Hoe u een goede therapeut kunt vinden
Het vinden van een therapeut is essentieel, maar het vinden van een goede therapeut is noodzakelijk. Je moet weten: wat zijn de tekenen van een goede therapeut?
droom over trein
Bron: rawpixel.comVerifieer eerst hun licentie
Het eerste dat u moet bepalen wanneer u een therapeut zoekt, is of deze een vergunning heeft. Een goede therapeut heeft een geldige licentie die gemakkelijk kan worden geverifieerd. U kunt daarvoor naar openbare registers zoeken. Afhankelijk van de staat is de therapeut geregistreerd om in te oefenen; je kunt kijken of hun licentie geldig is met hun specifieke bord. Zoek op basis van hun inloggegevens, dwz: LMFT, LPC, LCSW, etc.
Onthoud dat therapeuten in het bezit moeten zijn van staatsvergunningen, in tegenstelling tot andere beroepen zoals 'levenscoaches' die geen therapeuten zijn. Levenscoaches kunnen nuttig zijn voor mensen die transities doormaken. Ze hebben waarschijnlijk echter geen vergunning om therapie te oefenen.
Wanneer u een potentiële therapeut ontmoet, zult u waarschijnlijk hun licentie en diploma's op een prominente plaats in hun kantoor zien. Als u een online therapeut bij BetterHelp ontmoet, is het veel gemakkelijker om te weten of deze een vergunning heeft. BetterHelp controleert de certificeringen en licenties van hun therapeuten.
Begrijp de terminologie van licenties
Wees voorzichtig bij het zien van een therapeut die zegt dat hij een 'graad' in psychologie heeft. Niet alle graden zijn hetzelfde. Associates zijn bijvoorbeeld tweejarige programma's, bachelors zijn vierjarige graden, masters zijn vijf of zes en doctoraten duren meestal zeven of meer.
Wat is het verschil tussen een diploma en een licentie?
Een cruciaal verschil tussen een diploma en een licentie is dat scholen graden geven, maar professionele bestuursorganen controleren licenties binnen hun staat. Het belangrijkste onderscheid is echter dat diploma's niet vervallen, maar licenties wel. De psychologie verandert voortdurend. Iemand die veertig jaar geleden zijn diploma heeft behaald, lijkt misschien verouderd, maar als hij zijn vergunning up-to-date houdt, is hij perfect gekwalificeerd om patiënten te behandelen.
Veel therapeuten zijn gepromoveerd, sommige hebben een masterdiploma en anderen hebben een vergunning voor geestelijke gezondheid, zoals een LPC (Licensed Professional Counselor. Dit zijn allemaal geldige opleidingsniveaus voor een therapeut, maar naast hun opleiding moeten ze een geldige, up-to-date licentie.
Doe je onderzoek
U kunt in uw favoriete zoekmachine zoeken naar universiteiten en vergunningverlenende instanties, maar u kunt hetzelfde ook doen met de naam van een aanstaande therapeut. Het kan een geweldige manier zijn om erachter te komen of ze hebben geschreven voor of bijgedragen aan publicaties, of tot een andere therapeutische organisatie behoren. Veel therapeuten vermelden hun werkgeschiedenis op een persoonlijke website of professionele sites zoals LinkedIn.
Je moet je therapeut niet zoeken op sociale mediasites zoals Facebook of Instagram. Het onderhouden van een professionele relatie tussen uzelf en uw therapeut is buitengewoon belangrijk en het volgen van hen op sociale media vervaagt die grens.
Krijg een therapeutverwijzing van uw vrienden of familie
Het vinden van een goede therapeut gaat niet alleen over hun vergunning. Therapie is een heel persoonlijke ervaring en u moet compatibel zijn met uw therapeut. Het kan helpen als u door een vriend of familielid wordt doorverwezen naar een therapeut.
Bron: rawpixel.comIemand in uw ondersteuningssysteem kan u vertellen over een therapeut bij u in de buurt of online waarvan hij / zij een positieve ervaring heeft gehad.
Met online therapeuten, die in dit artikel verder zullen worden besproken, tonen de meeste platforms beoordelingen of opmerkingen van eerdere patiënten. Op die manier kun je de trackgeschiedenis van de counselor zien. Het is een uitstekende manier om bij een therapeut in te checken voordat u hem ontmoet. Veel ziekenhuizen, instellingen en onafhankelijke psychologen zullen ook getuigenissen van patiënten publiceren.
Vraag uw arts om een verwijzing
12 spirituele betekenis
Zoals hierboven vermeld, worden veel mensen die therapeuten bezoeken door de eerstelijns zorgverlener naar hun therapeut verwezen. Uw primaire zorgverlener is een geweldige plek om te beginnen als u op zoek bent naar een therapeut. Ze kennen misschien iemand naar wie ze u kunnen verwijzen, en andere patiënten hebben dit gezien. Als u gedurende uw hele leven een goede relatie met uw zorgverlener onderhoudt, zullen zij uw behoeften en voorkeuren als het om zorgverleners gaat, begrijpen. Op die manier kan uw zorgverlener u, wanneer u om een verwijzing naar een therapeut vraagt, doorverwijzen naar een geschikte persoon.
Houd je geest open
Niet iedereen woont op een plek waar lokaal veel therapeuten of psychologen zijn. Misschien woont u in een landelijk gebied waar er beperkte middelen zijn voor geestelijke gezondheidszorg. Mensen in afgelegen gemeenschappen hebben misschien geen uitstekende toegang tot therapeuten die op korte reisafstand zijn.
Het goede nieuws is dat nieuwe technologieën het voor mensen gemakkelijker maken om met hun therapeuten te praten op manieren die tot voor kort onmogelijk leken. Voorbeelden hiervan zijn 'teleconferenties' of communiceren met een therapeut op afstand via een videochat. Een ander voorbeeld is online chatten met een therapeut. Als u een online therapeut ziet, kunt u aanvullend onderzoek doen op de site, inclusief hoe zij hun therapeuten onderzoeken.
Bron: pixabay.com Als u een online therapeut ontmoet, zorg er dan voor dat uw vaste huisarts op de hoogte blijft van wie u ziet en wat u doet om uw geestelijke gezondheid te beheren.
BetterHelp biedt betrouwbare online therapie tegen een betaalbare prijs. Zie het einde van dit artikel voor meer informatie daarover.
Geef uw therapeut een kans
58 engel nummer betekenis
In het grootste deel van dit artikel wordt besproken hoe u therapeuten kunt dierenarts voordat u ze ziet. Zolang u er echter zeker van bent dat uw therapeut gekwalificeerd is en legaal praktiseert, is de meest cruciale manier om te zien of uw therapeut geschikt voor u is, door met hem te gaan zitten en een sessie te houden.
Het is essentieel om je op je gemak te voelen bij je therapeut voordat je een relatie aangaat. Onthoud dat therapie een geleidelijk proces is en dat het even duurt om op te warmen voor uw zorgverlener.
In sommige gevallen ontmoet u uw therapeut eerst tijdens een consult of diagnostische periode voordat uw therapie begint. Dit is een uitstekende gelegenheid om te zien of u en uw therapeut compatibel zijn voordat u zich voor de lange termijn verbindt om hen te zien.
Geef therapie een kans
Het belangrijkste bij het vinden van een goede therapeut is het zoeken naar een zorgverlener. Het is goed om hoge eisen aan uw therapeut te stellen, maar pas op dat u de lat niet zo hoog legt dat u de behandeling weigert.
Veel mensen gebruiken onrealistische normen voor hun therapeut als excuus om therapie te vermijden of om de therapie te stoppen als ze eenmaal zijn begonnen. Dit zijn afweermechanismen die mensen gebruiken om te voorkomen dat veranderingen in hun leven worden doorgevoerd of mogelijk niet toegeven dat ze mogelijk hulp nodig hebben.
Hoe BetterHelp kan helpen
Bij BetterHelp willen we goede therapeuten voor iedereen toegankelijk maken door online therapiediensten aan te bieden. BetterHelp maakt het gemakkelijk voor u om de online therapeut te vinden door de beoordelingen van onze providers te lezen. Al onze meer dan 2000 therapeuten zijn gediplomeerd en bevoegd om te oefenen, wat buitengewoon belangrijk is. Het maakt het gemakkelijker voor mensen, vooral die in plattelandsgemeenschappen, om een betere keuze te hebben en gemakkelijker toegang te hebben tot online therapeuten dan anders het geval zou zijn. Bezoek https://www.betterhelp.com/online-therapy/ voor meer informatie over de services van BetterHelp.
Het vinden van een goede therapeut kan ontmoedigend lijken, maar het hoeft niet onmogelijk te zijn. Met online therapie kunt u zoeken naar de beste oplossing voor uw behoeften. Hopelijk heeft dit artikel je geholpen om je comfortabeler te voelen bij je zoektocht naar een goede therapeut.
Deel Het Met Je Vrienden:
