U kunt leren omgaan met stress als u over een aantal betrouwbare copingvaardigheden beschikt. Hier zijn manieren om met stressvolle momenten om te gaan en niet je kalmte te verliezen. Lees hier meer.
Werkstress kan uw prestaties slechter maken en het kan vervelend zijn om door te gaan. Hier zijn 33 tips om u te helpen op een elegante manier met de stress op het werk om te gaan.
Gezinnen kunnen ons benadrukken met de bedoeling om het te doen. Het is een natuurlijk onderdeel van het leven. Hier leest u hoe u met deze problemen om kunt gaan en deze situaties niet bij u kunt laten komen.
Als je emoties je gestrest maken, hoe kun je ze dan overwinnen? Moet u uw stress wegnemen of uw emoties leren beheersen? Laten we het uitzoeken.
Wist u dat stress uw vermogen om dingen te onthouden en informatie te verwerken kan beïnvloeden? Hier zijn 7 soorten cognitieve stresssymptomen die u kunnen beïnvloeden.
Hier zijn 7 handige tips om u te helpen bij het navigeren door stressvolle situaties. Het leven is onvoorspelbaar en je hebt geen controle over wat er daarna komt. Leer stressvolle momenten te overleven.
Stress hoeft geen controle over uw leven te krijgen. Er zijn manieren om met stressvolle momenten om te gaan. Hier zijn 8 stressverlichters om te proberen die je geest kunnen verlichten.
Als je angstig bent, kan het moeilijk zijn om een baan vast te houden. Hoewel alle banen een soort van stress zullen hebben, zijn hier enkele banen met weinig stress voor mensen met angstgevoelens.
Visualisatietechnieken zijn gebruikt om psychische stoornissen te behandelen. Dit bericht somt enkele van deze technieken op en hoe ze stress en angst behandelen.
Hoewel te veel telefoongebruik zijn problemen met zich meebrengt, zijn er veel redenen waarom het gebruik van een telefoon u kan helpen bij uw stress en andere problemen, het gebruik van apps en andere manieren
Er zijn theesoorten die je kunnen kalmeren. Je kunt een lekkere kruidenthee drinken voor stress, angst en slaap. Welke zijn de beste? Laten we het uitzoeken.
Acute stressstoornis kan plotseling optreden, u bang maken en u een emotioneel verlamd gevoel geven. Er is daar hulp. Leer hier de tekenen en symptomen.
Heeft u psoriasis? Stress kan invloed hebben op uw lichaam, inclusief de huid. Lees hoe psoriasis kan oplaaien als iemand gestrest raakt. Lees er hier meer over.
Studenten hebben te maken met veel stressoren. Als je op school zit, is het begrijpelijk dat je gestrest bent. Hier zijn 7 dingen die u kunt doen om uw stressniveau te beheersen.
Apathie is het tegenovergestelde van stress, waarbij men ongewoon geen emoties heeft. Apathie kan in feite een teken zijn van iets ernstigs. Lees er hier meer over.
Als u gestrest bent, merkt u het misschien aan uw huid. Ontdek hier het verband tussen uitbraken en stress en hoe u met de twee kunt omgaan.
Als u aan emotionele uitputting lijdt, is het van vitaal belang dat u weet wat het betekent om er een te hebben. Wat veroorzaakt het en wat zijn de tekenen en symptomen?
Angst kan mentale en fysieke symptomen hebben. Het kan leiden tot spanning in het lichaam, waaronder rugpijn. Het is essentieel om hulp te zoeken voor deze symptomen.
Mono is een gezondheidstoestand die kan terugkomen als u veel stress ervaart. Als u een terugval heeft, kunt u met de juiste zorg weer beter worden.
Stress kan ernstige gevolgen hebben als je de hele tijd te gestrest bent. Kan het echter leiden tot een beroerte? Zo ja, wat kunt u daaraan doen? Laten we kijken.