Redenen waarom u zich misschien verzet tegen geluk
Iedereen heeft zijn idee van wat geluk is. De meeste mensen zullen je vertellen dat alles wat ze willen in het leven, gelukkig zijn is. Maar om de een of andere reden lijkt het altijd alsof geluk iets is waar we in de toekomst naartoe werken. We denken er niet altijd aan dat het in het heden is. Hoewel maar heel weinig mensen zullen toegeven dat ze hun best doen om geluk te vermijden, gebeurt het vaker dan we zouden willen geloven. Er zijn veel redenen waarom we ons tegen geluk kunnen verzetten, maar de meeste redenen vallen in een of meer van deze gebieden.
Bron: rawpixel.com
Angst
3 13 betekenis
Angst speelt een grote invloed op hoe we ons dagelijks leven leiden. Het beschermt ons tegen echte bedreigingen en helpt ons het onbekende en ongemakkelijke te vermijden. De angst voor geluk ligt niet in het idee dat geluk zelf beangstigend is, maar dat een gelukkig leven leiden betekent dat we ons huidige leven kunnen veranderen.
Niet weten hoe we zouden kunnen evolueren of hoe het leven eruit zou kunnen zien als geluk het onze wordt, is vaak genoeg om ons ervan te weerhouden er echt naar te zoeken. Zelfs als we niet tevreden zijn met onze huidige situatie, erkent onze geest deze basislijn als normaal. Kiezen voor geluk betekent dat we onszelf dwingen tot iets nieuws, dat klinkt als alarmbellen van onzekerheid.
Als de gedachte aan geluk gevuld lijkt met te veel onbekende dingen, kan angst je misschien tegenhouden.
Gebrek aan vertrouwen
Soms denken we diep in onze geest niet dat we hebben wat nodig is om geluk te vinden. We voelen ons misschien niet sterk genoeg, moedig genoeg, slim genoeg of capabel genoeg om onze doelen te bereiken. Dit creëert een gevaarlijke cyclus van negatieve zelfpraat. We kunnen zinnen gaan gebruiken als 'het heeft geen zin' en 'het is niet voor mij bedoeld'. Dit dwingt ons om het gevoel te krijgen dat we een minder dan bevredigende kwaliteit van leven moeten accepteren.
Als u veel excuses kunt verzinnen waarom u geen geluk kunt vinden, kan gebrek aan vertrouwen uw probleem zijn.
Geloven dat u het niet verdient
Op het eerste gezicht geloven de meeste mensen dat ze geluk verdienen. We hebben echter veel onbewuste overtuigingen die dit idee verwerpen. Er zijn veel redenen waarom iemand misschien niet gelooft dat hij geluk verdient. Ze kunnen voortkomen uit de verplichting om anderen op de eerste plaats te stellen, uit het verleden schuldgevoelens en zelfs uit een lage eigenwaarde. Het is gemakkelijk te geloven dat mensen die echt gelukkig zijn zich zo voelen vanwege een of andere karmische zegen, maar in werkelijkheid doen de meeste mensen die geluk vinden dat omdat ze beseffen dat ze het waard zijn. Om geluk te vinden, moet je jezelf een prioriteit maken. Je kiezen, jezelf vergeven voor gebeurtenissen uit het verleden en de redenen vinden waarom je geluk waard bent, zijn ongelooflijk belangrijk.
Als de gedachte aan het vinden van geluk je een egoïstisch of onwaardig gevoel geeft of het gevoel geeft dat je iets krijgt waarvoor je niet gewerkt hebt, dan kan het zijn dat je worstelt met het idee dat je het niet verdient.
Ik weet niet hoe ik het moet krijgen
Velen van ons weten niet wat we moeten doen om geluk te vinden. We raken ervan overtuigd dat er een goede manier is om dit te realiseren. We overladen onszelf met zelfhulpboeken, podcasts en advies van bloggers die allemaal beweren het geheim van het vinden van geluk te kennen. Het probleem met deze benadering is dat we gaan geloven dat alleen andere mensen weten hoe ze ons moeten leren gelukkig te zijn. Dit dwingt ons onbedoeld om tegen onszelf te zeggen dat we niet een van die mensen zijn die die kennis hebben.
nummer 1023
De waarheid is echter dat jij de enige persoon bent die je kan vertellen wat je moet doen om geluk te vinden. Als je eerlijk tegen jezelf bent over wat je nodig hebt in je leven, kun je een plan bedenken om daar te komen. Onthoud dat blijvend geluk niet moet afhangen van een eenmalig doel (afvallen, je soulmate ontmoeten, loonsverhoging krijgen). Je zult je moeten concentreren op het creëren van het soort geluk dat bij je zal zijn, waar je ook bent in het leven.
Als het vinden van geluk je verwarrend lijkt, weet je misschien niet hoe je daar moet komen. Het is tijd om serieus naar je ziel te zoeken om te vinden wat je nodig hebt.
Te denken dat het teveel werk is
Als het op geluk aankomt, kan het veel werk vergen om te veranderen hoe we over onszelf en de wereld om ons heen denken. Het kan nog meer werk kosten om de omstandigheden waarin we ons bevinden te veranderen. De gedachte om dit soort veranderingen door te voeren, kan overweldigend en angstaanjagend lijken. Het is gemakkelijk te denken dat er te veel inspanning nodig is.
Bron: rawpixel.com
Hierdoor voelen we ons op ons gemak met hoe we ons dagelijks leven leiden. We beginnen te accepteren dat we in orde zijn met de manier waarop de dingen zijn, zelfs als ze niet ideaal zijn. We maken veel plannen om op een dag gelukkiger te zijn, maar lijken nooit de stappen te nemen die nodig zijn om die dingen te laten gebeuren.
Plannen is eenvoudig, 'doen' is moeilijk. Helaas is het vinden van geluk een proces dat veel 'doen' vereist. Kiezen voor geluk betekent veel keuzes maken die u normaal niet maakt en de dingen anders zien dan voorheen. Het kan nodig zijn om op te letten wat je denkt, 'ja' te zeggen terwijl je anders 'nee' zou hebben gezegd, of alles weg te gooien wat je denkt te weten. Geluk is niet altijd gemakkelijk te vinden, maar het is het waard, hoe intimiderend het ook lijkt.
Als het lijkt alsof je doelen voor geluk de planningsfase nooit verlaten, heb je misschien te maken met de gedachte dat het gemakkelijker is om er niet voor te werken.
Alleen denken aan het einddoel
Vaak vallen we in de val door te denken dat geluk het ultieme einddoel is. We horen verhalen van iemand die hard werkt om te vinden wat hij zoekt. De miljonair die in zijn eerste jaren van zaken van deur tot deur ging verkopen, de atleet die jarenlang had getraind om de race te winnen. We beginnen geluk te associëren met een einddoel. Een onderscheiding, een trofee, een overwinning.
Als we dit doen, overtuigen we onszelf ervan dat we pas gelukkig kunnen zijnallesvalt op zijn plaats. We zien onszelf uiteindelijk als een 'work in progress' die pas op een later tijdstip echt geluk zal vinden. Maar er is geen ononderbroken lijn in het zand tussen gelukkig en ongelukkig. Geluk is een keuze die we elke dag maken, met kleine stapjes om het onderweg te ondersteunen. Hoe meer we kiezen voor geluk, hoe meer het in ons dagelijks leven aanwezig is.
wat betekent 313?
Als het lijkt alsof je veel te doen hebt voordat je gelukkig mag zijn, ben je misschien te gefocust op het einddoel en mis je onderweg mogelijk kansen op geluk.
Geluk denken is niet belangrijk
Hoewel de meeste mensen het erover eens zijn dat geluk op een bepaald niveau belangrijk is, denken we vaak dat het niet belangrijk genoeg is om onze uiterste best te doen om iets te vinden. We hebben een bepaald niveau van comfort en verwachting over de levens die we momenteel leiden. Het lijkt onze tijd niet de moeite waard om iets nieuws na te jagen als we helemaal oké zijn met hoe de dingen zijn.
We denken misschien dat we het goed vinden om door het leven te rennen en aan onze basisbehoeften te voldoen. We denken misschien dat het tijdverspilling is om iets na te jagen dat we niet kunnen vasthouden. De wereldberoemde psycholoog Abraham Maslow zou het daar echter niet mee eens zijn. In 1943 stelde hij voor dat alle mensen een 'hiërarchie van behoeften' hebben. Hij geloofde dat basisbehoeften zoals voedsel en onderdak van fundamenteel belang waren. Veiligheid, sociale verbondenheid en achting waren ook noodzakelijk. Maar geluk was een belangrijk onderdeel van het onthullen van ons ware potentieel en hij noemde ditzelfactualisatie.
Bron: rawpixel.com
Als de gedachte aan geluk uw tijd niet waard lijkt, bent u misschien in de val gelopen door te denken dat het niet belangrijk is.
We jagen niet onze versie van geluk na
Soms verzetten we ons tegen geluk omdat de versie van geluk die we proberen te vinden niet de onze is. We worden voortdurend onder druk gezet. We hebben misschien het gevoel dat we het grotere huis, de snellere auto en het betere lichaam nodig hebben. Maar als we alleen proberen een bepaald niveau van geluk te bereiken, omdat iemand anders ons heeft verteld dat we het nodig hebben, zullen we het waarschijnlijk bij elke stap op een bepaald niveau weerstaan.
puppy droom betekenis
Het kan moeilijk zijn om te accepteren dat de dingen die ons gelukkig maken niet overeenkomen met wat de wereld ons zegt dat we nodig hebben. Als iemand bijvoorbeeld zijn hele leven heeft geleerd te denken dat studeren en een goedbetaalde baan krijgen, betekent dat ze gelukkig zullen zijn, maar dat ze hun echte geluk in de kunst vinden, dan kan dat voor veel twijfel en aarzeling zorgen als het gaat om het pad volgen dat iets voor hen betekent.
Onthoud dat een deel van het vinden van geluk is om je waarheid na te leven. Niemand anders dan die van jou. Soms betekent dit dat we moeten uitdagen wat de wereld ons vertelt. Maar dat zal uiteindelijk veel lonender zijn.
Als het geluk waarnaar u probeert toe te werken, niets voor u betekent, kan het zijn dat u moeite heeft met het volgen van andermans ideeën.
Zoals je kunt zien, zijn er veel redenen waarom iemand geluk zou kunnen weerstaan. Vaak zijn we ons er niet van bewust dat dit soort problemen op de achtergrond van onze gedachten spelen. Als het lijkt alsof geluk gewoon niet op je afkomt, neem dan vandaag nog contact op met Betterhelp om te zien waar het mis kan gaan.
Deel Het Met Je Vrienden:
