Omgaan met eetstoornissen tijdens de adolescentie

Bron: pexels.com

Als het gaat om eetstoornissen bij adolescenten, zoals anorexia nervosa, bulimianervosa en dwangmatig eten of eetaanvallen, is vroegtijdige interventie de sleutel. Je wilt er grip op krijgen terwijl het kind jong genoeg is om een gedragspatroon te stoppen voordat het begint, of kort daarna. Eetstoornissen kunnen iedereen op elke leeftijd treffen, maar met vroegtijdig ingrijpen neemt de kans dat iemand op de lange termijn herstelt aanzienlijk toe.

Wat is anorexia?

Bron: rawpixel.com

Anorexia nervosa, of anorexia, is een eetstoornis waarbij de persoon obsessief kijkt naar het aantal calorieën en soorten voedsel dat hij eet. Mensen met anorexia kunnen moeite hebben om een normaal gewicht te behouden vanwege het aantal beperkingen dat ze aan hun dieet stellen, wat kan leiden tot aanzienlijke medische gevolgen.

Mensen met anorexia hebben de neiging om voedsel te vermijden, dwangmatig te bewegen, eetaanvallen te eten en zich te zuiveren door te braken of laxeermiddelen te gebruiken. Anorexia kan iedereen op elk moment treffen, ongeacht leeftijd, geslacht, ras of etniciteit. Hoewel anorexia vaker voorkomt bij adolescente meisjes, is vastgesteld dat kinderen en volwassenen ook symptomen van anorexia vertonen.

Hollywood heeft anorexia in een heel ander licht gebracht dan hoe het in het echte leven verschijnt. Degenen die aan anorexia lijden, zijn niet per se vermagerd of duidelijk ondergewicht. Personen met overgewicht kunnen langdurig aan anorexia lijden, hoewel het minder waarschijnlijk is dat ze zullen worden gediagnosticeerd vanwege het culturele vooroordeel dat bestaat tegen obesitas.

Wat is boulimie?

Boulimia nervosa, of boulimia, is een ernstigere en mogelijk levensbedreigende eetstoornis. Hier eet de patiënt in korte tijd een grote hoeveelheid voedsel en zuivert het voedsel vervolgens onmiddellijk in een poging om gewichtstoename te voorkomen, meestal door middel van gedwongen braken. Andere methoden om het voedsel te zuiveren zijn onder meer overmatige lichaamsbeweging en overmatig gebruik van laxeermiddelen en diuretica.

Er is ook de minder voorkomende, niet-zuiverende vorm van boulimie, waarbij de persoon overmatig gaat sporten of vasten, wat inhoudt dat hij helemaal geen voedsel meer heeft. Hier wordt niet op de meer typische vormen van zuivering vertrouwd, maar ze kunnen nog steeds niet vaak worden opgenomen.

Bron: rawpixel.com

Vaak zullen mensen die aan boulimia lijden, privé binge en zuiveren. Hierdoor kunnen ze gedurende langere tijd last hebben van boulimia voordat iemand iets begint te vermoeden. Dat is wat boulimia zo gevaarlijk maakt. Tegen de tijd dat de symptomen beginnen te verschijnen, is de patiënt mogelijk al in de buurt van een medisch noodgeval. Het kan op zijn minst langer duren om de aandoening te behandelen, omdat het patroon van boulimisch gedrag meer tijd heeft gekregen om zich te ontwikkelen.

Mensen die aan boulimia lijden, proberen niet alleen hun gewicht onder controle te houden, maar gebruiken dit gedrag ook vaak als een manier om met een moeilijke situatie of levensverandering om te gaan. Eetbuien en zuivering geven hen een gevoel van controle. Boulimia kan ook het gevolg zijn van een slecht zelfbeeld of lichaamsbeeld, misbruik of beroepen of andere activiteiten waarbij het uiterlijk of de prestatie van een prestatie op het spel staat, zoals beroemdheden of atleten.

Oorzaken van eetstoornissen bij adolescentie

Adolescenten kunnen een eetstoornis ontwikkelen om verschillende redenen of een combinatie van vele redenen. Enkele van de redenen waarom een adolescent een eetstoornis kan ontwikkelen, zijn onder meer:

Bron: pexels.com

nummer 622

Laag zelfvertrouwen
Slecht lichaamsbeeld
Genetische aanleg
Trauma
Maatschappelijke druk en pesten
Misbruik

Deze katalysatoren zijn niet beperkt tot adolescenten. Mensen van elke leeftijd kunnen worden blootgesteld aan trauma of lijden aan een laag zelfbeeld. Deze dingen kunnen tot een groot aantal problemen leiden, waaronder, maar niet beperkt tot, een eetstoornis.

Tekenen van eetstoornissen bij adolescenten

Eetstoornissen kunnen beide geslachten treffen, maar meisjes hebben er meer last van dan jongens. Als u een van de volgende symptomen opmerkt bij uw kind, jongen of meisje, kan het zijn dat uw kind lijdt aan een eetstoornis of in een vroeg stadium verkeert:

Angst en obsessie om te worden ''
Eetbuien
Zuivering na het eten (braken of gebruik van laxeermiddelen)
Privé eten
Geobsedeerd zijn, bang zijn voor eten of eten vermijden
Calorieën tellen

Angst voor voedsel kan een van de gemakkelijkste symptomen zijn bij een kind dat mogelijk een eetstoornis ontwikkelt, met name anorexia nervosa of boulimia nervosa. Het staat daar in de naam - 'nervosa'. Kinderen die bang zijn om voedsel met veel vet te eten, kunnen leren dat ze hun angst kunnen beheersen door dit soort voedsel gewoon helemaal te vermijden. Dit proces van leren door te vermijden staat bekend als 'negatieve bekrachtiging'.

Omdat voedsel voeding is, en omdat we het nodig hebben om te overleven en goed te denken, kunnen degenen die niet elke dag het vereiste aantal calorieën consumeren, hun denkpatronen veranderen. Dit komt doordat de cellen die ze nodig hebben om energie te produceren, worden uitgehongerd, wat kan leiden tot veranderingen in de hersenchemie van een persoon. Deze veranderingen kunnen voedselfobieën en een onvermogen om helder te denken creëren of daaraan bijdragen, vooral over de perceptie van een persoon van zijn of haar lichaamsbeeld.

Eetstoornissen bij tieners behandelen

Onbehandelde eetstoornissen kunnen later aanzienlijke gevolgen hebben voor het kind, waaronder medische complicaties en mogelijke noodsituaties. Dit komt omdat eetstoornissen waarschijnlijk erger worden voordat ze beter worden.

Naast het ondersteunende netwerk van de familie van het kind, kunnen ook de volgende medische professionals worden geraadpleegd met betrekking tot de behandeling van een eetstoornis:

Een dokter
Een psycholoog of psychiater
Een diëtist
Een fysiotherapeut

Bron: pxhere.com

Ten eerste moet het kind worden geholpen bij het bereiken van een gezond gewicht voordat medische complicaties de kans krijgen zich te ontwikkelen, of voordat de huidige medische complicaties verergeren. Hiervoor kan de hulp van een arts nodig zijn, aangezien veranderingen in het metabolisme of medische complicaties niet eenvoudig te verhelpen zijn zonder professionele hulp. Evenzo kan een arts de organen en botten van het kind controleren op tekenen van beschadiging en het kind dienovereenkomstig behandelen.

Een psycholoog of psychiater kan het kind voorzien van coping-mechanismen die zijn ontworpen om negatief gedrag, verstoorde denkprocessen en mogelijke triggers die in de eerste plaats tot de eetstoornis hebben geleid, te bestrijden. Er wordt vaak op cognitieve gedragstherapie vertrouwd, omdat dit type therapie patiënten helpt hun 'triggers' te herkennen en hun energie te steken in het ontwikkelen van positieve coping-mechanismen, in plaats van de eetstoornis die als een negatieve kan dienen.

Als het om de behandeling gaat, herstellen kinderen in een hoger tempo wanneer hun familie bij hun behandelingen wordt betrokken. Wanneer een kind weet dat hij of zij familiale steun heeft, en wanneer gezinsleden aandacht besteden aan de copingstrategieën die in therapie worden geleerd en leren hoe ze deze thuis kunnen versterken, moedigt dit het kind niet alleen aan om door te gaan met het zoeken naar behandeling, maar ook geeft het kind een verbeterd gevoel van eigenwaarde. Ze voelden zich gewaardeerd en geliefd, wat een lange weg kan gaan naar herstel op de lange termijn.

Obesitas en eetstoornissen

Obesitas bij kinderen is zeker een probleem in de VS, en het is belangrijk dat we er aandacht aan besteden en proberen het te corrigeren. In bepaalde opzichten kan het in de schijnwerpers plaatsen van obesitas bij kinderen echter het omgekeerde effect hebben op een kind tot het punt waarop het zo'n slecht zelfbeeld en een zwakke relatie met voedsel ontwikkelt dat het uiteindelijk tot een eetstoornis leidt.

Alleen omdat een kind zwaarlijvig is, betekent dit niet dat hij of zij op latere leeftijd gegarandeerd een eetstoornis zal krijgen. De druk die zwaarlijvigheid op een kind uitoefent, is echter aanzienlijk groter dan wanneer het kind een normaal gewicht had. Pesten is bijvoorbeeld vaak erger voor een kind met overgewicht, omdat het zijn of haar nog steeds ontwikkelende lichaamsbeeld en zelfrespect kan beïnvloeden. Een kind dat regelmatig te horen krijgt dat hij of zij 'dik' is, kan zich voor altijd 'dik' voelen, ondanks het verliezen van het gewicht op latere leeftijd. Dit kan leiden tot een eetstoornis.

Koppel pesten met de maatschappelijke druk die op kinderen wordt uitgeoefend via sociale media, televisie en tijdschriften, en het is gemakkelijk te begrijpen hoe een kind dat zijn of haar lichaamsbeeld nog aan het ontwikkelen is, kan worden beïnvloed door te geloven dat hij of zij dat nooit zal worden mager genoeg om als 'normaal' te worden beschouwd. Dit kan leiden tot de ontwikkeling van een eetstoornis, aangezien hij of zij alles zal doen wat nodig is om een 'gezond' gewicht te bereiken - een aantal dat misschien niet past bij zijn of haar verhoudingen.

Statistieken over eetstoornissen bij adolescenten

Bron: pxhere.com

In de VS treffen miljoenen adolescenten en jonge volwassenen eetstoornissen, en het aantal kinderen en volwassenen bij wie een eetstoornis wordt vastgesteld, neemt toe. Vanwege de ernstige medische complicaties die een eetstoornis kunnen veroorzaken, is het cruciaal om de aandoening te diagnosticeren en te behandelen zodra deze zich realiseert. Hoe eerder de diagnose wordt gesteld, hoe groter de kans dat de persoon de juiste behandeling krijgt en herstelt.

Hier zijn enkele statistieken met betrekking tot de prevalentie van eetstoornissen bij adolescenten:

95 procent van de mensen met een eetstoornis is tussen de 12 en 25 jaar oud.
40-60 procent van de meisjes in de leeftijd van 6-12 maakt zich zorgen over hun gewicht of over 'dik worden' - een angst die hen de rest van hun leven volgt.
Van de kinderen op de middelbare school heeft 44 procent van de meisjes en 15 procent van de jongens ooit in hun leven geprobeerd af te vallen.

Misschien wel het meest verontrustende is dat meer dan de helft van alle tienermeisjes in de VS en bijna een derde van de tienerjongens afhankelijk zijn van ongezond gedrag om hun gewicht onder controle te houden, zoals een maaltijd overslaan, vasten, sigaretten roken of zuivering.

Als jij of iemand van wie je houdt lijdt aan een eetstoornis, overweeg dan om contact op te nemen met een van onze erkende BetterHelp-adviseurs. We zijn 24/7 bereikbaar via chat en we zijn er om te helpen.