Wat is gedragspsychologie? Definitie en toepassingen

Gedragspsychologie is niet zo populair als het ooit was, maar wordt tegenwoordig nog steeds veel gebruikt door ouders, leraren, dierentrainers en psychologen. Gedragspsychologie, ook wel behaviorisme genoemd, is de studie van menselijk gedrag. Het onderzoek en de toepassingen ervan hebben bepaald hoe ons schoolsysteem werkt, hoe ouders hun kinderen onderwijzen en hoe bedrijven hun producten ontwikkelen en op de markt brengen. Hoewel de studie van behaviorisme sinds de jaren vijftig is afgenomen, hebben de basisprincipes van het onderzoek dat gedurende meer dan 40 jaar werd gedaan nog steeds een basis in de huidige samenleving.

OPTAD-VIDEO

Bron: pixabay.com

Gedragspsychologie Definitie

Gedragspsychologie is de studie van menselijk gedrag. De onderzoekers die in behaviorisme geloofden, observeerden en maten menselijk gedrag in verschillende settings en omstandigheden. De resultaten waarvan ze ontdekten dat ze waar waren, hebben onze samenleving gevormd. Gedragspsychologie houdt geen rekening met subjectieve invloeden zoals stemming, gevoelens of cognitie. In plaats daarvan richt het zich uitsluitend op omgevingsinvloeden en conditionering.

Beroemde gedragsdeskundigen

100 betekenis engel

Verschillende beroemde behavioristen hebben de studie van gedragspsychologie opgericht. De eerste vermelding van het behaviorisme die de studie aan het licht bracht, was een publicatie genaamd 'Psychology as the Behaviorist View It', die in 1913 door John B. Watson werd gepubliceerd. Andere bekende behavioristen waren onder meer B. F. Skinner, die de theorie van operante conditionering ontwikkelde. Andere opmerkelijke behavioristen waren Edwin Ray Guthrie, Edward C. Tollman, Clark L. Hull en Kenneth Spence.

Gedragspsychologie Theorie

De theorie van de gedragspsychologie is dat iemands omgeving hun gedrag rechtstreeks bepaalt. Door iemands omgeving te bestuderen en te beheersen, kan gedrag met succes worden gemeten en aangepast. Zoals John B. Watson in zijn paper uit 1913 zei, zijn behavioristen van mening dat als je 20 baby's neemt en ze in een bepaalde omgeving opvoedt, je ze in volwassenen kunt veranderen met het gedrag van je keuze.

Conditionering

Een van de belangrijkste dingen die uit de studie van gedragspsychologie naar voren komen, zijn de theorie, het concept en de toepassingen van conditionering. Er zijn twee soorten conditionering: operante conditionering en klassieke conditionering. Als je deze twee verschillende soorten conditionering bestudeert, zul je snel de overeenkomsten herkennen tussen deze theorieën en hoe zowel leraren als ouders kinderen onderwijzen.

Klassieke conditionering

Bij klassieke conditionering wordt een natuurlijk voorkomende stimulus gepaard met een neutrale stimulus om een ​​reactie te creëren. Uiteindelijk zal de neutrale stimulus de respons creëren, ook al is de natuurlijke stimulus niet langer aanwezig. Stel dat u een kind wilt leren om zich onmiddellijk aan te kleden en naar de keuken te komen als de wekker op een schooldag afgaat. Het alarm is de natuurlijk voorkomende stimulus, en aankleden zou de neutrale stimulus zijn. Uiteindelijk zou het kind er zo aan gewend zijn om zich onmiddellijk na het opstaan ​​aan te kleden, dat ze dat ook zullen doen als de wekker niet afgaat. Dit wordt een geconditioneerde reactie genoemd.

Bron: pixabay.com

wat betekent het getal 555 spiritueel?

Dit type conditionering wordt het vaakst gebruikt om nieuwe gewoontes op te bouwen of slechte gewoonten te doorbreken en is grotendeels gebaseerd op associaties. Ivan Pavlov, een andere beroemde behaviorist, bewees de effectiviteit van klassieke conditionering bij honden. Honden kwijlen als ze voer krijgen. Pavlov associeerde het eten met een bel en vervolgens een laboratoriumjas. Uiteindelijk deed alleen de plek van de laboratoriumjas de honden kwijlen.

Klassieke conditionering is niet waterdicht. Er is een fenomeen dat extinctie wordt genoemd, waarbij de associatie die de geconditioneerde respons veroorzaakte, verdwijnt. Hoe snel dit kan gebeuren, is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de sterkte van de stimulus in de eerste stadia van conditionering en hoe lang de conditionering duurt.

Operante conditionering

Operante conditionering is de meest gebruikte toepassing van gedragspsychologie. Het wordt gebruikt door ouders, leerkrachten en zelfs werkgevers. Met operante conditionering wordt het gedrag beloond of gestraft. Klinkt bekend? Elk gedrag heeft een consequentie. Als dat gevolg consequent slecht is, zal het onderwerp het gedrag stoppen. Als het gevolg goed is, zullen ze het gedrag herhalen. Dit is de basis voor hoe we kinderen in onze samenleving lesgeven. Het wordt ook vaak gebruikt bij het trainen van dieren.

Operante conditionering is ook grotendeels gebaseerd op associaties. In dit geval worden associaties opgebouwd op basis van de gevolgen van gedrag. Wanneer een bepaald gedrag wordt geassocieerd met een bepaald gevolg, wordt het gedrag versterkt of geëlimineerd.

Een van de belangrijkste dingen die u moet begrijpen over operante conditionering, is dat de consequentie elke keer hetzelfde moet zijn voordat de associatie kan worden opgebouwd. Dit is de reden waarom ouders vaak wordt verteld dat ze consequent moeten zijn in hun straffen en beloningen. Het is belangrijk dat, om operante conditionering te laten werken, de consequentie telkens wanneer het doelgedrag wordt gepresenteerd hetzelfde of extreem vergelijkbaar is.

Nadat een gedrag is aangeleerd, kan gedeeltelijke bekrachtiging worden toegepast. U kunt uw kind bijvoorbeeld elke keer dat ze de afwas doen, belonen wanneer u de gewoonte aan het opbouwen bent, maar nadat de gewoonte is opgebouwd, kunt u het kind alleen elke week belonen met een toelage of een soort traktatie. Gedeeltelijke versterking mag niet worden gebruikt tijdens de beginfasen van operante conditionering, omdat consistente versterking nodig is om de associaties op te bouwen.

Veelvoorkomende toepassingen

Hoewel de studie van het behaviorisme sinds de jaren vijftig sterk is afgenomen, zijn er nog steeds enkele definitieve toepassingen in gebruik. Sommige van deze toepassingen zullen erg bekend voorkomen, vooral voor ouders of eigenaren van gezelschapsdieren.

Therapeutische gedragspsychologie

opossum spirituele betekenis

Bron: rawpixel.com

Gedragspsychologie wordt in veel situaties in therapeutische toepassingen gebruikt. De meest gebruikelijke manier om behaviorisme te gebruiken is bij de behandeling van autistische of onrustige kinderen. De gedragsanalyse in combinatie met conditionering kan autistische en andere verstandelijk gehandicapte kinderen helpen nieuwe vaardigheden en technieken te leren. Andere manieren waarop gedragspsychologie wordt toegepast op therapeutische praktijken, zijn onder meer aversietherapie, contingentiebeheer en systematische desensibilisatie.

Gewoonten opbouwen en doorbreken

Volwassenen zullen ook profiteren van een aantal toepassingen van gedragspsychologie. Het is gedragspsychologie die bepaalt hoe mensen slechte gewoonten doorbreken of nieuwe gezonde gewoonten creëren. Elk boek, artikel, tip en truc die je leest over het maken of breken van gewoontes, is gebaseerd op gedragspsychologie. Gewoonten worden meestal gevormd door klassieke conditionering, terwijl slechte gewoonten worden doorbroken door operante conditionering.

Kinderen onderwijzen

Gedragspsychologie heeft de manier waarop we onze kinderen lesgeven in de huidige samenleving gevormd. Het hele openbare schoolsysteem is gebaseerd op behaviorisme. Kinderen worden beloond voor het leren en er worden verenigingen gebouwd om hen te helpen nieuwe vaardigheden, informatie en gedrag te leren. Ouders gebruiken operante conditionering om hun kinderen goed en kwaad te leren en om hen de regels van het huishouden en de samenleving bij te brengen. Zonder de studies in gedragspsychologie die tussen 1910 en 1950 plaatsvonden, zou de manier waarop we onze kinderen opvoeden er heel anders uitzien.

Sterke en zwakke punten

Er zijn enkele sterke en zwakke punten waarmee u rekening moet houden als het gaat om gedragspsychologie. De zwakke punten van het behaviorisme zijn de reden dat het niet langer serieus wordt bestudeerd. Psychologen hebben zich de laatste jaren meer gericht op biologische psychologie en de manier waarop onze hersenen en emoties een rol spelen in ons gedrag.

dromen van overgeven

Sterke punten

Een van de belangrijkste sterke punten van behaviorisme is dat gedrag een waarneembaar, meetbaar iets is. In tegenstelling tot emoties, gedachten en stemmingen, kan gedrag worden gezien en gemeten. Dit maakt het gemakkelijker om onderzoek te definiëren en te verzamelen dan bij andere vormen van psychologie. Deze sterke punten hebben bijgedragen aan het gebruik van behaviorisme om verschillende therapieën te ontwikkelen die zowel kinderen als volwassenen helpen.

Zwakke punten

De meeste psychologen beweren tegenwoordig dat behaviorisme een eenzijdige manier is om naar gedrag te kijken. Het houdt geen rekening met de stemmingen, gedachten en gevoelens van een individu, die een rol spelen in menselijk gedrag. Sommige psychologen beweren ook dat behaviorisme geen rekening houdt met de vrije wil. Er zijn ook andere soorten leren die geen bekrachtiging of bestraffing met zich meebrengen, en het behaviorisme houdt geen rekening met deze methoden. Mensen kunnen hun gedrag ook aanpassen op basis van nieuwe informatie, zelfs als die informatie niet door conditionering is gepresenteerd of in strijd is met een eerder geconditioneerde reactie.

Hulp krijgen bij gedragspsychologie

Als u worstelt met het doorbreken van gewoonten, het opbouwen van nieuwe gezondere gewoonten, het leren van goed en kwaad aan uw kinderen of het managen van uw werknemers door middel van behavioristische theorieën, is het beste wat u kunt doen, meer informatie krijgen over dit gebied van de psychologie. Er zijn veel boeken en artikelen over dit onderwerp, met name over het opbouwen en doorbreken van gewoontes.

833 engel nummer betekenis

Bron: pixabay.com

Als u het bijzonder moeilijk vindt om een ​​slechte gewoonte te doorbreken, kunnen toepassingen van gedragspsychologie helpen. Een therapeut kan u helpen gewoontes te doorbreken, vooral verslavingen, door middel van behavioristische technieken. Verslavingen zoals die aan nicotine, alcohol, opioïden en andere drugs kunnen vaak worden doorbroken met behulp van conditioneringstechnieken die zijn ontdekt door de studie van gedragspsychologie.

Als je verslaving bestrijdt en hulp nodig hebt, neem dan vandaag nog contact op met een therapeut. Zelfs als u geen psycholoog bij u in de buurt kunt vinden of betalen, heeft u nog steeds opties. Organisaties zoals BetterHelp zijn hier om u 24 uur per dag toegang te geven tot therapeuten om u door uw verslaving heen te helpen en op weg naar een beter leven. Neem vandaag nog contact met ons op voor meer informatie of om met therapie te beginnen.

Deel Het Met Je Vrienden: