Hoe kan ik de beste OCS-therapeut bij mij in de buurt vinden?

OCS, wat een afkorting is van Obsessive-Compulsive Disorder, is een aandoening die slopend kan zijn en behandelbaar. Het is geclassificeerd naast andere op angst gebaseerde stoornissen, hoewel het los staat van algemene angst.

Heeft u OCS?

Bron: rawpixel.com

Als u denkt dat u OCS heeft, is het nuttig om een ​​formele diagnose te krijgen van een therapeut of arts.

In tegenstelling tot de publieke perceptie van OCS als een aandoening die alleen verband houdt met organisatie en reinheid, is het in werkelijkheid veel dieper dan dat, en kan het veel verschillende obsessionele thema's hebben, die ook wel opdringerige gedachten worden genoemd. Hier zijn enkele veelvoorkomende problemen die een persoon met ocs zal ervaren:

• Ongewenste gewelddadige of seksuele gedachten
• Angst voor ziektekiemen of besmetting
• Een intense focus op religie of moraliteit

Soms kunnen obsessies minder specifiek zijn en je zorgen maken over het vergeten iets te doen, zoals de deur op slot doen of ervoor zorgen dat de kachel uit staat. Bovendien kunnen mensen worden beïnvloed door meerdere thema's. Een persoon kan bijvoorbeeld geobsedeerd zijn door en zich zorgen maken over iets dat tegen zijn of haar religie ingaat, maar nooit dezelfde stress ten opzichte van ziektekiemen of symmetrie ervaren.

Het is belangrijk op te merken dat de gedachten van een ocs-lijder ongewenst en verontrustend zijn, en dit geldt vooral voor degenen die zich met expliciete thema's bezighouden. De gedachten druisen in tegen de waarden van de persoon, waardoor ze zich zorgen kunnen maken en zichzelf in vraag kunnen stellen.

Omdat deze gedachten ongewenst zijn en stress veroorzaken, kan een persoon specifieke acties ondernemen om angst te verminderen en de gedachten weg te duwen. Deze staan ​​bekend als dwanghandelingen, en ze zijn typisch ritueel en worden herhaaldelijk uitgevoerd. Dit zijn enkele voorbeelden van dwanghandelingen die iemand met ocs kan uitvoeren:

Bron: rawpixel.com

• Controleren
• Wassen
• Tellen
• Organiserende
• Mantra's zeggen (zinnen)
• Op zoek naar geruststelling
• Vermijden

Ongeacht de inhoud van de gedachten, alle OCS-patiënten zullen deze obsessies en dwanghandelingen hebben en veel tijd en energie besteden aan het beheersen of proberen te elimineren. Mensen met OCS herkennen hun gedachten doorgaans ook als absurd en waanvoorstellingen, wat het onderscheidt van psychotische stoornissen. Desalniettemin zijn ze nog steeds een zware last, en OCS kan schadelijk zijn voor de kwaliteit van leven.

Als de diagnose nog niet bij u is gesteld, maar u dit allemaal bekend voorkomt, kan een professional in de geestelijke gezondheidszorg gemakkelijk bevestigen of u OCS heeft door uw situatie te beschrijven. Door een diagnose te krijgen en te bespreken wat u bezighoudt, raakt u op de goede weg om behandeld te worden.

Hoe wordt OCS behandeld?

Bron: unsplash.com

OCS heeft een paar verschillende behandelingsopties, maar gelukkig zijn de opties die momenteel beschikbaar zijn zeer effectief. Nog maar een paar decennia geleden werd OCS als een levenslange gevangenisstraf en onbehandelbaar beschouwd, maar tegenwoordig kan het met succes worden beheerd, zo niet worden geëlimineerd. [1]

Een van de meest algemeen erkende behandelingen voor OCS is cognitieve gedragstherapie (CGT).

Het is ook nuttig geweest voor de behandeling van depressie en angst, en omdat OCS draait om gedachten en overtuigingen en hoe mensen erop reageren, is het een praktische methode geweest om het te behandelen.

CGT is een vorm van gesprekstherapie die is ontworpen om de negatieve denkpatronen van een patiënt te veranderen in constructieve of positieve. Bij OCS kan een persoon bijvoorbeeld een situatie als buitengewoon schadelijk beschouwen wanneer de werkelijke ernst laag of niet bestaat, en de dreiging dat er iets ergs gebeurt, is overdreven [2]

Een klassiek voorbeeld is dat met betrekking tot openbare deurknoppen en ziektekiemen. Een ocs-lijder zal geloven dat als hij of zij zijn of haar handen niet wast, een ernstige ziekte zal worden opgelopen en kan worden overgedragen op iemand anders. Het ergste dat kan gebeuren, is verkoudheid krijgen, maar voor de persoon met ocs wordt het als een grote bedreiging gezien.

OCS-patiënten hebben ook bewijs nodig voor de veiligheid, en als dat er niet is, wordt het automatisch als gevaarlijk beschouwd. Dit in tegenstelling tot mensen zonder OCS, die bewijs nodig hebben dat iets gevaarlijk is; een situatie of object wordt als veilig beschouwd, tenzij het tegendeel is bewezen [2].

Om deze manier van denken te veranderen, zal een therapeut het onderwerp van de angsten van zijn patiënt direct moeten bespreken. Dit wordt gedaan door de individuen bloot te stellen aan de thema's van hun obsessies.

Een specifieke vorm van CGT-therapie die dit uitvoert, is toepasselijk bekend als Exposure and Response Prevention (ERP), ook wel Exposure and Ritual Prevention (EX / RP) genoemd.

Het uitgangspunt van ERP is door de patiënt aan zijn gedachten te onderwerpen en de drang te weerstaan ​​om zijn dwanghandelingen uit te voeren; ze zullen geleidelijk ongevoelig worden voor de obsessies.

Dit kan op twee verschillende manieren worden gedaan [2]:

Blootstelling in vivo:omvat het fysiek confronteren van de triggers voor obsessieve gedachten. Als u bijvoorbeeld een openbaar voorwerp aanraakt en u zich onthoudt van handen wassen, wordt de angst voor ziektekiemen verminderd.

Denkbeeldige blootstelling:de patiënt stelt zich de verontrustende obsessies voor en de waargenomen gevolgen ervan. Dit is handig voor thema's die expliciet zijn en waaraan in werkelijkheid niet kan worden blootgesteld (d.w.z. mogelijk illegaal zijn of echte gevolgen voor de gezondheid hebben)

Na deze primaire blootstellingsmethoden worden de resultaten door de therapeut verwerkt. Hij of zij zal u vragen uw stressniveau af te meten aan een bepaalde situatie en deze te vergelijken met hoe u zich voelde voordat u werd behandeld.

Daarom zijn CBT en ERP enkele van de weinige methoden die worden ondersteund door empirisch bewijs en die kwantificeerbare gegevens hebben om dit te ondersteunen. Zelfs in de vroegste onderzoeken meldde 66 procent van de chronische OCS-patiënten een significante verbetering in hun toestand, terwijl 20 procent gedeeltelijk verbeterde [2].

Daarom is de kans dat het ontvangen van een behandeling en het zien van resultaten zeer groot en miljoenen OCS-patiënten hebben CGT en de werkzaamheid van ERP geprezen.

Als je hebt geprobeerd te leren wat de beste OCS-therapeut zou moeten bieden, moet hij of zij worden opgeleid en ervaring hebben met CGT, en idealiter met ERP-therapie. Naast het helpen bereiken van resultaten en het verminderen van uw angst voor triggers, moet uw therapeut u ook helpen terugval te voorkomen en al uw vorderingen op peil te houden.

Hoe u uw OCS-therapeut kunt vinden

Bron: unsplash.com

Er zijn een paar manieren om een ​​lokale therapeut te vinden die met OCS-patiënten werkt.

De snelste therapeutvinder is uw favoriete online zoekmachine. Door 'OCS-therapeut bij mij in de buurt' op te zoeken, zou u ten minste één resultaat moeten vinden. Het kan een privépraktijk of een kliniek zijn.

Hierna moet u hun inloggegevens bekijken en bevestigen dat ze de nodige ervaring hebben met de behandeling van ocs. Als ze de juiste pasvorm hebben, kunt u contact met hen opnemen en kijken of u een afspraak kunt maken en een eerste beoordeling kunt uitvoeren.

Een andere manier om in contact te komen met een OCS-specialist, is via uw huisarts. Dit is een praktische optie voor degenen die een specifiek ziektekostenverzekering hebben, vooral een plan dat door een werkgever wordt aangeboden. De arts kan u mogelijk doorverbinden met een therapeut die zich in hetzelfde netwerk bevindt.

Ten slotte is een andere optie om online therapie te proberen. Hoewel een online therapeut niet bij u zal zijn tijdens real-life blootstellingsscenario's, kunnen ze u toch instructies geven over hoe u ze zelf kunt oefenen. Van persoonlijke therapeuten is bekend dat ze ook huiswerkopdrachten geven, dus het is heel goed mogelijk om semi-zelfstandig te werken.

Bij BetterHelp.com zijn er gediplomeerde, professionele counselors en therapeuten die met veel patiënten met verschillende aandoeningen werken, waaronder OCS. Online therapie biedt u een betaalbare en gemakkelijke manier om een ​​behandeling te krijgen en moet worden overwogen als u op de een of andere manier geen persoonlijke ERP-sessies kunt ontvangen.

Gevolgtrekking

OCS kan ongelooflijk uitdagend zijn om zelf aan te pakken en het hebben van een geweldige therapeut die de ins en outs van de aandoening kent, kan een cruciaal onderdeel zijn om u te helpen uw leven terug te nemen.

OCS-therapie is niet zo eenvoudig als praten en advies krijgen; in plaats daarvan gaat het om specifieke technieken die de manier waarop u over stressoren denkt, veranderen. Cognitieve gedragstherapie doet precies dat, en het is aangetoond dat een subtype ervan, bekend als Exposure and Response Prevention, succesvol is bij de behandeling van mensen met ocs, omdat het mensen blootstelt aan de bronnen van hun ocs.

Door dwanghandelingen te weerstaan ​​en te weigeren rituelen uit te voeren, zal de patiënt geleidelijk minder angstig worden voor zijn obsessies. In wezen zijn het niet de gedachten die problematisch zijn; het is eerder hoe we erop reageren.

OCS kan ingewikkeld zijn, maar de manier waarop het wordt behandeld is voor iedereen hetzelfde. Daarom, als je op zoek gaat naar 'de beste OCS-therapeut bij mij in de buurt', moet je je concentreren op de vraag of ze ervaring hebben met het gebruik van CGT en ERP bij patiënten, in plaats van de specifieke thema's aan te pakken die je dwars zitten.

Of u nu besluit om voor persoonlijke of online therapie te gaan, hulp zoeken is de eerste stap die u moet nemen om uw leven te verbeteren. Voor meer informatie over OCS en gerelateerde aandoeningen heeft BetterHelp informatieve artikelen zoals deze die niet alleen bedoeld zijn om anderen te leren over geestelijke gezondheidsproblemen, maar ook om mensen aan te moedigen de behandeling te vinden die ze verdienen.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Kan OCS vanzelf verdwijnen?

In zekere zin kan OCS vanzelf verdwijnen, omdat iedereen opdringerige gedachten heeft, maar het verschil tussen iemand die de stoornis ontwikkelt en iemand die er uiteindelijk niet vanaf hangt of hij wel of niet op zijn gedachten reageert.

Degenen die geen OCS hebben, hechten geen belang aan de gedachten die in hun hoofd opkomen en laten ze gewoon passeren, terwijl mensen met OCS erop zullen reageren, en dit is hoe het zo hardnekkig kan zijn.

Desalniettemin mogen mensen niet verwachten dat OCS beter wordt met de tijd alleen, en hopen dat het verdwijnt, en in plaats daarvan een actieve benadering volgen om het te overwinnen door middel van onderwijs en het vinden van hulp.

Moet ik een therapeut zien?

Hoewel het verslaan van een obsessief-compulsieve stoornis (OCS) in hoge mate afhankelijk is van jezelf leren hoe de stoornis aanhoudt en begrijpt dat je, om de opdringerige gedachten te laten stoppen, moet stoppen met het uitvoeren van dwanghandelingen als reactie daarop. de begeleiding die nodig is om OCS succesvol te overwinnen.

Over het algemeen omvat therapie methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en exposure en responspreventie (ERP) -therapie om mensen te helpen hun dwanggedrag te stoppen en hun negatieve denkpatronen te veranderen.

Helaas proberen veel mensen die nooit therapie zoeken om OCS op eigen kracht onder controle te houden, maar schieten ze tekort omdat ze nog steeds proberen hun gedachten onder controle te krijgen en proberen de angst die van hen afkomt te verlichten.

Naast therapie kunnen mensen veel steungroepen voor OCS vinden, waardoor u in contact kunt komen met anderen die OCS hebben. Sommige gemeenschappen, zoals de International OCD Foundation (IOCDF), organiseren ook elk jaar een OCD-conferentie die is gewijd aan onderwijs en het bieden van ondersteuning aan aanwezigen.

Waar kunt u hulp krijgen bij OCS?

OCS is een veel voorkomende psychische stoornis en de behandeling ervan is overal verkrijgbaar, met name cognitieve gedragstherapie, omdat het een methode is die wordt gebruikt om veel verschillende geestelijke gezondheidsproblemen aan te pakken, niet alleen OCS.

U kunt OCD-therapeuten persoonlijk vinden, of u kunt online verbinding maken met een OCS via de online counseling- en therapiediensten van BetterHelp. BetterHelp maakt het krijgen van een behandeling voor OCS eenvoudig, betaalbaar en zo stressvrij mogelijk, zodat u zich kunt concentreren op het verbeteren en het terug krijgen van uw leven. Raadpleeg het gedeelte 'Hoe vindt u uw therapeut?' Hierboven voor meer informatie.

Hoe help je iemand met OCS-counseling?

Naast therapie kan het hebben van steun van vrienden en familie een waardevolle aanwinst zijn bij de behandeling van OCS. Als u persoonlijk geen OCS heeft, maar u heeft een geliefde die de tekenen ervan wel of niet vertoont, dan kunt u hem / haar in de goede richting leiden en hem / haar helpen geëvalueerd en behandeld te worden door een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Terwijl ze hun behandeling voor OCS doorlopen, hoeft u alleen maar uw begrip te tonen, geduldig te zijn en zo meegaand mogelijk te zijn, terwijl ze proberen dit belangrijke obstakel in hun leven aan te pakken.

747 engel nummer tweelingvlam

Wat is het beste medicijn voor OCS?

Hoewel de behandeling van OCS voornamelijk psychotherapie omvat, kan medicatie worden voorgeschreven door uw arts of psychiater om de symptomen van OCS te helpen beheersen en u te helpen vooruitgang te boeken door middel van gedragstherapie.

Medicatie voor OCS omvat meestal een type antidepressivum dat bekend staat als een selectieve serotonineheropnameremmer, die meestal wordt gebruikt om depressie te behandelen, maar het heeft ook verlichting geboden voor mensen met OCS. Raadpleeg uw arts of psychiater als uw symptomen ernstig zijn en denkt dat u baat zou kunnen hebben bij medicatie om ocs te behandelen.

Kunnen antidepressiva OCD verergeren?

Hoewel antidepressiva in de loop van de tijd zijn verbeterd om veiliger en draaglijker te worden, hebben ze nog steeds mogelijke bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn als u besluit een recept van een arts te krijgen voor de behandeling van OCS.

Voor sommige mensen kunnen de symptomen erger lijken bij het starten van een medische behandeling voor OCS, depressie en andere angststoornissen, zoals zich angstiger of lethargischer voelen, maar dit verdwijnt meestal met de tijd; het duurt gewoonlijk een paar weken voordat antidepressiva beginnen te werken zoals bedoeld.

Kan OCS veranderen in schizofrenie of psychotisch worden?

Opdringerige gedachten kunnen extreem realistisch lijken en kunnen je het gevoel geven dat je het contact met de werkelijkheid verliest, omdat ze valse herinneringen kunnen veroorzaken waardoor je je kunt afvragen of er echt iets ergs is gebeurd; het zijn echter geen hallucinaties, noch waanideeën, omdat mensen met ocs hun gedachten verontrustend vinden omdat het geen nauwkeurige weerspiegeling is van hun karakter.

Bij schizofrenie zijn deze gedachten meestal valse overtuigingen waarvan ze denken dat ze waar zijn, terwijl mensen bij OCS erkennen dat hun gedachten irrationeel en bizar zijn, of gewoonweg verkeerd.

Aan de andere kant kunnen mensen met schizofrenie symptomen van OCS krijgen, vooral bepaald repetitief gedrag, dus er is enige overlap, maar mensen die wel schizofrenie ontwikkelen, hebben die niet vanwege OCS.

Ook, in tegenstelling tot schizofrenie, wat een psychotische stoornis is, is OCS nauwer verwant aan angststoornissen, maar in de 5e editie van de Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders van de American Psychiatric Association behoort OCS tot zijn eigen categorie,Obsessief-compulsieve en gerelateerde stoornissen.

Wat zijn de vier soorten OCS?

OCS kan veel verschillende thema's aannemen, maar over het algemeen kunnen ze worden gegroepeerd in vier hoofdcategorieën:

• Vervuiling
• Harm
• Organisatie en symmetrie
• Taboe of sociaal onaanvaardbare ideeën

Zoals eerder in dit artikel vermeld, zijn besmetting en organisatie en symmetrie typisch waar het publiek aan denkt als ze de term 'obsessief-compulsieve stoornis' horen. OCS kan echter ook een veel donkerdere kant hebben, en de inhoud van de gedachten kan ook gewelddadig en seksueel van aard zijn, een kant van OCS waarover in de media niet genoeg wordt gesproken. Dit draagt ​​bij aan een misverstand over wat de aandoening werkelijk is.

Organisaties zoals BetterHelp, de International OCD Foundation, vooral met hun jaarlijkse OCS-conferentie, en de American Psychological Association (APA) zetten zich in om mensen voor te lichten over de feiten over OCS, en na verloop van tijd kan dit helpen om eventuele misverstanden te doorbreken en mogelijk te veranderen de publieke perceptie van wat OCS is.

Kunt u OCS hebben en rommelig zijn?

Hoewel reinheid en organisatie zeker dwanghandelingen kunnen zijn voor de gedachten die sommige OCS-patiënten hebben, zijn het geen symptomen, en niet iedereen met de stoornis zal ze hebben.

Als iemand met OCS geen thema's heeft die verband houden met besmetting, organisatie en symmetrie, is het onwaarschijnlijk dat ze enige dwanghandelingen zullen hebben die daarmee verband houden, en daarom kunnen ze rommelig zijn.

Voor sommige mensen met ocs kunnen hun opdringerige gedachten zo overweldigend zijn dat ze zich te veel zorgen maken of te veel bezig zijn om ook maar iets op te ruimen of te organiseren.

Wat veroorzaakt OCS?

Wat OCD bij iemand veroorzaakt, kan heel anders zijn dan bij iemand anders, en er zijn talloze verschillende mogelijke triggers die kunnen optreden.

Iemand met besmette OCS kan bijvoorbeeld worden geactiveerd door de gedachte ziektekiemen op zijn handen te hebben en de dwang te hebben om ze herhaaldelijk te wassen, terwijl een andere persoon met Harm OCS bang kan zijn om per ongeluk de kachel aan te laten staan ​​en hun huis in brand te steken. en zullen het apparaat meerdere keren controleren totdat ze ervan overtuigd zijn dat het is uitgeschakeld en dat er niets ergs zal gebeuren.

Daarom zullen uw triggers uniek zijn voor de soorten opdringerige gedachten die u ervaart.

Is OCS genetisch?

De exacte oorzaak van OCS is niet bekend, maar wordt hoogstwaarschijnlijk veroorzaakt door verschillende factoren, met name biologische, omgevings- en sociale factoren.

Er kan een genetische component zijn bij de ontwikkeling van ocs, en mensen met familieleden kunnen meer risico lopen; andere factoren kunnen echter net zo belangrijk zijn.

Iemand kan bijvoorbeeld OCS krijgen vanwege iets vreselijks dat ze op het nieuws hebben gehoord of vanwege iets dat in hun cultuur als taboe wordt beschouwd.

Hoe voelt iemand met OCS zich?

Omdat de gedachten zo verontrustend zijn, hebben mensen met ocs de neiging zich constant angstig, bezorgd en ongemakkelijk te voelen.

Als een persoon wordt getriggerd, kunnen deze gevoelens worden versterkt en extremer worden totdat ze in staat zijn om hun dwang uit te oefenen om hun angst te verminderen.

Mensen met OCS kunnen echter 'goede dagen' hebben waarop hun symptomen mild zijn, terwijl het kan oplaaien en in sommige gevallen paniekaanvallen kan veroorzaken.

Omdat OCS veel energie verbruikt, kunnen mensen met de stoornis zich ook mentaal uitgeput voelen.

Is OCS een ernstige psychische aandoening? Hoe erg kan OCS worden?

OCS is een van de meest nadelige psychische aandoeningen en kan de kwaliteit van leven van een persoon op veel verschillende manieren ernstig verminderen. Het komt bijvoorbeeld vaak voor dat mensen te veel tijd besteden aan het uitvoeren van dwanghandelingen om angstgevoelens te verminderen en actief proberen triggers voor hun opdringerige gedachten te vermijden.

Daarom, als u tekenen van OCS ervaart, is het altijd het beste om de behandeling van OCS te zoeken door zo snel mogelijk een therapeut te zoeken, maar het is nooit te laat om hulp te krijgen en OCS te behandelen als dit uw leven voor velen heeft verstoord. jaren.

Wordt OCS erger met de leeftijd? Waarom wordt mijn OCS erger?

Mensen kunnen op elke leeftijd ocs krijgen, en als ocs onbehandeld blijft, neigt het erger te worden omdat mensen dwanghandelingen zullen ontwikkelen om verlichting te vinden van hun gedachten of zelfs proberen ze te rationaliseren.

De opdringerige gedachten en dwanghandelingen kunnen een belangrijk deel van iemands leven gaan uitmaken, en mensen kunnen enorm veel energie steken in het proberen ermee om te gaan. Dit versterkt alleen OCS en maakt het krachtiger en persistenter.

Helaas kan OCS er ook toe leiden dat mensen depressief worden omdat hun symptomen een negatieve invloed hebben op hun leven, en het hebben van een comorbide stoornis zoals depressie kan het probleem zeker verergeren.

Wie is er beroemd met OCS?

Als u worstelt met OCS, is een van de belangrijkste dingen om te beseffen dat u niet de enige bent. Naast de effectieve behandelmethoden die er zijn en de steun die je kunt vinden van mensen om je heen, zou je ook verlichting kunnen vinden in de wetenschap dat er veel beroemde en succesvolle mensen zijn die OCS hebben en net als jij moeten werken om het te behandelen.

Enkele voorbeelden van opmerkelijke mensen die OCS hebben of hadden, zijn:

• Howie Mandel
• David Beckham
• Jessica Alba
• Nicholas Cage
• Lena Dunham
• Howard Stern
• Megan Fox
• Leonardo Dicaprio
• Cameron Diaz
• Billy Bob Thornton

Al deze personen hebben in het openbaar gesproken over hun OCS, en hoewel de inhoud van hun gedachten en de ernst ervan kunnen variëren, was het voor hen belangrijk genoeg om erover te praten en bewustzijn te creëren. Sommige beroemdheden wonen ook de jaarlijkse OCD-conferentie bij die wordt georganiseerd door de International OCD Foundation.

Gevolgtrekking

OCS kan ongelooflijk uitdagend zijn om zelf aan te pakken, en het hebben van een geweldige therapeut die de ins en outs van de aandoening kent, kan een cruciaal onderdeel zijn om u te helpen uw leven terug te nemen.

OCS-therapie is niet zo eenvoudig als praten en advies krijgen; in plaats daarvan gaat het om specifieke technieken die de manier waarop u over stressoren denkt, veranderen. Cognitieve gedragstherapie doet precies dat, en het is aangetoond dat een subtype ervan, bekend als Exposure and Response Prevention, succesvol is bij de behandeling van mensen met ocs, omdat het mensen blootstelt aan de bronnen van hun ocs.

Door dwanghandelingen te weerstaan ​​en te weigeren rituelen uit te voeren, zal de patiënt geleidelijk minder angstig worden voor zijn obsessies. In wezen zijn het niet de gedachten die problematisch zijn; het is eerder hoe we erop reageren.

OCS kan ingewikkeld zijn, maar de manier waarop het wordt behandeld is voor iedereen hetzelfde. Daarom, als je op zoek gaat naar 'de beste OCS-therapeut bij mij in de buurt', moet je je concentreren op de vraag of ze ervaring hebben met het gebruik van CGT en ERP bij patiënten, in plaats van de specifieke thema's aan te pakken die je dwars zitten.

Of u nu besluit om voor persoonlijke of online therapie te gaan, hulp zoeken is de eerste stap die u moet nemen om uw leven te verbeteren. Voor meer informatie over OCS en gerelateerde aandoeningen heeft BetterHelp informatieve artikelen zoals deze die niet alleen bedoeld zijn om anderen te leren over geestelijke gezondheidsproblemen, maar ook om mensen aan te moedigen de behandeling te vinden die ze verdienen.

Referenties

Gebrek, C. W. (2012). Obsessief-compulsieve stoornis: op feiten gebaseerde behandelingen en toekomstige onderzoeksrichtingen.World Journal of Psychiatry, 2 (6), 86. doi: 10,5498 / wjp.v2.i6,86

Foa, E. B., Ph.D. (2010). Cognitieve gedragstherapie van obsessief-compulsieve stoornis.Dialogen in Clinical Neuroscience12 (2), 199-207. Opgehaald van https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3181959/.

Deel Het Met Je Vrienden: