Werkt relatietherapie voor ongelukkige stellen?
Werkt relatietherapie echt voor ongelukkige stellen, of is het gewoon een romantisch idee? Het idee is dat jullie er samen uit willen komen ... als een verstandige, professionele derde partij maar een paar regels zou kunnen opstellen en geweldige begeleiding zou kunnen bieden! Hoewel relatietherapie geen wondermiddel is, slagen de paren die het traject van counseling doorlopen er vaak in om dat vuur weer aan te wakkeren.
nummer 1133
Bron: unsplash.com
Wat is relatietherapie?
Tenzij u over de tools beschikt om op de juiste manier om te gaan met zaken als te veel ruzie, uit elkaar groeien of stress door het werk, kunnen deze problemen (en vele andere) overweldigend zijn. Relatietherapie is bedoeld om u en uw partner de tools te geven om succesvol met elkaar te communiceren en deze uitdagingen aan te pakken.
Wanneer de meeste mensen vragen of relatietherapie werkt, bedoelen ze eigenlijk: zal het onze relatie redden? De statistieken spreken voor zich. Volgens de Amerikaanse vereniging voor huwelijks- en gezinstherapie97,1% van de ondervraagde klanten zei dat ze de hulp kregen die ze nodig hadden. Meer dan 80 procent zei dat paar counseling had een positieve impact.
Succes is echter alleen mogelijk als beide partners zijn bereid om het werk in te zetten. Door de problemen samen met de begeleiding van een vertrouwenspersoon aan te pakken, kan uw relatie een veel sterkere basis krijgen waarop u kunt groeien.
Dingen om over na te denken bij het overwegen van counseling voor koppels
Effectieve counseling voor koppels zou u moeten helpen uw relatie beter te begrijpen, en u helpen bij het vergroten van vaardigheden die gezonde relaties ondersteunen. Dit kan effectieve communicatie omvatten, vaardigheden om conflicten op te lossen met een sterke nadruk op luisteren, en het vergroten van de harmonie en positieve aspecten van uw relatie.
Bron: unsplash.com
Beschouw counseling voor koppels niet als 'echtscheidingsadvies', of als een soort straf die uw partner moet ondergaan, waarmee hij zijn of haar liefde voor u bewijst. Onthoud dat je alleen controle hebt over jezelf. Je kunt anderen beïnvloeden, vooral degenen met wie je een nauwe relatie hebt, maar je kunt niemand buiten jezelf kiezen, noch dicteren, veranderen.
Dus zelfs bij relatietherapie zul je het meeste succes behalen door je te concentreren op jezelf: je gedachten, houdingen, bedoelingen en acties. Dit is een eenvoudige maar krachtige strategie om de effectiviteit van het counselingproces te maximaliseren.
Als mensen hebben we de neiging om weerstand te bieden aan verandering. We voelen ons meer op ons gemak met de status quo, ongeacht hoe pijnlijk of disfunctioneel de huidige realiteit is. Dit is niet omdat we van pijn houden, maar omdat wat bekend is ook het meest comfortabel is en de minste inspanning vereist. Dit is een van de grootste uitdagingen bij het doorlopen van counseling, of je nu counseling krijgt als stel of als individu.
Zoals eerder vermeld, vereist succesvolle relatietherapie de motivatie van beide partners. Sommige partners weten dat ze al zover zijn, ze staan niet open voor het counselingproces. Het is niet ongebruikelijk dat een partner instemt met counseling voor koppels, louter om te beweren dat ze hebben geprobeerd de relatie te redden. Hoewel het voor deze partners mogelijk is om meer te krijgen dan ze verwachten, vereist een zinvolle verandering oprechte toewijding, intentionaliteit en inspanning van beide partners.
U hoeft niet te trouwen
Datingparen hebben uitdagingen, net als getrouwde stellen. Relatietherapie kan u en uw partner de tools geven die nodig zijn om deze uitdagingen te overwinnen en de kwaliteit van uw relatie te verbeteren, of u nu een paar weken aan het daten bent of al tientallen jaren getrouwd bent.
wat betekent 838?
Bron: unsplash.com
Relatietherapie voor het huwelijk wordt vaak voorechtelijke counseling genoemd. Studies hebben aangetoond dat paren die voorechtelijke begeleiding krijgen, een langdurig huwelijkssucces hebben. Dit komt omdat de counseling het paar een gezonde basis voor hun huwelijk geeft door kwesties met betrekking tot kinderen, financiën en gedeelde verantwoordelijkheden te bespreken.
Bescherm uw geestelijke gezondheid (h2)
4444 bijbelse betekenis
Uw relatie kan een grote impact hebben op de geestelijke gezondheid van u en uw partner. Hoewel een gezonde relatie stress kan verminderen en de algehele gezondheid kan verbeteren, kunnen slechte relaties uw kansen op depressie vergroten. Slechte relaties kunnen ook van invloed zijn op uw lichamelijke gezondheid, uw immuunsysteem verzwakken, hoge bloeddruk veroorzaken, enz. Als u het moeilijk heeft in uw relatie en u en uw partner niet in staat zijn om de problemen waarmee u wordt geconfronteerd, met succes te overwinnen, kan het doorlopen van relatietherapie helpen. minimaliseer de impact die een slechte relatie heeft op zowel uw mentale als fysieke gezondheid.
Bereid u voor op succes
Als u op zoek bent naar counseling voor koppels, zijn hier vier dingen die u kunt doen om uw kansen op succes te vergroten.
- Ziel zoeken
Bedenk voordat u met counseling begint wat u wilt bereiken en welke richting u voor uw relatie wilt. Wees bereid om uw fouten en uw rol in de huidige stand van zaken te accepteren, en wees bereid om het te doen persoonlijk werk om uw counseling-inspanningen succesvol te maken.
- Stel grenzen met vrienden
Met de steun van je vrienden grenzen ingesteld kan nuttig zijn bij het oplossen van de problemen die door counseling naar voren zijn gebracht. Uw vooruitgang wordt echter belemmerd als uw vrienden u gewoon vertellen dat u uw partner moet verlaten in plaats van uw vermogen om uw eigen beslissing te nemen te respecteren.
Bron: pexels.com
- Zoek een adviseur bij wie u allebei vertrouwd bent
Counseling vereist de samenwerking tussen de persoonlijkheid en overtuigingen van u, uw partner en uw counselor. Je moet een vertrouwenspersoon vinden die je bent beide comfortabel bij en wees bereid om door te gaan naar de volgende als je huidige counselor het niet goed doet.
- Begin vroeg
Te lang wachten om hulp te krijgen, kan problemen veroorzaken, waardoor je een hekel krijgt aan elkaar en de relatie onherstelbaar is. Hulp krijgen zodra u problemen begint te krijgen kan jullie beiden helpen deze uitdagingen te overwinnen en jullie relatie te versterken.
BetterHelp is er om te helpen
Traditionele counseling voor koppels vereist dat je meerdere schema's coördineert: die van jou, die van je partner en die van je counselor. Dit kan een onmogelijke taak lijken.
BetterHelp streeft ernaar om counseling toegankelijk en gemakkelijk te maken. Omdat alles online wordt gedaan, zijn de afspraaktijden flexibel en kunt u hulp krijgen vanuit het comfort en de privacy van uw eigen huis (of waar u zich ook op uw gemak voelt). Een ander uniek voordeel van online koppeltherapie is dat het een haalbare optie is voor koppels met een lange afstand, waardoor jullie allebei de problemen kunnen communiceren ondanks de fysieke afstand. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs.
Counselor beoordelingen
'Stephanie is een juweeltje! Ze is erg attent, grondig, eerlijk, inzichtelijk maar vooral behulpzaam. Dit komt van een persoon die nooit counseling wilde doen en gewoon 'wist' dat ik het niet nodig had. Zij heeft mijn vrouw geholpen en ik heb een betere plek gevonden. Ze heeft ons als koppel en individueel doen groeien. Bedankt Steph! '
27 engel nummer tweelingvlam
'Ik zou Helen doorverwijzen naar iedereen die met een vertrouwenspersoon moet praten. Ze luistert en geeft uitstekend advies. Mijn man en ik zijn de beste die we ooit zijn geweest. '
Werken aan een betere relatie kan vandaag beginnen
Relatietherapie is een uitstekende bron voor effectieve ondersteuning, aanmoediging, begrip en training in methoden die u meteen kunt gaan toepassen.
Omdat je je afvraagt of relatietherapie werkt, laat je duidelijke tekenen zien dat je openstaat voor het versterken van je relatie. Zelfs voor ongelukkige koppels is een langdurige en bevredigende relatie mogelijk - alles wat je nodig hebt, zijn de juiste hulpmiddelen. Neem de eerste stap vandaag.
Deel Het Met Je Vrienden:
