Ted Talk Happiness Een lijst met de beste

A TED (een afkorting voor technology, entertainment, design) Talk is een evenement in conferentiestijl dat begin jaren 80 werd opgericht onder de slogan: 'Ideas worth spreading'. De focus van dit Silicon Valley-initiatief lag eerst op technologie en design, maar werd later uitgebreid met andere onderwerpen, zoals cultuur, wetenschap, onderzoek, enz. De evenementen worden ook opgenomen en zijn gratis beschikbaar voor de wereldwijde online gemeenschap. TED Talk heeft geen commerciële, politieke of religieuze agenda's, waardoor het een echt kosmopolitisch en inclusief evenement- en ideeënplatform over de hele wereld is.

Bron: scarymommy.com

De conferentie wordt sinds 1990 jaarlijks gehouden - eerst in Long Beach, Californië, en later, sinds 2014, in Vancouver, Canada. Het formaat en de stijl verschillen van de gebruikelijke conferenties - sprekers hebben ongeveer 20 minuten om te spreken, wat meestal zorgt voor beknopte presentaties die indruk maken. Deze talks zijn ook online te bekijken, veelal via YouTube en Ted.com.

Ted.com staat vol met gemakkelijk toegankelijke compilaties van een grote verscheidenheid aan gespreksonderwerpen. Hier is een lijst met enkele van de beste Ted Talks van de afgelopen jaren, met een speciale focus op geluk en hoe je het kunt vinden.

TED praat over geluk

De mensheid is in het algemeen niet gelukkig. Met de komst van internet groeide het publieke bewustzijn van wat er overal ter wereld gaande is, en hoewel dit tot vele en ongelooflijke voordelen heeft geleid, had het ook bijwerkingen. Voor veel gebruikers is een van hen de toenemende bezorgdheid over de koers die de wereld lijkt te volgen. En hoe meer je weet, hoe meer er gestrest en ongelukkig lijkt te zijn!

Dit kost ons elke dag veel aan welzijn en eenvoudige tevredenheid, dus als je denkt dat het tijd is om te kijken naar manieren om gelukkiger te zijn, heb je gelijk om je aandacht te richten op TED-talks. Er is door de jaren heen veel onderzoek gedaan naar en informatie over geluk verspreid via TED-gesprekken.

Hier zijn enkele van de beste TED-talks voor geluk die je kunnen helpen wanhoop te bestrijden en je gevoel van welzijn te herwinnen.

88 betekenis engel

• De verrassende wetenschap van geluk-En Gilbert

Als je niet duidelijk weet wat je precies gelukkig maakt (en Gilbert zegt dat je dat waarschijnlijk niet bent), dan is dit een must voor jou. Gilbert, voortijdig schoolverlaten en Ph.D. psycholoog van de Harvard University, legt uit hoe onze hersenen ons bedriegen over wat ons gelukkig zou maken, waardoor we meestal ook ongelijk hebben. Hij ondersteunt deze ideeën met onderzoek dat door hemzelf en zijn Harvard-team is gedaan. Sinds hij deze lezing in 2004 hield, is het een kaskraker geworden die vele miljoenen views heeft verzameld en die het denken van veel mensen over geluk blijft veranderen. Tien jaar na de lezing schreef Gilbert een onderhoudende blogpost over deze gebeurtenis.

'Ik dacht dat ik sprak met een kleine groep mensen die naar een relatief onbekende conferentie in Monterey, Californië waren gekomen, en als ik me had gerealiseerd dat tien jaar later meer dan 8 miljoen mensen zouden hebben gehoord wat ik die dag zei, zou ik dat hebben (a) gerepeteerd en (b) beter gekleed. ' In dit retrospectieve artikel zet hij vervolgens een paar foutieve feiten recht en stelt hij zijn onderzoek beschikbaar voor alle online zoekers. Zorg er ook voor dat je in zijn boek graaft,Struikelen over geluk, een enorm grappige en toegankelijke lezing over dit fascinerende onderwerp.

• Wat maakt een goed leven? Lessen uit de langste studie over geluk-Robert Waldinger

In dit korte gesprek, Waldinger, psychiater, psycholoog, zenpriester en directeur van deHarvard Study of Adult Development,is de derde directeur van een van de langste studies in de menselijke geschiedenis. In deze lezing deelt hij de achtergrond van de studie over wat ons gelukkig maakt, en bespreekt hij kort de diepgaande bevindingen ervan.

De studie volgt de levens van 724 mannelijke tweedejaarsstudenten van Harvard College vanaf 1928, waarbij de nadruk ligt op alle aspecten van hun leven, om de vraag te beantwoorden: wat maakt het leven goed? Dit is een buitengewoon zeldzame studie, aangezien de meeste lange studies eindigen vanwege te weinig financiering, afleiding van onderzoekers, of proefpersonen die zich terugtrokken of stierven, maar deze studie heeft het overleefd. Sommige onderwerpen leven nog steeds en doen nog steeds mee. Ze werden gekozen uit alle inkomensgroepen - van de armste jongens uit de meest onrustige delen van de binnenstad van Boston tot de rijkste, meest bevoorrechte huizen. Vele jaren later sloten de vrouwen zich aan om deel uit te maken van deze grondige kijk op wat een goed leven maakt.

Deze korte en gerichte lezing is een vriendelijke herinnering aan wat belangrijk is in het leven en wat ons gelukkig en gezond maakt. Het horloge zeker waard.

• Geluk en zijn verrassingen - Nancy Etcoff

Als je meer geïnteresseerd bent in wetenschappelijke redenen waarom de hersenen bepaalde dingen aantrekkelijk vinden (en daarom gelukkig maken!), Dan is dit een goed gesprek voor jou. Etcoff is de instructeur inDe wetenschap van gelukaan de Harvard Medical School en de directeur van deProgramma in esthetiek en welzijnbij Massachusetts General Hospital. Haar focus ligt op het beantwoorden van raadsels, zoals waarom we sommige dingen mooi vinden en hoe we op die manier zijn geëvolueerd. Schoonheid lijkt geen sociaal construct te zijn, maar een functie van evolutie en overleving! Lees meer in deze informatieve en interessante lezing.

Bron: rawpixel.com

• Geluk in lichaam en ziel - Eve Ensler

Vooral bekend om haar controversieelDe vagina-dialogenEve Ensler deelt een vriendelijk humoristisch en persoonlijk verslag van hoe deze dialogen en haar reis haar ideeën en opvattingen over geluk hebben veranderd. 'Ik denk dat ik vóór de Vagina Dialogues niet in geluk geloofde', zegt ze. 'Ik dacht dat alleen idioten gelukkig waren.' In deze lezing blijft ze het bewustzijn van geweld tegen vrouwen vergroten. Laat u inspireren door haar verhalen over hoe moedige vrouwen over de hele wereld geluk vinden door te dienen.

• De gewoonten van geluk - Matthieu Ricard
  

De Franse biochemicus die een boeddhistische monnik, auteur en fotograaf is geworden, Matthieu Ricard wordt soms de gelukkigste man ter wereld genoemd. Zijn verhuizing naar de Himalaya om monnik te worden, werd niet alleen gedaan om geluk voor zichzelf te vinden, maar ook om het onderwerp wetenschappelijk te bestuderen. Deze medewerker van de Dalai Lama onderwierp zichzelf zelfs aan intensieve klinische tests aan de Universiteit van Wisconsin om de hersenwetenschap achter geluk beter te begrijpen.

In deze zeer informatieve Ted Talk over geluk legt hij uit hoe we onszelf opnieuw kunnen bedraden om ons meer sereen te voelen door gewoontes van welzijn te cultiveren. Lees ook zijn boekGeluk: een gids om de belangrijkste vaardigheid van het leven te ontwikkelenvoor nog betere instructie.

• Hoe geluk te kopen - Michael Norton
  

Ja, het is een ding - je kunt inderdaad goede gevoelens en een gevoel van tevredenheid kopen. En ook niet via dure medicijnen! Michael Norton, onderzoeker op het gebied van sociale wetenschappen en hoogleraar bedrijfskunde in de marketingafdeling van de Harvard Business School, vertelt je er alles over in zijn fascinerende Ted-talk uit 2012. En het is gebaseerd op onderzoek.

Deze humanitaire academicus heeft ook een decennium besteed aan het analyseren van gegevens over wereldwijde economische gelijkheid, en de bevindingen zijn inderdaad interessant. Ze sluiten ook mooi aan bij het gesprek. Hij zegt over de bevindingen: 'Hoewel we zouden kunnen verwachten dat de rijken en armen, of liberalen en conservatieven, heel verschillende opvattingen zouden hebben over hun ideale verdeling, zien we in feite een opvallende consensus over het politieke en economische spectrum. … Elke groep rapporteerde ideale verdelingen die veel gelijker waren dan hun geschatte verdelingen (of de feitelijke verdeling). ' Lees hier meer over zijn studies.

dromen over kinderen

Bron: rawpixel.com

Andere TED-gesprekken die uw aandacht waard zijn

Opzettelijk focussen op het goede nieuws in plaats van je 's ochtends te verdiepen in het slechte en alarmerende eerste ding, is een manier om naar geluk te bewegen. Ook al haalt het de krantenkoppen niet, er gebeurt ook veel goeds in de wereld. Hier zijn enkele van de beste lezingen om naar te kijken om geïnspireerd te raken en om uw vertrouwen in de mensheid te herstellen.

• Er zijn geen restjes mannen - Alberto Caïro
• Hoe Ideeën Trump Crisis - Alex Tabarrok
• Flow, het geheim van geluk - Mihaly Csikszentmihalyi
• Liefdesbrieven aan vreemden - Hannah Brencher
• Liefde, maakt niet uit wat - Andrew Solomon
• De nieuwe bionica die ons laten rennen, klimmen en dansen - Hugh Lord
• Het verhaal van een meisje - Rick Smolan
• Hoe de kunsten dakloze jongeren helpen genezen en opbouwen - Malika Whitley
• Een praktische manier om daklozen te helpen bij het vinden van werk en veiligheid - Richard J. Berry
• Hoe repareer je een kapotte school? Leid onbevreesd, heb hard lief - Linda Cliatt-Wayman
• Waarom een ​​school openen? Om een ​​gevangenis te sluiten - Nadia Lopez
• Mijn filosofie voor een gelukkig leven - Sam Burns
• Hoe grote leiders tot actie inspireren - Simon Sinek
• Mijn slag van inzicht - Jill Bolte Taylor
• Het gelukkige geheim om beter te werken - Shawn Achor
• De puzzel van motivatie - En Pink
• Uw ongrijpbare creatieve genie - Elizabeth Gilbert
• Vechten met geweldloosheid - Scylla Elworthy
• Een levensles van een vrijwillige brandweerman - Mark Bezos
• Speel is meer dan alleen leuk - Stuart Brown
• Waar ik me zorgen over maak, waar ik enthousiast over ben - Bill Joy

Als je niet tevreden bent

Het is goed en prijzenswaardig om te proberen jezelf eerst te helpen gelukkiger te worden, maar soms gooit het leven ons kromme ballen die het moeilijk maken om dit alleen te doen. Laat de dingen u niet te lang in de steek laten - vul vandaag de vragenlijst over Betterhelp in om te worden afgestemd op de beste therapeut of counselor voor uw situatie.

Deel Het Met Je Vrienden: