Hoeveel kost een online counseling-chat?

Het is gemakkelijk te begrijpen waarom sommige mensen misschien aarzelen om zich in te zetten voor online counseling. Het is een tamelijk nieuw concept en het kan moeilijk zijn om je hoofd rond te praten met je therapeut.

Het kan ook moeilijk zijn om te wennen aan het idee uw therapeut niet persoonlijk te zien. Veronderstellingen dat sessies onpersoonlijk zijn, of dat uw therapeut uw lichaamstaal niet kan 'lezen', zijn normale dingen om te overwegen. Maar bedenk eens hoe vaak u berichten naar vrienden stuurt en videogesprekken voert met familie en dierbaren. Bedenk hoe persoonlijk die interacties aanvoelen. Door technologische vooruitgang kan online communicatie persoonlijk en verbonden aanvoelen en kan therapie hetzelfde aanvoelen.

Er zijn veel geweldige voordelen voor online counseling. Voor velen is chatten met een professionele therapeut aantrekkelijk omdat het ongelooflijk handig is. Klanten hoeven hun huis niet uit en het kan bijna altijd worden gedaan als u wilt uiten hoe u zich voelt. De kosten van therapie zijn over het algemeen altijd een punt van zorg en sommige mensen hebben moeite om zich te binden. Het is waar, sommige persoonlijke artsen rekenen hoge prijzen voor slechts een uur van hun tijd, maar misschien vindt u online therapie veel betaalbaarder.

Bron: rawpixel.com

Kostenramingen voor online counseling

Het simpele antwoord is dat het afhangt van waar u zich bevindt, waar de online service is gestationeerd en welke functies het bedrijf biedt. Volgens PsychCentral kunnen sommige online counsellingsdiensten bijvoorbeeld $ 25 tot $ 125 per e-mailuitwisseling in rekening brengen. Deze diensten kunnen unieke kenmerken hebben die de prijs beïnvloeden, zoals tekstchat, telefoon, webcam enzovoort.

De prijs is afhankelijk van de tijdsduur, de opleiding en / of ervaring van de begeleider. Andere diensten rekenen mogelijk niet zoals een traditionele kliniek met een vast tarief, maar kunnen per minuut in rekening worden gebracht; overal van $ 1,75 tot $ 4,99 per minuut chat.

Sommige onlinediensten rekenen per week of per maand en werken via lidmaatschap. Deze kosten variëren van $ 140 tot $ 260 en zijn inclusief onbeperkt berichtenverkeer tussen jou en je counselor. Als u lid wordt, krijgt u toegang tot de bedrijvenlijst van erkende aanbieders van geestelijke gezondheidszorg. Je kiest zelf welke provider het beste bij je past en krijgt dan toegang tot alle unieke features die het online platform biedt. Vanuit dit perspectief bekeken, zijn de kosten om een ​​maand lang wekelijks toegang te hebben tot uw counselor online gelijk aan de typische kosten van een persoonlijke sessie. Online counseling is een veel goedkopere optie om toegang te krijgen tot geestelijke gezondheidszorg.

Bron: pexels.com

Als u online therapie en de kosten overweegt, moet u controleren of uw verzekeringsmaatschappij dit dekt. Volgens een artikel van CNN zal de dekking van online therapie in de gezondheidszorg de komende jaren waarschijnlijk toenemen, vooral nu videoconferenties populairder worden.

Voordelen van online chat-counseling

Het goede nieuws is dat online counseling-chat kostenefficiënt kan zijn als je bedenkt dat de meeste online therapiemodellen vertrouwen op cognitieve gedragstherapie - een bewezen methode voor herstel en vermindering van symptomen. Sommige adviesdiensten leggen de nadruk op praten en vriendelijk gebabbel, in plaats van zich daadwerkelijk te concentreren op werkbare oplossingen. CGT probeert denkpatronen te veranderen en de patiënt nieuwe copingvaardigheden aan te leren. Dit is het meer kostenefficiënte, praktische en effectieve model.

Een ander voordeel van online counseling is het ontremmingseffect. Het ontremmingseffect beschrijft het losmaken van sociale beperkingen en remmingen die normaal gesproken aanwezig zijn in face-to-face interacties. Onzichtbaarheid, of het 'je kunt me niet zien'-effect, kan counseling effectiever maken. Het niet persoonlijk zien van uw therapeut kan een gevoel van bescherming bieden en het is misschien gemakkelijker om meer over uzelf te vertellen in een ruimte die niet persoonlijk is. U hoeft zich tijdens het chatten geen zorgen te maken over uw stemgeluid of uw lichaamstaal, en het is misschien gemakkelijker voor u om te vertellen hoe u zich voelt of gebeurtenissen uit het verleden die moeilijk waren.

Online chathulp biedt ook veel voordelen voor mensen van wie de eerste taal geen Engels is. U hoeft zich geen zorgen te maken over het op de juiste manier uitspreken van dingen, of u zorgen te maken als uw therapeut u zal begrijpen, online chathulp kan deze extra moeilijkheid elimineren en u in staat stellen berichten heen en weer te typen zonder de extra zorgen van angst voor misverstanden.

Gemak is ook een heel groot voordeel van online chat-counseling. Online chathulp biedt meer flexibiliteit bij het plannen, omdat u op uw gemak berichten heen en weer kunt sturen zonder dat u een vaste tijd hoeft in te plannen. U bespaart ook veel tijd omdat u niet van en naar een kantoor reist voor een persoonlijke afspraak. Ook hoef je je geen zorgen te maken dat je te laat komt op een afspraak vanwege het verkeer of slecht weer, of een afspraak mist omdat een oppas afgezegd is, kinderen of heimwee hebt, of dat je op je werk wordt geroepen voor een vergadering. Met online chat-counseling kunt u berichten heen en weer sturen naar uw counseling, waar u maar wilt, en dit is een groot pluspunt voor het gemak en de mogelijkheid om counseling in uw leven te passen.

Online chathulp biedt toegang tot een zeer grote selectie van erkende aanbieders van geestelijke gezondheidszorg. Door te kiezen voor online diensten voor geestelijke gezondheidszorg, beperkt u uzelf niet tot uw directe geografische locaties en kunt u kiezen uit erkende therapeuten in uw hele land (in de VS). Het is erg belangrijk om de beste counselor te vinden die past bij uw specifieke behoeften, en soms bestaat dat niet in de buurt van het gebied waar u woont. Studies tonen aan dat de belangrijkste factor in een succesvolle therapeutische relatie het vertrouwen en de relatie is tussen u en uw counselor. Online counseling biedt u veel keuzes om de beste oplossing voor u te vinden.

Bron: pexels.com

Hoeveel kost BetterHelp?

U kunt een laag vast bedrag betalen, $ 80 tot $ 100 per week (maandelijks gefactureerd), voor onbeperkte sessies en de angst dat u per minuut moet worden betaald, worden bespaard. Nu heb je het antwoord op de vraag 'hoeveel is BetterHelp?' Er zijn geen verborgen kosten en de tarieven zijn voor u opgemaakt. U kunt zich concentreren op het krijgen van de behandeling die u nodig heeft.

Het vinden van redelijk geprijsde therapie kan een uitdaging zijn. Gelukkig zijn de prijzen van Betterhelp concurrerend. Het biedt gebruikers onbeperkte toegang tot hun therapeut, inclusief berichten naar hun counselor tussen sessies door. Als u zich zorgen maakt over het bieden van deze tarieven, is er een financiële hulpoptie van BetterHelp. Als u meer wilt weten over het ontvangen van aanvullende hulp voor onlinetherapie, neem dan contact op met het ondersteuningsteam en leer meer. Welke optie u ook kiest, de prijzen van BetterHelp kunnen worden aangepast aan uw individuele financiële behoeften.

Sterker nog, wanneer u met onze medewerkers bij BetterHelp.com werkt, kunt u spreken met erkende en geaccrediteerde therapeuten die aan meer dan de minimale staatskwalificaties hebben voldaan. Counseling hoeft niet duur te zijn en u kunt nu direct hulp krijgen wanneer u die nodig heeft, in het comfort van uw eigen huis.

Deel Het Met Je Vrienden: