Gezinsadvies: hoe conflicten op te lossen
Bron: unsplash.com
Als u lid bent van een gezin, of het nu gaat om vader, moeder, kind, broer of zus of een uitgebreid lid, zal er een conflict zijn. De bronnen van het conflict kunnen binnen of buiten het gezin liggen, maar ook de situatie van een individueel gezinslid. Gezinnen worden vaak geconfronteerd met nog grotere conflicten wanneer ze proberen overeenstemming te bereiken over hoe het conflict kan worden opgelost. In deze gevallen is het zoeken van hulp van een derde in het beste belang van het gezin en vaak de snelste weg naar een oplossing.
Identificeer de bron van het conflict
Om conflicten binnen een gezin op te lossen, moet het gezin eerst de bron van het conflict identificeren. Dat betekent niet met de vinger wijzen naar de kleine Johnny die ADHD heeft en hem de schuld geven vanwege de hoeveelheid extra aandacht die hij nodig heeft. De kans is groot dat iedereen er alles aan doet om Johnny te helpen zijn ADHD te beheersen. De vraag is: hoe beheert iedereen zichzelf?
Bijvoorbeeld. Johnny laat zijn spullen vaak achter waar hij ze laat vallen. Dit betekent dat iedereen elke ochtend klaar en de deur uitgaat voor school en werk betekent dat je Johnny's linker sneaker moet vinden voordat je vertrekt. De schoen kan wel of niet worden gevonden, maar vaak niet voordat er een geschil is en er wat verwijten plaatsvindt.
Bron: pixabay.com
Wat kan een gezin doen om dergelijke gevolgen te voorkomen? De bron van conflict zoals de familie het momenteel ziet, is Johnny's ADHD. Ze hebben niet te maken met de bron van het conflict, ze hebben te maken met de gevolgen. Als de familie weet dat Johnny geneigd is dingen te verliezen, en erkent dat dit een onderdeel is van zijn ADHD, dan moet de familie niet alleen met Johnny samenwerken om hem te helpen zichzelf te redden, maar moet ze ook manieren vinden waarop ze elk kunnen helpen. omzeil het probleem.
Scenario: het is bedtijd.
- Als Johnny's rechter sneaker naast de trap staat en wordt geobserveerd door oudere zus Julie, dan moet ze op dat moment de sneaker oppakken en Johnny vragen de andere naar beneden te halen. Dit kan een tijdje duren. Zodra de twee sneakers herenigd zijn, plaats je ze allebei bij de deur die iedereen de volgende ochtend verlaat. Crisissen afgewend.
- In het geval dat Johnny's linkersneaker verloren is gegaan in de afgrond die de linkersneakers van de kleine jongen opslokt, houd dan een back-uppaar klaar bij de deur of een andere vooraf bepaalde plaats. Natuurlijk moet de familie - en Johnny - ervoor zorgen dat het back-uppaar teruggaat naar hun schuilplaats. Als een natuurlijk gevolg om Johnny te helpen meer verantwoordelijk te worden en zichzelf te reguleren, zou het back-uppaar zijn minst favoriete paar schoenen / sneakers moeten zijn.
- Mama, papa of Julie kunnen om de beurt Johnny elke avond volgen om ervoor te zorgen dat zijn spullen ingepakt zijn en klaar voor gebruik. Dit helpt om de crisis in de ochtendspits te vermijden.
Bron: flickr.com
De bron van conflicten accepteren en vooruitgaan
Ja. Johnny's ADHD is een feit in dit hypothetische verhaal. Het is echter niet de bron van het conflict. De echte bron van het conflict is het gebrek aan aanpassingsvermogen van het gezin. Johnny heeft ADHD. Dit is een concreet feit. Johnny zou kunnen profiteren van cognitieve gedragstherapie (CGT). De meeste kinderen met ADHD reageren goed op een combinatie van CGT en de juiste bemiddeling. Echter, en de meeste therapeuten en ouders zullen het erover eens zijn, de medische behandeling is vallen en opstaan, en er zijn geen oplossingen van de ene op de andere dag.
Bron: pexels.com
Dit betekent dat het gezin te maken heeft met wat is. Vechten over wat er op dit punt zou moeten gebeuren, is betwistbaar en maakt de zaken alleen maar ingewikkelder. Door de echte bron van het conflict te identificeren, kunnen gezinnen die gemakkelijke oplossingen vinden, en Johnny's vermiste linker sneaker zonder al het familiedrama.
Ga voor meer informatie over het omgaan met familieconflicten naar Betterhelp.com.
Referenties
Foley, Marie. 'Een vergelijking van familiale tegenspoed en gezinsdisfunctie bij gezinnen van kinderen met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) en gezinnen van kinderen zonder ADHD.'Tijdschrift voor specialisten in pediatrische verpleegkunde16, nee. 1 (januari 2011): 39-49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.
Friesen, John D. 'Theorieën en benaderingen van gezinsadvies.'Internationaal tijdschrift voor de bevordering van counseling18, nee. 1 (1 maart 1995): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.
dromen van deuren
Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer en Angela Fang. 'De werkzaamheid van cognitieve gedragstherapie: een overzicht van meta-analyses.'Cognitieve therapie en onderzoek36, nee. 5 (1 oktober 2012): 427-40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.
'Beheersing van angst bij kinderen met ADHD met behulp van cognitieve gedragstherapie - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock.' Toegang tot 5 mei 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.
Deel Het Met Je Vrienden:
