De voordelen van gezinsadvies
Er zijn veel voordelen verbonden aan het zoeken naar gezinsadvies. Helaas zijn er net zoveel obstakels die gezinnen ervan weerhouden ernaar te zoeken. Individuen en gezinnen realiseren zich vaak niet dat de belemmeringen die hen beletten om hulp te zoeken in feite dezelfde zijn die het vermogen van het gezin om zich aan te passen aan veranderingen, te communiceren, een crisis te vermijden of een tragische gebeurtenis het hoofd te bieden, aantasten. In dit artikel leer je waarom gezinsbegeleiding een waardevol bezit kan zijn en hoe je de juiste counselor kunt vinden.
Bron: pexels.com
Redenen om gezinsadvies te zoeken
Wanneer gezinnen hulp zoeken, is dat vaak omdat ze niet alleen in staat zijn problemen op te lossen, maar ook de oorsprong en triggers van problemen te herkennen. Conflict komt voor in alle gezinnen. M.elk gezin is niet uitgerust om met deze conflicten om te gaan, en onopgeloste problemen kunnen tot een crisis leiden. Wanneer een gezin een crisissituatie bereikt, kunnen een of meer gezinsleden drastische maatregelen nemen om pijn of stress te verlichten. [5]
nummer 1112
In tijden van crisis bevinden individuen en gezinnen zich vaak in een vecht- of vluchtsituatie. Helaas hebben veel mensen het gevoel dat vechten hetzelfde is als vechten voor. Wanneer iemand vecht voor zijn gezin, betekent dat dat ze actief op zoek zijn naar manieren om problemen op te lossen, dat ze werken aan het bemiddelen van problemen tussen andere gezinsleden. Het alternatief voor vechten voor de familie-eenheid is om te vluchten en de familie-eenheid te verlaten. [7]
Manieren waarop volwassenen ontsnappen zijn onder meer:
- extra uren werken
- extra tijd doorbrengen in de sportschool
- nieuwe hobby's of interesses ontwikkelen of meer tijd besteden aan oude
- uitgaan na het werk
- drugsmisbruik
- bedrog
- scheiding en / of echtscheiding
Manieren waarop tieners ontsnappen zijn:
- Computerspellen
- vrienden en sociale activiteiten
- telefoon en sociale media
- schoolactiviteiten of sport
- slapen
- drugs
- wegrennen
Wanneer een gezinslid in een crisis terechtkomt, kan het nodig zijn om permanent te ontsnappen en zelfmoord te plegen. Het is van cruciaal belang dat gezinnen hulp zoeken voordat een lid op dit punt arriveert.
Als het leven op dit moment gewoon te overweldigend aanvoelt, ben je niet de enige. Door contact op te nemen met een therapeut die ervaring heeft met het helpen van mensen met persoonlijke en familiale crises, kunt u uw leven redden, of dat van iemand die u na staat. Alle gezinnen ervaren conflicten, maar met gezinstherapie kunnen leden leren hoe ze problemen productief kunnen aanpakken.
933 nummer
Bron: pexels.com
Proactieve versus reactieve gezinsbegeleiding
De eerste stap naar productieve counseling is het besef dat er niets mis is met het nodig hebben van hulp. [14] Mensen mogen zichzelf niet in emotioneel of fysiek gevaar plaatsen uit angst dat andere familieleden of de buren praten. Counseling mag niet geheim worden gehouden, omdat het beschamend is; het moet vertrouwelijk worden behandeld omdat het privé-informatie is die zonder uw toestemming met niemand mag worden gedeeld.
Familieleden die een crisis hebben bereikt, kunnen ook in shock verkeren. Hoewel de leden idealiter advies zoeken voordat ze in een crisis komen, is dit vaak niet het geval. [1] Soms hebben gezinnen zo lang in een toestand van disfunctioneren geleefd dat ze niets anders weten, en het is nodig om door een tragische gebeurtenis opgeschud te worden om te overwegen hulp te zoeken. Uitdagingen zoals ontrouw, middelenmisbruik, echtscheiding of overlijden kunnen ertoe leiden dat gezinnen hulp zoeken.
Counseling moet proactief zijn, niet reactief. Goede gezinsbegeleiding biedt mogelijkheden om in te grijpen voordat dergelijke tragische gebeurtenissen plaatsvinden.
Voordelen van gezinsadvies
Wanneer een gezin in crisis verkeert, biedt counseling een veilige omgeving waar leden zich vrij kunnen voelen om gevoelens te uiten, vragen te stellen en ideeën te bedenken. Er kunnen ook momenten zijn dat gezinnen alleen een rustige, neutrale zone nodig hebben waar geen herinnering aan conflicten is [4]. Zodra een gezin zich ertoe verbindt om met een hulpverlener samen te werken, kunnen ze strategieën gaan onderzoeken om de communicatie te verbeteren en gezonde relaties op te bouwen of opnieuw op te bouwen [5]. Bij counseling kunnen gezinnen leren:
nummer 919 betekenis
- luistervaardigheid
- hoe connotatieve taal te vermijden
- om triggers te vermijden
- om na te denken voordat u reageert
- grenzen respecteren
- gespreksvaardigheden
- communicatie vaardigheden
- hoe empathie uit te drukken
- hoe je onvoorwaardelijk positief respect kunt hebben voor andere gezinsleden
- een rol duidelijk definiëren en identificeren binnen het gezin en als individu
- hoe u dierbaren kunt helpen en geen pijn kunt doen
- die woede is geen haat
- hoe je niet van acties houdt en toch van de acteur houdt
- hoe je 'ik'- versus' jij'-uitspraken kunt gebruiken terwijl je nog steeds behoeften en verlangens communiceert
- hoe ouders respect kunnen tonen jegens kinderen en de behoefte van kinderen aan ruimte en individualiteit kunnen erkennen zonder een gezagspositie op te geven
- hoe lichaamstaal luider spreekt dan woorden
- hoe u om hulp kunt vragen
- hoe u hulp kunt krijgen
De bovenstaande lijst is niet uitputtend. Er zijn veel voordelen voor gezinsbegeleiding die uniek zijn voor elke gezinseenheid en zijn situatie.
Bron: pexels.com
Er zijn veel levensveranderende gebeurtenissen waarbij gezinnen baat kunnen hebben bij counseling, en ze zijn niet allemaal negatief. Het is nuttig om advies te zoeken om iedereen met de aanpassingsperiode te helpen en kan het verschil betekenen tussen positieve en negatieve resultaten.
Overweeg gezinstherapie met BetterHelp
Gezinnen zijn niet statisch. Hun dynamiek verandert voortdurend. Als gezinnen niet communiceren door middel van gesprekken, plannen en ontwikkelen van strategieën om ermee om te gaan, kunnen dergelijke veranderingen uitgroeien tot een negatieve gebeurtenis voor het gezin.
nummer 8 betekenis
Gezinnen hoeven niet te wachten op een crisis of een grote gebeurtenis om hulp te zoeken. Er zijn online erkende en bekwame gezinsadviseurs die zijn opgeleid om te voldoen aan de behoeften van het gezin en de personen daarin.
Onlineadviesdiensten bieden flexibele communicatie-opties, zoals e-mail, chat en videoconferenties, evenals flexibele tarieven en betalingsmethoden. U hoeft niet het gedoe in het verkeer te zitten om naar uw afspraak te gaan, en uw hele gezin heeft toegang tot het netwerk van erkende counselors van BetterHelp vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u ook een internetverbinding heeft). beoordelingen van BetterHelp-counselors van mensen die met een reeks gezinsuitdagingen te maken hebben.
Counselor beoordelingen
'Ik kwam bij BetterHelp omdat ik het gevoel had dat ik een breekpunt was met mijn mentale gezondheid en problemen had met mijn gezin die niet in de richting van een oplossing gingen. Ik ontmoette Kelli en met een paar dagen exploderen en ventileren voelde ik me zoveel beter. Ik voelde me nog beter na een paar weken de verschillende kwesties thuis te hebben besproken en ze hielp me dingen vanuit verschillende perspectieven te bekijken. Ik leer me te ontspannen en mijn energie niet te verspillen aan zinloze zaken en zaken waar ik geen controle over heb. '
'Na 4 weken met dr.Cothern te hebben geraadpleegd, heb ik een enorm verschil gezien in mezelf en mijn relatie met mijn familie, ze heeft me geholpen in te zien dat wat ik doe goed voor me is en dat ik mezelf niet in elkaar moet slaan als ik zeg het iets dat als te krachtig zou kunnen worden beschouwd, terwijl het dat niet is. '
Gevolgtrekking
Wanneer u om hulp vraagt, kunnen u en uw gezinsleden problemen direct aanpakken met productieve methoden. Gezinsbegeleiding kan een aanzienlijk verschil maken in de gezondheid en het geluk van alle leden. Neem de eerste stap vandaag.
Referenties
- Basinger, E. (2014). Communicatie voor gezinnen in crisis: theorieën, onderzoek, strategieën, door Dickson, F. C., & Webb, L. M. (Eds.). Gezondheidscommunicatie, 29(3), 321-322.
- Bouchard, G. (2014). Hoe reageren ouders als hun kinderen het huis verlaten? Een integratieve recensie. Journal of Adult Development, eenentwintig(2), 69-79.
- Castro, S. de, en Guterman, J. T. (2008). Oplossingsgerichte therapie voor gezinnen die met zelfmoord omgaan. Journal of Marital and Family Therapy; Hoboken, 3. 4(1), 93-106.
- Crittenden, P. M., en Dallos, R. (2009). All in the Family: theorieën over gehechtheid en familiesystemen integreren. Klinische kinderpsychologie en psychiatrie, 14(3), 389-409.
- Cummings, E. M., & Schatz, J. N. (2012). Familieconflict, emotionele veiligheid en ontwikkeling van het kind: onderzoeksresultaten vertalen naar een preventieprogramma voor gezinnen in de gemeenschap. Clinical Child and Family Psychology Review; New York, vijftien(1), 14-27.
- Furstenberg, F. F., en Jr. (2010). Op een nieuw schema: overgangen naar volwassenheid en gezinsverandering. De toekomst van kinderen; Princeton, twintig(1). Opgehaald van ;
- Hultman, T., Jackson, V., en Rinehart, T. (2010). Werken met gezinnen in crisis: een op kracht gebaseerde aanpak (525). Journal of Pain and Symptom Management, 39(2), 417-418.
- Mitchell, B. A., & Wister, A. V. (2015). Midlife-uitdaging of welkom vertrek? Culturele en gezinsgerelateerde verwachtingen van lege nestovergangen. International Journal Of Aging & Human Development, 81(4), 260-280.
- Parker, S. K., Bindl, U. K., & Strauss, K. (2010). Dingen laten gebeuren: een model van proactieve motivatie. Journal of Management, 36(4), 827-856.
- Patterson, T. (2014). Een cognitieve gedragssystemen benadering van gezinstherapie. Journal of Family Psychotherapy, 25(2), 132-144.
- Rosen, E., Ackermen, L., en Zosky, D. (2002). Het sibling Empty Nest Syndrome: The Experience of Sadness as Sibling Leave The Family Home. Journal of Human Behavior in the Social Environment, 6(1), 65.
- Stanley, B., & Brown, G. K. (2012). Veiligheidsplanningsinterventie: een korte interventie om het risico op zelfmoord te verminderen. Cognitieve en gedragspraktijk, 19(2), 256-264.
- STUIFBERGEN, M. C., VAN DELDEN, J. J. M., & DYKSTRA, P. A. (2008). De implicaties van de huidige gezinsstructuren voor de ondersteuning van oudere ouders. Veroudering en samenleving; Cambridge, 28(3), 413-434.
- Welton, D. (2006). NORMAAL ZIJN: SOCIALE STIGMA TEGEN DE MENTALE ZIEKTE EN HUN GEZINNEN. Journal of Pastoral Counseling, 41. Opgehaald van
Deel Het Met Je Vrienden:
