Inzicht in de Type B-persoonlijkheid

Je hebt misschien gehoord van Type A-persoonlijkheid, de doorzetter-persoonlijkheid die mensen extravert maakt. Type A-persoonlijkheid krijgt veel aandacht, maar wist je dat er naast Type A ook een Type B-persoonlijkheid is? Is het correct om aan te nemen dat een type B-persoonlijkheid precies het tegenovergestelde is van een type A-persoonlijkheid?

Bron: rawpixel.com

Het antwoord is ja, dat is een behoorlijk geldige beschrijving van een type B-persoonlijkheid.

Type A Persoonlijkheidskenmerken

Degenen van wie wordt gezegd dat ze een 'Type A'-persoonlijkheid hebben, zijn de overtreffende doorzetters. Het zijn de kinderen op school die in paniek raakten als ze een B kregen op hun boekverslagen. Het zijn de werknemers die er alles aan doen om een ​​project af te ronden dat ze grenzen aan bruinneuzen.

Interessant is dat het vijandige gedrag dat vaak gepaard gaat met een type A-persoonlijkheid ooit verband hield met hartproblemen. Sindsdien is echter duidelijk geworden dat het verband ligt tussen vijandig gedrag en de activiteiten die iemand die vijandig gedrag vertoont, eerder zal ondernemen, zoals roken, te veel eten, drinken en zittend blijven - de ware oorsprong van veel hartproblemen.

Als je Marcus ooit hebt willen vertellen van de boekhouding om zijn koffieconsumptie te verminderen, en je weet niet eens zeker of hij koffie drinkt, dan komt dit omdat hij een Type A is.

Type A-persoonlijkheden zijn geweldige atleten omdat ze competitief zijn. Ze hebben ook meer kans op gezondheidsproblemen vanwege de angst waarmee ze consequent als overpresteerders leven. Maar

ze kunnen er niets aan doen - dit is wie ze zijn, net zoals Type B-persoonlijkheden werden geboren om te zijn wie ze zijn.

Type B persoonlijkheidskenmerken

Een persoon met een type B-persoonlijkheid is gemakkelijk in de omgang en ontspannen in het leven. Het duurt langer voordat ze boos worden en ze behandelen zelfs de zwaarste noodsituaties met een benijdenswaardig gevoel van kalmte. Type B is het soort persoon dat iets zou zeggen als: 'maak je geen zorgen - als je het vandaag niet voor elkaar krijgt, kun je morgen altijd tijd vrijmaken', wanneer de type A-persoonlijkheid in paniek raakt over een deadline.

Bron: rawpixel.com

De Type B-persoonlijkheid kan worden geassocieerd met een filmpersonage dat kalm van het leven geniet terwijl iedereen om hem heen gek aan het worden is. Hij is van nature een ontspannen vent. Hij is de rots in de storm. Dit is de belichaming van de Type B-persoonlijkheid.

Bedrijven willen vaak iemands persoonlijkheidstype kennen. Het helpt hen voorspellingen te doen over de prestaties van die werknemer in een bepaalde situatie.

U heeft bijvoorbeeld een deadline die u tot nu toe niet kende. U kunt voorspellen of de werknemer zichzelf gaat overbelasten, gebruikmakend van alle mogelijke beschikbare middelen die op kantoor blijven totdat hij het project af heeft of dat hij een half voltooid project gaat inleveren omdat 'iets altijd beter is dan niets' en 'we kunnen het later altijd oplossen.'

spirituele betekenis van teennagel eraf vallen

Het ene persoonlijkheidstype is niet superieur aan het andere. A is niet beter dan B of vice versa. Hoewel het kennen van het persoonlijkheidstype van een werknemer een goede indicator kan zijn voor hoe zij met stress omgaan. U kunt ook voorspellen welke werknemer het meest waarschijnlijk zal bezwijken voor een gezondheidsprobleem, omdat ze de neiging heeft om stress de overhand te laten krijgen.

Type D Persoonlijkheidskenmerken

Misschien wist u al van Type A- en B-persoonlijkheden, maar wist u dat er ook een Type D-persoonlijkheidsclassificatie is? Wat voor soort persoonlijkheid zou een type D worden genoemd?

Type D-persoonlijkheden zijn goed genoemd vanwege hun Debbie Downer-benadering van het leven. Ze zijn vatbaar voor negativiteit. Ze zijn altijd bezorgd of chagrijnig en hebben de neiging om het glas in situaties halfleeg te zien.

Bron: rawpixel.com

In zo'n constante depressieve toestand zijn, houdt ook verband met het ervaren van coronaire problemen en stressgerelateerde ziekten. Type D's staan ​​vaak bekend om hun neiging om altijd ziek te zijn.

De voor- en nadelen van de drie persoonlijkheidstypen

Er zijn goede en slechte kanten aan deze drie persoonlijkheidsclassificaties, terwijl Type A zichzelf en de mensen om hen heen gek kan maken door hun zelfopgelegde stress; ze hebben de neiging om kwalitatief hoogstaand werk in te leveren en hun klus op tijd af te krijgen.

Dit levert hen hoogstwaarschijnlijk het geld en de lof op die ze verdienen, maar ze zijn al bezig met hun volgende grote project (drie weken van tevoren) en hebben geen tijd om ervan te genieten.

De meer relaxte Type B-benadering van een situatie kan mensen ook gek maken, maar om verschillende redenen. 'John, wat kan ik doen om je de urgentie te laten voelen die deze situatie vereist?' Maar misschien kunnen we allemaal het een en ander leren door een stapje terug te doen, even adem te halen en een situatie rustig te benaderen. Het leven is tenslotte kort. We moeten onszelf niet verbranden door werk dat onze bazen slechts tijdelijk tevreden zal stellen. Dat is de manier waarop iemand met een Type B-persoonlijkheid denkt.

Uw persoonlijkheid veranderen

Natuurlijk wordt ons altijd geleerd gelukkig te zijn met wie we zijn. Maar wat als onze persoonlijkheid een negatieve invloed heeft op ons werk of privéleven? Veranderingen aanbrengen is binnen handbereik.

Type A

Voor type A-persoonlijkheden betekent dit dat ze moeten leren hoe ze hun emoties kunnen benutten en beheersen. Ze moeten hun stressniveau kunnen beteugelen en af ​​en toe leren defragmenteren met een goed boek en een kopje koffie (cafeïnevrij!). Of om een ​​paar momenten per dag te blijven zitten en helemaal niets te doen. Het is zo eenvoudig en het doet wonderen.

411 engel nummer liefde

In andere woorden; Type A's zouden het een en ander kunnen leren van een Type B.

Type B

Bron: rawpixel.com

Type B's hebben de neiging achterop te raken omdat ze niet willen worden tegengehouden door de toewijding om een ​​doel te stellen. Maar dat is wat ze moeten doen om succesvoller te zijn. We hebben een overvloed aan tijdmanagement-apps tot onze beschikking. Iedereen kan zich aan een schema houden wanneer hun telefoon hen altijd pushmeldingen stuurt over wat te doen wanneer.

Deze apps zijn nuttig omdat een Type B snel in een Type A kan veranderen door zichzelf doelen te stellen die hij niet haalt, waarvoor hij vaak negatieve gevolgen ondervindt. In plaats daarvan kan een type B een type B blijven door zijn doelen te stellen, maar zijn kalender de zorgen voor hem te laten doen. Hij zal nog steeds wat harder moeten werken om die doelen te bereiken, maar de doelen zijn in ieder geval vastgesteld - een stapje hoger dan voorheen toen hij de datums voor zijn deadlines niet kon of zou onthouden.

Type D

Type D-persoonlijkheden, niet verrassend, moeten misschien het meeste werk verzetten om positieve resultaten te zien. Voor degenen die meer introvert zijn als het op hun gevoelens aankomt, moeten ze leren zich open te stellen voor anderen, want soms is doorpraten voldoende om je zelfs op je ergste dagen beter te laten voelen.

Type D's kunnen ook profiteren van het verbeteren van hun interpersoonlijke vaardigheden. Door nieuwe manieren te leren om met vrienden, familie en collega's te communiceren, kunnen ze zowel hun positieve als negatieve gevoelens uiten, in plaats van zich alleen op het negatieve te concentreren.

Sommige mensen vinden dat de enige dingen die het waard zijn om over te praten, negatieve dingen zijn, omdat dat de dingen zijn die mensen echt interesseren, maar dit is niet waar. Je collega zou net zo geïnteresseerd zijn - misschien wel meer - in het leren van dat nieuwe ding dat je baby gisteren heeft gedaan, in plaats van hoe je moeder terug moet naar de oncoloog om de vreemde bult op haar arm te laten controleren.

Als het om persoonlijkheidstypen gaat, is het essentieel om te onthouden dat ze net zo vloeiend zijn als iemands seksualiteit. Velen van ons hebben een combinatie van verschillende persoonlijkheden - Type A, B of D.

Stress kan je naar beneden halen, maar het is belangrijk om jezelf of anderen geen pijn te doen tijdens het stressproces. Je wilt de mensen om je heen niet gek maken over het halen van deadlines. Dat is niet gezond of gunstig voor u en de mensen om u heen.

Bron: rawpixel.com

Heb je een type B-persoonlijkheid en zou je willen dat je meer van type A zou kunnen zijn? Ben je gefrustreerd om altijd de negatieve dingen in het leven als type D te zien? Neem vandaag nog contact op met een van onze BetterHelp-adviseurs en ontvang de hulp die u nodig heeft.

FAQ

Wat zijn persoonlijkheidskenmerken van type B?

Mensen met type B-persoonlijkheid zijn over het algemeen gemakkelijk in de omgang en ontspannen. Ze gaan met de stroom mee en gaan veel zorgelozer om met het leven. Ze zijn flexibel, ontspannen en geduldig. Ze zijn vaak creatief en hebben meestal veel geduld in uitdagende situaties. Type B-mensen hebben ook lagere stressniveaus, waardoor ze veel van de medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk en hartaandoeningen kunnen vermijden, die vaak een probleem zijn voor type A-mensen.

Is er een Type C-persoonlijkheid?

Ja. DISC-theorie, ontwikkeld door een psycholoog genaamd William Moulton Marston, omvat een type C-persoonlijkheid, evenals typen A, B en D.

Wat zijn persoonlijkheidskenmerken van type C?

Mensen met type C hebben de volgende kenmerken. Zij zijn:

nummer 633

• Gedreven om resultaten te beheersen door standaardbeleidslijnen en -procedures te volgen.
• Detailgericht.
• Het meest comfortabel als ze weten wat anderen van hen verwachten.
• Objectief en feitgericht.
• Het gelukkigst als ze zich op één ding kunnen concentreren in plaats van te multitasken.
• Gelukkigst alleen werken.
• Goed georganiseerd.

Wat zijn de 4 soorten persoonlijkheden?

De vier soorten persoonlijkheid zijn:

1. Type A, die ambitieus en gretig zijn.
2. Type B, die ontspannen en flexibel zijn.
3. Type C, die hardwerkende introverte mensen zijn.
4. Type D, die pessimisten zijn en veel stress hebben.

Wat betekent persoonlijkheid van type D?

Mensen met type D hebben meer negatieve gevoelens dan andere typen, maar ze delen hun gevoelens meestal niet. Ze hebben ook de neiging om psychische problemen te hebben, en ze zijn vatbaar voor medische aandoeningen zoals coronaire hartziekten. En na een hartaanval hebben ze de neiging om langzamer te herstellen. Dus als u type D bent, moet u extra voorzichtig zijn om uw gezondheid te beschermen. Psychologietechnieken die door een psychotherapeut worden uitgevoerd, kunnen u helpen om te gaan met de psychische problemen die worden veroorzaakt door negatieve gedachten en emoties.

Wat is type B-gedrag?

Type B-gedrag kan worden omschreven als het tegenovergestelde van type A-gedrag. Gedragspatronen van type A zijn onder meer spanning, agressie en ongeduld. Dit gedrag kan nadelige gezondheidseffecten hebben, en vooral bij aandoeningen als coronaire hartziekten, zoals blijkt uit de Western Collaborative Group Study. Jaren na het onderzoek hebben follow-up-ervaringen aangetoond dat de conclusies de tand des tijds hebben doorstaan. In deze studie werd gevonden dat het gedrag geassocieerd met type A een risicofactor is voor overlijden als gevolg van coronaire aandoeningen en hoge bloeddruk, evenals andere risicofactoren. Type A en type B zijn in dit opzicht heel verschillend. Het type B-persoonlijkheid wordt meestal geassocieerd met gedrag dat ontspannen, vriendelijk en geduldig is. Dit gedrag helpt hen bloeddrukproblemen, hartaandoeningen en bepaalde psychische problemen te voorkomen.

Zijn type B-persoonlijkheden lui?

Type A en type B verschillen ook in hoe ze worden aangedreven. De persoon met type A kan heel snel veel werk verzetten, omdat ze zichzelf en anderen agressief pushen om taken te voltooien. Type B-werknemers zijn echter niet per se lui. Ze kunnen nog steeds zoveel werken als nodig is om het werk gedaan te krijgen wanneer dat nodig is. Ze pushen zichzelf niet, maar ze zijn over het algemeen positief over werk, net als over andere aspecten van het leven. En door een kalme, gestage benadering van het leven aan te houden, hebben mensen met deze persoonlijkheid ook meer uithoudingsvermogen. Ze worden tenslotte niet zo snel buitenspel gezet door hoge bloeddruk of coronaire hartziekte.

Wat betekent persoonlijkheid van type B?

Het B-type persoonlijkheid wordt bepaald door bepaalde eigenschappen en gedragspatronen. De eigenschappen zijn ontspannen, geduldig en aanpasbaar. De gedragspatronen voor type B worden gekenmerkt door gemakkelijke, rustige en vriendelijke interacties met anderen en werkwijzen. Omdat ze zo ontspannen zijn, hebben mensen met type B-persoonlijkheid minder hartaandoeningen en bloeddrukproblemen.

Kun jij zowel type A als type B zijn?

Je kunt niet tegelijkertijd volledig type A en type B zijn. Type C-mensen kunnen echter eigenschappen en gedragingen vertonen die uit zowel de A- als de B-categorie komen. Het verschil is dat Type C ook wordt geleverd met andere eigenschappen en gedragingen die geen deel uitmaken van Type A of B, inclusief intense focus en detailoriëntatie.

Zijn Type B-persoonlijkheden succesvol?

Type B, hoewel niet geassocieerd met agressieve mensen die gedreven zijn om te slagen, kan je toch de tools bieden om te slagen. Uw vriendelijkheid, rustige manier van doen en geduld kunnen u helpen dingen te bereiken waar iemand met type A misschien niet in slaagt vanwege zijn harde rijstijl.

Wat is het gedragspatroon van type B?

B-type gedrag is ontspannen, vriendelijk, aangenaam en positief. B-mensen kunnen goed met anderen overweg en genieten zowel van hun werk als van hun vrije tijd.

Deel Het Met Je Vrienden: