Kunnen mensen veranderen of liegen ze gewoon? Hoe experts de vraag beantwoorden: 'Kunnen mensen veranderen?'
Kunnen mensen veranderen?
Het is het eerste dat ze zeggen nadat ze je hart hebben gebroken: ze kunnen veranderen als je ze maar een tweede kans geeft. En hoewel je ze echt wilt geloven, vraag je je af: 'kunnen mensen veranderen of liegen ze gewoon?' Het simpele antwoord is: mensen kan veranderen, maar dat betekent niet noodzakelijk dat ze dat ook zullen doen. Verandering vereist een openheid voor ervaring en een beetje hard werken.
Bron: pexels.com
Wat is van invloed op het vermogen van mensen om te veranderen?
Veranderingen aanbrengen in het leven is niet eenvoudig. Het is veel gemakkelijker om gewoon je gedrag te volgen dat van nature komt. Maar dat betekent niet dat jij of anderen niet kunnen veranderen. Het is voor iedereen mogelijk om te veranderen, als ze er echt aan werken. Er zijn een paar dingen die van invloed zijn op iemands vermogen en verlangen om veranderingen in het leven aan te brengen. Ze omvatten genetica, motivatie en persoonlijkheid. We zullen deze hieronder in meer detail bespreken.
Kunnen mensen Recht Verandering?
Er zijn talloze verhalen over mensen die drugsmisbruik hebben overwonnen om een beter leven te vinden, zijn afgedwaald in een relatie en zijn teruggekomen om het gezonder dan ooit op te bouwen, of een volledig egoïstisch leven hebben geleid en vervolgens hun leven helemaal om anderen hebben gemaakt. Mensen hebben de neiging om op anderen te reageren volgens hun eigen gevoel van consciëntieusheid en vriendelijkheid. Deze verhalen bewijzen dat mensen kan veranderen en in een meer positieve richting gaan.
In feite, onderzoek dat naar 200 onderzoeken keek ontdekte dat mensen met de juiste behandeling zelfs hun persoonlijkheid kunnen veranderen. De vraag is dus niet echt of mensen zo veel kunnen veranderen als waarom sommigen dat wel doen en anderen niet. We zullen die vraag hieronder onderzoeken.
Iedereen heeft gebieden die ze in het leven kunnen verbeteren. Mensen veranderen echt wanneer ze dat willen. Dus of u nu veranderingen in uw leven moet aanbrengen, of u rekent op iemand anders die zelf veranderingen aanbrengt, het is mogelijk.
Kunnen mensen biologisch veranderen?
Psychologie vandaag stelt dat veel van wat we zijn zou kunnen worden veroorzaakt door genetica. Hoewel de omgeving duidelijk onze manier van denken bepaalt, zijn er ook biologische factoren die verantwoordelijk zouden zijn voor 70 procent van de verschillen.
Dat wil zeggen dat veel psychologen nu denken dat genetica belangrijker is dan het milieu. Een andere gedachte uit dezelfde theorie suggereert dat mensen die worden geboren met overheersende biologische factoren, de neiging hebben om sociale patronen te volgen die sterk worden beïnvloed door hun genetische gaven. Je hebt misschien de zin gehoord: 'een luipaard kan zijn vlekken niet veranderen.' In wezen is het argument dat de omgeving iemand niet kan dwingen iets te zijn dat in strijd is met zijn biologie.
Het artikel in Psychology Today zei echter ook dat 'biologisch beïnvloed' niet moet worden verward met 'biologisch bepaald', het idee dat de samenleving negatief gedrag moet accepteren als iets onveranderlijks. We zijn niet geprogrammeerd of bedraad om het oorspronkelijke gedrag van een persoon te veranderen. Hoewel sommige mensen zijn geprogrammeerd voor specifieke persoonlijkheidskenmerken, is er nog steeds hoop dat de samenleving en het milieu negatief gedrag kunnen herprogrammeren en slechte gewoonten kunnen doorbreken, dus de geest van verandering.
Bron: unsplash.com
89 nummer
Persoonlijkheidskenmerken doorbreken
Onderzoekers hebben de verschillen in de persoonlijkheden van mensen onderverdeeld in vijf hoofdkenmerken die vaak de vijf grootste persoonlijkheidskenmerken worden genoemd. De vijf kenmerken omvatten openheid voor ervaring, extraversie, neuroticisme, consciëntieusheid en aanvaardbaarheid. Deze eigenschappen helpen om uit te leggen hoe mensen denken en zich gedragen. Wanneer mensen worden beoordeeld op persoonlijkheidstests, worden ze voor elk kenmerk als hoger of lager beoordeeld dan de meeste mensen. Persoonlijkheidstests geven aan dat de meeste eigenschappen tijdens de volwassenheid redelijk consistent blijven.
In nieuw onderzoek in de psychologie hebben onderzoekers een zesfactormodel geïntroduceerd dat bekend staat als HEXACO en dat de persoonlijkheidskenmerken van eerlijkheid en nederigheid toevoegt aan de oorspronkelijke vijf kenmerken.
De rol van persoonlijkheidsstoornissen
Maar hoe zit het als het niet experimenteert, en het negatieve gedrag veel verder gaat dan het experimentele en jeugdige stadium? Het is mogelijk dat als de verandering verband houdt met een ernstige persoonlijkheidsstoornis, zoals APD (antisociaal) of NPD (narcistisch), echte verandering alleen mogelijk is onder professionele begeleiding. Cognitieve gedragstherapie (CGT) omvat het herprogrammeren van negatief gedrag, maar hoe krachtig behandeling en medicatie ook kunnen zijn, beperkende aandoeningen zoals APD en NPD kunnen een grote uitdaging zijn. Als ze succesvol zijn, kan het je persoonlijkheid veranderen en vrienden en familieleden zijn aangenaam verrast over hoe mensen echt veranderen.
Het is belangrijk om te vragen wat u verwacht te veranderen? Als jij degene bent die probeert te veranderen, of de partner van iemand die probeert te veranderen, wil je dan de aard van de persoon veranderen? Afgezien van de belangrijkste persoonlijkheidsstoornissen, is het onderzoek naar hoe en waarom mensen veranderen veelbelovend. Volgens een studie van de University of Illinois werden proefpersonen getest om te zien of en in welke mate ze 'een nieuwe persoonlijkheid konden ontwikkelen' gedurende 16 weken. De resultaten waren matig. Maar een ding dat opviel, was dat de mensen die de meeste belofte lieten zien ook een aspect van zichzelf in hun 'echte leven' of ware persoonlijkheid wilden veranderen.
Geestelijke gezondheidsstoornissen en persoonlijkheidsverandering
Borderline persoonlijkheidsstoornis is een aandoening waarbij mensen een drastische persoonlijkheidsverandering ondergaan. Volgens Psychology Today is borderline-persoonlijkheid een chronische psychische aandoening met een ernstige stemming en emotionele instabiliteit. Psychiaters omschrijven deze ziekte als op de grens van psychose en neurose. De symptomen kunnen zelfverwonding door snijden en zelfmoordpogingen zijn. Vanwege de ernst van persoonlijkheidsverandering kan het lijken alsof er geen hoop is voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis. De aandoening is vaak succesvol te behandelen met therapie en medicatie.
Met de juiste behandeling voor borderline persoonlijkheidsstoornis veranderen mensen echt. Borderline-persoonlijkheid veroorzaakt ernstige emotionele instabiliteit, waar vrienden en familieleden moeilijk mee om kunnen gaan. Steungroepen voor vrienden en familieleden zijn vaak succesvol om mensen te helpen zich niet zo alleen te voelen in het omgaan met de stoornis.
Eetstoornissen zijn een andere aandoening die een persoonlijkheidsverandering veroorzaakt. Een eetstoornis wordt niet geclassificeerd als een persoonlijkheidsstoornis. Psychology Today beschrijft eetstoornissen als psychische aandoeningen die worden gekenmerkt door ongezonde, obsessieve of ongeordende eetgewoonten. Eetstoornissen veroorzaken emotionele instabiliteit omdat het de normale spijsverteringscyclus verstoort die alle andere lichaamssystemen voedt. Het is een uitdaging om eetstoornissen te behandelen, maar veel mensen zijn succesvol na het bijwonen van therapie en steungroepen.
Bipolaire stoornis is een psychische stoornis waarbij iemands persoonlijkheid schijnbaar in een oogwenk kan veranderen. Psychology Today meldt dat sommige mensen een bipolaire stoornis nog steeds manische depressie noemen. De symptomen van een bipolaire stoornis omvatten drastische stemmingswisselingen die afwisselen tussen ernstige emotionele instabiliteit en depressie. Tijdens periodes van manie ervaart een persoon met een bipolaire stoornis een emotionele instabiliteit die een mix van prikkelbaarheid, woede, depressie en soms euforie omvat.
Therapeuten stellen met behulp van tests een diagnose van bipolaire stoornis; therapie en / of medicatie zijn geïndiceerd voor mensen bij wie de diagnose bipolaire stoornis wordt gesteld.
Een diagnose van bipolaire stoornis kan worden geclassificeerd als bipolair 1 of bipolair 2. Psychology Today beschrijft bipolair 1 als mensen die ten minste één manische episode hebben gehad die een extreme persoonlijkheidsverandering veroorzaakt die voldoende is om ziekenhuiszorg nodig te hebben. Bipolair 1 kan een depressieve episode omvatten, maar niet altijd. Mensen met Bipolar 2 hebben normaal gesproken depressieve episodes die minstens twee weken duren, samen met hypomanie. Hypomanie is een milde of matige vorm van manie waarvoor normaal gesproken geen ziekenhuisopname nodig is.
De duur van wisselende stemmingen en de frequentie waarmee ze voorkomen, verschilt aanzienlijk van persoon tot persoon. Waar de stemmingswisselingen frequent zijn en deze minstens vier keer per jaar voorkomen, staat het bekend als snel fietsen. Snel fietsen is erg moeilijk om mee om te gaan vanwege de extreme emotionele instabiliteit en onvoorspelbaarheid.
Bipolaire stoornis kan nauwkeurig worden gediagnosticeerd met psychologische tests - therapie en medicatie zijn de voorkeursbehandelingen wanneer bipolaire stoornis is geïndiceerd. De symptomen van een bipolaire stoornis zijn een uitdaging voor de persoon die ermee leeft en zijn families om op lange termijn te overleven, waardoor het lijkt alsof het voor de persoon onmogelijk is om te veranderen. In feite veranderen mensen echt met het juiste behandelprotocol voor een bipolaire stoornis.
Mensen moeten willen veranderen
Dit geeft geloof aan het argument dat als je wilt veranderen, niet alleen in woorden maar op persoonlijk niveau, je nieuw gedrag leert op een manier die je helpt je doelen te bereiken, waaronder emotionele stabiliteit. Mensen veranderen echt wanneer ze dat willen en ze worden in het proces geïnvesteerd. Als het gedrag van een persoon niet is veranderd ondanks dat hij dit gedurende verschillende perioden heeft afgesproken, is de kans op verandering waarschijnlijk niet groot.
Bron: unsplash.com
Als iemands doelen worden gewijzigd, veranderen hun gedachten, veranderen hun gedrag. Als de doelen van de persoon hetzelfde blijven en ze willen dat aan dezelfde basisbehoeften wordt voldaan als hun huidige levensstijl toelaat, is het onwaarschijnlijk dat ze ooit zullen veranderen. Het is niet dat ze niet kunnen veranderen, de reden is dat ze niet bereid zijn te veranderen, dus veranderen ze ook niet. Ze vinden het niet voordelig om te veranderen. Als beloften een verdachte partner kalmeren, is er geen reden om hun denkprocessen of gedrag te veranderen. Het enige wat ze hoeven te doen is meer beloften doen, en in hun onderbewustzijn weten ze dit waarschijnlijk.
Als ze echter de noodzaak zien om te veranderen om te behouden wat ze dierbaar zijn, zullen ze hun doelen veranderen en bereid zijn hun levensstijl te veranderen. Ze zullen van gedachten veranderen, wat tot acties leidt en op zoek gaat naar een nieuwe manier om met dagelijkse stress om te gaan. Ze kunnen op een gegeven moment situaties of zelfs mensen in het leven vinden die hen terugdrijven naar hun destructieve gewoonte, of het nu gaat om drugsverslaving, een gewelddadig humeur of valsspelen.
Kunnen mensen veranderen?
Ja. Professionele hulp inroepen duidt op een oprecht verlangen om te veranderen, verder dan loze beloften.
Een professionele therapeut benadert de situatie met een duidelijk doel: de denkpatronen veranderen en de patiënt helpen productieve manieren te leren om met stress om te gaan. Dit is wat online counseling, zoals de diensten die worden aangeboden door BetterHelp, kan je helpen. Hierdoor komt u in contact met experts die zijn opgeleid in cognitieve gedragstherapie en andere bewezen methoden. BetterHelp kan u een duidelijk voordeel bieden ten opzichte van traditionele persoonlijke therapie, door te werken met uw beschikbare uren en u de privacy van uw eigen huis te geven voor sessies - of waar u zich ook op uw gemak voelt. De beste manier om permanent te veranderen, is door iemands hulp in te roepen. U kunt hieronder recensies van BetterHelp-adviseurs lezen van mensen die soortgelijke problemen ondervinden.
Counselor beoordelingen
'Dr. Tassava is de beste adviseur die ik ooit heb gehad. Ze biedt me real-life technieken en hulpmiddelen aan om met mijn angst en stress om te gaan. Ze heeft me nog nooit op een van mijn problemen veroordeeld en heeft me eerlijk gesteund door de moeilijkste tijd van mijn leven. Met haar steun en begeleiding heb ik de afgelopen maanden mijn denken, reageren en omgaan met grote angsten en stress kunnen veranderen. Ik ben zo dankbaar voor haar. Ze heeft niet alleen mijn leven ten goede veranderd ... eerlijk gezegd heeft ze mijn leven gered. '
'Mary Smith is erg attent en kan goed luisteren. Ik kan zien dat ze veel ervaring heeft met het omgaan met veel situaties en mensen, wat mij troost geeft. Ze blijft altijd op schema met mijn zorgen en doelen, en biedt altijd relevante suggesties en hulpmiddelen om me te helpen problemen te overwinnen. Ik raad Mary Smith zeker aan aan iedereen die vastzit in hun giftige manieren, gevormd door moeilijke ervaringen uit het verleden, maar je wilt ze overwinnen. Ik geloof dat Mary de vaardigheden heeft om iemand te helpen die echt ten goede wil veranderen. '
Gevolgtrekking
Dus het simpele antwoord op de vraag 'kunnen mensen veranderen?' is ja - met de juiste tools. Zet vandaag de eerste stap.
808 engel betekenis
Veelgestelde vragen (FAQ's)
Zijn mensen in staat om te veranderen?
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht dat mensen niet kunnen veranderen, zijn mensen in staat om te veranderen. De belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden bij het aanbrengen van wijzigingen, is de bereidheid van de persoon om iets te veranderen. Mensen veranderen wanneer ze geen andere keuze hebben of om de veranderende en evoluerende doelen bij te houden.
Het is belangrijk om te begrijpen dat wat iemand nodig heeft om te veranderen, van veel factoren afhangt en hard werken kan zijn. De kans dat iemand blijvende verandering zal aanbrengen, kan worden beïnvloed door hun niveau van consciëntieusheid en vriendelijkheid. Dit zijn twee van de vijf grote persoonlijkheidskenmerken die van invloed kunnen zijn op het vermogen van een persoon om gebieden te zien die ze moeten veranderen, zoals slechte gewoonten, en door te gaan om het te laten gebeuren.
Kunnen we echt veranderen?
Volgens medische en geestelijke gezondheidsdeskundigen hebben mensen echt het vermogen om te veranderen. Met de juiste behandeling, begeleiding en therapie kunnen mensen leren om negatieve denkpatronen ongedaan te maken die resulteren in negatief gedrag en negatieve resultaten in hun leven.
Is het mogelijk om jezelf te veranderen?
Onderzoek heeft aangetoond dat het mogelijk is om negatieve persoonlijkheidskenmerken te verbeteren met therapeutische interventie en behandeling. Leren hoe je jezelf kunt veranderen, omvat het leren van nieuwe strategieën en gedragingen die leiden tot productievere denkpatronen.
De meeste mensen hebben professionele begeleiding en ondersteuning nodig om te veranderen. Dit wil niet zeggen dat mensen zichzelf niet kunnen veranderen. De kans op een blijvende verandering is echter groter met professionele ondersteuning
droom van boom
Kunnen giftige mensen veranderen?
Wanneer giftige mensen bereid zijn hun negatieve gedrag te accepteren en ook bereid zijn om nieuwe productieve denkstrategieën, gedragingen en manieren om ermee om te gaan te leren, is het mogelijk dat ze veranderen.
Mensen moeten bereid zijn te accepteren dat hun negatieve persoonlijkheidskenmerken bestaan om ze te veranderen. Door met een erkende therapieleverancier te praten, kunt u uw negatieve persoonlijkheidskenmerken gemakkelijker accepteren en veranderen.
Kan een persoon zijn aard veranderen?
Ja, het is mogelijk dat iemand zijn aard verandert. Leren om je aard te veranderen, houdt in dat je bereid bent om de problemen en problemen die je hebt volledig te bekijken. Dit betekent dat je bereid moet zijn om zowel positieve als negatieve aspecten van jezelf te erkennen.
Als je eenmaal een volledig begrip hebt van wie je tot nu toe als persoon bent geweest, kun je samenwerken met een erkende therapieprofessional om de volgende fase van je leven te ontwerpen.
Hoe verander ik alles aan mij?
Om positieve veranderingen aan te brengen om je denkpatronen, emotionele reacties en uiterlijk te verbeteren, moet je je inzetten om de ups en downs van het hele proces te doorstaan. Kleine dingen tegelijk veranderen is de beste manier om blijvende veranderingen aan te brengen die je de rest van je leven bijblijven. Praat met een gediplomeerde therapeut over hoe het aanbrengen van stapsgewijze veranderingen in uw dagelijkse gewoonten u kan helpen uw leven te veranderen.
Kan een persoon van de ene op de andere dag veranderen?
Als iemand een zeer traumatische gebeurtenis meemaakt, kan dit ertoe leiden dat het lijkt alsof hij van de ene op de andere dag volledig verandert. In veel gevallen leidt de schok van een traumatische gebeurtenis tot veranderingen in de geestelijke gezondheid en stoornissen zoals posttraumatisch stresssyndroom en angst. Als de inzet daarentegen hoog genoeg is, kunnen mensen op dezelfde manier ten goede veranderen.
Hoe hou je van jezelf?
Als je op weg bent om te leren hoe je van jezelf kunt houden, kun je het beste eerlijk tegen jezelf beginnen te zijn. Je totaliteit erkennen, betekent zowel de positieve als de negatieve aspecten van je persoonlijkheid accepteren en dat verzoenen met je realiteit. Mensen die worstelen met van zichzelf houden - zoals ze zijn, dienen therapie te zoeken bij een erkende psycholoog of therapeut.
Kunnen mensen de manier waarop ze zichzelf zien veranderen?
Vind je de persoon die je ziet als je in de spiegel kijkt leuk? Als je constant gebreken in jezelf tegenkomt of als je een te hard zelfgevoel hebt, zijn dit beide problemen die kunnen worden verholpen met therapeutische behandeling door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan u helpen negatieve denkpatronen af te leren en u gezondere manieren te leren om een positief zelfbeeld te creëren.
Hoe kan ik mijn leven compleet veranderen?
Met de 'juiste' motivatie en onder de 'juiste' omstandigheden kunnen mensen veranderen. (Wat als goed of fout wordt beschouwd, is afhankelijk van het individu.) Het belangrijkste obstakel dat je op weg naar zelfverbetering moet verwijderen, is je 'bereidheid' om te veranderen.
Bereid zijn om te veranderen, betekent dat je je volledig inzet om het af- en opnieuw leren af te ronden - wat er ook voor nodig is. Als je er klaar voor bent om iets te veranderen of als je hulp nodig hebt om gemotiveerd te raken om nieuwe doelen te stellen om de nodige veranderingen in je leven aan te brengen, praat dan met een erkende therapieprofessional.
Voor gerelateerde artikelen die de vraag onderzoeken, 'Kunnen mensen veranderen? ' Alsjeblieft zie:
- Hoe je verandert als geluk van binnenuit komt- how-you-change-when-happiness-comes-from-within
- 5 positieve coping-vaardigheden die uw leven zullen veranderen- 5-positive-coping-skills-that-will-change-your-life
- Posttraumatische groei: is het echt mogelijk om na een trauma ten goede te veranderen?- post-traumatic-growth
- Hoe ten volle van het leven leven je mentale kijk echt verandert- how-living-life-fullest-really-changes-your-mental-outlook
- Hoe u uw gedachten en gedragspatronen ten goede kunt veranderen- how-change-your-thoughts
Ga voor meer informatie over hoe therapie mensen kan helpen veranderen naar:
Als u vragen heeft over therapie, neem dan contact met ons op via contact@betterhelp.com. Ga voor meer informatie over therapie en BetterHelp naar:
- Youtube
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) Facebook
Als u een crisishotline nodig heeft, bel dan:
- De National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-8255
- De nationale hotline voor huiselijk geweld: 1-800-799-7233
Deel Het Met Je Vrienden:
