruiken die door de therapeut zijn toegewezen.

In vergelijking daarmee is het werken met een psychiater of psycholoog vaak passief, aangezien het om het voorschrijven van medicijnen gaat. Psychologen en therapeuten zijn professionals die cognitief-gedragsstrategieën gebruiken om hun cliënten te betrekken en hen te helpen positieve behandelresultaten te bereiken.

De meeste mensen die therapie zoeken, zijn degenen die over hun leven willen praten, en daarbij kunnen ze inzicht krijgen. In therapie zijn mensen geen omstanders van hun leven, maar actieve deelnemers aan hun eigen geluk.

Bron: unsplash.com

Wanneer een persoon met een therapeut werkt en in staat is om tot een besef te komen van zijn behoeften of zijn vermogen om op een gezonde en productieve manier te functioneren, is dat empowerment.

Je gevoelens leren beschrijven

Als u een psycholoog bezoekt, is het voor de psycholoog van het grootste belang om uw gevoelens te begrijpen. Het is hun taak om de aard van uw emoties te identificeren en te verduidelijken. Vervolgens gebruiken ze passieve behandelingen en / of medicijnen om uw emoties onder controle te krijgen.

Als je echter een therapeut ziet, is het hun taak om je te begeleiden en te ondersteunen bij het onderzoeken van je eigen gevoelens. Ze kunnen u ertoe aanzetten na te denken over hoe u zich voelt of u helpen uw emoties te beschrijven, maar u bent degene die in contact komt met uw eigen gevoelens. Uw therapeut kan u manieren voorstellen om verdrietige of boze gevoelens te begrijpen en te verbeteren, maar u bent degene die de keuze maakt om iets te doen en zo ja, wat dat is.

Oefen met het nemen van beslissingen

Een therapeut en psycholoog zullen u helpen bij het nemen van beslissingen over uw benadering van de therapie. U bent echter uiteindelijk de baas over uw eigen leven (tenzij u een gevaar vormt voor uzelf of anderen). De psycholoog is als een psychiater of een andere arts in die zin dat zij bepalen wat u moet doen om uw geestelijke gezondheid te verbeteren. Dit omvat het beslissen welke soorten therapie waarschijnlijk het beste werken voor uw situatie. Een belangrijk verschil tussen een psycholoog en een therapeut is dat als het om beslissingen als deze gaat, u minder betrokken bent bij deze beslissingen dan bij een therapeut.

Een ander verschil tussen een therapeut en een psycholoog is dat een therapeut u aanmoedigt om antwoorden op uw eigen problemen te bedenken. Zowel psychologen als therapeuten kunnen ideeën aandragen, maar u bent duidelijker verantwoordelijk voor het bedenken van mogelijke oplossingen en overweegt samen met uw therapeut welke behandelingsopties u wilt proberen. Omdat sommige problemen die met een therapeut zijn besproken, van korte duur of mild zijn, heb je meer speelruimte om de cursus te kiezen die volgens jou het beste is.

droom van alligator

Bron: pexels.com

Nadat u een tijdje in therapie bent geweest, merkt u misschien dat het nemen van beslissingen gemakkelijker wordt. Dit kan gebeuren omdat het therapeutische proces met psychologen en therapeuten je ruimschoots de gelegenheid geeft om het verkennen van opties te oefenen, na te denken of ze nuttig zullen zijn, je eigen beslissingen te nemen, ernaar te handelen en te leren van de ervaring.

Wat is uw emotionele status?

Psychologen en therapeuten zijn er om u te helpen. Maar misschien vindt u een merkbaar verschil in de manier waarop u wordt behandeld tussen uw psychologen en therapeuten. Een psycholoog heeft tot taak toezicht te houden op uw mentale toestand en verantwoordelijk te zijn voor uw verbetering. Ze kunnen u misschien ook helpen bij het vinden van een arts of psychiater die medicatie kan verstrekken, als deze zich binnen uw gezondheidsnetwerk bevinden.

De relatie tussen therapeut en cliënt is zodanig scheef dat de cliënt meer macht krijgt dan de therapeut, maar als u met een therapeut werkt, kunt u het gevoel hebben dat uw status bijna gelijk is aan die van de therapeut. Je werkt samen om problemen te identificeren, gevoelens te beschrijven en oplossingen te vinden. De therapeut is er om u te helpen, maar het kan zijn dat u het gevoel krijgt dat u meer controle heeft, vooral bij interpersoonlijke therapie of cliëntgerichte therapie. Veel mensen voelen zich meer op hun gemak bij een therapeut omdat de relatie niet zo scheef lijkt.

Bron: canva.com Gebruikslicentie voor één ontwerp

De kunst en wetenschap van therapie

In bijna elk beroep is er zowel een kunst als een wetenschap. Hetzelfde geldt voor zowel psychologen als therapeuten. Een psycholoog is echter in de eerste plaats een wetenschapper en psychologie als vakgebied is een sociale wetenschap.

3131 nummer

Ze hebben geleerd over de wetenschap van de menselijke geest door mentale processen te bestuderen en / of te onderzoeken. Ze richten zich meer op de wetenschappelijke methode dan op de meer intuïtieve, artistieke kant van therapie. Net als een arts vertrouwen ze op wat het onderzoek heeft aangetoond dat het werkt voor klanten met vergelijkbare aandoeningen als de uwe.

Een gediplomeerd therapeut kan de resultaten van wetenschappelijk onderzoek ook als basis voor veel van zijn werk gebruiken. De therapeut kan de therapie echter meer artistiek benaderen. De menselijke geest is een zeer complex systeem, dat niet altijd kan worden begrepen door een studie waarin een beperkt aantal variabelen wordt onderzocht. De therapeut ziet de persoon als een heel mens. Geen enkele studie kan elke factor in de menselijke psyche verklaren en veel mensen vinden dat deze intuïtieve benadering voor hen logischer is. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen die met verschillende levensproblemen te maken hebben.

Counselor beoordelingen

'Jacques kan heel goed luisteren en heeft veel kennis en ervaring over psychologie en empathie. In tegenstelling tot de meeste therapeuten is hij meer gefocust op de oplossingen dan op de redenen uit het verleden. Hij begrijpt me, zelfs als ik mezelf niet goed kan uitdrukken en na elke sessie kregen mijn vrienden te horen dat ik er gelukkiger en positiever uitzie. '

'In het verleden ben ik naar zeker vijf verschillende therapiecentra en therapeuten gegaan. Ik ben erg dankbaar dat ik via BetterHelp in contact ben gekomen met Audra, omdat zij de eerste therapeut is die me echt vorderingen heeft laten maken bij het doorstaan ​​van traumatische ervaringen uit het verleden. Ze is duidelijk zeer bekwaam en weet precies wat ze doet. Ze is niet alleen getalenteerd in haar vakgebied, maar ze heeft ook een sterk gevoel van empathie waardoor je het gevoel krijgt dat het haar echt kan schelen. Ik ben dankbaar dat ik bij haar terecht kan en zal dat blijven doen, want het heeft me ongetwijfeld geholpen om te groeien en te genezen. U begint onmiddellijk resultaten te zien terwijl u met Audra werkt aan uw geestelijke gezondheidsdoelen. Bedankt, Audra! Ik kijk ernaar uit om met u samen te blijven werken. '

Wat moet ik doen als ik de verkeerde specialist kies?

Dus je hebt zo goed mogelijk geraden of je een therapeut of een psycholoog moet zien. Wat gebeurt er als u niet tevreden bent met uw behandeling? Omdat beide specialismen het helpen van beroepen zijn, kan de door u gekozen psycholoog of therapeut u eenvoudig doorverwijzen naar iemand in de andere categorie.

Therapeuten zullen cliënten waarschijnlijk doorverwijzen naar psychiaters als ze te maken hebben met ernstige psychische aandoeningen die niet reageren op therapeutische behandelingen en mogelijk medicatie nodig hebben. Psychologen verwijzen cliënten soms na de eerste sessie door naar therapeuten als ze denken dat het probleem het beste kan worden aangepakt door middel van gesprekstherapie. Ze kunnen cliënten ook naar een therapeut sturen als ze bereid zijn te werken aan het verbeteren van hun eigen geestelijke gezondheid. Een andere reden waarom een ​​psycholoog iemand doorverwijst naar een therapeut, is als hun geestelijke gezondheid drastisch is verbeterd en ze klaar zijn om meer zelfsturend te zijn.

Uiteindelijk heb je altijd de mogelijkheid om een ​​therapeut te kiezen. Uw mogelijkheid om voor een psycholoog te kiezen, kan worden beperkt door uw verzekeringsdekking en uw mentale toestand. Een gerenommeerde, erkende therapeut kan de bal effectief aan het rollen krijgen, ongeacht uw toestand, en ervoor zorgen dat u door een geschikte professional wordt gezien als u iets moet veranderen. Hoewel de meerderheid van de counselor-cliënt-paren van BetterHelp succesvol zijn geweest, heb je altijd de mogelijkheid om met een andere te matchen als je denkt dat de counselor niet goed bij je past.

Bron: canva.com Gebruikslicentie voor één ontwerp

Veel Gestelde Vragen

Wat doet een therapeut?

Therapeuten helpen mensen bij het aanpakken en overwinnen van een verscheidenheid aan geestelijke gezondheidsproblemen waarmee mensen worden geconfronteerd, hoe ernstig ook. Therapeuten vertrouwen op verschillende psychotherapietechnieken om hun cliënten bij te staan ​​en hen te helpen hun doelen te bereiken, en hoewel therapeuten geen medicatie voorschrijven, zijn veel van de meest populaire en effectieve methoden evidence-based, zoals cognitieve gedragstherapie.

Heb ik een psycholoog, psychiater of therapeut nodig?

Hoewel psychologen en therapeuten zeer vergelijkbare beroepen zijn en dezelfde technieken gebruiken om mensen te helpen, hebben psychiaters een andere rol bij het helpen van mensen met psychische problemen.

In tegenstelling tot psychologen en therapeuten is een psychiater een arts die zijn patiënten medicatie voorschrijft, specifiek voor behandelingsstoornissen. Sommigen kunnen ook psychotherapie bieden, maar niet altijd; het hangt af van de beoefenaar.

De meeste mensen hebben baat bij hulp van therapie en medicatie en werken daarom samen met iemand die psychotherapie beoefent, samen met een psychiater die hun medicatie en hun doses beheert.

De vaardigheden die u in psychotherapie leert, zullen echter het meest effectief zijn bij langdurige behandeling, en mensen kunnen geweldige resultaten zien met alleen counseling en therapie, terwijl mensen die alleen medicatie nemen, niet zullen leren hoe ze de onderliggende problemen moeten aanpakken en aanpakken. laat ze denken en voelen zoals ze doen.

Moet je alles aan een therapeut vertellen?

Om u het beste van dienst te kunnen zijn, moet u zo open en eerlijk mogelijk zijn tegenover uw therapeut. Ze zijn gebonden aan vertrouwelijkheid en zullen deze niet verbreken, tenzij u een bedreiging of gevaar vormt voor uzelf of iemand anders.

Kan een therapeut het de politie vertellen?

Als je je therapeut vertelt dat je iemand hebt misbruikt, gekwetst of vermoord, of als je iemand anders noemt die dit heeft gedaan, of als je van plan bent jezelf schade te berokkenen, kan een therapeut de vertrouwelijkheid verbreken en aangifte doen bij de politie. Het hangt af van de omstandigheden en therapeuten hebben ook zeer specifieke informatie nodig.

Kunnen therapeuten vertellen of u liegt?

Hoewel therapeuten geen gedachtenlezers zijn, kunnen ze door middel van uw lichaamstaal en door hoe u verbaal communiceert, zien of u onwaar of bedrieglijk bent. Maar ook al confronteren ze je er misschien niet mee, je moet er altijd naar streven om eerlijk te zijn tegenover je therapeut, zelfs als je gedachten en gevoelens ongemakkelijk zijn, aangezien deze informatie nuttig zal zijn voor je therapeuten om je te helpen verbeteren.

Waarom weerspiegelen therapeuten u?

Spiegeling biedt een manier om comfort en ondersteuning te bieden door aanwezigheid. Door te spiegelen kan de cliënt reflecteren op basis van wat er op dit moment gebeurt en kan het hem meer inzicht geven in wat hij denkt en voelt.

Bij het spiegelen kunnen therapeuten ook om opheldering vragen, die de cliënt ook kan laten weten dat er naar hem wordt geluisterd, wat de therapeutische relatie kan versterken.

Kunt u vrienden zijn met uw therapeut?

Hoewel therapeuten buiten de therapiesessies geen tijd met hun cliënten doorbrengen, zijn therapeuten in veel opzichten uw vrienden.

Therapeuten zijn er met uw belangen in gedachten en willen oprecht dat u verbetert, en u moet zich open genoeg voelen om hen in vertrouwen te nemen, net zoals uw vrienden in uw persoonlijke leven dat zouden moeten doen.

Missen therapeuten hun cliënten?

haar knippen droom betekenis

Therapeuten zijn ook mensen met gedachten en gevoelens, en omdat ze ook een sterk gevoel van empathie hebben, is het mogelijk dat ze hun cliënten missen nadat ze tijd hebben doorgebracht om ze te leren kennen en hen te helpen slagen.

Het lijkt erg op hoe leraren zich voelen tegenover hun leerlingen die verder gaan, en hoewel ze hen misschien nooit meer zullen zien, kunnen ze toch goede herinneringen aan deze personen hebben.

Helpen psychologen echt?

Het is keer op keer aangetoond dat menselijke diensten die worden verleend door professionals in de geestelijke gezondheidszorg, zoals psychologen, counselors, therapeuten en levenscoaches, een aanzienlijke positieve invloed kunnen hebben op het welzijn van personen die worstelen met verschillende soorten geestelijke gezondheidsproblemen.

Of u nu moeite heeft om met stress om te gaan, of u heeft psychische stoornissen, zoals depressie of angst, of zelfs een last van een aandoening, om maar een paar voorbeelden te noemen, een therapeut kan dergelijke psychische problemen behandelen met technieken en strategieën voor geestelijke gezondheid zijn evidence-based.

Daarom kunt u er zeker van zijn dat u in goede handen bent door contact op te nemen met een erkende en professionele professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Controleer altijd de referenties

Of u nu besluit om een ​​psycholoog of een therapeut te zien, het is uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat zij gekwalificeerd zijn om hun werk te doen. Hoewel uw verzekeringsmaatschappij waarschijnlijk zal bepalen of een psycholoog aan de juiste criteria voldoet, moet u er ook zeker van zijn dat zij de opleiding, training en certificering hebben die door uw staat wordt vereist - voor uw eigen gemoedsrust als er niets anders is.

Het is zelfs nog belangrijker om de referenties van een therapeut te controleren. De reden is dat de term 'therapeut', afhankelijk van de staat waarin u zich bevindt, voor alles kan worden gebruikt, van een erkende geestelijke gezondheidsadviseur tot een levenscoach zonder opleiding. Lees meer over hun opleiding en ervaring. Zoek iemand die gespecialiseerd is in het soort probleem waarmee u te maken heeft of het soort therapie dat u wilt hebben. Zorg ervoor dat ze een vergunning hebben, zodat u weet dat ze de kennis hebben om adequate therapie te geven.

Of u uw zorg nu in handen geeft van een psycholoog of therapeut, u bent op weg naar een meer bevredigend en gelukkiger leven. BetterHelp heeft een netwerk van erkende, ervaren therapeuten die u kunnen helpen via hun online adviesplatform. Als je nieuwsgierig bent, zet dan vandaag de eerste stap. U kunt uw online lidmaatschap op elk moment opzeggen, zonder gedoe. Bezoek BetterHelp voor meer informatie over de voordelen van online therapie.

Deel Het Met Je Vrienden: