Wat is anatidaefobie en hoe ermee om te gaan

Bron: pexels.com

Er zijn enkele fobieën die in het begin misschien grappig lijken, maar voor degenen die er dagelijks aan lijden, zijn ze niet om te lachen. Dat is het geval bij anatidaephobia.

Anatidaefobie is de angst dat ergens, ergens in de wereld, een eend of gans de persoon in de gaten kan houden die aan de fobie lijdt. De persoon is niet per se bang dat de eend of gans hem zal aanvallen of zelfs maar zal aanraken. Ze zijn alleen bang dat de gans of de eend naar ze kijkt en op elk moment van de dag in de gaten houdt wat ze doen.

Fobieën begrijpen

nummer 144

Een fobie is een extreme angst voor iets. Fobieën kunnen zowel irrationeel als verlammend zijn. In feite is irrationaliteit wat een fobie tot een fobie maakt. Bang zijn voor de eend bij je plaatselijke vijver omdat hij je hond zonder goede reden heeft aangevallen, is rationeel. Overal bang zijn voor alle eenden omdat je denkt dat ze je in de gaten houden en wachten om toe te slaan is dat niet. Ondanks dat ze weten dat dit een irrationele angst is, kunnen mensen met anatidaefobie zichzelf er niet van weerhouden intense angst te voelen bij het zien van een eend of gans.

Een persoon die lijdt aan een fobie zal zowel mentale als fysieke symptomen ervaren wanneer de gerelateerde stimulus aanwezig is, zoals angst, een paniekaanval, beven en misselijkheid. Dit is de reden waarom zelfs de grappigst klinkende fobieën nog steeds serieus moeten worden genomen, aangezien er meer dan waarschijnlijk iemand is die aan diezelfde aandoening lijdt tot het punt waarop het zijn of haar vermogen om van alledaagse activiteiten te genieten, belemmert.

Fobieën en angst

Fobieën en angst gaan hand in hand. Omdat angst geen prettig gevoel is, zullen mensen die aan fobieën lijden vaak tot het uiterste gaan om dat gevoel te vermijden. Iemand met aichmofobie of angst voor naalden kan bijvoorbeeld het plannen van reguliere doktersafspraken vermijden om zich geen zorgen te hoeven maken dat hij in dezelfde kamer is als een naald.

Bron: pexels.com

Sommige fobieën zijn schijnbaar onvermijdelijk. In deze extreme gevallen kan de persoon weigeren het huis te verlaten om confrontatie met de katalysator van zijn of haar fobie te vermijden. In deze situaties kan het ongelooflijk moeilijk zijn voor de persoon om hulp te zoeken, omdat hij / zij zichzelf er niet toe kan brengen het huis te verlaten om naar de spreekkamer te gaan. Alle hoop is echter niet verloren. Tegenwoordig, met de mogelijkheden die ons via internet worden geboden, is hulp slechts een klik verwijderd, net als onze BetterHelp-adviseurs, die altijd klaar en bereid zijn om te helpen.

De oorsprong van anatidaephobia

Anatidaephobia is een creatie van Gary Larson, cartoonist en bedenker van de populaire stripDe andere kant, en het is een fobie die tot de categorie 'fictieve en humoristische' fobieën behoort. Het woord 'anatidaephobia' kan worden onderverdeeld in 'Anatidae', wat Grieks is voor eenden, ganzen en andere soorten watervogels, en 'Phobos', dat ook Grieks is en zich vertaalt naar vrezen of vrezen.

Hoewel fictieve en humoristische fobieën kunnen worden opgeroepen als een reactie op het idee dat 'iedereen bang kan zijn voor alles, en dus kan alles een fobie zijn', slaan kunstenaars misschien wel de spijker op zijn kop, om zo te zeggen, voor iemand die aan deze angst heeft geleden en nu dankbaar is dat er met naam naar kan worden verwezen. Technisch gezien kan niemand aan 'anatidaefobie' lijden, omdat de naam zelf geen officiële psychiatrische term is. De angst kan echter heel reëel zijn en worden gecategoriseerd als een lid van een fobiefamilie die officieel is erkend door professionals.

Fobieën zijn ernstige angsten en moeten niet lichtvaardig worden opgevat. Het kan echter therapeutisch zijn als iemand zijn of haar angst in een komisch daglicht ziet. Dit komt omdat het nuttig kan zijn om te lachen om het gerelateerde materiaal, omdat het ertoe kan leiden dat de persoon zijn of haar angst onder ogen komt en niet langer op die specifieke stimulus reageert met angst, maar met gelach.

Bron: pexels.com

De angst voor eenden of ganzen kan echter slopend zijn, omdat de persoon die aan de aandoening lijdt, het gevoel kan hebben dat hij of zij niets voor elkaar kan krijgen omdat ze zich constant zorgen maken over de eend of gans die naar hen kijkt. Dit kan leiden tot nog meer fobieën, zoals agorafobie, de angst om het huis te verlaten.

Oorzaken van anatidaefobie

717 tweelingvlam

Zoals bij de meeste fobieën, is anatidaefobie meer dan waarschijnlijk het gevolg van een negatieve of zelfs traumatische ervaring met eenden of ganzen. Een negatieve ervaring met watervogels komt vaker voor dan u misschien denkt. Dit komt omdat eenden en ganzen van nature gewelddadig zijn en zelfs bekend staan ​​om mensen aan te vallen zonder te worden geprovoceerd. Ze kunnen je bijten of naar beneden duiken om je eten te stelen. Dit is waarom het wordt aanbevolen voor mensen om zwanen van veraf te bewonderen, in plaats van te proberen dicht bij de anders zo mooie vogels te komen.

Zoiets dat een jong kind overkomt, kan ronduit angstaanjagend zijn, wat kan leiden tot een levenslange angst of gevoelens van intimidatie wanneer er eenden of ganzen in de buurt zijn. Naast de schrik die het kan veroorzaken, kan het voor een kind ook beangstigend zijn om het luide klapperende geluid te horen dat de vleugels van zo'n vogel kunnen maken als het zijn voedsel of prooi aanscherpt. Dit is precies de reden waarom zelfs een fobie zoals deze, die in eerste instantie misschien raar klinkt, net zo serieus moet worden genomen als elke andere fobie.

Symptomen van anatidaefobie

De symptomen van anatidaefobie zijn vergelijkbaar met die bij gevallen van andere fobieën. Symptomen kunnen fysiek, mentaal of emotioneel zijn, en ze kunnen van persoon tot persoon verschillen, omdat iedereen een situatie anders ervaart en als zodanig anders reageert op verschillende stimuli. Angst is het symptoom dat het vaakst wordt gezien, aangezien het bij elke fobie voorkomt.

Iemand die geen anatidaefobie heeft, kan grijnzen of lachen om het idee dat een eend of gans hen bang probeert te maken, maar voor een anatidaefobie is deze angst constant en overheersend in zijn of haar geest. In extreme gevallen kan anatidaefobie weigeren hun huis te verlaten uit angst voor een eend of gans die hun pad kruist.

Bron: rawpixel.com

Lichamelijke symptomen van anatidaefobie kunnen zijn: zweten, beven, een verhoogde bloeddruk, een droge mond, gevoelens van verstikking en verlammende angst waardoor de persoon dood in zijn spoor stopt en tot op de plek wordt vastgehouden. Hij kan proberen te schreeuwen of zelfs te vluchten. Sommige anatidaefobieën zijn bang de volledige controle over hun lichaam te verliezen, zoals bezwijken voor een mogelijk gênante episode, waaronder flauwvallen, duizeligheid of huilen.

2112 nummer

Pijn op de borst en gastro-intestinale problemen zijn niet ongebruikelijk voor mensen met deze fobie, noch gevoelens van sterven of vastzitten. Die anatidaefobie die niet bang zijn om hun huizen helemaal te verlaten, kan tot het uiterste gaan om te voorkomen dat ze naar een gebied reizen waarvan bekend is dat het een overvloedige ganzen- of eendenpopulatie heeft.

Behandeling voor anatidaefobie

Zoals bij veel fobieën, diagnosticeren degenen met anatidaefobie zichzelf vaak en realiseren ze zich dat hun angst, hoewel heel reëel en sterk, irrationeel is. Ze begrijpen echter ook dat ze er geen controle over hebben. Desondanks zullen veel patiënten weigeren een arts te bezoeken uit angst om uitgelachen te worden of anderszins niet serieus genomen te worden. Als gevolg hiervan kan de fobie jarenlang aanhouden of zelfs verergeren totdat ze uiteindelijk een behandeling zoeken.

Er zijn verschillende behandelingsmethoden die worden gebruikt om patiënten te helpen anatidaefobie te overwinnen. Een van die behandelingsmethoden wordt NLP of Neuro-Linguïstisch Programmeren genoemd, een soort cognitieve gedragstherapie. Cognitieve gedragstherapie werkt door onze 'aangeleerde of geprogrammeerde' gedachten aan te vallen om de hersenen te herprogrammeren om wat de patiënt heeft 'geleerd' om te keren en zijn of haar angst weg te nemen.

Zelfhulp-therapeutische methoden kunnen ook effectief zijn. Hier leren therapeuten hun patiënten technieken die hun lichaam met hun geest verbinden, zoals diepe ademhaling, meditatie en het bijhouden van hun positieve gedachten. Het bijhouden van een dagboek kan hen helpen hun negatieve gedachten te rationaliseren en uiteindelijk hun angst te overwinnen.

Bron: commons.wikimedia.org

In extreme gevallen kan medicatie worden voorgeschreven om de patiënt te helpen omgaan met de symptomen die het gevolg zijn van zijn of haar fobie. Medicatie wordt als een laatste redmiddel beschouwd, omdat het de wortel van de angst niet aanvalt; het maakt de symptomen alleen maar gemakkelijker om ermee om te gaan. Door de angst weg te nemen, zouden de symptomen natuurlijk moeten verdwijnen. Als de behandeling echter naar verwachting langdurig zal zijn, kan een psychiater medicijnen voorschrijven om de patiënt te helpen zich in de tussentijd beter te voelen terwijl ze doorgaan met aanvallen en proberen de ware oorzaak van zijn angst weg te nemen.

Als u denkt dat u anatidaefobie heeft en dit uw vermogen om van uw leven te genieten belemmert, overweeg dan om contact op te nemen met een van onze BetterHelp-adviseurs voor hulp. Onze counselors zijn speciaal opgeleid om met fobieën om te gaan en kunnen u helpen uw anatidaefobie voorgoed te overwinnen en weer van uw leven te genieten.

Veelgestelde vragen

Hoe heet de angst voor eenden?

Het woord 'angst' is synoniem met de term 'fobie'. Angst is een oncontroleerbare en onaangename emotie die door iets of iemand wordt veroorzaakt. Dit gevoel van angst is irrationeel en obsessief. Er is een lijst met fobieën, waaronder ruimtefobie, hoogtefobie, een donkere plaatsfobie, dierenfobieën en wat dan ook.

Een van de bestaande fobieën is de angst voor eenden. Terminologisch wordt het ANATIDAEPHOBIA genoemd. Etymologisch is anatidaephobia afgeleid van het Griekse woord 'Anatidae', wat zwaan, eenden of ganzen betekent, en 'Phobos' wat angst betekent. Precies, anatidaephobia is de irrationele en doordringende angst dat je door een eend wordt gadegeslagen. Het is een mentale gezondheidstoestand die je in een situatie brengt waarin je onophoudelijk het oncontroleerbare gevoel van angst hebt dat waar je ook bent of wat je doet, je wordt gadegeslagen door een eend.

Is anatidaefobie een echte fobie?

Het moet duidelijk zijn dat anatidaephobia een echte fobie is. De angst voor eenden voor anatidaefobie is aanhoudend en heeft een effect op de denkpatronen in het dagelijks leven. Als een echte geestelijke gezondheidstoestand heeft de angst voor eendenfobie veelvoorkomende symptomen zoals transpiratie, beven of beven, droge mond, slikproblemen, verlammende angst, schreeuwen of vluchten (vooral het zien van eenden kijken), duizeligheid, flauwvallen, huilen, maagdarmklachten en pijn op de borst.

Wat is de angst dat iemand naar je kijkt?

betekenis van een wasbeer die je pad kruist

De angst dat iemand naar je kijkt, wordt scopofobie of scoptofobie genoemd. Het is een terminologie die etymologisch afkomstig is van het Griekse woord 'skopein' dat 'kijken of onderzoeken' betekent en 'Phobos' wat 'diepe angst of afkeer' betekent.

Scopofobie, als psychische aandoening, treft mensen in verschillende mate. Sommige individuen zijn zozeer getroffen dat ze bang zijn dat iemand hen de hele tijd in de gaten houdt. Sommige andere groepen mensen die agorafobisch zijn, zijn bang om de deur uit te gaan omdat ze bang zijn dat vreemden naar hen zouden staren. De angst dat iemand naar je kijkt, is een angststoornis waardoor slachtoffers andere sociale of specifieke fobieën ervaren die verergeren als ze niet worden behandeld.

1919 engel nummer tweelingvlam

Scopofobie is een specifieke fobie die kan worden veroorzaakt door epilepsie of het syndroom van Gilles de la Tourette, traumatische gebeurtenissen, andere sociale of specifieke fobieën (podiumangst of fobie bij spreken in het openbaar), een laag zelfbeeld en autisme of schizofrenie.

Heeft iedereen een fobie?

Er zijn verschillende soorten angststoornissen. Fobieën zijn het meest voorkomende type. Het is een psychische aandoening die iedereen kan treffen, ongeacht geslacht en leeftijd. Fobieën worden in twee soorten ingedeeld: eenvoudige fobieën en complexe fobieën. Er wordt uitgelegd dat eenvoudige fobieën een soort fobieën zijn die tijdens de vroege kinderjaren optreden, maar verdwijnen naarmate mensen ouder worden. Complexe fobieën zoals sociale fobieën worden beschreven als een soort fobieën die optreden tijdens de puberteit of in de late tienerjaren tot begin twintig voor agorafobie.

Vrijwel iedereen heeft één of twee irrationele angsten. Meestal is het voor de meeste mensen een kleine reactie. Soms kunnen angsten echter een aandoening worden of extreme angst veroorzaken die de geestelijke gezondheid van sommige personen aantast.

Kunnen fobieën worden genezen?

Fobieën kunnen net als andere psychische aandoeningen worden behandeld en genezen. Het is erg belangrijk om de triggers te kennen die uw angsten opwekken wanneer u de intentie heeft om specifieke fobieën te genezen. De triggers zijn onder meer dier, plaats, object of situatie. Er zijn verschillende manieren waarop fobieën kunnen worden genezen. U moet weten dat één specifieke fobie meestal tegelijk wordt behandeld. Meestal kunnen artsen behandelingen aanbevelen, zoals medicatie, psychotherapie (blootstellingstherapie) of andere vormen van therapieën. Effectieve behandeling helpt de kwaliteit van leven te verbeteren met de zekerheid dat angst en onrust in uw dagelijkse leven worden verminderd.

Therapeutische oplossingen

In feite wordt opgemerkt dat specifieke fobieën het beste kunnen worden behandeld met psychotherapie, ook wel exposure-therapie en cognitieve gedragstherapie (CGT) genoemd. Het helpt effectief bij het beheersen van een specifieke fobie.

Blootstellingstherapie helpt bij het veranderen van uw angstreactie. Deze reactie kan betrekking hebben op een object of situatie die wordt gevreesd. Blootstellingstherapie is een vorm van therapie waarbij u herhaaldelijk wordt blootgesteld aan datgene wat uw specifieke fobie stimuleert en inclusief uw denkpatronen, sensaties en gevoelens, in plaats van zich tot het uiterste te inspannen om ze te vermijden. Dit helpt je dus te weten hoe je je angsten kunt beheersen wanneer ze zich voordoen. Als je bijvoorbeeld bang bent voor eenden of ganzen, kan je therapeut beginnen met je naar plaatjes van eenden te laten kijken, dichter bij een eenden gaan staan, en dan waarschijnlijk blijven kijken terwijl een eend naar je kijkt.

Een andere beste vorm van therapie is cognitieve gedragstherapie (CGT). Het is de combinatie van belichtingstherapie en andere technieken om op verschillende manieren te weten hoe u effectief kunt omgaan met het object of de situatie die uw angsten veroorzaakt. CGT houdt in dat je leert hoe je je gedachten en gevoelens onder de knie kunt krijgen en er zelfvertrouwen in kunt krijgen in plaats van ze de kans te geven je te overweldigen.

Het gebruik van medicijnen

Hoewel klinisch gezien kan worden gezien dat psychotherapie (blootstellingstherapie) misschien wel de beste vorm van behandeling is voor specifieke fobieën. Soms schrijven artsen medicijnen voor die kunnen helpen de kans te verkleinen dat u symptomen van angststoornissen ervaart, zoals gegeneraliseerde angststoornis of paniekaanval, door blootgesteld te worden aan de situatie of het object dat uw angst veroorzaakt. Misschien wilt u met uw arts praten voordat u medicatie gebruikt om een ​​psychische aandoening te behandelen.

De aanbevolen medicijnen zijn meestal:

• Bètablokkers: Deze worden gebruikt om de effecten van adrenaline te remmen door te voorkomen dat u wordt gestimuleerd. Adrenaline leidt tot een verhoogde hartslag, bonzend hart, hoge bloeddruk en trillende ledematen en stem veroorzaakt door angst.
• Kalmerende middelen: Kalmerende middelen zoals benzodiazepinen kunnen worden voorgeschreven. Ze helpen bij het ontspannen door uw angstniveau te verlagen. Het is zeer relevant dat kalmerende middelen voorzichtig en op recept worden gebruikt - ze kunnen tot verslaving leiden. Probeer het gebruik ervan te vermijden als u in het verleden afhankelijk bent van drugs of alcohol.

Met welke twee fobieën zijn we geboren?

Het is een bekend feit dat iedereen wordt geboren met twee specifieke fobieën. Dit werd na de jaren negentig door wetenschappers ontdekt. Deze fobieën zijn:

• Angst om te vallen:Wetenschappers hebben ontdekt dat elk mens wordt geboren met de fobie om te vallen. Het is een angst die met de geboorte gepaard gaat. Dit bleek uit een experiment met baby's. Deze baby's werden op een doorzichtig glas gezet. De bevindingen dat de meeste baby's het gevoel van angst vertoonden omdat ze bang waren om hun voeten in het glas te plaatsen.
• Angst voor ons lawaai: Dit is een andere angst waarmee mensen worden geboren. Het is een fobie die ervoor zorgt dat je je airs wilt bedekken of onvrijwillig een geluid wilt focussen als je een hard geluid hoort. Het is een reactie die je stimuleert en je lichaam in een run-modus zet als je een luide stem in je onderbewustzijn hoort. Uit onderzoek is gebleken dat baby's bang worden als ze zo'n luide stem horen, zelfs als ze niet kunnen interpreteren wat de stem betekent.

Worden fobieën erger met de leeftijd?

Door empirische studies is aangetoond dat fobie met de leeftijd erger kan worden. Meestal gebeurt dit vaak wanneer iemand lijdt aan hoogtevrees. Het is bewezen dat dit later in het leven erger wordt. Kevin Gournay, emeritus hoogleraar in Londen aan het Institute of Psychiatry, King's College, en auteur van The Sheldon Short Guide To Phobias And Panic, onderbouwde deze bewering door de oorzaak te benadrukken door te zeggen: 'Naarmate je ouder wordt, neigt je evenwichtsorgaan achteruitgaan en u voelt zich waarschijnlijk lichamelijk kwetsbaarder. '

Professor Gourney merkte echter op dat hoewel hoogtevrees erger kan worden naarmate u ouder wordt, andere fobieën minder problematisch blijven als u ouder wordt. Veel fobieën verminderen omdat hoe ouder u wordt, hoe minder adrenaline (een hormoon dat verantwoordelijk is voor een verhoogde hartslag, hartkloppingen en duizeligheid) uw lichaam produceert.

Het is belangrijk om te weten dat uw fobieën sterker kunnen worden naarmate u ouder wordt; Als ze echter worden geassocieerd met kwetsbaarheid, inclusief angst voor mensenmassa's of hoogtes, kan het erger worden.

Fobieën als psychische stoornissen moeten op tijd worden behandeld wanneer ze worden ontdekt. Als ze niet op tijd worden geconfronteerd, kan het na verloop van tijd erger worden. Er zijn therapieën beschikbaar die bedoeld zijn om met psychische stoornissen om te gaan. Door al deze therapieën weet u hoe u het moet behandelen of hoe u het moet laten behandelen voordat het erger wordt.

zwarte spin spirituele betekenis

Hoe bestrijd je angst?

Angst kan, als een oncontroleerbare reactie, erg verontrustend zijn. Je moet altijd manieren zoeken om ermee om te gaan voordat ze erger worden. Hier volgen enkele manieren waarop u uw angst kunt bestrijden:

• Neem deel aan wat u van de zorgen kan afleiden. Je kunt een bad nemen, een kopje thee zetten of een blokje omlopen.
• Als je bang bent, probeer dan je handpalm op je buik te leggen en langzaam diep te gaan.
• Laat je niet overweldigen door je prestaties, maar ga ze onder ogen.
• Denk aan het ergste dat mogelijk kan gebeuren, zoals een hartaanval.
• Creëer een mentaal beeld dat je kan troosten of kalmeren.
• Zoek een behandelcentrum of een steungroep
• Vermijd middelen- of drugsmisbruik. Dit maakt het alleen maar erger

Deel Het Met Je Vrienden: