Wat het betekent om neurotisch te zijn en de bijdragende factoren

Het label neurotisch heeft een negatieve connotatie. Een groter deel van de bevolking is echter neurotisch dan u misschien denkt. In feite heeft een hoog percentage mensen over de hele wereld milde tot matige neuroticisme, hoewel omdat artsen het niet langer als een afzonderlijke aandoening diagnosticeren, nauwkeurige statistieken over neuroticisme moeilijk te vinden zijn. Blijf lezen om meer te weten te komen over neuroticisme en de factoren die eraan bijdragen.

Bron: benzoix via freepik.com

Wat betekent neurotisch?

Een simpele definitie van een 'neuroticus' is een persoon met een neurose. Dus wat is een neurose? In wezen is het een psychische stoornis die over het algemeen minder ernstig is dan psychose en wordt gekenmerkt door symptomen van stress. Mensen met neurose verliezen het contact met de realiteit niet. Ze zijn stevig verankerd in het hier en nu; Ze vertonen echter een aantal onaangepaste gedragingen die het gevolg zijn van stressoren, zoals angst, depressie, obsessiviteit en hypochondrie. Het is nuttig om de vier belangrijkste soorten neuroticisme te begrijpen en te begrijpen hoe neurotisch gedrag ontstaat. Het is echter belangrijker om te begrijpen wanneer dit gedrag als in wezen normaal kan worden beschouwd en wanneer u hulp moet zoeken om met een aandoening om te gaan.

In tegenstelling tot veel andere psychische stoornissen, wordt neuroticisme niet noodzakelijk veroorzaakt door een chemische onbalans in de hersenen. In plaats daarvan worden neurotisch gedrag meestal ontwikkeld in de kindertijd en adolescentie als een direct gevolg van omgevingsstressoren. Veel mensen met neurose zoeken nooit psychiatrische behandeling, maar anderen praten wel professionals en profiteer van verschillende therapieën.

Vier soorten neuroticisme

Er zijn vier hoofdtypen neuroticisme zoals gedefinieerd door een 1965 studie. Door lopend onderzoek is het begrip van de 'neurotische aandoeningen' geëvolueerd. Obsessieve compulsiviteit, hoewel technisch gezien een neurose, wordt nu bijvoorbeeld als een eigen psychische stoornis beschouwd.

1. Obsessief compulsief

Obsessief-compulsieve neurose bestaat wanneer een persoon obsessieve gedachten of impulsen heeft die ze niet kunnen negeren, hoe hard ze ook hun best doen. Typisch leiden de obsessieve gedachten tot acties die misschien zinloos lijken, maar die het individu zich gedwongen voelt om keer op keer te herhalen. Mensen met een obsessief-compulsieve stoornis ervaren aanhoudende verontrustende gedachten of zorgen (obsessies) en gebruiken rituelen of repetitief gedrag (compulsies) om hun angst te verlichten.

Een subset van obsessief-compulsieve neurose staat bekend als perfectionisme. Een matige tot ernstige mate van perfectionisme kan worden beschouwd als een milde vorm van obsessief-compulsieve neurose. Ernstig neurotische perfectionisten eisen van zichzelf een onbereikbaar prestatieniveau. Ze hebben nooit het gevoel dat hun inspanningen bevredigend zijn, en ze kunnen hun normen niet versoepelen. een studie suggereert dat ernstig perfectionisme wordt veroorzaakt door onredelijk hoge verwachtingen die ouders in hun kinderjaren stellen.

Bron: bearfotos via freepik.com

2. Paranoïde

Hoewel ernstige paranoia een symptoom kan zijn van ernstige psychische aandoeningen zoals schizofrenie of bipolaire stoornis, kan milde paranoia een neurose zijn. Als een neurotische aandoening presenteert paranoia zichzelf als onredelijk wantrouwen en wantrouwen. Het wantrouwen en het wantrouwen gaan meestal over vreemden die we dagelijks tegenkomen, en het kan problemen veroorzaken bij het aangaan van relaties. Mensen met paranoia hebben de neiging de werkelijkheid verkeerd te interpreteren om aan te geven dat er altijd iemand is om hen kwaad te doen.

3. Hysterisch

De categorie hysterische neurose is recentelijk opnieuw gedefinieerd als conversiestoornis of dissociatieve stoornis. Conversiestoornis is waar het individu stress en angst omzet in fysieke symptomen zoals pijn of verlies van zicht of gehoor. Dissociatieve stoornis is waar het individu stressoren of herinneringen compartimenteert en zich terugtrekt uit het huidige moment. Bij milde neurose kan hysterisch neuroticisme echter gewoon een gebrek aan controle over iemands emoties zijn, waardoor uitbarstingen ontstaan ​​die irrationeel of 'overdreven' lijken. Mensen die hysterisch worden door stressvolle situaties vallen in deze categorie. Overmatige zorgen die tot emotionele uitbraken leiden, kunnen ook worden gedefinieerd als hysterische neurose.

4. Impulsief

Impulsieve neurose is wanneer individuen impulsief handelen zonder rekening te houden met de gevolgen. De impulsen kunnen mild of schijnbaar normaal zijn en geen negatieve invloed hebben op hun leven. Aan de andere kant kunnen ze ernstige gevolgen hebben (bijvoorbeeld als iemand ingaat op een roadtrip naar een andere staat, kan iemand zijn of haar baan verliezen).

Bron: unsplash.com

Drugsverslaving en te veel eten zijn subgroepen van impulsieve neurose. Studies hebben aangetoond dat impulsiviteit en neuroticisme nauw verband houden met drugsverslaving. Bijna alle drugsverslaafden zijn neurotisch, en de impulsiviteit van hun aandoening zorgt ervoor dat ze constant terugkeren naar hun favoriete medicijn, zelfs als ze erkennen dat het slecht voor hen is om dat te doen.

522 engel nummer betekenis

Studies hebben ook aangetoond dat neurose kan bijdragen aan obesitas. De impulsiviteit van neuroticisme kan ertoe leiden dat mensen zich tot voedsel wenden voor troost of omdat ze een hunkering hebben, zelfs als ze erkennen dat ze geen honger hebben of dat soort voedsel niet zouden moeten hebben.

Bijdragende factoren

Verschillende factoren dragen ertoe bij dat iemand neurotisch wordt. Het is gebleken dat neuroticisme zich in de kindertijd ontwikkelt en zich gewoonlijk het eerst manifesteert tijdens de adolescentie of de vroege volwassenheid. In sommige gevallen nemen de symptomen af ​​naarmate het individu ouder wordt, maar in andere gevallen kunnen de symptomen na verloop van tijd blijven hangen of erger worden.

• Stressoren in de kindertijd en adolescentie. Onderzoek heeft aangetoond dat stressoren in de kindertijd en adolescentie typisch verantwoordelijk zijn voor neuroticisme. De stressfactoren kunnen ernstig zijn, zoals emotioneel, fysiek of seksueel misbruik. Ze kunnen echter ook vaker voorkomen, zoals het hebben van een aanmatigende ouder, het hebben van onrealistische verwachtingen van zichzelf als kind, of het hebben van een ouder die niet veel tijd met het kind doorbracht of niet veel genegenheid toonde.
• Hoge huidige stressindex. Het huidige stressniveau speelt ook een rol bij neurose. Individuen kunnen vatbaar zijn voor neurose, maar vertonen nooit symptomen totdat ze onder grote stress staan. Tegelijkertijd kunnen de symptomen van nature verdwijnen als de stressfactoren lager zijn.
• Erfelijkheid. Neuroticisme kan worden overgeërfd. Veel onderzoeken hebben aangetoond dat als u een neurotische ouder heeft, u ook sneller neurotisch wordt. Het gaat natuurlijk niet alleen om genetica, maar ook om omgevingsfactoren. Wanneer een neurotische ouder een kind opvoedt, kan het gedrag van de ouder worden geleerd door middel van modellen. Er zijn echter ook aanwijzingen dat bepaalde genen een aanleg voor neuroticisme kunnen veroorzaken.

Implicaties van neuroticisme

Onlangs is het NIH een onderzoek gestart en een oproep gedaan voor aanvullend onderzoek naar neuroticisme en de algehele impact ervan op de volksgezondheid. Er zijn veel verbanden gevonden tussen neurotische symptomen en lichamelijke gezondheidsproblemen.

Het meest opvallende is dat neuroticisme in verband is gebracht met hartaandoeningen. Mensen die neurotisch zijn, hebben vaak gezondheidsproblemen die verband houden met hoge stress, zoals hoge cortisol die leidt tot obesitas, hoge bloeddruk en hoog cholesterol. Neuroticisme is ook in verband gebracht met ander gedrag en gezondheidsproblemen die de levensverwachting kunnen verlagen. Bovendien worden ernstige gevallen van neuroticisme geassocieerd met een hoger percentage zelfmoord.

Wat kan er worden gedaan met neuroticisme

Er zijn manieren die u in uw dagelijks leven kunt gebruiken om de symptomen van deze aandoening te verminderen. Een daarvan is jezelf een mantra om u door moeilijke tijden te loodsen. Dit kan je eraan herinneren dat je niet perfect hoeft te zijn.

Bovendien kun je je er meer bewust van worden patronen die je neurose voeden. Als je altijd gestrest raakt als een bepaalde situatie zich voordoet, doe dan je best om die situatie te vermijden. Als u bijvoorbeeld ongerust wordt in de supermarkt, kiest u voor ophalen aan de stoep of boodschappen laten bezorgen.

Bron: freepik.com

Let ten slotte goed op hoeveel tijd u alleen doorbrengt. Wanneer je Omring jezelf bij mensen van wie je houdt en die je vertrouwt, heb je minder kans om de symptomen van neurose te voelen.

Het belangrijkste is dat u niet bang bent om hulp te zoeken wanneer u die nodig heeft. Veel mensen met neurotische neigingen hebben baat bij medicatie, dus misschien wilt u een arts bezoeken. Het is altijd goed om ook met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten.

Hoe BetterHelp u kan helpen

Van veel mensen kan worden gezegd dat ze neurotisch gedrag vertonen. Bedenk bijvoorbeeld hoeveel perfectionisten u kent. Veel mensen zijn licht neurotisch en hebben geen beoordeling of interventie nodig. Er zijn echter momenten waarop neuroticisme behandeling vereist.

Als u neurotische symptomen heeft die uw leven nadelig beïnvloeden, is het essentieel dat u deze zoekt behandeling. Als je neurotisch gedrag je ervan weerhoudt om bevredigende relaties te hebben, een baan te behouden of op een gezonde manier met anderen om te gaan, heb je misschien wat hulp van een therapeut nodig om je symptomen onder controle te krijgen.

Beoordeling en / of behandeling zoeken voor uw aandoening maakt u als persoon niet minder waardevol en heeft het potentieel om uw leven te verbeteren. Onze adviseurs zijn gekwalificeerd om u op elk moment te helpen, en u kunt rechtstreeks contact met hen opnemen via uw telefoon of computer. Hier zijn een paar relevante beoordelingen van adviseurs:

Counselor beoordelingen

'Joshua is buitengewoon inzichtelijk en behulpzaam. Hij communiceert in een stijl waar ik me echt mee kan identificeren en dat waardeer ik zeer. Zijn vragen helpen me diep te graven en na te denken over mijn zorgen en gedrag. Ik voelde me erg op mijn gemak bij het praten met hem en zijn voortdurende aandacht voor mijn zorgen en herinneringen om contact met hem te houden waren geruststellend. Ik ben erg blij met onze interacties en heb vooruitgang geboekt. Ik ben hem en zijn expertise dankbaar. '

'Tara geeft goed advies, luistert naar je zorgen en helpt je echt om na te denken over je gedachten en gedrag. Ik vind haar geweldig! '

414 engel nummer liefde

Gevolgtrekking

Hoewel neurose vaak voorkomt bij de algemene bevolking, is het nog steeds een aandoening die baat kan hebben bij behandeling. Een bevredigend leven zonder neurotische emoties, gedachten en gedrag is binnen handbereik - alles wat je nodig hebt, zijn de juiste hulpmiddelen. Neem de eerste stap.

Deel Het Met Je Vrienden: