Mijn moeder is gemeen: hoe om te gaan met een boze ouder
Als je moeite hebt met je relatie met je moeder, weet dan dat je niet de enige bent. Het komt ongelooflijk vaak voor dat kinderen en ouders tegen elkaar ingaan, vooral tijdens de tienerjaren. Soms zullen deze problemen zelfs overgaan in de volwassenheid. Als je vaak denkt: 'Mijn moeder is gemeen', dan kun je er effectiever mee omgaan.
Bron: pexels.com
De meeste mensen denken dat hun moeder op een bepaald moment tijdens de adolescentie gemeen is. Vaak is het te wijten aan de strijd van een kind voor onafhankelijkheid terwijl het nog steeds onder het gezag van zijn ouders leeft; de ouder probeert zijn kind veilig te houden terwijl het kind strijdt tegen de regels (en gevolgen) van de ouder. Er kan echter meer aan de hand zijn. Soms lijden ouders aan psychische stoornissen, worstelen ze met disfunctioneren uit hun eigen vormingsjaren of leven ze onder veel fysieke, emotionele en / of financiële stress. Dit kan zich vaak voordoen als woede binnen de moeder-kindrelatie, waardoor de zaken uitdagender worden.
Als dit bij jou het geval is, kan het worstelen voor onafhankelijkheid terwijl je moeder je probeert te beschermen (op welke manier dan ook die zij het beste acht, wat misschien niet voor jou werkt) een uitdagende dynamiek opleveren. Om een betere relatie tussen jou en je moeder te krijgen, kan het nuttig zijn om even te gaan zitten en een gesprek met haar te hebben. U kunt wellicht tot een begrip komen door te ontdekken dat het niet haar bedoeling is om gemeen of onverschillig over te komen.
Begrijp dat problemen met ouders vaak voorkomen
Of je nu nog een tiener bent of een volwassen volwassene, je relatie met je moeder is erg belangrijk. Je wilt haar liefde en steun, maar soms voelt het niet alsof ze je genoeg geeft.
Ouder-kindrelaties zijn erg complex en vaak problematisch. Je moet begrijpen dat je moeder niet perfect is, en dat ze soms fouten zal maken. Het kan gemakkelijk zijn om je ouders op een voetstuk te plaatsen of te denken dat ze meer kunnen dan ze in werkelijkheid zijn. Aan het eind van de dag is iedereen mens. Soms zullen mensen onbeleefd of afwijzend zijn als ze het moeilijk hebben.
Als je relatie met je moeder op de klippen loopt, weet dan dat BetterHelp je kan helpen. BetterHelp heeft een verschil gemaakt in het leven van veel mensen. Ze hebben kinderen en ouders kunnen helpen opnieuw contact te maken en te werken aan gezondere communicatie. De erkende therapeuten van BetterHelp kunnen ook bepalen of de gezondste optie voor u is om afstand te nemen van uw relatie met uw moeder. Dit kan een verschil maken in je leven, dus overweeg om contact op te nemen als je problemen hebt met praten met je moeder.
Omgaan met een boze ouder
Als je de band met je ouders wilt verbeteren, praat dan met ze op een moment dat niet emotioneel geladen is. Als je probeert je punt over te brengen terwijl je midden in een gevecht zit, worden je kansen op succes drastisch beperkt. Praat in plaats daarvan kalm met je moeder. Zeg zoiets als: 'We lijken veel ruzie te maken, en ik denk dat we allebei onze relatie willen verbeteren. Kunnen we daar nog even over praten? '
Bron: unsplash.com
Gebruik dan, terwijl je beschrijft hoe je je voelt en de manier waarop de relatie je pijn doet, 'ik'-uitspraken. In plaats van te zeggen: 'Je schreeuwt de hele tijd tegen me om de gekste dingen', zeg je: 'Ik heb het gevoel dat ik niets goed kan doen in je ogen. Ik waardeer je goedkeuring echt, en ik wil dat we een betere relatie hebben, maar ik weet niet zeker hoe dat moet. '
Evalueer uw eigen gedrag en verwachtingen. Hoewel je moeder boos kan lijken, moet je evalueren of je een rol hebt in de negatieve cyclus van je relatie. Respecteer je haar regelmatig? Pronk je met keuzes die in strijd zijn met haar persoonlijke waarden? Hoewel je zeker je eigen autonomie hebt, mag je geen goedkeuring van haar verwachten als je in strijd met haar regels leeft.
Stel grenzen. Geen twee mensen zullen het over alles eens zijn, en soms zullen grotere kwesties voorkomen dat een relatie ooit gezond wordt. Om je eigen gezond verstand te behouden, moet je persoonlijke grenzen stellen met je moeder. Als je thuis woont, maar oud genoeg bent om te verhuizen, begin dan aan een plan om je eigen ruimte te krijgen, zodat je niet langer onder het gezag van je moeder hoeft te leven.
Heeft je moeder het moeilijk?
Soms lijkt woede aan de oppervlakte slechts een masker voor iets anders. Als je moeder lijkt alsof ze altijd gemeen of boos is, dan heeft ze misschien iets anders aan de hand. Als er bijvoorbeeld een recente tragedie of overlijden in het gezin heeft plaatsgevonden, kan het zijn dat je moeder rouwt of gewoon door een aantal dingen heen werkt. Als dit de situatie is, is een van de beste dingen die u kunt doen, er voor haar zijn en haar laten zien dat u om haar geeft. Dit kan betekenen dat je haar van tijd tot tijd moet helpen of een paar extra verantwoordelijkheden in huis op je moet nemen. Als je moeder een moeilijke periode doormaakt, kan ondersteunend zijn je relatie op de lange termijn mogelijk versterken en herstellen. Het is echter belangrijk op te merken dat als ze gewoon mishandeld is, u onmiddellijk hulp en veiligheid moet zoeken. Als je je huis niet kunt verlaten, probeer dan deze tips om met een gewelddadige moeder om te gaan.
Voel je je veilig?
In de meeste gevallen vormen boze ouders geen bedreiging of gevaar voor hun kinderen. Als je je echter onveilig voelt als je in de buurt van je moeder bent, kan dat wijzen op een groter probleem. Is je moeder gewelddadig of gevaarlijk als ze boos is? Bent u ooit het slachtoffer van enige vorm van misbruik, verwaarlozing of mishandeling? Hopelijk zijn de antwoorden op de bovenstaande vragen 'nee', maar als je zelfs maar één vraag met 'ja' hebt beantwoord, moet je hulp van buitenaf zoeken, bij voorkeur van de autoriteiten. Hoe boos je moeder ook is, je moet je nooit onveilig voelen of mishandeling ondergaan. Als ouder is je moeder verantwoordelijk voor de zorg voor je totdat je een wettige volwassene bent.
Bron: pexels.com
Overweeg professionele hulp
Als je hulp nodig hebt bij het uitzoeken hoe je de juiste grenzen met je moeder kunt stellen, overweeg dan om met een hulpverlener te werken. Misschien wil je zelfs met je moeder naar counseling gaan om de relatie te verbeteren. Het is belangrijk om te begrijpen dat counseling een heel goed hulpmiddel is en dat het veel mensen heeft geholpen. Soms lopen mensen in de val door te geloven dat als ze hulp van buitenaf nodig hebben, dit een teken van zwakte is. In werkelijkheid zijn de sterkste mensen ter wereld degenen die weten wanneer ze om hulp moeten vragen.
Als je counseling met je moeder wilt bijwonen, moet je waarschijnlijk het gesprek beginnen. Als je dat doet, is het belangrijk om het op de juiste manier te doen. Je wilt niet dat je moeder het gevoel krijgt dat je haar als ouder aanvalt en zegt dat ze niet goed genoeg is. Zelfs als je je zo voelt, zal het direct uitspreken er waarschijnlijk voor zorgen dat je moeder zich terugtrekt in plaats van open te staan voor het idee van counseling. Als je met je moeder praat over het samen bijwonen van counseling, concentreer je dan op de manieren waarop dit je relatie kan helpen en jullie beiden dichter bij elkaar kunnen brengen. Om de counseling met je moeder effectief te laten zijn, moet een ieder van jullie ruimdenkend zijn en er klaar voor zijn.
BetterHelp kan een verschil in uw leven maken
Professionele hulp zoeken hoeft niet moeilijk te zijn. U kunt voor hulp terecht bij de online therapeuten van BetterHelp. Ze hebben veel mensen kunnen helpen hun relaties te herstellen. Je moeilijke en gespannen relatie met je moeder kan in de loop van de tijd veranderen als je bereid bent om het proces samen te doorlopen. U kunt ook individuele therapie zoeken om de emotionele pijn te overwinnen die uw relatie met uw moeder u heeft bezorgd.
Bron: pexels.com
BetterHelp biedt betaalbare counseling in een handig online formaat. U kunt vandaag beginnen om zowel uw relatie als uw leven te verbeteren. Zelf door emotionele pijn lijden is nooit nodig als u zich tot toegewijde professionals kunt wenden. Er is hulp voor u beschikbaar en u hoeft niet eens de deur uit. Lees de onderstaande recensies om te zien hoe BetterHelp-adviseurs mensen in vergelijkbare situaties hebben geholpen.
Counselor beoordelingen
'Charles heeft me geholpen door een moeilijke situatie te navigeren. Hij gaf me tools en ondersteuning om mijzelf en mijn gezin te helpen een manier te vinden om te communiceren. Het was ongelooflijk waardevol om met iemand te praten met zijn kennis en actieadvies. '
Ten slotte
Uw relatie met uw moeder kan in de loop van de tijd verbeteren. Aarzel niet om contact op te nemen met professionals die u kunnen helpen. De woede die ooit uw relatie met uw moeder heeft bepaald, kan afnemen en kan plaatsmaken voor liefde of gezonde onafhankelijkheid. Zet vandaag de eerste stap.
Deel Het Met Je Vrienden: