Ben ik het slachtoffer van heimelijk misbruik? De tekens leren

De tekenen van misbruik worden vaak achteraf besproken. 'Terugkijkend wist ik dat er iets niet klopte.' 'Nu ik erover nadenk, waren er waarschuwingssignalen.' Dit zijn uitdrukkingen die vaak naar voren worden gebracht wanneer wordt onthuld dat iemand beledigend of zelfs moorddadig gedrag heeft gepleegd. Hoewel het misschien vreemd lijkt, is de reden voor het verschil tussen realtime herkenning en herkenning achteraf de volgende: misbruik is vaak verborgen.

Wat is heimelijk misbruik?

Het woord 'verborgen' betekent verborgen of niet openlijk erkend. Verborgen misbruik is precies dat: misbruik dat verborgen wordt gehouden of niet wordt erkend. Dit type misbruik kan lichamelijk zijn, zoals het geval is wanneer iemand een persoon mishandelt op een manier die niet gemakkelijk te zien is (bijvoorbeeld blauwe plekken achterlaten in ruimtes die bedekt zijn met kleding, of huiselijk geweld gepleegd door een echtgenoot). verbaal of emotioneel. Verbaal en emotioneel misbruik zijn vormen van huiselijk geweld die zich gemakkelijker lenen voor heimelijk misbruik, omdat ze gemakkelijker te verbergen zijn en gemakkelijker aan het slachtoffer kunnen worden toegeschreven.

De twee definities van heimelijk misbruik onthullen verschillende aspecten van deze vorm van misbruik. De eerste definitie (eenvoudigweg 'verborgen') is een gemeenschappelijk kenmerk van geweld; het is verborgen om niet in de problemen te komen en om het beeld te behouden van alles samen hebben of een oprechte burger zijn. Dit wil niet zeggen dat alle misbruik verborgen wordt gehouden; er zijn tal van gevallen geweest waarin misbruik is gepleegd in het gezelschap van anderen, of in het volle zicht. Niettemin is de aard van misbruik meestal geheimzinnig.

De tweede definitie is belangrijk, want zelfs als het om fysiek geweld gaat, veroorzaakt dit soort verkapte mishandeling standaard psychologische schade. Waarom? Een persoon ervaart niet alleen misbruik (huiselijk geweld, verbaal geweld of emotioneel misbruik), maar ervaart ook het gaslighting-effect dat het misbruik niet wordt erkend. Bijgevolg kunnen slachtoffers van heimelijk misbruik het gevoel hebben dat ze hun verstand verliezen. Ze kunnen het gevoel hebben dat ze het misbruik over zichzelf hebben veroorzaakt, omdat ze niet van hen houden, geen genegenheid of aandacht waard zijn, of gewoon te dramatisch zijn om met normaal relatiegedrag om te gaan. Slachtoffers van heimelijk misbruik realiseren zich misschien ook niet dat ze zijn misbruikt.

Hoe ziet heimelijk misbruik eruit?

Heimelijk misbruik lijkt vaak op het beschuldigen van het slachtoffer. Als een kind bijvoorbeeld wordt geslagen, krijgt het misschien te horen: 'Je hebt me boos gemaakt, dus ik had geen keus; Ik moest je slaan om je te laten stoppen. ' Dit is heimelijk misbruik omdat het weigert te erkennen dat misbruik heeft plaatsgevonden, en in plaats daarvan suggereert dat het kind dat wordt misbruikt de schuld is van het misbruik. Verborgen misbruik omvat alle soorten wreedheid, manipulatie en schade toegebracht aan een andere persoon, of die schade nu fysieke littekens achterlaat of niet. Heimelijk misbruik kan ook betrekking hebben op alle relaties; het hoeft geen romantisch partnerschap te zijn, en het hoeft ook geen ouder-kindrelatie te zijn. Kinderen kunnen ouders misbruiken, vrienden kunnen vrienden misbruiken, leidinggevenden kunnen collega's misbruiken - er is geen specifieke relatieparameter waaraan moet worden voldaan om misbruik als zodanig te kwalificeren, en het erkennen hiervan kan een belangrijk onderdeel zijn van het zoeken naar hulp, genezing en verhuizing vooruit.

Vanwege de aard van heimelijk geweld kan het moeilijk zijn om hulp te zoeken na huiselijk geweld. Het kan zelfs moeilijk zijn voor degenen die op deze manier zijn misbruikt om te erkennen dat ze hebben geleden, omdat misbruikers goed zijn in het verdraaien van scenario's en het manipuleren van mensen. Hoewel het lijkt alsof dit grotendeels het geval is bij kinderen die door een ouder worden misbruikt, kan heimelijk misbruik zich op veel plaatsen verbergen. Een manager die zijn werknemers constant neerlegt en tegen hen zegt: 'Ik haat het om zo hard voor je te moeten zijn, maar ik moet ervoor zorgen dat je het leert', zou een geheime misbruiker kunnen zijn. Een familielid dat uw arm te hard vastgrijpt, of u tegen uw wil vasthoudt, ontkent dat te doen, kan een verkapte misbruiker zijn. Heimelijk misbruik wordt niet alleen verborgen gehouden of niet erkend door de misbruiker; het wordt vaak ook stil gehouden of niet erkend door de misbruikte.

Veelvoorkomende tekenen van heimelijk misbruik

De tekenen van heimelijk misbruik zijn gevarieerd en enorm. Heimelijk misbruik en openlijk misbruik verschillen in de eerste plaats in de manier waarop ze worden uitgevoerd, en niet dat de drijvende kracht erachter het grootste verschil is. Dientengevolge zijn er vaak enkele rode draden in heimelijk huiselijk geweld, die de symptomen van openlijk misbruik weerspiegelen. Deze kunnen zijn:

• Mensen die huiselijk geweld plegen, isoleren hun slachtoffers vaak om hun misbruik intact en geheim te houden. Isolatie kan extreem zijn, zoals het verhuizen van een gezin naar een nieuwe stad of stad, zonder vrienden, familieleden of bondgenoten in de buurt, of misschien minder opvallend, en het langzaam suggereren dat de familieleden en vrienden van het slachtoffer eigenlijk niet willen zijn. om hen heen.
• Verborgen misbruikers gebruiken gaslighting vaak om hun slachtoffers stil, meegaand en vast te houden. Gaslighting houdt in dat een slachtoffer wordt gedestabiliseerd om hen ertoe aan te zetten hun realiteitszin in twijfel te trekken. Dit is een perfecte strategie voor heimelijk huiselijk geweld omdat het het gevoel van geloofwaardigheid en eigenwaarde van het slachtoffer vernietigt.
• Voortdurend misbruik. Heimelijk misbruik is zelden (of nooit) een eenmalige gebeurtenis, maar is in plaats daarvan een voortdurende, regelmatige reeks van pijn en leed voor de persoon die wordt misbruikt. Daders van huiselijk geweld selecteren doorgaans partners, vrienden of anderen die dicht bij hen staan ​​die niet bestand zijn tegen misbruik om zichzelf in de macht te houden. Heimelijk misbruik berust op de destabilisatie van de persoon die wordt misbruikt.
• Laag zelfbeeld en schuldgevoel bij de persoon die wordt misbruikt. Omdat heimelijk misbruik bedoeld is om het slachtoffer gespannen te houden, om de overhand te behouden, voelen personen die heimelijk misbruik, huiselijk geweld of huiselijk geweld hebben meegemaakt vaak schaamte, schuldgevoelens, verwarring en walging jegens zichzelf. Ze denken misschien dat ze het misbruik over zichzelf hebben veroorzaakt, dat ze op de een of andere manier gebroken zijn of niet van hen kunnen houden, of ze begrijpen misschien niet waarom iemand die voorheen vriendelijk en attent was, plotseling zijn gedrag zou veranderen.
• De dreiging van geweld. Niet al het huiselijk geweld barst uit in zichtbare woordenwisseling. In plaats daarvan kan huiselijk geweld net zo goed emotioneel of mentaal geweld veroorzaken, dat iemands gevoel van veiligheid, gevoel van eigenwaarde en gevoel van normaliteit schaadt. Heimelijk misbruik is gewelddadig omdat het schade toebrengt aan de mentale, emotionele of fysieke toestand van een ander.

Narcisme en zijn rol bij heimelijk misbruik

Een bepaald type van verkapte mishandeling is het huiselijk geweld dat wordt toegebracht door de geheime narcist of een narcist wiens stoornis zich op een stillere, minder open manier manifesteert dan de typische persoon met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. Hoewel NPD niet aanwezig hoeft te zijn om iemand te misbruiken, kan het een factor zijn die betrokken is bij heimelijk misbruik, aangezien narcisten hebben geleerd hoe ze hun ongeordende denken en gedrag uit het zicht van het publiek kunnen houden, om hun imago en toestand. Heimelijk misbruik kan gepaard gaan met verborgen narcisme of, inderdaad, openlijk narcisme, omdat een narcist zich meer zorgen kan maken over de manier waarop ze door anderen worden bekeken of gedacht dan door een lid van het grote publiek.

Hulp krijgen nadat u bent misbruikt

Hoewel heimelijk misbruik misschien moeilijk is om er onderuit te komen, gedeeltelijk vanwege de geheimzinnige, goed verborgen aard ervan, zijn er veel middelen beschikbaar voor mensen die zijn misbruikt, inclusief degenen die heimelijk hebben misbruikt. Steungroepen worden vaak aanbevolen voor mensen die enige vorm van misbruik hebben meegemaakt, omdat mensen die zijn misbruikt zich vaak geïsoleerd en vervreemd voelen van hun leeftijdsgenoten. Steungroepen kunnen personen die zijn misbruikt helpen zich minder alleen te voelen in hun ervaring. Ze kunnen ook helpen bij het herkennen van de patronen van misbruik en het gedrag dat ooit als normaal werd beschouwd.

Hulp krijgen betekent vaak wegkomen van de dader. Dit is niet altijd mogelijk; banen kunnen niet altijd achterblijven en gezinnen kunnen niet altijd uit elkaar gaan. Het vinden van veiligheid is echter van het grootste belang, dus het zoeken naar financiële, juridische of wetshandhavingshulp is vaak een onderdeel van het overwinnen van misbruik. Ontmoeting met lokale wetshandhavingsfunctionarissen, ontmoeting met een advocaat en het zoeken naar lokale en federale financiële hulpprogramma's kunnen allemaal de moeilijkheid verlichten die gepaard gaat met het verlaten van een gewelddadige relatie.

Een van de belangrijkste aspecten van genezing en het achterwege laten van heimelijk misbruik, is hulp krijgen van een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg. Deze stap is belangrijk omdat veel mensen die mishandeling hebben meegemaakt, ook een radicale paradigmaverschuiving hebben meegemaakt: het erkennen dat ze zijn misbruikt en dat het misbruik niet hun schuld is. Dit type verschuiving kan pijnlijk en schokkend zijn, en het hebben van een professional die optreedt als gids, klankbord en coach kan de overgang vergemakkelijken en de genezing versnellen. Lokale therapiekantoren kunnen mogelijk helpen, evenals de therapeuten die werken via BetterHelp, een online therapieplatform. Welke vorm de therapie ook aanneemt, het kan een krachtig hulpmiddel zijn in het genezingsproces.

Deel Het Met Je Vrienden: