Albert Ellis 'bijdragen aan de psychologie

Bron: pexels.com

Albert Ellis heeft een van de belangrijkste bijdragen geleverd aan de psychologie, en hoewel hij misschien niet zo beroemd is, heeft Psychology Today verklaard, 'geen enkel individu - zelfs Freud zelf niet - heeft een grotere invloed gehad op de moderne psychotherapie.'

Inbreken in psychotherapie

Ellis betrad de werkende wereld tijdens de Grote Depressie en probeerde zijn brood te verdienen als fictieschrijver; hij ontdekte echter al snel dat dat streven geen succes zou opleveren. Kort daarna besefte hij dat hij een betere non-fictieschrijver was, gespecialiseerd in menselijke seksualiteit. Dit was het begin van zijn carrière in de klinische psychologie.

Dit was echter niet echt Ellis 'eerste ervaring in het veld. Toen hij 19 jaar oud was, stotterde hij en werd hij nerveus bij vrouwen. Om zijn angst te bestrijden, benaderde hij in de loop van een maand 100 vrouwen in de Bronx Botanical Garden en sprak met hen om vertrouwd te raken met het proces.

Nadat hij over menselijke seksualiteit had geschreven en had besloten dat dit de weg voor hem was, werkte hij om zijn Ph.D. van Columbia University in klinische psychologie. Tegen de tijd dat hij zijn studie afrondde, had het hem ervan overtuigd dat psychoanalyse de sterkste vorm van therapie was en een aanzienlijke focus op Freuds werk had.

Kort daarna beoefende hij zelf de klassieke psychoanalyse.

Ellis 'therapieën

Bron: pexels.com

Naarmate de tijd verstreek, verliet Ellis de psychoanalyse. Aan het begin van zijn carrière raakte hij geïnteresseerd in rationeel-emotieve gedragstherapie, die hij actiever en veelomvattender vond, en noemde zichzelf een 'rationeel therapeut'.

Bij rationele therapie wekte Ellis zijn cliënten het begrip dat hun filosofieën tot hun strijd en verdriet leidden. Als resultaat probeerden ze samen de acties en principes die destructief werden, te verslaan en in plaats daarvan te vervangen door constructieve acties. Hij beschreef het: 'we leren mensen dat ze zichzelf van streek maken. We kunnen het verleden niet veranderen, dus we veranderen hoe mensen tegenwoordig denken, voelen en zich gedragen. '

Nadat hij het succes van zijn nieuwe vorm van therapie had gezien, verspreidde hij deze naar andere experts in het veld en publiceerde hij een paper aan de American Psychological Association. De ontvangst ervan kon als lauw worden beschouwd, de mensen waren matig geïnteresseerd in zijn therapie - maar weinigen voorzagen hoe krachtig die zou blijken te zijn. De focus bleef op het behaviorisme en de werken van Freud en Jung.

Velen hadden ook vraagtekens bij de therapie van Ellis vanwege de manier waarop hij die aan hen presenteerde. Op seminars nodigde hij vaak toehoorders uit om op het podium te worden behandeld, maar velen zagen de therapie als confronterend of agressief. Ellis nam de gemengde beoordelingen echter goed op en werd nooit onzeker over zijn overtuigingen. Hij zei: 'door me niet al te veel zorgen te maken over wat mensen denken, kan ik voor mezelf denken en ideeën uitdragen die vaak niet populair zijn. En dat lukt me. ' Later zei hij: 'de meeste mensen zouden het hebben opgegeven als ze werden geconfronteerd met alle kritiek die ik in de loop der jaren heb gekregen.'

engel 1222 betekenis:

Bron: pexels.com

Rationeel-emotieve gedragstherapie bleek echter veelbelovend en veranderde het pad van cognitieve gedragstherapieën en psychologie. Ellis leerde mensen de vele manieren waarop ze hun succes en geluk in de weg stonden, maar hij gaf ook commentaar op enkele van de meest voorkomende: 'drie moeten ons tegenhouden: ik moet het goed doen. Je moet me goed behandelen. En de wereld moet gemakkelijk zijn. '

Als u denkt dat rationele gedragstherapie nuttig zou zijn of als u wilt weten welke neigingen u mogelijk heeft die een negatieve invloed op uw leven hebben, ga dan naar https://www.betterhelp.com/start voor hulp van een getrainde therapeut.

Albert Ellis Instituut

Hoewel zijn nieuwe therapievorm niet meteen van de grond kwam, begon Ellis met The Institute for Rational Living, dat zowel voor training als als kliniek wordt gebruikt.

Het instituut was belangrijk vanwege zijn overtuiging dat onderwijs een integraal onderdeel is. Hij zei ooit: 'Ik denk dat de toekomst van psychotherapie en psychologie in het schoolsysteem ligt. We moeten elk kind leren hoe hij zichzelf zelden ernstig kan storen en hoe hij, wanneer die optreedt, kan overwinnen. '

Seksuologie en religie

Ellis was cruciaal in de Amerikaanse seksuele revolutie en werkte regelmatig tijdens zijn carrière als seksuoloog. Een van de beroemdste boeken van Albert Ellis is Sex Without Guilt, dat de ideologie van liberale seks promoot. Het verwees ook naar hoe seksuele onderdrukking als gevolg van toewijding aan een religie schadelijk kan zijn voor de geestelijke gezondheid. Dit emotionele leed, stelt hij, is moeilijk om te keren.

Deze visie op een vroom persoon verwijst niet alleen naar grote religies zoals het christendom, maar hij beschreef dit probleem als van toepassing op elk 'vroom, dogmatisch en veeleisend geloof'. Dit omvat iedereen die zelfs toegewijd is om een ​​atheïst te zijn of dogmatisch is over politieke ideeën. Een van de beroemdste citaten van Albert Ellis beschreef zijn opvattingen toen hij zei: 'Nogmaals, dat is wat veel religies zijn: kinderachtige afhankelijkheid.'

Na verloop van tijd raakte hij echter zelf verwijderd van de intense oppositie tegen religie, ondanks dat hij zichzelf omschreef als 'waarschijnlijk een atheïst', omdat hij niet geloofde dat er geen god was, maar de mogelijkheid was te klein om te vertrouwen.

Hij gaf uiteindelijk toe dat geloven in een liefdevolle God gezond kon zijn in plaats van schadelijk. Ongeacht specifieke religieuze opvattingen, geloofde hij in vrede en verzette hij zich tegen militarisme. Hij grapte zelfs: 'Ik ben opgewonden. Ik hou van mijn werk en de verschillende aspecten ervan - de wereld rondreizen en het evangelie onderwijzen volgens St. Albert. '

Ellis over homoseksualiteit

Een van de meer controversiële psychologische theorieën van Ellis, Ellis kwam met een boek genaamd Homoseksualiteit: de oorzaken en genezing. Daarin legde hij uit dat homoseksualiteit een pathologie kan zijn, en dat er geen manier is om het te genezen. Naarmate de tijd verstreek, werd in het veld echter steeds meer consensus bereikt dat homoseksualiteit geen psychische stoornis is. Toen hij Sex, and the Liberated Man schreef, werkte Ellis zijn mening bij en stelde dat gestoorde homoseksuele neigingen kunnen worden behandeld, maar verder met rust gelaten moeten worden, aangezien homoseksualiteit niet inherent goed of slecht is (buiten de context van religie).

In 2001 herschreef Ellis zijn beroemde boek, maar herzag het tot Sex Without Guilt in the Twenty-First Century, waarin hij een hoofdstuk wijdde aan het bespreken van homoseksualiteit, en advies gaf om je beste seksuele leven als homoseksuele man of vrouw te leiden, waarbij hij liet zien hoe zijn opvattingen over het onderwerp waren geëvolueerd.

Posities

Ellis was een integraal lid van enkele van de toonaangevende professionele verenigingen in het veld, zoals de Society for the Scientific Study of Sexuality, de American Academy of Psychotherapists, de Division of Consulting Psychology of the American Psychological Association, de American Association of Marital en Gezinstherapie en meer. Hij werkte ook aan enkele van de meest gerespecteerde wetenschappelijke tijdschriften als adviseur en redacteur.

Bron: pexels.com

Albert Ellis Psychology Books

Een van Ellis 'grootste bijdragen waren zijn vele boeken. Sommige waren toegankelijker zonder psychologische achtergrond, zoals How to Live with a Neurotic, terwijl andere dieper ingingen op wat sommigen de 'Albert Ellis-theorie' noemen, zoals Personality Theories.

In dit werk onderzocht hij waarom en hoe destructieve persoonlijkheidskenmerken en acties plaatsvinden, en wat de beste manieren zijn om ze te ontmantelen. Sex Beliefs and Customs bespraken een liberale kijk op seksualiteit en vrijheid, en Reason and Emotion in Psychotherapy boden inzicht in zijn Rationeel-Emotieve Gedragstherapie.

Prijzen en onderscheidingen

Gedurende zijn hele carrière ontving Ellis vele prijzen en onderscheidingen voor zijn werk. Hij won de Association for Behavioral and Cognitive Therapies Lifetime Achievement Award, de American Psychological Association Award for Distinguished Professional Contribution to Applied Research, New York State Psychological Association Lifetime Distinguished Service Award en meer. Zijn werk was zo indrukwekkend dat het zelfs een luchthaven van Albert Ellis rechtvaardigde, de luchthaven Albert J. Ellis in Onslow County, North Carolina.

Herinnerend aan Albert Ellis

Frank Farley, die voorzitter was van de American Psychological Association, schreef de lofrede van Ellis, waarin hij zijn bijdragen aan het veld prachtig samenvatte. Hij beweerde:

'De psychologie heeft slechts een handvol legendarische figuren gehad die niet alleen de aandacht trekken in een groot deel van de discipline, maar ook veel erkenning krijgen van het publiek voor hun werk. Albert Ellis was zo'n figuur, bekend binnen en buiten de psychologie om zijn verbazingwekkende originaliteit, zijn provocerende ideeën en zijn provocerende persoonlijkheid. Hij overtrof de praktijk van psychotherapie als een kolos. '

De wereld moet Albert Ellis bedanken voor het pionieren van de beweging van cognitieve gedragstherapie die zo velen heeft geholpen. Hij heeft velen bekrachtigd door zijn overtuiging te delen dat 'de beste jaren van je leven de jaren zijn waarin je besluit dat je problemen de jouwe zijn. Je geeft ze niet de schuld van je moeder, de ecologie of de president. Je realiseert je dat je je eigen lot bepaalt. '

nummer 88 betekenis

Ga naar https://www.betterhelp.com/start als je graag je lot wilt bepalen.

Deel Het Met Je Vrienden: