Hoe executieve disfunctie en depressie verband houden

Als je aan een depressie lijdt of als je iemand kent die dat wel doet, ben je waarschijnlijk benieuwd naar wat het eigenlijk zou kunnen betekenen. Je vraagt ​​je waarschijnlijk af wat voor soort symptomen er zijn en wat ze voor je toekomst betekenen, toch? Nou, als het gaat om executieve disfunctie en depressie, wil je zeker nog veel meer weten. Uw uitvoerende functies zijn tenslotte uiterst belangrijk om ervoor te zorgen dat u uw leven ten volle kunt leven. Als je geen aandacht schenkt aan de manieren waarop ze kunnen worden beïnvloed door depressie of iets anders, stel je jezelf voor problemen.

Bron: rawpixel.com

Wat zijn uitvoerende functies?

Laten we eerst eens kijken wat uitvoerende functies eigenlijk zijn. Dit zijn de vaardigheden die u gebruikt wanneer u probeert op te letten, te multitasken of informatie te onthouden. Zij zijn ervoor verantwoordelijk dat u uw tijd beter kunt plannen, organiseren, strategiseren en beheren. Voor de meeste mensen beginnen deze vaardigheden zich ergens rond de 2 jaar te ontwikkelen en tegen de tijd dat je 30 jaar oud bent, heb je ze redelijk goed ontwikkeld. Zoals u waarschijnlijk wel kunt zien, zullen al deze vaardigheden buitengewoon belangrijk zijn voor uw kwaliteit van leven.

Wat is Executive Disfunction?

Als u lijdt aan een uitvoerende stoornis, betekent dit dat u moeite heeft met het uitvoeren van een aantal van deze dingen. Het kan zijn dat u problemen heeft met slechts een of twee verschillende aspecten van een uitvoerende functie, of u kunt met alle aspecten worstelen. Voor degenen die dit soort problemen hebben, wordt het vaak een stoornis van de uitvoerende functie genoemd, hoewel dit onder de DSM niet als een officiële psychische stoornis wordt beschouwd. Toch zijn er manieren waarop executieve disfunctie kan worden behandeld en manieren waarop u kunt blijven werken om deze vaardigheden te verwerven of te verbeteren.

Hoe zit het met uitvoerende disfunctie en depressie?

Een van de redenen waarom u aan executieve disfunctie lijdt, is vanwege depressie. Dat komt omdat depressie een aantal gebieden van de hersenen beïnvloedt en een van de gebieden zou zeker het deel kunnen zijn dat deze vaardigheden en verantwoordelijkheden beheert. Als je schade hebt aan dit deel van de hersenen, hetzij door een verwonding, een aangeboren afwijking of depressie, kan het moeilijk zijn om deze vaardigheden te ontwikkelen of heb je moeite om ze op het niveau te krijgen dat ze zouden moeten zijn. Daarom is het belangrijk om meer te weten te komen over waar de problemen zijn begonnen.

Als u gedurende een lange periode worstelt met executieve disfunctie, kunt u een blessure hebben of een andere reden waarom u dit soort taken nooit hebt kunnen volbrengen. Aan de andere kant, als de disfunctie relatief recent is en je de diagnose depressie hebt gekregen, is het heel goed mogelijk dat de twee met elkaar verband houden. In dat geval kan het door je depressie heen werken je in staat stellen om een ​​deel of al je uitvoerende functies terug te krijgen en terug te keren naar het leven dat je wilt leven met alle vaardigheden die je zou moeten hebben.

Heb ik een stoornis in de leiding?

Er zijn een aantal verschillende manieren waarop u meer te weten kunt komen over de vraag of u daadwerkelijk een uitvoerende stoornis heeft. U kunt bijvoorbeeld elke combinatie hiervan ervaren, of u kunt iets heel anders ervaren. Omdat elke persoon anders is, zullen de manieren waarop u executieve disfunctie ervaart ook anders zijn. Praat met uw arts en een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg als u merkt dat u worstelt met een combinatie hiervan en u kunt snel aan verbeteringen werken.

Bron: rawpixel.com

• Problemen met het effectief beheren van uw tijd
• Moeilijkheden om je spullen georganiseerd te houden
• Voortdurend verlies van items
• Gebrek aan vermogen om met frustratie om te gaan
• Moeilijkheden om aanwijzingen op te volgen
• Moeite met het herinneren van informatie
• Gebrek aan vermogen om emoties en gedrag te volgen
• Items constant misplaatst

Als je het gevoel hebt dat deze dingen je beschrijven en alsof je constant achterloopt op dingen die je vroeger kon, dan is het mogelijk dat je door deze aandoening wordt getroffen. Combineer dat met enkele van de symptomen van depressie die we in de volgende secties zullen bespreken, en je zou drastische verbeteringen kunnen zien als je op zoek gaat naar een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Wat is een depressie?

Depressie wordt beschouwd als chronisch, aanhoudend verdriet of verlies van interesse, wat een negatieve invloed heeft op de manier waarop u handelt, denkt en voelt. Er zijn verschillende soorten depressie en veel verschillende manieren waarop het u in uw leven kan beïnvloeden, maar we zullen hier enkele van de symptomen bespreken, die u mogelijk in elke combinatie ervaart. Om de diagnose depressie te krijgen, moet een persoon een combinatie van verschillende van deze symptomen vertonen die gedurende ten minste twee weken aanhouden. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan een daadwerkelijke diagnose stellen en u laten weten of depressie de meest waarschijnlijke reden is voor de symptomen die u ervaart.

• Intens verdriet
• Verlies van interesse in eerder genoten activiteiten
• Eetlust of gewicht verhogen of verlagen
• Slaap verhogen of verlagen
• Gebrek aan energie
• Doelloze activiteiten
• Vertraagde toespraak
• Gevoelens voor waardeloosheid, hopeloosheid of schuldgevoel
• Moeite met denken of beslissingen nemen
• Gedachten aan dood en zelfmoord

Zoals je kunt zien, overlappen sommige symptomen van depressie in feite met die van executieve disfunctie, wat een van de redenen is dat de twee op veel manieren zo nauw met elkaar verbonden zijn. Vanwege de depressie en het gebrek aan interesse of motivatie dat daarmee gepaard gaat, is het heel goed mogelijk dat je een soort hersenmist begint te ervaren die het moeilijk maakt om na te denken.

Bron: rawpixel.com

Om een ​​diagnose te stellen, zal een therapeut of een professional in de geestelijke gezondheidszorg ook naar een aantal verschillende aspecten van uw leven en gezondheidstoestand kijken om er zeker van te zijn dat er geen andere reden is voor de symptomen die u ervaart. Hersentumoren, vitaminetekorten en zelfs schildklierproblemen kunnen sommige van deze symptomen tot gevolg hebben en deze zullen ook als mogelijkheden worden geëvalueerd voordat de behandeling in welke vorm dan ook wordt gestart. In de volgende sectie zullen we het hebben over de combinatie van therapieën en behandelingen die vaak worden gebruikt om beide aandoeningen te behandelen.

Behandeling van uitvoerende disfunctie en depressie

Als u op zoek bent naar een behandeling, kunt u het beste een professional in de geestelijke gezondheidszorg zoeken. Therapie is een van de beste behandelmethoden voor beide stoornissen, met name cognitieve gedragstherapie, die zich richt op uw gedrag en de manier waarop uw denken ze kan beheersen. In combinatie met medicijnen heeft dit type therapie geweldige resultaten opgeleverd en kan het de kans aanzienlijk vergroten dat je terugkeert naar het type leven dat je weer wilt leven.

Met deze combinatie is het heel goed mogelijk dat je verbeteringen in je leven gaat herkennen en ook in de manier waarop je verschillende functies vervult. Houd er rekening mee dat uw beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg u verschillende soorten medicijnen kan voorschrijven om deze aandoeningen te behandelen. Als u echter op zoek bent naar hulp, wilt u zeker aan de slag met de beste remedie en ervoor zorgen dat u uw therapiesessies ook zo goed mogelijk gebruikt. Medicatie zonder therapie is immers niet succesvol.

Uw hulp vinden

Als u professionele hulp zoekt, is het eerste waar u naar moet kijken de therapeuten die de aandoeningen waar u momenteel aan lijdt, kunnen behandelen. U krijgt pas een formele diagnose als u met een professional praat, maar als u weet wat voor soort symptomen u ervaart, kunt u een idee krijgen van waar u mee worstelt en met wie u wilt praten. naar. Van daaruit kunt u het nog verder verfijnen tot wie het ervaringsniveau en de training heeft waar u zich het prettigst bij voelt.

Je zult ook naar iets heel anders willen kijken dan je zou verwachten, online therapie. Als je alleen in je geboorteplaats kijkt, zul je ernstig beperkt zijn in wat je echt kunt doen en met wie je echt kunt communiceren. Dus wat ga je doen? Het beste wat u kunt doen, is online kijken en een veel breder scala aan verschillende therapeuten vinden die u kunnen helpen. Dit geeft je meer vrijheid en biedt je ook meer opties voor bij wie je je prettig gaat voelen.

Bron: jisc.ac.uk

BetterHelp is een manier waarop u de online hulp kunt krijgen waarnaar u op zoek bent, zonder dat u zich zorgen hoeft te maken of u voor uw therapie naar een fysiek kantoor moet gaan. U kunt contact opnemen met een professional in de geestelijke gezondheidszorg en u zult geen probleem hebben om met hen te communiceren vanuit een plek waar u zich helemaal op uw gemak voelt, uw eigen huis. Waar u ook bent of wat u ook doet, u heeft alleen een mobiel apparaat en een internetverbinding nodig en u kunt vanaf elke locatie verbinding maken met uw therapiesessie. Dat zal het zeker gemakkelijker en handiger voor je maken om aan een sessie deel te nemen wanneer je denkt dat je er echt een nodig hebt.

Deel Het Met Je Vrienden: