Jezelf veranderen in een persoon die geluk schenkt
Bron: army.mil
Brengt u geluk aan andere mensen? Geef je ze het gevoel dat ze de moeite waard, belangrijk en gewaardeerd zijn? Of heb je er moeite mee om mensen het gevoel te geven dat ze minder belangrijk zijn dan jijzelf of dat ze zich meer op jouw geluk moeten richten dan op hun eigen geluk? Er zijn veel verschillende soorten mensen in de wereld, en ieder van ons wil de mensen om ons heen gelukkig maken. Dat is wat ons helpt om vrienden en familie om ons heen te hebben, maar een persoon worden die geluk schenkt, kan voor sommigen moeilijk zijn.
Waarom geef je geen geluk?
Laten we eerst eens kijken waarom u misschien geen geluk schenkt. Als je zelf niet gelukkig bent, kan het buitengewoon moeilijk zijn om andere mensen gelukkig te maken. Als u zich niet gewaardeerd of belangrijk voelt, is het moeilijk om anderen te helpen zich zo te voelen. Natuurlijk zijn er tal van redenen waarom u zich zo in uw hoofd kunt voelen, en elk van hen kan worden geholpen door samen te werken met uw vrienden en familie en met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.
Bron: rawpixel.com
Voel je je minder gewaardeerd in je eigen leven? Heb je het gevoel dat je op de een of andere manier tekortschiet of dat anderen je niet de moeite waard vinden? Voel je je de hele tijd of meestal somber en verdrietig? Voel je je erg verdrietig en voel je je opeens erg blij en opgewonden? Als je deze dingen voelt, kan het moeilijk zijn om anderen te helpen zich op een andere manier te voelen, en voordat je het weet, zou je mensen naar beneden kunnen halen. Maar het is belangrijk op te merken dat er hoop voor u is.
Hulp voor jezelf krijgen is cruciaal, en het besef dat je geestelijke gezondheid belangrijk is, zal de eerste stap zijn. Mensen naar beneden halen omdat je ergens aan lijdt, is een ongelukkige bijwerking, maar het is niet jouw schuld. Uw depressie, angst of andere geestelijke gezondheidsproblemen zijn ook niet uw schuld. Door hulp te krijgen, kunt u die dingen echter overwinnen en kunt u zich beter over uzelf voelen, wat u kan helpen om anderen ook een beter gevoel over zichzelf te geven. Het is een proces, maar het begint met je te helpen je beter te voelen.
Een persoon die geluk schenkt
Iemand die geluk schenkt, zorgt ervoor dat anderen zich geweldig voelen door gewoon in de buurt te zijn. Ze gaven andere mensen het gevoel dat ze gewaardeerd, geliefd en belangrijk waren. Misschien ben je op dit moment in de buurt van een aantal van deze mensen. Ook al voel je je misschien somber of overstuur, deze mensen slagen erin om je zelfs maar een klein beetje van iets te laten voelen. Er is gewoon iets met die specifieke mensen in je leven waar je meer tijd mee wilt doorbrengen dan met anderen. Dit zijn de mensen op wie je wilt lijken, zelfs als je niet weet hoe je het moet doen.
Bron: rawpixel.com
Als u worstelt met geestelijke gezondheidsproblemen, kan het buitengewoon moeilijk zijn om dit type persoon voor anderen te zijn, maar als u dat niet bent, vindt u het misschien iets gemakkelijker om te doen. Interesse tonen in het leven van andere mensen, met hen praten over dingen die voor hen belangrijk zijn, details en belangrijke ervaringen van hen onthouden, kan allemaal helpen om zich gelukkiger te voelen om je heen. Als je iets leuks kunt maken, of je nu thuis zit en niets doet of op reis gaat, word je het type persoon met wie iedereen wil omgaan en meer tijd wil doorbrengen, omdat je ze helpt om te genieten.
Tijd doorbrengen met mensen die je leuk vindt, betekent dat je meer van jezelf gaat genieten. Het betekent dat je waarschijnlijk een aantal van hun eigenschappen begint op te pikken en dat je vriendelijker, socialer en extravert wordt. Houd in gedachten dat het niet alleen de sociale en uitgaande mensen zijn die leuk kunnen zijn om in de buurt te zijn en je een goed gevoel over jezelf kunnen geven. Soms zijn deze mensen stiller en gereserveerd, maar je hebt nog steeds een geweldige tijd als je in de buurt bent. Het is aan jou om erachter te komen wie die mensen in je leven zijn en om manieren te vinden om ze na te bootsen.
Het is natuurlijk niet altijd vanzelfsprekend voor jou om zo iemand te zijn. Misschien heb je het gevoel dat je de 'stem van de rede' moet zijn als mensen te opgewonden of te vluchtig zijn. Misschien heb je het gevoel dat ze het echte leven gewoon niet begrijpen. De waarheid is dat er tijden zijn dat we allemaal die vluchtige of opwindende momenten nodig hebben en zolang niemand gewond raakt, is dat geen probleem. Als deze dingen echter niet vanzelfsprekend voor je zijn, betekent dit dat je wat extra hulp nodig hebt.
Bron: pixabay.com
De hulp krijgen die u nodig heeft
Het kan voor sommigen moeilijk zijn om erachter te komen hoe je een positiever en gelukkiger persoon kunt zijn, maar het is voor jou mogelijk om te doen. De sleutel is ervoor te zorgen dat u de hulp krijgt die u nodig heeft, en een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan dat voor u doen. Het betekent niet dat er iets mentaal 'mis' met je is als je professionele hulp zoekt en in feite betekent een psychische aandoening ook niet dat er iets 'mis' met je is. Het betekent dat u wel wat hulp kunt gebruiken om weer op de been te komen.
Als je arm was en geen baan had, zou je toch hulp zoeken bij familie en vrienden? Het zou niet betekenen dat er iets 'mis' met je was. Hetzelfde geldt als je moeite hebt om een positief mentaal beeld voor jezelf te creëren of als je lijdt aan depressie, angst of een andere reeks psychische aandoeningen. U wendt zich tot een professional, zoals die bij BetterHelp, om u weer op de been te helpen. Het kan even duren, maar het zal je op de lange termijn een beter gevoel geven, en het zal je ook helpen om de mensen om je heen te helpen, wat een bonus is.
Deel Het Met Je Vrienden:
