Familierollen bij verslaving: kan het gezin helpen bij problemen met middelenmisbruik?

Het kan hartverscheurend zijn om een ​​familielid te hebben dat worstelt met uitdagingen als gevolg van middelenmisbruik. Het kan aanvoelen als een achtbaan met ups en downs, wendingen en bochten. En u kunt zich afvragen wat de gezinsrollen bij verslaving zijn. Kunt u uw gezinslid helpen met verslavingszorg en herstel?

Wat is middelenmisbruik?

Volgens het Centrum voor Verslaving heeft 16% van de mensen ouder dan 12 een probleem met middelenmisbruik. Dit kunnen geneesmiddelen op recept, illegale stoffen, alcohol of nicotine zijn. Sommigen worstelen met meer dan één soort stof.

Enkele van de tekenen dat iemand worstelt met middelenmisbruik zijn:

• Gedragsveranderingen zoals toegenomen woede
• Veranderingen in sociale interacties met anderen
• Verandering in slaapschema
• Het verschil in uiterlijk: niet voor zichzelf zorgen
• Verlies van eetlust
• Oneerlijkheid en liegen
• Paranoia
• Depressie

Houd er rekening mee dat deze symptomen ook kunnen worden geassocieerd met andere mentale en fysieke gezondheidsproblemen. Ga er niet zomaar van uit dat een dierbare worstelt met middelenmisbruik, omdat ze een paar tekenen hebben. Maar als je weet dat ze het gebruiken of als je een goede reden hebt om te vermoeden dat dit het geval is, is er hoop.

Familierollen bij verslaving

Het kan een uitdaging zijn om te weten dat iemand van wie je houdt en om geeft, worstelt met middelenmisbruik. Het kan natuurlijk zijn dat u een manier wilt vinden om hen te helpen bij hun herstel. Maar het is ook normaal om veel andere gevoelens rond de verslaving te voelen.

U kunt bijvoorbeeld verdrietig zijn als u ziet hoe uw geliefde slechte beslissingen neemt die een negatieve invloed op hen hebben. Of misschien voel je je boos omdat ze blijven worstelen met middelenmisbruik zonder je zorgen te maken over de impact die het heeft op het hele gezin. En misschien schaam je je voor wat anderen van je familie zullen vinden als ze te weten komen over de verslaving.

Deze verschillende gevoelens kunnen ertoe leiden dat mensen verschillende gezinsrollen op zich nemen om te proberen om te gaan met middelenmisbruik.

De verzorger / enabler

De persoon die de rol van verzorger of facilitator vervult, is degene die eraan werkt om te voorkomen dat verslaafde familieleden de gevolgen voor hun gedrag ondervinden. Volgens de Amerikaanse psychologische vereniging zorgt een enabler ervoor dat de verslaving van de persoon voortduurt. Ze kunnen zien dat er een probleem is, maar ze weten niet hoe ze het moeten stoppen.

dromen van zeeschildpadden

Hoewel het lijkt alsof de enabler het doet voor hun dierbaren, kan het ook egoïstisch zijn. Ze kunnen zich bijvoorbeeld schamen voor andere mensen als ze ontdekken dat er een strijd is met middelenmisbruik. Dus in plaats van toe te staan ​​dat hun verslaafde geliefde faalt of de gevolgen ondervindt, verzinnen ze excuses om de verslaving te verbergen.

Het is ook mogelijk dat iemand een gezinslid in staat stelt hen te beschermen. Het kan bijvoorbeeld moeilijk zijn voor een moeder om een ​​kind te zien lijden als gevolg van hun beslissingen en daden. Dit kan ertoe leiden dat de moeder probeert alles te doen wat ze kan om te voorkomen dat haar kind de natuurlijke gevolgen ervaart. Ze maakt zich misschien zelfs zorgen dat de negatieve gevolgen voor extra problemen kunnen zorgen, dus probeert ze er een einde aan te maken.

De enabler gelooft misschien dat ze hun geliefde helpen, maar doet meestal precies het tegenovergestelde. Wanneer iemand die met een verslaving worstelt de gevolgen ervan niet ziet en niet ervaart, kan het hem gemakkelijk maken te geloven dat zijn acties niet zo'n groot probleem zijn als ze in werkelijkheid zijn.

De held

De familieleden die de held spelen, werken aan het onrecht dat drugsmisbruik in het gezin heeft veroorzaakt. Het zijn vaak goed presterende individuen die hoge normen voor zichzelf en hun leven stellen.

Als de held een kind is en de persoon die met middelenmisbruik worstelt, de ouder is, kan het kind erop uit zijn om te weerleggen waartoe anderen denken waartoe ze in staat zullen zijn. En, net als de enabler, probeert de held de verslaafde er misschien goed uit te laten zien voor anderen.

Hoewel de held meestal succesvol is, brengt zijn gedrag geen eigen risico's met zich mee. Ze kunnen worstelen met hun eigen emoties en uitdagende situaties. Hun zoektocht om dingen perfect te laten lijken, kan ervoor zorgen dat ze worstelen wanneer het leven uitdagingen met zich meebrengt. En ze kunnen zich overweldigd voelen omdat ze veel verantwoordelijkheid op zich nemen.

De zondebok

De zondebok is de persoon in het gezin die andere problemen veroorzaakt die anderen afleiden van de persoon die worstelt met middelenmisbruik. Hoewel ze misschien effectief zijn om de aandacht van de andere persoon af te leiden, creëren ze nieuwe problemen voor zichzelf.

Gedragingen van zondebokken kunnen van alles zijn, van het halen van slechte cijfers op school, het niet kunnen houden van een baan of zelfs hun eigen drugsmisbruikprobleem hebben.

wat betekent 838?

De mascotte

Mascottes zijn de komieken van de familie. Ze gebruiken humor om de spanning te doorbreken die wordt veroorzaakt door middelenmisbruik en verslaving. Net zoals de zondebok negatief gedrag gebruikt om de aandacht van het echte probleem af te leiden, zo doet de mascotte hetzelfde, alleen met humor.

Als een situatie gevaarlijk is, kunnen ze grappen maken of gek doen om de stemming te verbeteren.

Het verloren kind

Terwijl andere gezinsleden actief hun rol spelen bij het omgaan met het gedrag van het gezinslid dat worstelt met middelenmisbruik, is het verloren kind stil. Ze worden meestal als 'goed' beschouwd omdat ze op de achtergrond blijven en niet bijdragen aan het probleem.

In plaats van te zoeken naar een manier om af te leiden van het gedrag, zoals de andere gezinsrollen, trekt het verloren kind zich terug. Dit kan inhouden dat je alleen tijd in een andere kamer doorbrengt of alleen maar stil blijft als alle anderen meedoen aan een onderwerp.

Hun gedrag kan worden gewaardeerd door andere gezinsleden omdat het niet lijkt toe te voegen aan het probleem. En het is mogelijk dat gezinsleden hun gedrag helemaal niet opmerken vanwege de andere problemen die er spelen. Maar alleen omdat het verloren kind op de achtergrond blijft en geen aandacht vraagt, wil nog niet zeggen dat alles in orde is.

Hun gedrag kan hen helpen uit stressvolle gezinssituaties te komen. Maar het kan er ook voor zorgen dat ze in stilte lijden, omdat ze niet zullen spreken als ze iets nodig hebben.

Hoe het gezin kan helpen bij problemen met middelenmisbruik

Als u een familielid heeft dat worstelt met middelenmisbruik, kan het nuttig zijn om de bovenstaande gezinsrollen te begrijpen. Als u zich bewust bent van de verschillende rollen, kunt u zien in welke rol u mogelijk vervalt en op welke dingen u moet letten.

Met dat in gedachten zijn er enkele dingen die u kunt proberen om uw geliefde te helpen:

Krijg informatie over verslaving:Er zijn veel bronnen die u online kunt vinden om u te helpen meer te leren over verslaving en middelenmisbruik. Dit kan u helpen een beter begrip te krijgen van hoe verslaving ontstaat en dat het niet alleen een keuze is die uw geliefde maakt.

Probeer gezinstherapie: Individuele therapiesessies kunnen nuttig zijn voor het gezinslid dat worstelt met verslaving. Maar het kan ook nuttig zijn als het gezin samen naar therapie gaat. Hierdoor kunnen alle leden van het gezin worden ondersteund tijdens het herstelproces.

Focus op uw eigen geestelijke gezondheid:Wanneer iemand van wie je houdt, worstelt met een verslaving, kan het gemakkelijk zijn om hun gezondheid voorrang te geven boven die van jou. Het is echter vaak moeilijker om met stressvolle situaties om te gaan als u moe en opgebrand bent. Concentreer u op het krijgen van voldoende slaap, wat lichaamsbeweging in de dag en het maken van gezonde voedingskeuzes. Neem ook de tijd om dingen te doen die u graag doet, zodat u uzelf kunt opfrissen.

Verzin geen excuses voor hen:Uw natuurlijke neiging is misschien om de fouten van uw gezinslid te dekken, maar weersta de neiging om dat te doen. Door hen te laten lijden onder de gevolgen van hun middelengebruik, kunnen ze soms beginnen in te zien welke impact het heeft op zichzelf en hun dierbaren. Dit kan een deel van de motivatie zijn die ze nodig hebben om te willen veranderen.

dromen over urineren

Grenzen stellen:Misschien vindt u het ook nuttig om bij uw gezinslid duidelijke verwachtingen te scheppen over het gedrag dat u acceptabel vindt. Het kan uw gezinslid helpen te weten waar uw grenzen liggen. En het kan helpen bij het wegnemen van de schuld die u kunt voelen door uzelf te beschermen.

Verslavingsbehandelingsopties voor middelenmisbruik

Het kan ook nuttig zijn om uw gezinslid aan te moedigen hulp te zoeken en hun behandelingsopties te onderzoeken. Er zijn verschillende soorten therapie-opties beschikbaar, evenals steungroepen die kunnen helpen. Als u een verzekering heeft, kunt u bij uw verzekeringsmaatschappij navragen of er behandelingsopties beschikbaar zijn met dekking. Of u kunt een therapeut bij u in de buurt zoeken.

U kunt uw gezinslid ook aanmoedigen om contact op te nemen met een online therapeut via een dienst als BetterHelp. Hierdoor kunnen ze beginnen met counseling zonder de deur uit te hoeven. Dit kan ook een effectieve manier zijn om uw mentale gezondheid onder controle te houden en eventuele stressfactoren aan te pakken waarmee u te maken krijgt als gevolg van de verslaving van uw geliefde.

Deel Het Met Je Vrienden: