De juiste therapeut vinden voor een complexe posttraumatische stressstoornis

Als u een complexe posttraumatische stressstoornis heeft, is het belangrijk om te weten dat u niet de enige bent. Er is hoop en hulp voor deze aandoening. In dit artikel wordt beschreven hoe u de juiste therapeut kunt vinden om uw genezingsproces naar een gezond, vervullend leven te beginnen.

Bron: pxhere.com

Wat kan ik doen voor mijn C-PTSD?

U vraagt ​​zich misschien af ​​wat u kunt doen om met een complexe posttraumatische stressstoornis om te gaan. Een van de beste manieren om C-PTSD te behandelen is bewustzijn, en u kunt dat emotionele inzicht vinden door een erkende therapeut te bezoeken die gespecialiseerd is in trauma en herstel. Het is één ding om naar therapie te gaan, en een ander om een ​​hulpverlener te zien die zich expliciet bezighoudt met trauma en herstel. Als u C-PTSD heeft, wilt u een zorgverlener zien die ervaring heeft met het behandelen van cliënten die traumatische ervaringen hebben meegemaakt zoals u heeft doorstaan. Ze zullen begrijpen hoe ze u kunnen helpen het trauma aan te pakken en beginnen met het leren van coping-technieken. U vraagt ​​zich misschien af ​​wat enkele coping-strategieën voor C-PTSD zijn?

Coping-strategieën kunnen worden onderverdeeld in drie categorieën:

nummer 7777 betekenis

• Afleiding - Dit is een coping-techniek waarbij het individu zich bezighoudt met een activiteit die hem afleidt van zijn pijn of ongemak.
• Rustgevend - Wanneer een persoon zich bezighoudt met een activiteit om zichzelf te kalmeren tijdens een activerende episode.
• Balanceren - Als je in balans bent om ermee om te gaan, moet je logica gebruiken in plaats van emotie. U beoordeelt de situatie en kijkt welke praktische maatregelen u kunt nemen om uzelf te helpen. Misschien is dat een middel om contact op te nemen met uw therapeut voor hulp. Misschien is het een aardende oefening om je terug te brengen van de eerste tekenen van een paniekaanval.

Dit zijn enkele van de copingvaardigheden die een persoon met C-PTSD kan gebruiken om met zijn ziekte om te gaan. We gaan later in het artikel in op andere tekenen van C-PTSD.

Veel mensen leven goed met C-PTSD

Volgens de American Psychological Association zullen de meeste mensen trauma in hun leven meemaken. Bovendien hebben ongeveer 5,2 miljoen Amerikanen in de leeftijd van 18 tot 54 jaar (ongeveer 3,6 procent van de mensen in deze leeftijdsgroep elk jaar) PTSS. Miljoenen Amerikanen hebben niet alleen een trauma meegemaakt, maar hebben ook de diagnose PTSD gekregen. Als u een van degenen bent die met C-PTSD leven, behoort u tot de miljoenen anderen; je bent niet de enige, anderen worstelen om samen met jou met hun trauma om te gaan. En er zijn ook miljoenen mensen die met succes de hulp krijgen die ze nodig hebben door middel van therapie en medicatie.

Het kan helpen om een ​​betrouwbaar ondersteuningssysteem van vrienden en familie te hebben om mee te praten over je trauma, maar je dierbaren kunnen maar zoveel aan je trauma doen. Als het erop aankomt, moet je ingaan op wat er met je is gebeurd om te genezen. Een van de beste manieren om dat te doen, is in therapie, of dat nu online is of bij u in de buurt. Er zijn verschillende soorten therapie die werken voor PTSD, maar een van de meest effectieve is EMDR, Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Bij EMDR volgt de cliënt de vingers van de therapeut heen en weer en denkt aan een pijnlijke herinnering die verband houdt met hun trauma. Nadat ze dit hebben gedaan, sluiten ze hun ogen en laten ze hun gedachten afdwalen. De geest dwaalt af en begint het trauma dat de persoon heeft meegemaakt te verwerken. Ze beginnen eindelijk het trauma te confronteren in een veilige ruimte met een vertrouwde therapeut, of die persoon nu online is of in een traditionele face-to-face setting. Er is ook traumagerichte therapie, waarbij de cliënt samenwerkt met een vertrouwde professional in de geestelijke gezondheidszorg om het trauma te verdiepen en copingstrategieën te leren voor paniek, angst en depressie die het gevolg zijn van het trauma. Veel andere vormen van therapie kunnen overlevenden van een trauma helpen, en we zullen ze later in het artikel bespreken.

BetterHelp wil dat u van een trauma geneest

De online therapeuten van BetterHelp hebben een persoonlijk belang bij uw genezing van uw trauma. Wanneer u een online counselor ontmoet die gespecialiseerd is in trauma en herstel, kunt u er zeker van zijn dat u veilig bent. U kunt zich op uw gemak voelen als u uw waarheid spreekt en begint te verwerken wat u in uw leven hebt meegemaakt. De uitstekende counselors van BetterHelp zijn hier niet om te oordelen, maar om je te helpen bij het behandelen van je littekens en traumatische ervaringen. Als je eenmaal door dat trauma heen bent gekomen, ontwikkel je een plan om te beginnen met genezen en een bevredigend leven te leiden. C-PTSD is een ernstig probleem voor de geestelijke gezondheid, maar het is zeer goed te behandelen met therapie en online counseling is een uitstekende optie.

Wees niet bang om hulp te zoeken bij een online therapeut voor uw trauma. Je bent niet de enige die moeilijke levenservaringen heeft meegemaakt. BetterHelp begrijpt hoe pijnlijk trauma kan zijn. De online counselors hier bij BetterHelp zijn toegewijd om u te ondersteunen tijdens uw reis op het gebied van geestelijke gezondheid en zullen u in uw eigen tempo laten gaan. Er is geen tijdlijn voor genezing van trauma, en uw counselor begrijpt dit. U kunt alle tijd van de wereld nemen om uw zorgen op een rijtje te zetten. Hieronder vindt u enkele recensies van BetterHelp-adviseurs.

Counselor beoordelingen

'Rebecca is erg vriendelijk en ondersteunend. Ze is een geweldige luisteraar en geeft geweldige feedback en doelen voor elke sessie. Ze helpt me enkele zeer ernstige problemen te doorgronden en het onderliggende trauma aan te pakken dat deze problemen veroorzaakt. Ik zou haar zeker aanbevelen, evenals het BetterHelp-platform! '

Bij de behandeling van complexe posttraumatische stressstoornis heeft de patiënt een therapeut nodig die hij kan vertrouwen. Iedereen moet zich veilig en comfortabel kunnen voelen bij zijn therapeut, maar het is vooral belangrijk voor mensen met een complexe posttraumatische stressstoornis. Als u met C-PTSD leeft, kunt u de tijd nemen om een ​​therapeut te zoeken die u een veilig gevoel geeft. Het lijkt misschien onmogelijk om te doen als u lijdt aan C-PTSD. Misschien heb je het gevoel dat openstaan ​​voor iemand je kan triggeren, maar het is mogelijk om de juiste therapeut te vinden voor een complexe posttraumatische stressstoornis.

Wat is C-PTSD?

C-PTSD of complexe posttraumatische stressstoornis is een aandoening die lijkt op PTSD. Het verschil tussen PTSD en C-PTSD is de oorzaak die heeft geleid tot het ontstaan ​​van de aandoening. Deze twee psychische stoornissen hebben veel van dezelfde symptomen, maar verschillende redenen die tot de stoornis hebben geleid, zullen een getrainde psycholoog helpen een diagnose te stellen.

C-PTSD is een psychische aandoening die ontstaat door langdurig mentaal en fysiek trauma. Herhaald trauma dat schade en / of verlating veroorzaakt door een intieme verzorger en situaties waarin het individu hulpeloos is, vastzit, hetzij fysiek, mentaal, of beide, kan het individu met ernstige fysieke en mentale problemen bezorgen.

Deze aandoening is nog niet vermeld in de DMV-5, maar wordt overwogen. Complexe posttraumatische stressstoornis wordt door veel psychologen erkend en er wordt aangenomen dat het andere oorzaken en symptomen heeft dan PTSD. Veel psychologische tijdschriften hebben al informatie gepubliceerd over een complexe posttraumatische stressstoornis die deze verder van PTSD onderscheidt.

droom over wormen die uit mijn lichaam komen

Bron: pexels.com

Wat zijn de symptomen van C-PTSD?

De symptomen van C-PTSD omvatten fysieke en mentale problemen. Kinderen en adolescenten met deze aandoening vertonen andere symptomen dan volwassenen. De symptomen verschillen van PTSD omdat de diagnose PTSD is ontwikkeld om de symptomen te verklaren van volwassenen die een enkele traumatiserende levensgebeurtenis hebben gehad. Degenen met een complexe posttraumatische stressstoornis hebben geleden aan meerdere herhaalde traumatiserende levensgebeurtenissen.

Hier is een voorlopige lijst met symptomen voor kinderen en adolescenten met C-PTSD:

• Cognitieve problemen zoals moeilijkheden bij het verwerken van nieuwe informatie, problemen met uitvoerende functies zoals planning en zelfcontrole
• Hechtingsproblemen zoals gebrek aan empathie, gebrek aan vertrouwen, problemen met de grenzen van relaties en sociaal isolement
• Emotionele problemen zoals moeilijkheden bij het reguleren, identificeren en uiten van emoties
• Disassociatieproblemen zoals geheugenverlies en geheugen / herinnering aan specifieke gebeurtenissen
• Gedragsproblemen zoals agressie, zelfvertrouwen en impulsiviteit
• Fysieke / biologische problemen zoals slaapstoornissen, sensorische motorische ontwikkeling, sensorische integratie en uitgesproken medische problemen

Het volgende is een lijst met symptomen voor volwassenen met C-PTSD:

• Emotionele problemen zoals moeilijkheden bij het reguleren van emoties, zelfmoordgedachten, explosieve of geremde woede
• Bewustzijnsproblemen zoals verloren herinnering aan traumatische gebeurtenissen, herbeleven van ervaringen van traumatische gebeurtenissen, dissociatie, mentale preoccupatie met traumatische gebeurtenissen
• Gevoelens van hulpeloosheid, schaamte, schuldgevoel, een gevoel van anders zijn dan anderen, gevoelens van verontreiniging
• Problemen met relaties zoals isolatie, terugtrekking, gebrek aan vertrouwen
• Psychotische problemen, breekt met de werkelijkheid

Er zijn meer symptomen die hier niet worden vermeld. Het belang van het vinden van de juiste therapeut voor een complexe posttraumatische stressstoornis mag niet worden genegeerd. Als jij of iemand van wie je houdt lijdt aan C-PTSD, is er hulp. De juiste therapeut, psycholoog of psychiater kan een opmerkelijk verschil maken en de instrumenten bieden die nodig zijn om deze aandoening te overwinnen en rust te vinden.

De juiste therapeut vinden voor een complexe posttraumatische stressstoornis

De juiste therapeut zal een wereld van verschil maken voor iedereen die lijdt aan C-PTSD. Het vinden van de juiste therapeut kan een strijd zijn als u niet begrijpt wat een goede therapeut is. Hieronder volgt een lijst met tips die u of een dierbare kunnen helpen bij het vinden van de perfecte psychologieprofessional:

• Zoek een professional die ervaring heeft met de beste behandelingen voor C-PTSD:
  
  • CGT of cognitieve gedragstherapie
  • CPT of cognitieve verwerkingstherapie
  • PE of langdurige blootstellingstherapie
  • EMDR of oogbeweging ongevoelig maken en opnieuw verwerken
  • Op bewijzen gebaseerde medicijnen
• Kijk of de professional waarin u geïnteresseerd bent ervaring heeft met C-PTSD
• Zorg ervoor dat de professional een vergunning heeft
• Kijk of uw verzekering wordt geaccepteerd
• Stel vragen voordat u beslist
  
  • Wat is uw opleiding en hebt u een vergunning?
  • Kun je medicijnen voorschrijven?
  • Welke behandelingen biedt u?
  • Heeft u speciale gebieden?
  • Heeft u eerder patiënten met deze aandoening behandeld?

Bron: pxhere.com

strand droom betekenis

Veelgestelde vragen

Kan iemand met PTSD verliefd worden?

Natuurlijk kunnen ze dat. Iemand met een posttraumatische stressstoornis (PTSD) is niet in staat om van iemand te houden; ze hebben een traumatische gebeurtenis meegemaakt en vinden het eenvoudigweg moeilijk ermee om te gaan. Ze houden net zoveel van als ieder ander.

Met dat gezegd, kunnen mensen met PTSD zich onbemind voelen. Hun traumatische ervaring en traumatische herinneringen kunnen paniekaanvallen veroorzaken en leiden tot het vrezen van veel dingen die de meesten onschadelijk zouden vinden. Als u van iemand met PTSS houdt, is het belangrijk dat u geduldig en begripvol bent en uw partner actief helpt om hun symptomen van PTSD te behandelen. Hoewel PTSD-symptomen complex zijn en het behandelen van symptomen van PTSD een zware reis is, kunnen twee mensen het samen doen.

Met dat gezegd, kunnen sommige mensen met PTSD relaties vermijden of moeite hebben om een ​​verbinding tot stand te brengen, maar dat is niet altijd het geval. Er zijn er veel die een relatie hebben en er een kunnen hebben die lang duurt.

Is complexe PTSD een handicap?

Net als posttraumatische stressstoornis (PTSD) kan complexe PTSD zowel als een handicap als een psychische stoornis worden beschouwd. Als iemands PTSD invloed heeft op hun vermogen om een ​​volledig, productief leven te leiden, kan dit ertoe leiden dat ze een handicap aanvragen.

Wat is complexe PTSD versus PTSD?

Posttraumatische stressstoornis (PTSD) en complexe PTSD klinken als vergelijkbare problemen, en dat zijn ze ook. PTSD en complexe PTSD zijn echter behoorlijk verschillend, en we zullen uitleggen wat ze zijn.

PTSD

PTSD verwijst meestal naar één traumatische gebeurtenis. Iemand heeft bijvoorbeeld een auto-ongeluk gehad, is aangevallen, of er is een andere gebeurtenis met hem gebeurd die maar één keer is gebeurd. Het kan een trauma uit de kindertijd zijn of een trauma in uw volwassen jaren. Wanneer u een traumatische gebeurtenis meemaakt, kan dit nogal wat psychologische stress veroorzaken, en het kan leiden tot verschillende angst- en andere psychische problemen. Het leren van de veel voorkomende symptomen van PTSD, het zoeken naar een behandeling voor PTSD, het leren van uw triggers en het werken met een therapeut kan u helpen met uw symptomen van PTD en u helpen een beter leven te leiden.

Complexe PTSD

Complexe PTSD omvat herhaald trauma of langdurig trauma. U vocht bijvoorbeeld jarenlang in een oorlog en hebt dood en verderf gezien. Of je hebt lange tijd een gewelddadige relatie gehad. Mensen met complexe PTSD hebben mogelijk een trauma uit de kindertijd gehad. Sommige mensen met complexe PTSD hebben mogelijk verschillende, niet-gerelateerde gebeurtenissen in hun leven meegemaakt, en ze voelen zich niet alleen getraumatiseerd, maar hebben ook het gevoel dat ze pech hebben.

Complexe PTSD is een nieuwer label en de symptomen van PTSD lijken veel op complexe PTSD-symptomen. Maar voor mensen met complexe PTSD kunnen de emoties, episodes en triggers veel intenser zijn. Om PTSD te behandelen die complex is, kan het langdurige trauma langer duren om ermee om te gaan. Trauma op korte termijn is misschien gemakkelijker te herstellen, maar niet gemakkelijk, maar trauma op lange termijn kan jaren duren.

1112 nummer betekenis:

Is C PTSD een persoonlijkheidsstoornis?

CPTSD is geen persoonlijkheidsstoornis, maar er zijn veel aandoeningen die door CPTSD kunnen worden veroorzaakt. Stoornissen die kunnen voortkomen uit complexe PTSD zijn bijvoorbeeld een angststoornis. U kunt een intense angststoornis hebben waardoor u moeilijk het huis uit kunt. Mensen met CPTSD kunnen ook een borderline persoonlijkheidsstoornis hebben.

Is C PTSD erger dan PTSD?

PTSD is een soort psychische stoornis die moeilijk te behandelen is, omdat iedereen anders reageert op trauma. Het kan moeilijk zijn om een ​​trauma te vergeten en ervan af te gaan. Als u meerdere trauma's of een langdurig trauma heeft, kan het veel moeilijker zijn om te behandelen. In de meeste gevallen is CPTSD veel moeilijker te behandelen en kunnen de symptomen veel intenser zijn. Er zijn veel symptomen van veel voorkomende PTSD, inclusief het feit dat een therapeut veel trauma's moet uitpakken.

Is complexe PTSD hetzelfde als borderline persoonlijkheidsstoornis?

PTSD of complexe PTSD en BPS (borderline persoonlijkheidsstoornis) worden vaak voor elkaar verward, en iemand bij wie de diagnose wordt gesteld, kan een verkeerde diagnose stellen. Symptomen in het handboek psychische stoornissen overlappen immers soms. BPS brengt de moeilijkheid met zich mee om emoties te reguleren, en het heeft enige overlap met PTSS of complexe PTSS. Hier zijn enkele van de verschillen.

• Hoe mensen omgaan met relaties kan verschillen. Mensen met een posttraumatische stressstoornis (CPTSD) kunnen relaties helemaal vermijden omdat ze geen verbinding hebben of omdat ze bang zijn om een ​​relatie te hebben. Iemand met een borderline-stoornis kan wisselende emoties hebben over de relaties. Beiden hebben relatieproblemen, en dat is waar raakvlakken ontstaan.
• Zelfconcepties kunnen verschillen. Als iemand complexe PTSD heeft door het overleven van een traumatische gebeurtenis, is dit een aandoening die kan uitgroeien tot een negatief zelfbeeld. Ondertussen kan iemand met BPS zelfbeelden hebben die enorm verschillen.

Dat gezegd hebbende, beide zijn vergelijkbaar, en iemand kan beide ervaren. Dit maakt de reis om complexe PTSD te behandelen ook BPS, waardoor het nog een grotere uitdaging wordt.

Kan complexe PTSD psychose veroorzaken?

Als u PTSD heeft, kunt u daarnaast symptomen van psychose ervaren. PTSD beïnvloedt de hersenen op veel manieren, en mensen met PTSD kunnen psychose krijgen. Uw arts kan het echter als een aparte aandoening behandelen.

Met dat gezegd, wat is psychose? Hier zijn enkele symptomen.

• U kunt hallucinaties hebben. Je zult iets zien, horen of een ander gevoel hebben over iets dat er niet echt is.
• U kunt waanvoorstellingen hebben. Als u een psychose heeft, kunt u geloven dat u iets of iemand bent die u niet bent, en u kunt uzelf op een veel hoger voetstuk houden.
• U kunt flashbacks ervaren. Dit komt vaak voor bij mensen met PTSD. Het is bijvoorbeeld bekend dat mensen die in oorlog zijn geweest flashbacks ervaren, of flashbacks naar een trauma uit de kindertijd.
• Bij psychose kan sprake zijn van dissociatie. Als u een complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSD) heeft, kunt u het gevoel hebben dat u geen verbinding heeft met uw lichaam.

Is complexe PTSD een diagnose?

Ja, PTSD of complexe PTSD is een diagnose. Uw arts zal een paar tests bij u moeten doen om te bepalen of u het heeft of niet? Soms heeft u misschien een andere aandoening. U kunt bijvoorbeeld PTSS en BPS hebben, en het is belangrijk dat uw arts weet wat u heeft.

Als u langdurig trauma heeft meegemaakt en u gaat naar uw arts, is de kans groot dat u de diagnose complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSD) krijgt.

Kan complexe PTSD worden genezen?

Er is een verschil tussen iets dat behandelbaar en geneesbaar is. Er is geen remedie voor complexe PTSD, of standaard PTSD wat dat betreft. U kunt geen magische pil nemen om van de symptomen af ​​te komen, hoewel sommige medicijnen kunnen helpen.

In plaats daarvan behandelt u PTSD of complexe PTSD door middel van therapie en medicatie. Complexe PTSS heeft tijd nodig om te genezen, en degenen die last hebben van complexe PTSD kunnen nog steeds af en toe een episode hebben, zelfs als ze het gevoel hebben dat ze worden behandeld. Bij PTSD en CPTSD kan het zo snel mogelijk zoeken van hulp bij een therapeut uw kansen op herstel vergroten, maar het is ook belangrijk om op elk moment hulp te zoeken.

Het is ook belangrijk om bronnen te vinden om u of uw geliefde te helpen, zoals een bezoek aan het National Center for PTSD.

bijbelse betekenis van het getal 420

Deze vragen en tips zijn natuurlijk bedoeld om u te helpen een weloverwogen beslissing te nemen, maar het is ook belangrijk om u op uw gemak te voelen bij uw therapeut. Als je je realiseert dat de psychologieprofessional die je hebt gekozen niet prettig bij je past, is het oké om op zoek te gaan naar een nieuwe. Er is geen goede of foute manier om een ​​therapeut te vinden. Het draait allemaal om jou en je comfortniveau.

Deel Het Met Je Vrienden: