Ooit gedacht: waarom wil niemand mij?

Vrijgezel zijn is niet altijd gemakkelijk, vooral in een wereld waarin het lijkt alsof iedereen is gekoppeld. Iemand die alleenstaand is, ziet misschien overal paren waar ze komen. Soms kan het een negatief effect op hen hebben, en ze kunnen zelfs denken dat er iets mis is met hen omdat ze vrijgezel zijn, maar dat is gewoon niet waar. In dit artikel zullen we het hebben over manieren om zelfliefde en zelfvertrouwen op te bouwen, want uiteindelijk is voor jezelf zorgen de beste manier om iemand aan te trekken.

Bron: unsplash.com

Waarom voel ik me zo?

Als u oprecht gelooft dat niemand u wil, zijn er verschillende redenen waarom u zich zo zou kunnen voelen. Misschien heb je een slechte relatie doorgemaakt of ben je een baan kwijtgeraakt; misschien heb je te maken met angst en depressie, of misschien is vandaag gewoon niet jouw dag. De meeste mensen hebben dit niveau van zelfvernietiging eerder meegemaakt, en het is een moeilijke plek om te zijn.

Wat de reden ook is, er is één simpele waarheid: je kunt dit negatieve denken stoppen en de leiding nemen over je zelfbeeld.

Dit artikel biedt echte oplossingen. Het gaat niet om het verbeteren van je headshot of het verfraaien van de beschrijving op je datingprofiel, noch om one-liners of goede bars om uit te checken.

In plaats daarvan gaat dit artikel over werken aan jezelf door te focussen op zelfvertrouwen, zelfzorg, eigenwaarde en eigenliefde. Het vinden van een partner is secundair. Wanneer je op deze specifieke gebieden aan jezelf werkt, is het vanzelfsprekend om een ​​partner te vinden.

De schoonheid van zelfvertrouwen

Er wordt gezegd dat het meest aantrekkelijke kenmerk van een persoon is zelfvertrouwen. Hoe iemand er ook uitziet, het is hun zelfvertrouwen dat anderen naar binnen trekt.

Denk aan iemand die je kent en die altijd een onbeperkte hoeveelheid aandacht lijkt te krijgen, ook al is hij misschien niet de aantrekkelijkste persoon in de kamer. Denk nu eens na over de manier waarop die persoon zichzelf draagt. Wanneer ze een kamer binnenkomen, houden ze waarschijnlijk hun hoofd omhoog en hun schouders naar achteren, waarbij ze hun handen en voeten doelbewust bewegen.

Een zelfverzekerde houding maakt een veel betere indruk dan welke fysieke eigenschap dan ook. Je hebt bijvoorbeeld waarschijnlijk iemand iets horen zeggen als: 'Hij / zij was echt mooi / knap, maar er was gewoon niets wezenlijks voor hem / haar.' Met andere woorden, aantrekkingskracht is veel meer dan uiterlijk.

Bron: unsplash.com

1. Bouw zelfvertrouwen op met zelfzorg

De beste manier om zelfvertrouwen op te bouwen, is door zelfzorg. Zelfzorg is voor iedereen anders, want aan het eind van een lange dag komt iedereen op een andere manier tot rust. Er zijn echter enkele overeenkomsten. Begin door in je vrije tijd aan jezelf te werken.

U wilt bijvoorbeeld beginnen met uw dieet. Denk na over een paar dingen die u zou willen koken, zodat u nieuwe voedingsmiddelen, smaken en exotische smaken kunt ontdekken. Over brandstof gesproken voor een geweldige eerste date! Je kunt leren hoe je zelfverzekerd een fantastische picknick kunt bereiden, of je kunt iemand meenemen naar een restaurant waarvan je weet dat het geweldig is.

Van sporten tot vrijwilligerswerk tot lid worden van een boekenclub, de mogelijkheden zijn eindeloos. Er zijn zoveel manieren om uw zelfvertrouwen op te bouwen. Als bonus zijn veel van hen ook geweldige manieren om mensen te ontmoeten.

2. Zelfzorg zorgt voor zelfrespect

Eigenwaarde kan worden gevormd door onze zorgverleners, vroege omgevingen, gezagsdragers, leeftijdsgenoten en andere individuen in ons leven. Het is vooral door onszelf gevormd. Je hebt macht over je eigen zelfbeeld en je kunt op elk moment gebruikmaken van deze ongelooflijke kracht.

Zoals het gezegde luidt: 'De beste manier om zelfrespect op te bouwen, is door achtenswaardige handelingen te verrichten.' Dat is waar zelfzorg om de hoek komt kijken. Als je voor jezelf zorgt, zal zelfrespect vanzelfsprekend volgen.

Ons gevoel van eigenwaarde beïnvloedt de manier waarop we denken, voelen en handelen. Het is een weerspiegeling van het grootste deel van onszelf, waarin we zeggen 'ik ben' tegenover anderen en tegen de wereld. Door ons gevoel van eigenwaarde kunnen we ook voelen dat anderen ons kunnen accepteren.

3. Eigenwaarde creëert eigenliefde

Het is moeilijk om een ​​gezonde relatie te hebben en van iemand anders te houden zonder eerst van jezelf te houden. Als je constant bevestiging nodig hebt vanwege een gebrek aan zelfvertrouwen, zelfzorg en zelfrespect, zal je partner de last voelen.

Daarom is het belangrijk om zelfvertrouwen te krijgen, dat om te zetten in legitieme daden van zelfzorg en die zelfzorg om te zetten in zelfrespect, zodat zelfliefde vanzelfsprekend zal volgen. Het is waar dat iedereen liefde van een ander verdient, maar het is ook waar dat iedereen liefde van zichzelf verdient. Dat is in feite de belangrijkste plaats om te beginnen.

Bron: pexels.com

Waar te beginnen

Als je bij nul begint, lijkt het opbouwen van zelfliefde misschien onmogelijk. Het lijkt misschien alsof je zelfliefde nodig hebt om aan eigenliefde te werken, maar dat is niet waar. Misschien is het lezen van dit artikel een stap in de goede richting. Misschien kunt u aan zelfzorg werken door vanavond gezond te eten.

Soms beginnen mensen deze reis met achtenswaardige handelingen, zoals aanmelden voor een uitdagende activiteit. Je kunt op zijn minst beginnen door in een spiegel naar jezelf te kijken en te zeggen: 'Ik hou van je'. Het voelt ongemakkelijk, maar het werkt; echt waar. Het enige dat u hoeft te doen, is een kleine stap zetten om aan uzelf te werken. Door zelfverbetering zal liefde een weg vinden.

Hoe counseling u daar kan helpen

Beginnen kan moeilijk zijn en u heeft misschien hulp nodig. Als dat het geval is, weet dan dat veel mensen hulp nodig hebben bij het leren hoe ze deze dingen moeten doen. Als je steun wilt bij het begin van je pad naar zelfliefde, overweeg dan om advies te geven.

Online therapie bij BetterHelp is veilig, gemakkelijk en betaalbaar. Wanneer u zich aanmeldt, wordt u gematcht met een adviseur die uniek aan uw behoeften voldoet, en u kunt hen ontmoeten, waar u ook toegang heeft tot internet. Hieronder vind je enkele beoordelingen van adviseurs van mensen die soortgelijke problemen ondervinden.

Counselor beoordelingen

'Ik voel me buitengewoon op mijn gemak als ik met Shannon Francom praat. Ze heeft een zeer warme persoonlijkheid en heeft met mij samengewerkt om me meer zelfvertrouwen te geven bij het opkomen voor mezelf en het verbeteren van mijn zelfvertrouwen op alle gebieden van het leven. '

'Jodi heeft me enorm geholpen en heeft me geholpen om aan een paar verschillende aspecten van mijn leven te werken. Ik heb geworsteld met intimiteitgerelateerde problemen die ervoor hebben gezorgd dat mijn zelfvertrouwen is gedaald, evenals angst voor carrièrepad. Hij heeft me enorm geholpen om me beter te voelen over alles wat me in staat heeft gesteld om te blijven verbeteren en beter te worden. Ik kom in de toekomst zeker nog bij hem terug als dat nodig is. '

Gevolgtrekking

Iemand wil je absoluut. Eerst moet je leren jezelf te willen, en dan zal de liefde van anderen stromen. Genieten van vervullende relaties is mogelijk - alles wat je nodig hebt, zijn de juiste tools. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: