Wat is verbaal pesten en hoe gebeurt het?

Pesten is iets dat veel te veel kinderen (en volwassenen) in onze samenleving treft, en het moet dringend worden aangepakt. Helaas veroorzaakt het veel meer schade dan gekwetste gevoelens of zelfs lichamelijk letsel. In feite kunnen de effecten van pesten een leven lang duren. Daarom is het belangrijk om te begrijpen wat het is en wat we eraan kunnen doen. In dit artikel gaan we specifiek in op verbaal pesten en hoe hiermee om te gaan.

Bron: pexels.com

Wat is pesten?

Pesten is wat er gebeurt als iemand kracht of invloed gebruikt om een ​​ander te dwingen te doen wat de pester wil dat hij doet (en / of wat het slachtoffer wil niet doen). In 2017 een op de vijf leerlingen tussen de 12 en 18 jaar heeft direct een vorm van pesten meegemaakt, en meer dan 70 procent van de leerlingen gaf aan pesten op hun school te hebben gezien.

Helaas zijn er verschillende soorten pesten, en wat er gebeurt, is niet altijd duidelijk. Omdat fysiek pesten de meest voorkomende vorm van pesten is, krijgen slachtoffers van verbaal pesten en zelfs pesten op sociale media niet noodzakelijkerwijs de hulp of ondersteuning die ze nodig hebben. Daarom is het belangrijk dat ouders die pesten vermoeden, onmiddellijk hulp zoeken.

Wat is verbaal pesten?

Verbaal pesten is bedoeld om het slachtoffer op de een of andere manier te kleineren of te vernederen, zodat de pester zich krachtig of sterk voelt. Het kan op zichzelf voorkomen of in combinatie met andere vormen van pesten. Hoewel het vaker voorkomt bij meisjes, kan dit soort pesten ook bij jongens voorkomen, en het kan net zo schadelijk zijn als (of zelfs schadelijker dan) fysiek pesten. Een pestkop kan zich richten op een specifiek kind vanwege zaken als gewicht, geslacht, ras, uiterlijk of lengte, of om een ​​andere reden geheel. Als u verbaal pesten vermoedt, zoek dan zo snel mogelijk hulp.

Bron: pexels.com

Wat te doen als uw kind anderen pest

Het is verschrikkelijk om erachter te komen dat uw kind wordt gepest, maar het kan ook buitengewoon moeilijk zijn als uw kind anderen pest. Als je weet dat je kind een pestkop is of als je vermoedt dat ze andere kinderen pesten, is het belangrijk om meteen actie te ondernemen. Uw kind realiseert zich misschien niet hoe gevaarlijk zijn of haar acties kunnen zijn, of hij of zij kan het gevoel hebben dat ze op de een of andere manier gerechtvaardigd zijn om op deze manier te handelen.

Bespreek eerst met uw kind waarom pesten niet de oplossing is en waarom het verkeerd is om anderen op deze manier te behandelen. Zelfs als uw kind het gevoel heeft dat hij onrecht is aangedaan door een ander kind, is het niet oké om te pesten, en het is aan u om ervoor te zorgen dat uw kind dit begrijpt. U kunt uw kind helpen deze les te leren door goed gedrag te modelleren, lang voordat pesten zelfs maar een probleem is.

Om het zo goed mogelijk te voorkomen, moet u er ook voor zorgen dat u met uw kind praat over de negatieve effecten van pesten voordat ze er ooit mee beginnen. Help uw kind te begrijpen hoe hij andere mensen moet behandelen. Als je vriendelijk over anderen praat, zelfs als ze er niet zijn, zal je kind het merken. Als u vriendelijk en respectvol bent, is de kans groter dat uw kind anderen met respect behandelt. Wat nog belangrijker is, is hoe je omgaat met mensen als je het niet met ze eens bent of ze niet leuk vindt, omdat je kind dat gedrag ook zal nabootsen.

Wat te doen als de bullebak een volwassene is

Als je bent lastiggevallen door een vervelende ouder tijdens de voetbalwedstrijd van je zoon of lastig gevallen bent door een knorrige collega op het werk, dan ben je misschien het slachtoffer geworden van pesten door volwassenen. Het eerste dat u moet doen, is iemand met autoriteit vertellen; dit kan een supervisor, een coach of scheidsrechter zijn. Documenteer het misbruik, vooral als het aan de gang is, en weet dat dit uiteindelijk hun probleem is, niet het jouwe. De meeste pestkoppen zijn niet-hervormde pestkoppen uit de kindertijd, of ze werden als kinderen door anderen gepest.

Wat te doen als uw kind wordt gepest?

Hoe kunt u uw kind beschermen als het slachtoffer wordt van pesten? Als het zich op school voordoet, begin dan met het melden van het pesten aan schoolambtenaren. Als je dit doet, laat je de school precies weten wat er gebeurt, en maak je duidelijk dat je verwacht dat ze er iets aan doen. Als de situatie niet verbetert, blijf dit dan melden. Moedig uw kind aan om ook elk incident dat zich voordoet te melden. Uw kind verdient het om op school beschermd te worden, en het is de taak van het personeel om ervoor te zorgen dat dat gebeurt.

Bron: unsplash.com

Het is ook belangrijk om met uw kind over het pesten te praten. Laat ze weten dat ze altijd over alles met je kunnen praten en zorg ervoor dat ze begrijpen dat je pesten niet goedkeurt. Ze zullen zich veiliger voelen als ze weten dat je niet toestaat dat ze gepest worden.

Als je pesten vermoedt, praat dan met hen over hun dag op school en let op vreemd gedrag, opmerkingen of verdachte blauwe plekken. Al deze dingen laten je weten dat er iets aan de hand is en stellen je in staat je kind te helpen, zelfs als ze je niet vertellen dat ze gepest worden.

Het is belangrijk dat uw kind weet dat, zelfs als ze worden gepest, dat zo is niet oké om zelf een pestkop te zijn. Hoewel een 8-jarige het misschien redelijk vindt om wraak te nemen op een pestkop door te schelden of gemene dingen te zeggen / doen, is het belangrijk dat ze begrijpen waarom dit niet oké is. Moedig uw kind aan om zich op een zachte maar assertieve manier tegen fysiek geweld te verdedigen, en moedig hem of haar ook aan om zo snel mogelijk weg te lopen. Weglopen zal hen uit de problemen houden, en het geeft hen de mogelijkheid om met iemand te praten over wat er gebeurt.

Wat te doen als iemand die je kent wordt gepest?

Als je ontdekt dat iemand gepest wordt, stel hem dan gerust dat het niet zijn schuld is. Niemand verdient het om gepest te worden, zelfs niet als volwassene. Bied ze morele steun en advies als ze erom vragen, of kom voor ze op als je kunt. Weten dat een slachtoffer een sterke bondgenoot heeft, kan voldoende zijn om een ​​pestkop af te weren. Over het algemeen zijn gevoelig en ondersteunend, maar neem het niet over omdat het slachtoffer mogelijk niet bereid of bereid is om het probleem agressief aan te pakken.

Hoe beïnvloedt verbaal pesten mensen?

• Verbaal pesten kan gevolgen hebben voor kinderenop verschillende manieren. Ten eerste kan het hun zelfbeeld beïnvloeden op manieren die ook op volwassen leeftijd blijven bestaan. Het veroorzaakt emotionele en psychologische schade, waaronder een laag zelfbeeld en depressie. Het kan het voor uw kind ook moeilijk maken om zich te concentreren en het goed te doen op school, en het kan hun vriendschappen en gezinsleven beïnvloeden. Sommige slachtoffers kunnen naast verbaal pesten lichamelijk letsel oplopen, maar de effecten op de lange termijn kunnen ernstig zijn, zelfs als er geen lichamelijk letsel is. In extreme gevallen kan verbaal pesten zelfs leiden tot zelfmoordpogingen.

Veel mensen begrijpen hoe schadelijk fysiek geweld kan zijn en hoe het een slachtoffer kan treffen, maar weinigen erkennen hoe ernstig verbaal pesten ook kan zijn. Het beeld dat uw kind van zichzelf heeft, is buitengewoon belangrijk voor zijn of haar toekomst. Een sterk zelfbeeld helpt kinderen opgroeien om gezond en gelukkig te zijn, dus het is cruciaal dat ze zoveel mogelijk hulp krijgen. Onderschat de kracht van gesproken woorden voor de toekomst van uw kind niet.

611 spirituele betekenis

2. Verbaal pesten kan volwassenen op de volgende manieren treffen:

• • Verhoogd risico op depressie en angst, samen met gevoelens van verdriet of eenzaamheid
  • Veranderingen in slaap- en eetgewoonten
  • Gedachten aan zelfmoord
  • Verlies van interesse in activiteiten en gezelligheid
  • Frequente ziektedagen
  • Hoofdpijn
  • Spierpijn
  • Schildklier problemen
  • Zelfbeschadigend gedrag
  • Maagdarmstelselaandoeningen
  • Verhoogde bloeddruk

Langetermijneffecten van verbaal pesten

Zoals eerder vermeld, kunnen de effecten van verbaal pesten doorwerken in de volwassenheid. De dingen die mensen over ons zeggen, zijn buitengewoon belangrijk, vooral tijdens onze vormende jaren. Een volwassene die als kind aan verbaal pesten leed, kan nog steeds worden beïnvloed door dingen die lang geleden zijn gezegd. Die gedachten kunnen van invloed zijn op de manier waarop ze met anderen omgaan, zowel in hun persoonlijke als professionele leven. Ze kunnen langdurige angst, depressie en andere problemen veroorzaken. In sommige opzichten kan dit soort pesten zelfs nog moeilijker te overwinnen zijn dan de fysieke pijn van een klap of schop, omdat het geïnternaliseerd is en mogelijk de hele leven bij het kind blijft als het niet wordt aangepakt.

Stop het pesten ter plaatse

Er zijn veel organisaties die zich inzetten om pesten te stoppen voordat het langdurige schade aanricht. Stoppen met pesten, een door de overheid gesponsorde website die is gewijd aan het beëindigen van pesten, heeft een aantal goede adviezen voor het omgaan met een pestkop:

• • Neem een ​​vertrouwde volwassene in vertrouwen.
  • Vermijd plekken waar gepest wordt.
  • Blijf dicht bij volwassenen en andere kinderen, want het meeste pesten vindt plaats wanneer andere mensen er niet zijn.
  • Als jij niet degene bent die gepest wordt, kom dan op voor het slachtoffer en wees aardig voor hem.

Bron: pexels.com

Als uw kind wordt getroffen door pesten, is het belangrijk dat hij of zij naar een deskundige in de geestelijke gezondheidszorg gaat. Het maakt niet uit of uw kind de pestkop of het slachtoffer is; praten met een professional kan hen helpen hun gedachten te ordenen en op beide manieren te genezen. Zelfs nadat het pesten is gestopt, kan een slachtoffer hulp nodig hebben bij het verwerken en vergeten van de dingen die de pester heeft gezegd, zodat ze zich geen valse en schadelijke berichten eigen maken. Evenzo moet een pestkop andere coping-mechanismen leren en kan hij andere pijn hebben om doorheen te werken.

BetterHelp kan helpen

BetterHelp kan u in contact brengen met een erkende therapeut die u kan helpen uw kind door deze moeilijke tijd heen te helpen. Als uw kind tussen de 13 en 18 jaar oud is, biedt BetterHelp begeleiding specifiek voor deze leeftijdsgroep op TeenCounseling. Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs van mensen met soortgelijke problemen.

Counselor beoordelingen

'Sharon Valentino heeft me zoveel geholpen! Sinds we een paar maanden geleden zijn gaan samenwerken, heb ik al het gevoel dat ik meer macht en controle over mijn leven heb. Ik heb een aantal zeer pijnlijke dingen losgelaten, ik ben weggegaan van misbruikrelaties en heb echt vaardigheden en hulpmiddelen opgedaan die ik nodig heb om mezelf veilig en gelukkig te houden. Ze heeft me geleerd dat ik de macht heb om mijn gedachten, mijn angsten en vooral mijn gezelschap te beheersen. Ik hou echt van hoe direct ze is, het helpt me geaard te raken en contact met mezelf te maken. Ik kan niet wachten om te zien waar ik ben nadat ik een jaar met haar heb gewerkt !!! '

'Dr. Torres is geweldig met de dingen die ze doet met mijn 13-jarige dochter. Mijn dochter is onlangs gepest waardoor ze boos werd en het gebrek aan motivatie was 0. Geen vertrouwen in zichzelf. Ze zou nergens heen gaan of iets doen. Toen mijn dochter voor het eerst met dr. Torres sprak, pakte ze een paar dagen later zichzelf op en begon uit te gaan en wilde dingen met mij doen en alleen, ze wil zich ook aanmelden voor dans. Ik was stomverbaasd, iedereen met wie ik sprak was verbaasd. Ik zou er ook aan willen toevoegen dat Dr. Torres aardig, geduldig, kalm en erg warm en vriendelijk is voor mij en mijn dochter. Elke keer als ik vertel dat mijn dochter Dr. Torres belt, komt er een grote glimlach op haar gezicht, het is zo geweldig om dat te zien. Ik weet dat er nog een lange reis te gaan zal hebben, en ik kan niet wachten om te zien wat er daarna gebeurt, ik ben zo blij dat ik mijn dochter hiervoor heb aangemeld. Ga alsjeblieft door met het uitstekende werk. '

Gevolgtrekking

Als je denkt dat je kind gepest wordt of als je bang bent dat hij of zij een pestkop is, is het belangrijk om met de school te praten om ze te laten weten wat er aan de hand is. Zelfs als uw kind anderen pest, moet u toch met het schoolbestuur praten om hen te laten weten dat u dit gedrag niet goedkeurt en dat u maatregelen wilt nemen als uw kind andere leerlingen blijft pesten. Wat nog belangrijker is, praat met uw kind en zoek hulp als ze die nodig hebben. De counselors zijn BetterHelp zijn er om jullie beiden te ondersteunen.

Deel Het Met Je Vrienden: