Counseling (of counseling). 5 redenen waarom we het nodig hebben

Bron: rawpixel.com

Laten we beginnen met te verduidelijken dat 'counseling' en 'counseling' hetzelfde zijn: een vorm van therapie. Counseling is de Britse spelling en counseling is de Amerikaanse versie van dezelfde term. Maar waarom zouden we het nodig hebben? Het maakt niet uit wie we zijn, het leven geeft ons uitdagingen.

Als we over de juiste tools en ondersteuning beschikken, zijn we het meest toegerust om deze uitdagingen aan te gaan. Soms komt ondersteuning in de vorm van een vertrouwenspersoon. Dit artikel behandelt vijf veelvoorkomende redenen waarom mensen hulp nodig hebben.

1. We krijgen niet de hulp die we nodig hebben

Volgens de American Psychological Association lijdt tot één (op de vier) patiënten in de eerstelijnszorg aan depressie; huisartsen identificeren echter minder dan 31 procent van deze patiënten. Dat betekent dat er echt behoefte is aan geestelijke gezondheidszorg, maar dat de huidige tools die we op medisch gebied hebben niet in die behoefte voorzien. De statistieken spreken voor zich, en er moet iets veranderen om mensen emotioneel welzijn te laten behouden. Een deel van die verschuiving heeft te maken met mensen de waarde van counseling laten zien. Om mensen die waarde te laten zien, moeten ze de sprong wagen en een vertrouwenspersoon ontmoeten. Als ze dat eenmaal doen, zullen ze een dramatische verandering in hun leven opmerken en erkennen dat hun emotionele welzijn verbetert.

Bron: rawpixel.com

2. Counseling behandelt psychische aandoeningen

Als u lijdt aan depressie, angst of iets ernstigers, zoals een bipolaire stoornis, ervaart u naast gewone levensproblemen waarschijnlijk ook tijden van angst. Veel mensen met een psychische aandoening erkennen de waarde van counseling en gaan naar een counselor, of die persoon nu online is of in hun omgeving. Zoals hierboven vermeld, zijn er echter genoeg mensen die niet de zorg krijgen die ze hard nodig hebben voor psychische problemen. In feite zijn er belemmeringen voor de geestelijke gezondheidszorg in de Verenigde Staten die enigszins buiten de controle van de cliënt liggen. Ondanks de barrières, die we zo dadelijk zullen bespreken, is counseling een uitstekende manier om chronische psychische aandoeningen te behandelen.

3. Geldproblemen

De meerderheid van de Amerikanen heeft een aanzienlijke schuldenlast. Hun financiële problemen kunnen te wijten zijn aan een gebrek aan consistent inkomen, armoede, dwangmatige uitgaven, gokverslaving, middelenmisbruik of andere psychische problemen. Het beheren van geld of zaken die met geld te maken hebben, is buitengewoon reëel en beïnvloedt dagelijks ons leven. Geld kan bij mensen angst, paniekaanvallen, depressies en andere psychische problemen veroorzaken.

Ironisch genoeg zijn de kosten een van de belangrijkste wegversperringen waarmee mensen te maken krijgen wanneer ze proberen een counselor te vinden en counseling te starten. Veel mensen hebben geen ziektekostenverzekering of hun beperkte dekking voor geestelijke gezondheidszorg verhindert dat ze zorg krijgen. Er zijn goedkope klinieken waar mensen zorg kunnen krijgen. Vaak zijn de wachtlijsten voor deze plaatsen echter lang en is het moeilijk om snel een therapeut te krijgen. Online therapie zou een meer betaalbare optie kunnen zijn.

4. Als iemand in een crisis verkeert, kan een raadgever helpen

Wanneer iemand suïcidale gedachten uitdrukt, of die nu passief zijn of de persoon een actief plan heeft om een ​​einde aan zijn leven te maken, kunnen ze een hulpverlener raadplegen. Als de persoon in kwestie zijn verontrustende gedachten kenbaar maakt aan een vriend of geliefde, kan de persoon aan de andere kant hem vol vertrouwen doorverwijzen naar een hulpverlener. Counseling is een veilige plek om gevoelens te uiten die iemand moeilijk kan uiten. Een counselor is toegewijd om mensen te helpen naar een plek van emotioneel welzijn en stabiliteit te komen.

5. Behandeling is toegankelijk via online counseling

We leven in een technologiegerichte generatie en de diensten voor geestelijke gezondheidszorg zijn in de loop van de tijd behoorlijk geëvolueerd. De laatste reden om advies in te winnen is dat er zoveel manieren zijn om dit elektronisch te doen! Online counseling is een haalbare optie voor behandeling. Het is veel betaalbaarder dan providers die geen verzekering afsluiten of alleen buiten netwerkdekking accepteren. Er zijn zelfs opties om gratis advies te krijgen voor een periode voordat u een langdurige relatie met uw provider aangaat. BetterHelp heeft een uitgebreid netwerk van professionele online counselors die klaar staan ​​om u te ondersteunen in uw reis naar welzijn.

Hoe counseling u kan helpen en hoe u er meer over kunt leren

Mensen realiseren zich misschien niet hoe ze hiervan kunnen profiterengeestelijke gezondheidszorg. Terwijl u uw situatie overweegt, zijn er gespecialiseerde adviseurs beschikbaar om u te helpen uw opties te begrijpen en hoe u ermee om kunt gaan. Als u merkt dat u alcohol gaat drinken terwijl u zich emotioneel voelt, dan kunt u dat merkencounseling van middelenmisbruiknuttig. Dewoord raadgeverheeft betrekking op een persoon die over iets adviseert. Bij het overwegen van zelfverbetering of het oplossen van een probleem, is hulp van een vertrouwenspersoon een uitstekende optie met potentiële langetermijnvoordelen.

911 betekent nummer

Counselingprogramma'sbieden verschillende soorten begeleiding. Ze helpen u uw fouten te begrijpen en hoe u dingen recht kunt zetten. Je leert omgaan met ongewenste gevoelens en kwetsende emoties. Determijn adviseurkan ook verwijzen naar iemand die begeleiding geeft. Mogelijk hebt u hulp nodig bij het navigeren door een uitdagende situatie waarbij een familielid of collega betrokken is.Counselors werkenop verschillende manieren om op elk moment in het leven ondersteuning en begrip te bieden.

Soms kijken mensen neer op de gedachte aan counseling. Om het te horenwoord raadgeverkan iemand ertoe brengen te denken dat ze in een crisis moeten verkeren om met iemand te praten. In veel situaties begrijpt iemand misschien niet hoe counseling een hulpmiddel of hulpmiddel voor zelfverbetering is. Zelfs counselors hebben er baat bij als ze anderen helpen. EENcounselor counselingiemand leert niet alleen over iemands problemen, maar ze krijgen ook inzicht in hoe hun vaardigheden en training anderen helpen een beter leven te leiden.

Wanneer u hetwoord raadgever, overweeg hoe mensen hun doelen met betrekking tot hun welzijn en toekomst bereikten door middel van counseling. Er is niets mis mee om hulp te vragen of te willen weten hoe je beter kunt leven.

Sommige mensen voelen zich misschien niet op hun gemak bij het concept van counseling, omdat ze niet begrijpen waarom mensen het doormaken. Degebied van counselingomvat een groot aantal onderwerpen, waaronder geestelijke gezondheid. Doe wat onderzoek om meer te weten te komen over soortengeestelijke gezondheidszorgen de verschillende situaties waarin het wordt gebruikt. Counselors hebben er oprecht belang bij anderen te helpen. Hoogopgeleide professionals verdienden eenmeester in counseling.

Mensen die op zoek zijn naar een gekwalificeerde counselor om mee samen te werken, kunnen iemand zijn met een gespecialiseerdediploma in counseling. Veel professionals die eenmaster in counselingprogramma'sgepersonaliseerde counseling bieden, waaronder het helpen van anderen bij het leren van probleemoplossende technieken en het omgaan met hun emoties. Personen met een diploma kunnen het belang hebben om een ​​specifiek type counselor te zijn, zoals eenkamp hulpverlenerdat werkt bij jongeren. Een persoon die emotioneel of fysiek misbruik heeft ervaren, kan vindenmisbruik counselingals een vorm van begeleiding bij het omgaan met ongewenste gevoelens uit een giftige relatie. Iemand die met een verslaving worstelt, kan zoekencounseling van middelenmisbruikom slechte gewoonten te helpen stoppen terwijl je leert omgaan met negatieve emoties.

Bekijk tips, advies en feedback van collega's over hoe u een counselor kunt kiezen, hoe u gratis of betaalbare ondersteuning kunt vinden en gespecialiseerde counseling die beschikbaar is als u zich in een crisis bevindt. Onthoud dat counseling advies, begeleiding en nuttige oplossingen biedt voor veel problemen en zorgen. Met iemand praten over uw problemen is een stap in de goede richting.

Bron: rawpixel.com

Hieronder vindt u enkele beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen met verschillende problemen.

Counselor beoordelingen

'Ik heb een lange weg afgelegd. Met de hulp van Alexis heb ik dingen bereikt waarvan ik dacht dat ik ze nooit zou doen. Ik ben blij dat ik dit heb gedaan, het heeft me zoveel voordelen opgeleverd. Met de begeleiding en aanmoediging van Alexis heb ik meer vertrouwen in mezelf en zie ik een duidelijk pad naar succes en geluk. Ik heb geleerd mezelf te beheersen en niet aan mezelf te twijfelen. Het is moeilijk om los te laten, maar ik weet dat het goed komt en als ik het nodig heb, zal ze er nog steeds voor me zijn. Bedankt Alexis, je hebt me echt geholpen mijn leven te veranderen. Ik ben zo dankbaar. Ik wens je het beste!'

'In de korte tijdspanne van 9 maanden is Shonnie een van mijn beste vrienden geworden. In het begin was ik sceptisch over het doen van therapie omdat ik erg 'psychologisch gezond' ben. Een paar uitdagingen in mijn persoonlijke leven brachten me ertoe de therapie een maand uit te proberen. Nu beschouw ik het als een belangrijk onderdeel van mijn groei als zakenman en leider binnen mijn gemeenschap. Bedankt Shonnie voor je hulp tijdens de recente moeilijkheden; Ik heb veel geluk dat ik je heb gevonden! '

Gevolgtrekking

Deze lijst is op geen enkele manier volledig en er zijn honderden goede redenen om counseling te proberen. De belangrijkste reden is dat niemand enige last alleen hoeft te dragen. U vindt hoop en overwint elke moeilijkheid - zet de eerste stap.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat is het verschil tussen therapie en counseling?

Individuele therapie en counseling kunnen erg op elkaar lijken. Zowel therapeuten als counselors hebben een vergunning van hun staat om individuele therapie, relatietherapie en groepstherapie te verlenen. Erkende therapeuten hebben cursussen gevolgd die door de staat zijn goedgekeurd om advies te geven aan gezinnen, individuen en stellen die in een crisis verkeren of advies nodig hebben.

Wat zijn de verschillende soorten counseling?

Er zijn veel verschillende soorten counseling beschikbaar voor hulp bij specifieke problemen. Mensen die bijvoorbeeld aan voorechtelijke counseling deelnemen, doen dat voordat ze van plan zijn te trouwen. Er zijn ook opties voor individuele counseling voor psychische problemen, counseling voor alcohol- en drugsmisbruik en relatietherapie (zoals huwelijkscounseling) voor gehuwde paren.

Wanneer moet ik een hulpverlener zien?

U moet een counselor raadplegen voor individuele therapie, gezinstherapie of relatietherapie als u advies of begeleiding nodig heeft met betrekking tot psychische problemen, middelenmisbruik en verslavingskwesties, of als u algemeen levensadvies nodig heeft van een bevoegde professional. Er hoeft geen probleem te zijn om een ​​counsellingsrelatie tot stand te brengen.

Wat zijn de doelen van counseling?

De doelen van individuele therapie, relatietherapie, gezinstherapie en relatietherapie zijn om mensen te helpen nieuwe coping- en communicatiestrategieën in hun relaties te leren. Mensen die counseling en relatietherapie krijgen, hebben het voordeel de redenen achter hun gedrag te analyseren met de begeleiding en het inzicht van een professionele adviseur.

Hoe weet u of een therapeut geschikt voor u is?

het zien van 7777 betekenis

Als u alleen deelneemt aan individuele therapie, relatietherapie met een partner of gezinstherapie met gezinsleden, moet uw therapeut een prettige verstandhouding hebben. Dit is iemand met wie je regelmatig zult praten over de meest intieme details van je leven. Besteed aandacht aan hoe u zich voelt bij uw eerste individuele therapie, relatietherapie of gezinstherapie met uw gesprekstherapie-aanbieder.

Hoeveel kost therapie?

De gemiddelde kosten van individuele therapie, relatietherapie en gezinstherapie in de Verenigde Staten beginnen bij $ 65,00 en kunnen oplopen tot wel $ 200,00 per uur in een traditionele kantooromgeving. Online opties voor relatietherapie en individuele therapie beginnen al bij $ 60,00 per week (maandelijks betaald) bij toonaangevende therapieleveranciers zoals BetterHelp.com

Wat gebeurt er bij uw eerste afspraak?

Tijdens uw eerste afspraak maken u en uw therapeut kennis met elkaar. Uw therapeut zal bepalen of u therapie nodig heeft. Ga je bijvoorbeeld naar een therapeut voor individuele therapie of relatietherapie? Nadat uw counselor heeft vernomen wat uw behoeften zijn, zullen zij een behandelplan voor u opstellen waarin staat hoeveel counselingsessies zij aanbevelen en andere belangrijke details over uw behandeling. Mensen die medicijnen slikken of aanvullende zorg nodig hebben, kunnen een verwijzing van derden krijgen.

nummer 666 tweelingvlam

Is counseling vertrouwelijk?

Ja! Wanneer u zich aanmeldt voor online therapiesessies met toonaangevende therapieleveranciers zoals BetterHelp, kunt u er zeker van zijn dat uw relatietherapie, sekstherapie en individuele counselingsessies volledig vertrouwelijk zijn. Als u sessies heeft met een gediplomeerde therapeut, zijn deze gebonden aan vertrouwelijkheid.

Wat is counseling?

In de professionele psychologie vindt counseling plaats wanneer een persoon een counselor ontmoet om manieren te bedenken om hun doelen te bereiken of hun problemen te overwinnen. Het kan ook counselingpsychologie worden genoemd, en de counselors waarmee u werkt, staan ​​bekend als counselingpsychologen, hoogopgeleide professionals in de geestelijke gezondheidszorg. Counselingpsychologie is een belangrijk type psychologie.

Is een therapeut en een hulpverlener hetzelfde?

Het is mogelijk dat een therapeut en een counselor hetzelfde zijn, maar meestal zijn ze dat niet. De American Psychological Association vereist dat verschillende soorten werkers in de geestelijke gezondheidszorg meerdere graden behalen. Hoewel de meeste counselors een hogere graad hebben, kunnen mensen die sociaal werk doen en andere belangrijke banen ook een hogere graad hebben. Aan de andere kant is een therapeut iemand die met mensen werkt en met hen over hun problemen praat. In bepaalde omstandigheden is een counselor geschikter om te helpen bij kortetermijnkwesties, en een counselor is geschikt voor meer geavanceerde kwesties die moeten worden uitgewerkt in psychologische counseling.

Waarom heb je begeleiding nodig?

Het kan zijn dat u begeleiding nodig heeft om uw problemen op te lossen, hulp bij stressmanagement en om een ​​of andere psychische aandoening te overwinnen. In de Verenigde Staten kunt u met uw zorgverzekeraar praten om een ​​therapeut bij u in de buurt te vinden. Dan kun je de juiste counselingpsychologen vinden om je te helpen met je problemen, waar je de ondersteuning kunt krijgen die je nodig hebt. Extra ondersteuning kan worden geboden wanneer u een steungroep ontmoet, dus u kunt dat ook aan een vertrouwenspersoon vragen.

Hoeveel kost een uur therapie?

In de Verenigde Staten kan een uur therapie variëren van $ 50 tot $ 250, afhankelijk van de professional die u gebruikt voor counseling en psychotherapie. Sommige soorten counseling kosten meer dan andere, en vaak is online counseling goedkoper dan persoonlijke diensten. Als het gaat om counseling psychologie, kun je rondkijken om een ​​therapeut te vinden die je leuk vindt, dus voel je niet onder druk gezet om met iemand mee te gaan op basis van het bedrag dat ze aanrekenen. Houd er rekening mee dat er ook aanvullende services zijn die niets kosten, zoals een steungroep.

Wat zijn de soorten counseling?

Enkele van de meest voorkomende vormen van counseling die betrokken zijn bij counselingpsychologie zijn onder meer huwelijk, geestelijke gezondheid, middelenmisbruik en loopbaanadvies. Dit zijn allemaal soorten counseling waar professionele psychologie en counselingpsychologen bij kunnen helpen. Een ander type informele counseling is een steungroep, waarbij u in een kamer zit met mensen die soortgelijke levensgebeurtenissen hebben meegemaakt, waar u wellicht advies en steun kunt krijgen van leeftijdsgenoten. Er is een steungroep voor vrijwel alles, van sociale rechtvaardigheid tot het verlies van een geliefde.

Hoe ziet een counselingsessie eruit?

Als je nog nooit een counseling-sessie voor jezelf hebt meegemaakt, hoef je je nergens zorgen over te maken. Over het algemeen houdt het in dat je met psychologen moet praten over de huidige problemen in je leven en hoe je deze kunt veranderen. Dit soort counselingpsychologie is bedoeld om u te helpen bij het oplossen van uw problemen, zodat u uw beste leven kunt leiden. Er zijn verschillende soorten psychologie, maar counselingpsychologie is er een die is ontworpen om iedereen te helpen bij het oplossen van problemen, stress en andere dingen die hen lijken tegen te houden.

Wat moet u vertellen bij uw eerste bezoek aan een therapeut?

De beste dingen om over te praten als je een counseling-psychologiesessie hebt, is waarom je in de eerste plaats counselingpsychologen zocht. Misschien wil je ook wat achtergrondinformatie geven over je leven en je huidige situatie, zodat de psychologische begeleiding je beter kan helpen. De therapeut kan een goed beeld krijgen van wie u bent. Dan kunnen ze je advies geven, je vertellen hoe je aan je doelen kunt werken en zelfs een steungroep aanbevelen die je kunt ontmoeten.

Wat moet u uw therapeut nooit vertellen?

U moet weten dat u eerlijk kunt zijn tegen uw therapeut, anders werkt de counselingpsychologie misschien niet. U hoeft ze echter ook niet te veel te vertellen, althans in eerste instantie niet. Net als bij alle andere relaties in het leven, moet je het rustig aan doen en een band opbouwen voordat je dingen bespreekt die heel persoonlijk en privé voor je zijn, vooral als niemand anders deze dingen weet. Dit is een goed principe om te volgen bij alle soorten therapie, niet alleen bij psychologie, en kan ook worden gebruikt met een steungroep of een arts.

Deel Het Met Je Vrienden: