Militaire motivatie: speciale uitdagingen en technieken
Bron: pixabay.com
Militaire motivatie moet verschillen van de meeste andere soorten motivatie. Iedereen heeft zeker motivatie nodig. Als je helemaal niet gemotiveerd was, kon je niet eens bewegen. Maar als je in het leger zit, sta je voor fysieke en psychologische uitdagingen die de meeste mensen in hun werk niet tegenkomen. De uitdagingen voor jou als militair lid vereisen meer dan gewone motivatietechnieken.
Wat is militaire motivatie?
Motivatie is een fysiologische reactie en een gevoel van bereidheid. Wat betreft militaire motivatie, het is wat je blijft proberen als de uitdagingen overweldigend lijken. Het houdt je bezig zolang je nodig bent. Militaire motivatie is bijzonder. Het is speciaal omdat het zo moet zijn.
Unieke militaire motivatie-uitdagingen
In het leger betekent motivatie de bereidheid om een van de moeilijkst mogelijke banen te doen. Bovendien moet u dat werk misschien doen in moeilijke, onbekende omgevingen en in extreem stressvolle en urgente situaties. De confrontatie met het onbekende is een alledaagse gebeurtenis in het leger, maar er zijn enkele bekende uitdagingen waarop je je tijdens je diensttijd moet voorbereiden.
'Always On Duty'
Als je in het leger zit, heb je in zekere zin altijd dienst. Natuurlijk heb je soms rusttijd en gezinsuitstapjes, maar het is nooit iets waarop je 100% kunt rekenen. Als je dat nodig hebt, moet je weer inchecken en aan het werk gaan.
Als je op missie bent of zelfs als je een leuk huis op de basis hebt, zijn je militaire taken nooit ver weg. U moet zich gedragen volgens militaire regels en gebruiken of de consequenties onder ogen zien van uw leidinggevende of commandant. Je hebt misschien vrije tijd, maar je vertegenwoordigt altijd je branche. Dat vraagt elke dag een constante motivatie!
spirituele betekenis van kakkerlakken in dromen
Een constante behoefte aan aanpassing
Als militair moet je altijd bereid zijn je aan te passen. Je krijgt te maken met nieuwe baantaken, onbekende omgevingen, nieuwe teamleden, nieuwe woonruimten, nieuwe missies en nieuwe supervisors met weinig andere keus dan je aan te passen en te overleven.
Bron: pixabay.com
Je hebt een flexibele mentaliteit nodig, maar je hebt ook een vaste bron van motivatie nodig waarop je in elke situatie kunt vertrouwen. De enige motivatie die die rekening vult, is intrinsieke motivatie. Je moet bij jezelf redenen vinden om al deze grote aanpassingen te maken. Alleen jij kunt echt weten wat zo belangrijk voor je is dat je ondanks zoveel veranderingen door blijft gaan.
Scheidingen van gezinnen
Bijna elk militair paar moet enige tijd apart doorbrengen tijdens TDY's en PCS-bewegingen. Dit zijn doorgaans zeer korte scheidingen en ze zijn relatief gemakkelijk te hanteren.
Er zijn echter ook momenten waarop een militair gezin voor een jaar of langer gescheiden is. Je kunt naar een afgelegen standplaats worden gestuurd of zelfs worden opgeroepen om naar een gevechtszone te gaan zonder dat er een definitieve terugkomstdatum voor je is vastgesteld. Als uw gezin langere tijd ver weg is, kan die motivatiebron minder reëel en direct lijken.
Extreme fysieke uitdagingen
Sommige militaire banen vereisen uitzonderlijke fysieke kracht en uithoudingsvermogen. Zelfs als u aan een bureau werkt, moet u in topconditie blijven, want er kan een tijd komen dat u iets zwaarder nodig heeft dan het uittypen van formulieren.
Als je in gevecht bent, kan de fysieke belasting extreem zijn. Het kan zijn dat u door moet gaan ondanks een gebrek aan voldoende voedsel en water. Het kan zijn dat u uzelf moet onderhouden als u gewond bent, totdat er hulp bij u kan komen. Terwijl je worstelt om te overleven en je missie te vervullen, heb je waarschijnlijk meer motivatie nodig dan ooit tevoren.
Intense mentale uitdagingen
De mentale uitdagingen waarmee u te maken kunt krijgen, kunnen net zo moeilijk te overwinnen zijn als de fysieke. In feite brengen de fysieke uitdagingen hun eigen mentale uitdagingen met zich mee. Elke praktische of fysieke uitdaging die je tegenkomt, komt met de mentale uitdaging om je gevoel voor rede, balans en identiteit te behouden terwijl je erdoorheen gaat.
De urgentie van de missie
Welke baan je ook hebt in het leger, je belangrijkste missie is om je land te beschermen en het te verdedigen tegen andere landen en entiteiten die het kwaad willen doen. Dit is een urgente missie die soms gepaard gaat met gevaren, kritische tijdlijnen en strikte vertrouwelijkheid.
De urgentie van uw missie kan aanvoelen als een gewicht dat u nooit kunt loslaten. Dit vergroot je behoefte aan motivatie nog meer.
Mogelijke verwondingen en de dood onder ogen zien
Als je in een gevechtssituatie zit, verdwijnt het besef van de verhoogde kans op letsel of overlijden nooit echt. Sommige mensen vinden dit opwindend, terwijl de gedachte anderen verzwakt. Het grootste verschil tussen deze twee typen mensen is dat de eerste groep zich zo sterk gemotiveerd voelt dat ze ondanks angst door kunnen gaan.
848 engel nummer tweelingvlam
Bron: health.mil
Nadelen van extrinsieke motivatie in het leger
Militaire leiders gebruiken vaak extrinsieke beloningen om hun troepen te motiveren. Extrinsieke beloningen kunnen bestaan uit weekendpassen, kaartjes voor film- of sportevenementen of zelfs een reis naar een nabijgelegen resort. Dit soort motivators kunnen zeer effectief zijn, vooral op korte termijn.
Extrinsieke motivatie heeft echter een aantal nadelen.
- Je hebt iemand anders nodig om de beloning te geven.
- De beloning spreekt je misschien helemaal niet aan.
- Je doet alleen wat je moet doen om de beloning te krijgen.
- Zodra je de beloning hebt ontvangen, is de motivatie weg.
Factoren in intrinsieke militaire motivatie
Intrinsieke motivatie is het meest effectief, zelfs voor mensen in het leger. Wanneer de motivatie van binnenuit komt, vanuit je verlangens, interesses en perspectief, kun je je gemotiveerd voelen met of zonder motivatie van iemand anders.
U kunt gemotiveerd worden door een of meer van de vijf hoofdfactoren in uw denken:
- Uw inzet voor de missie.
- Een gevoel dat uw bijdragen betekenis hebben.
- Het gevoel dat je een zekere keuze hebt over je acties.
- De wens om bekwaam te zijn in een baan en beheersing van vaardigheden te verwerven.
- Vooruitgang willen boeken.
Inzet
Een toezegging is een belofte die u doet aan uzelf, aan iemand anders of aan een organisatie zoals het leger. Het is toewijding aan een goed doel en loyaliteit aan uw land en degenen die het verdedigen. Omdat je toegewijd bent, zijn er sommige dingen die je hebt beloofd te doen en andere die je hebt beloofd niet te doen. Betrokkenheid is dus een serieuze zaak.
Als je het leger ingaat, leg je een eed af waarin je je inzet beschrijft. Je moet ook een persoonlijke verbintenis aangaan met jezelf als onderdeel van het leger. Zodra u die toezegging doet, zal het als zijn eigen motivator fungeren.
Gevoel voor betekenis
Als u een gevoel van betekenis uit uw werk vindt, is de kans groter dat u het van ganser harte zult doen. Als je betekenis vindt in de missie van je eenheid, kun je daar je best aan bijdragen.
Betekenis is een primaire motivator omdat het de meest fundamentele reden is om iets te doen. Als iets absoluut geen betekenis voor u heeft, waarom zou u dan de moeite nemen?
Gevoel voor keuze
Het moderne leger biedt zijn leden veel opties. U kunt uw carrièrepad, uw standplaats en uw woonkeuze opvragen. Je hebt ook een breed scala aan mogelijkheden tot je beschikking die je nu, later of helemaal niet kunt aangrijpen. Die keuzes vergroten je motivatie omdat je intuïtief begrijpt dat je je bestemming aan het creëren bent.
Bron: af.mil
244 engel nummer tweelingvlam
Niet alle taken hebben echter opties. U bevindt zich misschien in een situatie waarin u nergens over iets te zeggen heeft. Het goede nieuws is dat er één ding is dat u altijd onder controle heeft.
Viktor Frankl realiseerde zich bij het bestuderen van de reacties van gevangenen in de nazi-concentratiekampen dat iedereen altijd een keuze heeft. U kunt misschien niet altijd beslissen hoe u wordt behandeld, waar u woont, wat u eet of zelfs maar wat voor werk u precies doet. Ook voor veel militaire leden is dat gewoon een manier van leven.
Wat u echter altijd kunt doen, is beslissen hoe u denkt en voelt over wat er met u gebeurt. Met het gevoel dat je je reactie kiest, krijg je zelfrespect, zelfvertrouwen en ja, motivatie om te overleven.
Het verlangen om bekwaam te zijn
Iedereen wil ergens bekwaam in zijn. U wilt het voor uzelf en u wilt waarschijnlijk dat anderen u ook als competent zien. Iets goed zijn is zo wenselijk dat de meeste mensen hard zullen werken om de gevoelens te krijgen die bij competentie horen.
Aan de ene kant willen mensen competent genoeg zijn om straffen en andere negatieve gevolgen te vermijden. Als u eenmaal bekwaam bent geworden, voelt u misschien het verlangen om nog meer te doen. Dat is wanneer het verlangen om meesterschap te bereiken je motivator wordt.
211 engel nummer betekenis
Het verlangen om vooruitgang te boeken
Het verlangen om voortdurende vooruitgang te zien, kan je op de lange termijn motiveren. 'Vooruitgang' is echter te vaag. Als je eenmaal voor jezelf hebt gedefinieerd wat je met vooruitgang bedoelt, kun je gemotiveerd raken terwijl je eraan werkt.
Militaire motivatietechnieken
Militaire motivatietechnieken kunnen in alle lagen van de bevolking worden toegepast. Maar als je in het leger zit, kunnen deze technieken belangrijker zijn voor je dagelijkse leven dan voor een burger. De motivatie van Navy SEAL moet bijvoorbeeld sterker en betrouwbaarder zijn dan de motivatie om een gewoon 9-5-werk te doen. Hieronder volgen enkele van de technieken die u kunt gebruiken om uw motivatie te stimuleren.
De moeilijkheid van uw positie aanvaarden
Begin met het accepteren van de nadelen en moeilijkheden die gepaard gaan met de baan waarin je in het leger zit. Als je bij de mariniers zit, komt de motivatie van het korps gedeeltelijk voort uit de wetenschap dat het inderdaad moeilijk zal zijn. Je kunt je niet een weg banen door een cruciale missie.
Bron: army.mil
Weet zoveel mogelijk over de situatie waarmee u te maken krijgt. Onthoud dan uw toewijding en vind een manier om te accepteren wat u te wachten staat.
Creëer uw eigen motivatieverklaring
Het schrijven van een motivatieverklaring kan u helpen uw redenen voor een militaire taak, missie of carrière stevig in gedachten te houden.
Mensen die willen toetreden tot het Peace Corps, moeten een dergelijke verklaring schrijven als onderdeel van hun aanvraag. Een motivatieverklaring van het Peace Corps kan u helpen begrijpen wat u zou willen opnemen.
Schrijf de redenen achter uw keuze op. Geef aan waarom deze redenen voor u logisch zijn, op basis van uw vooropleiding en ervaring. Schrijf op welke onderdelen van de baan je het meest aanspreekt en waarom. Als u het liever niet uitschrijft, kunt u uw eigen video maken.
Als je de juiste manier hebt gevonden om je motivatie duidelijk en krachtig te uiten, deel je inzichten dan met anderen. Als u dat doet, kunt u hen helpen u beter te begrijpen, hen inspireren om na te denken over wat hen motiveert en hen aan boord te krijgen met uw plan.
Vaardigheden ontwikkelen
Als u merkt dat uw motivatie achterblijft, neem dan wat extra tijd om uw militaire vaardigheden zelf te ontwikkelen. Naarmate u bekwamer wordt en later naarmate u meesterschap verkrijgt, zal uw motivatie om die vaardigheden op de juiste manier te gebruiken toenemen.
Woorden of zinsdelen gebruiken om actie te ondernemen
Het leger is erg goed in het gebruik van heldere, zinvolle woorden en zinnen om acties te initiëren. Kijk maar naar een militaire parade om te zien hoe het werkt. Wanneer de leider roept: 'Vooruit, mars!' iedereen beweegt op het juiste moment. Cue-woorden en -zinnen zijn echter niet alleen voor optochten.
droom van varkens betekenis
U kunt specifieke woorden of woordgroepen gebruiken wanneer u iets moet doen, vooral als het extra inspanning vereist. Je zou kunnen zeggen: 'Klaar!' als je opstaat uit bed. Je zou kunnen zeggen: 'Tijd om te verhuizen!' wanneer je sneller moet lopen of rennen. Kies de woorden waarmee u snel uw motivatieschakelaar inschakelt.
Luisteren naar muziek voor motivatie
Muziek is een geweldige motivator die wordt gebruikt in sport, scholen, het leger en vrijwel elk gebied van menselijke inspanningen. Muziek beïnvloedt ons hersencircuit en de emoties die het produceert. Luister naar muziek terwijl u 's ochtends hardloopt, in de sportschool traint of op een ander moment wanneer het is toegestaan. Je zult merken dat je meer wakker, alert en klaar voor beweging bent.
De dag goed beginnen
Elke dag brengt nieuwe uitdagingen met zich mee. Goed beginnen is de beste manier om de toon te zetten voor een productieve en vervullende dag. Begin elke dag met een vaste ochtendroutine. Stel je wekker in om je wakker te maken met levendige muziek. Gebruik een van je keu-woorden als je uit bed komt. Ga trainen om uw lichaam klaar te maken voor de dag.
606 bijbelse betekenis
Zich baserend op het Buddy-systeem
Er zullen momenten zijn dat u zelf wilt trainen of uw vaardigheden wilt ontwikkelen. Op andere momenten kan een buddy je helpen te inspireren en 'eerlijk te houden'. Als je tegen jezelf zegt dat het oké is om een trainingssessie over te slaan; je buddy kan je feedback geven waardoor je beseft dat je er toch moet zijn.
Bron: jble.af.mil
Je buddy kan er in moeilijke tijden voor je zijn. Er voor hen zijn, kan je tijdens je werk extra motiveren om te voorkomen dat je je buddy in de steek laat.
De beloningen van inspanning erkennen
Intrinsieke beloningen zijn voor anderen niet altijd gemakkelijk te zien. Toch weet u welke beloningen belangrijk voor u zijn. Als u zich beloond voelt omdat een inspanning die u geleverd heeft een positief effect heeft gehad, neem dan even de tijd om van dat gevoel van voldoening te genieten. U kunt zelfs een logboek bijhouden van deze beloningen.
In contact blijven met dierbaren
Het leger zet zich nu in voor het bevorderen van positieve relaties tussen militaire leden en de dierbaren die thuis op hen wachten. Maar u moet ook uw steentje bijdragen. Profiteer waar mogelijk van Skype-gesprekken van veld naar huis. Als een militaire organisatie aanbiedt om u op een retraite voor koppels te sturen, deel die ervaring dan met uw partner als uw partner dat wil.
Hulp vragen wanneer u die nodig heeft
Omdat in het leger zitten veel meer is dan een gewone baan, is het niet verwonderlijk dat veel mensen onderweg hulp nodig hebben. Als u uw problemen niet met iemand in uw commandostructuur kunt bespreken, overweeg dan om met een therapeut te praten.
Bron: goodfellow.af.mil
U kunt op BetterHelp.com met een bevoegde adviseur praten, waar en wanneer u maar wilt. Uw gesprekken met uw therapeut worden strikt vertrouwelijk gehouden. U kunt desgewenst ook anoniem blijven.
Of u nu in het leger, de luchtmacht, de marine of het korps zit, motivatie is een cruciaal aspect van uw dienst. Als je eenmaal hebt ontdekt wat je het meest motiveert, kun je de kracht in jezelf vinden om alle uitdagingen die je tegenkomt het hoofd te bieden!
Deel Het Met Je Vrienden:
