Wat is deïndividuatie en wat is het gevaar?

Heb je gehoord van 'mob-mentaliteit'? De meeste mensen kennen de uitdrukking, maar weten niet dat er een term voor is: deïndividuatie. De term verwijst naar hoe mensen in een groep hun identiteitsgevoel kunnen verliezen en zich kunnen gedragen op een manier die ze normaal niet zouden doen. Vaak is het onschuldig gedrag, maar niet altijd. Deïndividuatie kan een ernstig en gevaarlijk probleem zijn, tenzij u weet waar u op moet letten.

Bron: pexels.com

Wat is deïndividuatie?

Voordat we begrijpen wat deïndividuatie is, moeten we begrijpen wat het niet is. In de eenvoudigste vorm is uw identiteit wat u maakt tot wie u bent. Het omvat uw zelfbewustzijn, uw gedachten, overtuigingen en gedragingen. Zelfbewustzijn is je bewust zijn van jezelf in relatie tot je normen. Het is uw karakter, uw moraal en uw verlangens kennen. Dit zijn dingen die je maken tot de persoon die je bent, en dat is het ook iets dat kan worden geleerd en verbeterd.

Deïndividuatie verwijst naar wanneer een persoon onderdeel wordt van een menigte of groep en vervolgens zijn individuele identiteit begint te verliezen. Ze worden zich minder bewust van zichzelf en van wie ze zijn als individu. Hoe meer de persoon betrokken raakt bij de groep, hoe minder zelfbewustzijn ze hebben, waaronder het kennen van hun moraal, karakter en overtuigingen. Deze kwaliteiten beginnen te worden vervangen door de identiteit van de groep. Het individu begint dan de moraal en het karakter over te nemen die de groep als geheel bezit. Denk eraan omringd te zijn door fans bij de thuiswedstrijd van je favoriete team. Iedereen schreeuwt, sommige mensen bonzen op hun borst en je springt op en neer. Hoogstwaarschijnlijk zou u dit gedrag niet vertonen als u daar alleen zou staan. Maar deel uitmaken van de massa voert je weg van je persoonlijke identiteit en je voelt je vrij om dingen te doen die je normaal niet zou doen.

betekenis van 345

Bron: freepik.com

Hoewel het in bepaalde situaties een negatieve invloed op je kan hebben (zoals wanneer je met iemand samenkomt), is het iets dat je kunt leren overwinnen. Het belangrijkste is om te leren herkennen wanneer het gebeurt en wat de gevaren zijn. Dan weet je waar je op moet letten om het te vermijden.

Voorbeelden van deïndividuatie

Klassieke voorbeelden zijn onder meer bendes, sekten en grote menigten mensen. Er zijn echter veel andere voorbeelden, waaronder het leger. In feite is niet alle deïndividuatie slecht. Studies hebben aangetoond dat mensen bij grote liefdadigheidsevenementen het gevoel hebben dat ze deel uitmaken van de groep, de neiging hebben om te doneren en grotere sommen geld op te halen. De grote donaties inspireren anderen om hetzelfde te doen.

Of, wanneer ze trainen met een militaire eenheid, zullen mensen eerder geneigd zijn zichzelf harder te pushen. Ze hebben de identiteit van de groep aangenomen, wat een impact heeft gehad op hun gedrag en waartoe ze denken dat ze in staat zijn.

Deïndividuatie treedt ook op wanneer mensen verwikkeld zijn in een hobby of activiteit. Als mensen bijvoorbeeld tijdens een concert in een mosh pit zitten, slaan ze de lucht in en schudden ze verwoed hun hoofd - gedrag dat ze niet zouden vertonen als ze geen deel uitmaakten van een menigte.

4444 engel nummer tweelingvlam

Voorbeelden uit het echte leven

In 1971 voerde een psycholoog met de naam Philip Zimbardo een experiment uit om de impact van deïndividuatie te testen. In een van zijn experimenten splitste hij een groep mannelijke studenten van Stanford University op. De helft van hen moest optreden als gevangenen en de andere helft als bewakers. Het experiment zou twee weken duren en iedereen werd verteld de rol te spelen in hun toegewezen groep. Het tijdsbestek moest echter worden ingekort en het experiment stopte na slechts zes dagen. Als groep behandelden de bewakers de gevangenen zo slecht dat ze niet verder konden met de activiteiten.

Er zijn ook veel historische voorbeelden van massale plunderingen. Neem bijvoorbeeld toen de orkaan Katrina Louisiana trof. De verwoesting sloot de stad af en er volgden massale plunderingen. En het waren niet alleen essentiële benodigdheden - video's van helikopters die mensen vastlegden die winkels uit liepen met televisies en zo ongeveer al het andere dat je maar kunt bedenken. De meeste mensen zouden normaal gesproken niet deelnemen aan dergelijke activiteiten, maar tijdens deze crisis werd het gebruikelijk. Mensen hadden niet het gevoel dat ze verantwoordelijk zouden worden gehouden voor hun daden, dus overschreden ze een grens die ze anders misschien niet zouden hebben gehad.

De gevaren van deïndividuatie

Hoewel er enkele positieve situaties zijn met deïndividuatie, kan het vaak gevaarlijk zijn. Als mensen deel gaan uitmaken van een groep, beginnen ze hun morele kompas te verliezen. Ze worden bereid dingen te doen waarvan ze normaal gesproken denken dat ze verkeerd zijn. Maar waarom vertonen mensen gedrag waarvan ze weten dat het verkeerd is?

• Mensen maken hun zelfbeheersing los. Ze raken verstrikt in de mentaliteit van het publiek en beginnen te handelen zoals het publiek zich gedraagt. Ze kiezen niet de focus op het goede of slechte van de situatie. Studies hebben aangetoond dat groepen verder gaan dan wanneer ze allemaal individueel zouden handelen.
• Er is een gevoel van anonimiteit. Als mensen zich gedragen als een menigte, hebben ze het gevoel dat ze niet gevonden kunnen worden. Dit gevoel geeft hen een gevoel van vrijheid om te handelen op manieren die ze normaal niet zouden doen.
• Er is een diffuse verantwoordelijkheid. Mensen krijgen als groep het gevoel dat de verantwoordelijkheid wordt gedeeld. Hierdoor nemen ze minder verantwoordelijkheid voor hun eigen daden. Ze geloven niet dat de gevolgen zo ingrijpend zullen zijn, omdat ze door alle betrokkenen zullen worden gedeeld.

Bron: pexels.com

dromen over mieren

Er worden slechte beslissingen genomen

Wanneer mensen zich als een groep gedragen, raken ze vaak verstrikt in de emotie van de menigte en overschrijden ze grenzen die ze normaal niet zouden doen. Studies hebben bijvoorbeeld gesuggereerd dat wanneer een grote groep naar een persoon kijkt die op een vensterbank van een hoog gebouw staat, de deelnemers van die groep de persoon eerder zullen aanmoedigen om te springen. Dat is de vernietigende kracht van deïndividuatie.

Laten we naar bendes kijken als een ander voorbeeld. Als iemand een bende binnenkomt, zij neem de identiteit van die bende over. Ze dragen bepaalde kleuren, hebben misschien een andere naam en verliezen het idee van wat ze als goed en fout beschouwen. Ze geven hun individuele identiteit op om tot deze groep te behoren, en dat betekent dat ze grenzen overschrijden die ze niet alleen zouden overschrijden. Er is bijvoorbeeld meestal een inwijding die wordt voltooid om deel uit te maken van de bende. Deze handeling is bedoeld om te laten zien dat u bereid bent te doen wat de groep doet, en dat uw individuele identiteit en waarden u niet zullen tegenhouden.

Hoe de effecten van deïndividuatie te verminderen

Weet wie je bent

De eerste stap om deïndividuatie te verminderen, is mensen te helpen zelfbewust te zijn en te blijven. Als je ergens heen gaat met een grote groep mensen, bedenk dan wat je moraal en waarden zijn. Weet waar u voor staat en waar de grens is die u niet wilt overschrijden. Als je je in een situatie bevindt en het gevoel hebt dat je verstrikt raakt in de energie van de massa, verwijder jezelf dan uit de situatie voordat je je gedrag begint te veranderen. Herinner jezelf eraan dat je verantwoordelijk bent voor je gedrag, ongeacht hoeveel andere mensen hetzelfde doen. Vermijd drinken, omdat dit uw vermogen om zelfbewust te blijven vermindert.

Focus op het individu

Als u probeert de effecten van deïndividuatie op iemand anders te verminderen, concentreer u er dan op hen te helpen hun individuele identiteit te zien. Praat rechtstreeks met ze en spreek ze bij naam aan. Zoek naar manieren om ze zelfbewuster te maken. Praat met ze over hun specifieke activiteiten en wat ze doen. Praat over de impact die hun acties hebben op andere mensen. Probeer ze te helpen hun acties te zien.

Behandeling

Als je denkt dat je worstelt met deïndividuatie, kan het een-op-een werken met een therapeut je helpen om op de plek te komen waar je meer zelfbewustzijn hebt en te ontdekken wie je bent. Een therapeut kan je ook helpen jezelf te vergeven en de juiste stappen te nemen om verder te gaan met gedrag uit het verleden dat is gedaan als gevolg van deïndividuatie.

nummer 411 betekenis

Bron: unsplash.com

Online therapie met BetterHelp

Het is gemakkelijk te denken dat dit een klein probleem is als je de verhalen over sportevenementen en het leger hoort. Maar dit is een belangrijke kwestie die in de samenleving moet worden aangepakt. Hoe langer iemand een gedesindividualiseerd leven leidt, hoe moeilijker het voor hem is om zijn gevoel van ware identiteit terug te krijgen. Als u of iemand die u kent hiermee worstelt, zoek dan de hulp van een vertrouwde professional. BetterHelp heeft online therapeuten die klaar staan ​​om u te helpen uw zelfbewustzijn te herwinnen en er controle over te houden, zelfs in een grote menigte. U kunt hieronder recensies van BetterHelp-adviseurs lezen van mensen die soortgelijke problemen ondervinden.

Counselor beoordelingen

'Christina is zo buitengewoon behulpzaam voor me geweest. Ze heeft me begeleid om mezelf te verbeteren, een sterke basis op te bouwen, me te helpen mijn eigenwaarde te leren kennen en te weten dat ik een individu ben en sterk in mijn eentje. Ze heeft me geholpen mijn trauma's te verwerken en voorbij te gaan. Door haar begeleiding ben ik een 10x betere versie van mezelf. '

'Haar advies is zowel goed als tot nadenken stemmend. Ik zal regelmatig contact met haar blijven houden om een ​​goede mentale gezondheid te behouden, omdat dit net zo belangrijk is als het zorgen voor mijn fysieke gezondheidsbehoeften. Ik heb het gevoel dat ze me kan helpen een beter mens te zijn, meer uit het leven te halen en een hoger niveau van zelfbewustzijn te bereiken. '

Gevolgtrekking

Weten wie je bent en wat belangrijk voor je is, zijn belangrijke onderdelen om niet verstrikt te raken in deïndividuatie. Therapie kan u helpen de gevaren te vermijden die ermee gepaard gaan. Neem de eerste stap vandaag.

Deel Het Met Je Vrienden: