Soorten therapie voor hechtingsproblemen bij volwassenen

De hechtingstheorie verscheen in de jaren zestig; het was het resultaat van onderzoek naar de hechting die kinderen vormen met hun verzorgers. Onderzoekers hebben deze theorie tientallen jaren ontwikkeld, maar deze werd in die periode alleen op kinderen toegepast. In de jaren tachtig resulteerde onderzoek naar hechtingsproblemen bij volwassenen uiteindelijk in behandelingen voor volwassenen. Het beste medicijn voor volwassenen met hechtingsproblemen is psychotherapie, ook wel gesprekstherapie genoemd.

De oorzaak van bijlagen

Iedereen vormt gehechtheid aan anderen, zowel kinderen als volwassenen. Hechtingsproblemen doen zich voor wanneer individuen voor een bepaalde periode van elkaar gescheiden zijn. De meeste mensen houden er niet van om gescheiden te zijn van degenen van wie ze houden, maar voor mensen met gehechtheidsproblemen veroorzaakt gescheiden zijn verschillende problemen voor hen.

Bron: rawpixel.com

Het volgende is een lijst met tekens die de aanwezigheid van hechtingsproblemen bij volwassenen / hechtingsstoornis bij volwassenen aangeven. Een persoon kan:

• Heb problemen met het omgaan met conflicten
• Gebruik manipulatie of vijandigheid om anderen te beheersen
• Vertonen impulsief gedrag en hebben moeite hun emoties onder controle te houden
• Heb moeite om liefde te ontvangen en te geven
• Ervaar depressie of gevoelens van isolatie
• Heb problemen met het tonen van wroeging of empathie
• Ontken de verantwoordelijkheid in conflicten en andere situaties
• Wees twistziek en destructief
• Verslavend gedrag vertonen
• Voel je hulpeloos
• Wees uiterst waakzaam en heb moeite met concentreren
• Onderneem acties die woede bij anderen kunnen opwekken

Hechtingsproblemen bij volwassenen en een onaangepaste jeugd

Hechtingsproblemen bij volwassenen komen meestal voort uit een onaangepaste jeugd. Dit betekent dat het gedrag dat je als kind hebt geleerd niet adaptief is, dus het wordt moeilijk om op een positieve, succesvolle manier met je huidige omgeving om te gaan.

Tijdens de kindertijd vormt iedereen verbindingen in de hersenen, zodat ze sociaal, emotioneel en mentaal kunnen communiceren. Wanneer een kind wordt opgevoed in een omgeving waarin misbruik wordt gemaakt of verwaarloosd wordt, zijn de verbanden die ze leggen onaangepast. Kinderen die in een ongezonde thuisomgeving leven, leggen verbindingen die hen helpen te 'overleven', en ze leren te vertrouwen op deze onaangepaste overlevingsvaardigheden lang voorbij de tijd dat ze nodig zijn. Als deze kinderen volwassen worden, kunnen de sociale, emotionele en mentale vaardigheden die ze hebben ontwikkeld problemen opleveren.

Volwassenen die last hebben van hechtingsproblemen vertonen gedrags- en denkpatronen die destructief kunnen zijn voor relaties. Deze volwassenen realiseren zich misschien niet eens dat hun acties de reden zijn dat ze geen gezonde relaties kunnen onderhouden. Hechtingsproblemen bij volwassenen kunnen gecompliceerd zijn om te behandelen, omdat dit onaangepaste gedrag al aanwezig is sinds ze kinderen waren, dus het kan een uitdaging zijn om het opnieuw in te delen.

Bron: Charles Whitfield, M.D., Centers for Disease Control and Prevention [Public Domain]

Problemen met psychotherapie en hechting aan volwassenen

Psychotherapie staat ook bekend als gesprekstherapie, en zowel onderzoek als persoonlijke verhalen laten zien dat therapie een krachtig hulpmiddel kan zijn bij het genezen van hechtingsproblemen. De therapeut en de patiënt bespreken problemen om lastige problemen te identificeren en te genezen. De beste therapeutische techniek voor hechtingsproblemen bij volwassenen hangt af van het individu en de professionele mening van de therapeut. Therapie heeft de neiging succesvol te zijn bij het omgaan met gehechtheidsproblemen, omdat genezing wordt bereikt door de relatie tussen patiënt en therapeut. Naarmate de therapie vordert, leert de patiënt dat relaties stabiel kunnen zijn door de zich ontwikkelende relatie met hun therapeut. De patiënt begint de therapeut te vertrouwen en naarmate het vertrouwen groeit, wordt de relatie gunstig.

Zodra het vertrouwen is gevestigd, behandelt de therapeut de symptomen door met de patiënt te praten over de gebeurtenissen / situaties die de symptomen hebben veroorzaakt. Ze werken samen om de basis van onaangepast gedrag bloot te leggen en te begrijpen. Zoals hierboven vermeld, is therapie een bewezen behandelmethode voor hechtingsproblemen. Het confronteren en identificeren van gedrag dat wordt aangestuurd door hechtingsproblemen is een belangrijke stap op weg naar genezing, en er zijn veel manieren om dit te bereiken door middel van therapie. Lees verder om meer te weten te komen over de verschillende technieken die patiënten nuttig vinden.

Psychotherapie technieken

Relatietherapie - Relatietherapie is een techniek waarbij een significante ander in de behandeling wordt opgenomen. Wanneer iemand een mentaal, emotioneel of sociaal probleem ervaart, heeft dit ook gevolgen voor zijn partner. Door uw partner in therapie te betrekken, worden problemen die ook in de relatie voorkomen, genezen.

Bron: pexels.com

Tijdens de therapie van het koppel zal de therapeut met beide individuen samenwerken om problemen te herkennen. Zodra de problemen zijn geïdentificeerd, kan de therapeut beginnen met het geven van gerichte therapie, inclusief een van de volgende technieken.

Ervaringsgerichte therapie- Bij ervaringsgerichte therapie draait alles om actie. Dit type behandeling maakt gebruik van rollenspel, kunst en andere activiteiten om het begrip van de patiënt te verdiepen in de onderliggende problemen die specifiek gehechtheidsgedrag uitlokken.

Gestalttherapie- Gestalttherapie is een ervaringsgerichte vorm van psychotherapie waarbij het allemaal om persoonlijke verantwoordelijkheid gaat. Dit is een opwindende benadering om met hechtingsproblemen van volwassenen om te gaan, omdat veel van de problemen voortkomen uit het ontkennen van persoonlijke aansprakelijkheid. Dit type therapie is bedoeld om de patiënt te helpen zijn verantwoordelijkheid in dagelijkse interacties te erkennen door zich te concentreren op de reden waarom hun gedrag specifieke gebeurtenissen veroorzaakt.

707 spirituele betekenis

Cognitieve therapie- Cognitieve therapie werkt volgens een model dat zegt dat gevoelens, gedragingen en gedachten allemaal gerelateerd zijn. Met dat in gedachten kan een persoon problemen leren identificeren en eraan werken om deze obstakels te overwinnen. De therapeut helpt het individu om foutieve logica en ongewenst gedrag te zien, zodat ze kunnen werken aan het veranderen van overtuiging. De theorie heeft aangetoond dat het veranderen van deze gedachtenpatronen leidt tot meer wenselijk gedrag.

Naarmate de patiënt zich meer bewust wordt, helpt de therapeut hem de vaardigheden te verwerven om de problemen op te lossen. Een therapeut leert het individu om hun overtuigingen te testen en nieuwe manieren te leren om situaties te begrijpen die in het verleden onaangepast gedrag hebben uitgelokt. De interne realiteit van een persoon kan heel anders zijn dan de werkelijke realiteit. Het verschil leren zien kan velen helpen met hechtingsproblemen bij volwassenen.

Gedragstherapie- Gedragstherapie en cognitieve therapie worden door veel therapeuten samen gebruikt, maar kunnen ook zelfstandig worden toegepast. Gedragstherapie richt zich op het identificeren van onaangepast gedrag en het gebruik van specifieke technieken om ongewenst gedrag te beheersen.

Dit type therapie is nuttig voor velen die te maken hebben met hechtingsstoornissen bij volwassenen. Zodra de patiënt de acties die tot onaangepast gedrag leiden, correct kan identificeren, kan hij specifieke technieken gebruiken om deze te overwinnen. Gedragstherapie merkt op dat praktijken mogelijk onafhankelijk zijn van een voor de hand liggende trigger, maar er is altijd een onderliggende trigger die kan worden aangepakt, gecontroleerd of geëlimineerd.

Holistische therapie- Holistische therapie gaat niet over kruidenmedicatie of meditatie. In plaats daarvan zal een holistische therapeut meerdere psychotherapietechnieken tegelijk gebruiken. Met deze methode kan de therapeut alle verschillende beschikbare methoden testen om een ​​therapeutische benadering op maat te creëren.

Een holistische therapeut combineert technieken zoals cognitieve therapie en gedragstherapie om een ​​patiënt vooruit te helpen. Er kunnen bijvoorbeeld een of meer technieken van psychotherapie worden gebruikt om de problemen te identificeren, en er kunnen totaal verschillende methoden worden gebruikt om een ​​plan voor genezing op te stellen. Een holistische therapeut geeft alleen om het resultaat, dus ze kunnen gemakkelijk uit veel verschillende modaliteiten trekken.

Werken met een holistische therapeut is niet voor iedereen weggelegd; sommige mensen voelen zich meer op hun gemak bij één specifieke techniek. Een holistische benadering kan echter meer mogelijkheden voor genezing bieden: hoe meer middelen beschikbaar zijn, hoe beter het resultaat. Als de ene methode niet werkt, zijn er andere beschikbaar. Dit is een uitstekende techniek om met hechtingsproblemen bij volwassenen om te gaan, omdat het zo flexibel is.

Bron: rawpixel.com

Humanistische therapie- De humanistische benadering van therapie draait om de therapeut-patiëntrelatie. Alle psychotherapie hangt af van de band tussen therapeut en patiënt, maar deze benadering plaatst zowel de therapeut als de patiënt op gelijke voet. De therapeut helpt het individu om zijn problemen op te lossen door samen antwoorden te vinden.

Humanistische therapie stimuleert de patiënt om meer diepgaande wijsheid en een nieuw begrip van zichzelf te verwerven. Dit is erg gunstig voor mensen die last hebben van hechtingsproblemen bij volwassenen. De hechtingsstoornis bij volwassenen begint zich in de kindertijd te ontwikkelen, maar de resultaten verschijnen op volwassen leeftijd. De humanistische benadering houdt in dat we teruggrijpen naar die gebeurtenissen uit het verleden en nieuwe manieren ontdekken om onaangepast gedrag te veranderen.

Welke therapie is het beste?

Het antwoord hierop is persoonlijk; de enige manier om de beste therapie voor u te vinden, is door een goede therapeut te vinden. Uw comfortniveau bij uw therapeut is net zo belangrijk als hun vaardigheden. De juiste therapeut zorgt ervoor dat u zich op uw gemak voelt en een relatie ontwikkelt zich vanzelf. Naarmate de therapeut u en uw problemen leert kennen, zullen ze beter in staat zijn om de techniek te kiezen die het beste bij u past.

Psychotherapie / gesprekstherapie heeft veel verschillende manieren om mensen op weg te helpen naar een gelukkiger, gezonder leven. De relatie tussen therapeut en cliënt moet open en eerlijk zijn. Als u niet tevreden bent met de therapie, is het essentieel om dit aan uw therapeut te vertellen. Soms kost het wat vallen en opstaan ​​om de perfecte pasvorm te vinden, maar de juiste behandeling met de juiste therapeut kan uw leven veranderen.

Hulp zoeken

Hoe lang je ook worstelt of hoe onmogelijk herstel ook lijkt, je kunt de hechtingsproblemen van volwassenen overwinnen. Een gediplomeerd adviseur met BetterHelp staat klaar en bereid om u vandaag te helpen bij het zetten van die eerste stappen. Door een van de bovenstaande methoden te gebruiken, kunt u een leven leiden zonder hechtingsproblemen. Het beste van BetterHelp is het online platform. Er staat iemand klaar om u te helpen, zodat u uw huis niet eens hoeft te verlaten om deze problemen in uw verleden te laten verdwijnen. Lees hieronder voor beoordelingen van BetterHelp-adviseurs, van mensen die soortgelijke problemen ondervinden.

Counselor beoordelingen

'Margaret is gewoon fantastisch. Ze is heel gemakkelijk om mee te praten en ze biedt inzichten, advies en ondersteuning die me echt het gevoel geven dat ik meer controle heb over de problemen waarmee ik te maken heb en waaraan ik werk. Ze versterkt voortdurend mijn vooruitgang op een positieve manier en helpt me bij het stellen en beheren van persoonlijke ontwikkelingsdoelen. In elke sessie behandelen we kwesties van trauma en misbruik, evenals praktische toepassingen van assertiviteit en het stellen van grenzen voor gezonde relaties. Ik zou het ten zeerste aanbevelen om met Margaret te werken. Heel erg bedankt voor alles, Margaret. '

'Het is alsof je een volledig onbevooroordeelde vriend hebt die nooit moe wordt om naar me te luisteren en die me nooit helpt om de verhalen te doorzoeken die ik mezelf vertel. Julie heeft me geholpen om veel dingen in mijn leven en in mijn relaties te zien die ik zonder haar inzichten nooit zou hebben gezien. '

Gevolgtrekking

Hechtingsproblemen bij volwassenen kunnen enorm lijken om alleen te overwinnen. De problemen die u ondervindt, zijn waarschijnlijk begonnen in de kindertijd, maar zelfs na al die tijd kunnen ze worden overwonnen. Met de juiste tools kun je een echt vervullend leven opbouwen met verrijkende relaties. Zet vandaag de eerste stap.

Veelgestelde vragen (FAQ's)

Wat zijn de tekenen van een hechtingsstoornis?

Uw kind kan een reactieve hechtingsstoornis hebben. Hier zijn enkele van de symptomen die ze kunnen vertonen als ze een reactieve hechtingsstoornis hebben.

• Een kind met een reactieve hechtingsstoornis kan boosheidsproblemen hebben. Het kunnen je stereotiepe driftbuien en explosies zijn, maar het kan ook gaan om passief-agressief of regelrecht manipulatief zijn. Ze kunnen ook proberen hun woede te tonen op een manier die onbedoeld lijkt, zoals een kind een high-five geven die pijn doet.
• Een kind met een reactieve hechtingsstoornis kan een zwakker geweten hebben. Ze vertonen misschien geen schuldgevoel of tekenen van spijt nadat ze iets verkeerds hebben gedaan.

• Ze houden er niet van om aangeraakt te worden. Een van de symptomen van een hechtingsstoornis is dat ze zich gedragen alsof ze gekwetst zijn, terugdeinzen of kunnen lachen als je ze aanraakt. Zelfs iets kleins kan hen pijn doen.
• Kinderen met een reactieve hechtingsstoornis kunnen problemen hebben om zichzelf onder controle te houden. Ze willen bijvoorbeeld altijd ongehoorzaam zijn of ruzie maken.

• Iemand met een reactieve hechtingsstoornis toont misschien geen enkele zorg aan vreemden of iemand anders waar ze niet om geven.

Wat zijn de vier bevestigingsstijlen?

De vier hechtingsstijlen zijn veilig, vermijdend, angstig of ongeorganiseerd.

Veilig

Dit is een vorm van gezonde gehechtheid. Mensen die veilig gehecht zijn, houden van een relatie die hecht en emotioneel is. Ze zijn niet te gehecht aan hun partner en beseffen dat mensen wat ruimte nodig hebben. Een veilig persoon heeft vertrouwen, toont empathie en is niet bang om zijn emoties te uiten. Als ze in het verleden zijn gekleineerd, zal een veilig persoon de persoon meestal vergeven. Iemand die stevig gehecht is, zorgt voor een geweldige ouder wiens kinderen ook veilig worden. Deze hechtingsstijl is er een die voor de meesten wenselijk is.

Vermijdend

Deze onzekere hechtingsstijl is ontstaan ​​bij mensen die afstandelijk zijn. Een intieme relatie kan moeilijk voor hen zijn, en ze zijn meestal onafhankelijk. In feite is onafhankelijkheid een must voor de meeste mensen die vermijdende hechtingsstijlen te hebben. Iemand die vermijdend is, is geweldig als er een crisis is, omdat ze de weg kunnen wijzen zonder dat emoties het overnemen. Ze hebben de neiging om het rustige, koele en verzamelde type te zijn. Als ouder hebben ze echter de neiging om vermijdend te zijn, en dit kan ertoe leiden dat kinderen gehechtheidsproblemen krijgen.

Angstig

Deze onzekere hechtingsstijl brengt zorgen met zich mee. Iemand die angstig is, kan zich zorgen maken over het einde van een relatie. Ze zijn misschien bang dat ze alleen zullen sterven, en daarom zijn ze altijd behoeftig en aanhankelijk, tot hun nadeel. Ze denken misschien aan problemen uit het verleden die ze hadden, en dit kan in hun huidige relaties overkomen. Hierdoor kunnen ze vijandig en argumentatief zijn en de betekenis van grenzen niet kennen. Ze kunnen anderen de schuld geven en zelden zichzelf. Als ouders kan deze hechtingsstijl ertoe leiden dat kinderen hechtingsproblemen hebben.

Ongeorganiseerd

Ongeorganiseerde gehechtheid kan zich op het verleden concentreren. Er zijn veel delen van hun verleden waar ze door getraumatiseerd zijn en een oplossing voor willen. Dicht bij iemand zijn is een uitdaging, omdat ze hun emoties niet bij elkaar kunnen houden. Iemand die ongeorganiseerd is, kan beledigend zijn en geen empathie hebben. Ze zijn meestal asociaal. Iemand die ongeorganiseerd is, kan een gewelddadige ouder zijn en kinderen hebben met hechtingsproblemen.

Hoe los je hechtingsproblemen op?

Als je een hechtingspatroon of hechtingsproblemen hebt, vraag je je misschien af ​​hoe je er vanaf kunt komen. Omdat hechtingsproblemen zich in de kindertijd ontwikkelen, kunnen veel mensen met hechtingsproblemen er moeite mee hebben om er vanaf te komen. Hier zijn enkele manieren om te helpen bij eventuele problematische hechtingspatronen die u mogelijk heeft.

Bewustzijn is de helft van de strijd

Als u zich bewust bent van uw hechtingsproblemen, boekt u vooruitgang. Veel mensen met hechtingsproblemen of andere psychische stoornissen zijn meestal degenen die niet begrijpen wat ze hebben. Ze denken misschien dat er niets mis is met hen en denken in plaats daarvan dat alle anderen het probleem zijn.

Zoek mensen met gezonde hechtingspatronen

Als u iemand bent met een reactieve hechtingsstoornis (RAD) of enige vorm van ongezond hechtingspatroon, is het geen slimme zet om mensen te zoeken die uw patronen mogelijk maken. In plaats daarvan moet u op zoek gaan naar mensen die gezond zijn.

Hoewel iedereen zijn of haar problemen zal krijgen, zijn er mensen met over het algemeen gezonde hechtingspatronen die je kunnen helpen. Iemand met een veilige gehechtheid kan je afwrijven en je helpen met je problematische gehechtheidspatronen, zoals je aanhankelijkheid.

Oefen mindfulness en cognitieve gedragstherapie

Een andere manier om te helpen met uw hechtingspatronen, is door er rekening mee te houden. Patronen ontstaan ​​vaak door zelfvernietigende gedachten en gedragingen, en door in het heden te zijn en je geen zorgen te maken over de toekomst, kan het de angst verminderen die wordt veroorzaakt door bepaalde hechtingspatronen.

Cognitieve gedragstherapie is een techniek die de link legt tussen onze gedachten en ons gedrag. Door er nota van te nemen en eraan te werken hoe we ons gedragen en denken te veranderen, kan het helpen bij reactieve hechtingsstoornis (RAD) en andere problemen.

Mindfulness kan door iedereen worden bereikt. Door meditatie en ademhalingstechnieken, samen met door bewust te blijven van het heden en je omgeving, kun je leren om bewust te zijn

Zoek hulp

Als u een reactieve hechtingsstoornis (RAD) of een ander probleem heeft, is het belangrijk om de hulp van een professional in te roepen. Als je een ongewenst hechtingspatroon of een ander probleem hebt, is het belangrijk dat je met een therapeut praat en kijkt wat deze voor je kan doen.

Hoe ziet een onveilige bijlage eruit?

Als je wilt weten hoe een onzekere hechtingsstijl eruitziet, denk dan eens aan AAD, of vermijdende, ambivalente of ongeorganiseerde gehechtheid. Deze vormen de meeste soorten onveilige bijlagen.

Vermijdend

Dit zijn mensen die iemand ontslaan. Ze zijn erg afstandelijk en zullen het moeilijk hebben om intiem te zijn.

Ambivalent

Dit zijn mensen die aanhankelijk kunnen worden genoemd. Ze hebben altijd geruststelling nodig, en als hun partner weg is, kunnen ze zich angstig voelen. Iedereen heeft validatie nodig en heeft zijn eigen behoeften, maar ambivalente mensen zijn voor de meeste mensen vaak te veel.

Ongeorganiseerd

Iemand die ongeorganiseerd is, kan de problemen van het leven niet aan. Dit is vaak het geval wanneer iemand zowel vermijdend als ambivalent is. Het is moeilijk voor ze om te weten wat ze willen en hoe ze het leven aankunnen, en het kan zijn dat ze daarvoor hulp nodig hebben.

Wat veroorzaakt hechtingsproblemen?

Er zijn veel redenen waarom iemand hechtingsstoornissen of hechtingsproblemen kan hebben. Iemand met een reactieve hechtingsstoornis kan bijvoorbeeld zijn opgegroeid in een gezin dat arm is en geen tijd had om voor het kind te zorgen. Iemand kan ook een reactieve hechtingsstoornis of een andere vorm van hechtingsstoornis ontwikkelen als ze inconsistente voogden hadden of in weeshuizen werden geschud. Basistrauma kan ook leiden tot een probleem met gehechtheid, en kan zich dus verraden voelen. Wanneer iemand hechtingsproblemen heeft, kan dit een effect hebben op de relaties met volwassenen en een probleem zijn.

Hoe vaak komt een hechtingsstoornis voor?

Hechtingsstoornissen komen vrij vaak voor, vooral reactieve hechtingsstoornis, die wordt aangetroffen bij jonge kinderen die worden misbruikt. Elk kind dat een slecht of inconsistent hechtingspatroon heeft gehad, kan daardoor hechtingsstoornissen krijgen.

Een van de meest ernstige vormen van hechtingsstoornis is reactieve hechtingsstoornis (RAD.) Laten we eens kijken wat het is.

Reactieve hechtingsstoornis (RAD)

Reactieve hechtingsstoornis betreft een baby of jong kind. Het kind heeft geen gehechtheden en kinderen met een reactieve hechtingsstoornis kunnen problemen hebben. Gewoonlijk heeft een kind met een hechtingsprobleem, zoals een reactieve hechtingsstoornis, een gebrek aan behoeften die worden vervuld.

Reactieve hechtingsstoornis is nog steeds een aandoening in ontwikkeling, en er is niet veel bekend over de symptomen ervan. Het is ook niet bekend of er kinderen zijn met een reactieve hechtingsstoornis ouder dan 5 jaar. Het is niet bekend of kinderen met een reactieve hechtingsstoornis volwassen kunnen worden. Dus wat zijn de symptomen?

Symptomen van een reactieve hechtingsstoornis

Kinderen met een reactieve hechtingsstoornis kunnen nogal wat symptomen hebben, maar de meest opvallende is het gebrek aan gehechtheid uit de kindertijd. Als iemand aan gehechtheid uit zijn kindertijd denkt, denkt hij misschien aan een glimlachende baby die graag wordt opgepakt. Ondertussen zullen kinderen met onzekere gehechtheden, zoals een reactieve hechtingsstoornis, niet glimlachen of niet graag worden opgepakt. Ze zien er misschien verdrietig en teruggetrokken uit en willen geen spelletjes spelen. Ze zijn misschien ook niet sociaal.

Sommige van deze symptomen die kinderen met een reactieve hechtingsstoornis kunnen hebben, overlappen met andere aandoeningen, zoals autisme. Ga altijd naar een dokter en zie.

Wat kan het veroorzaken?

RAD kan worden veroorzaakt door een groot aantal redenen, die niet allemaal bekend zijn. Meestal komt dit door een kind met een hechtingsprobleem. Een baby of jong kind dat niet genoeg zorg heeft gekregen, kan het ontwikkelen, vooral iemand die is doorgegeven vanwege pleegzorg of een andere reden. Dit kan onder meer leiden tot een ongezond hechtingspatroon.

Behandeling

Behandeling voor reactieve hechtingsstoornis kan therapie omvatten. Met dat gezegd, is preventie belangrijk bij elk kind met een hechtingspatroon of -stoornis. Let op de categorieën van gehechtheid kan je helpen. Wees er altijd voor uw kind en steun het wanneer u maar kunt.

Hoe voelt een veilige gehechtheid aan?

Veilige bijlagen zijn te vinden bij mensen die het prettig vinden om alleen of samen met iemand te zijn. Als je een veilige gehechtheid ontwikkelt, kun je aanhankelijk en geïnteresseerd zijn in iemand zonder je er ook maar een beetje veilig bij te voelen. Als je echter alleen moet zijn, vind je dat ook prima.

Iemand met een veilige bijlage kent zijn grenzen. Als ze alleen willen zijn, maken ze die grenzen duidelijk. Ze kunnen ook de grenzen van anderen respecteren. Als iemand ruimte nodig heeft, zal een persoon met een veilige gehechtheid dat respecteren en zich niet constant zorgen maken dat het iets is dat ze hebben gedaan.

Wat is hechtingsangst?

Hechtingsangst is een hechtingsstoornis waarbij u zich angstig voelt over bepaalde aspecten van uw relaties. U kunt bijvoorbeeld iemand zijn die zich altijd onzeker voelt over de relatie. Je hebt misschien het gevoel dat niemand je leuk vindt en dat iedereen je op een dag zal verlaten. Dit kan het gevolg zijn van hechtingservaringen als kind, of het kan te wijten zijn aan een slechte relatie waardoor je je over alles onzeker voelde.

Soms kunnen hechtingsstoornissen zoals hechtingsangst een self-fulfilling prophecy zijn. Je denkt dat je partner je gaat verlaten, en je gedrag verdrijft je partner uiteindelijk van je af. Als je hechtingsangst hebt, is het belangrijk om je gedachten en gedrag in de gaten te houden en indien mogelijk hulp te zoeken.

Wat is een ongezonde bijlage?

Als je niet zeker weet of je een hechtingsstoornis hebt, kijk dan eens hoe je gehecht bent aan je partner, vriend of een andere persoon met wie je samenleeft.

U kunt bijvoorbeeld een ongezonde emotionele hechtingsstoornis hebben. Je partner kan je een gelukkig gevoel geven, en tot op zekere hoogte ben je van hem afhankelijk. Als u echter niet bij de partner bent, kan een persoon met een hechtingsstoornis het gevoel hebben dat hij niet kan functioneren.

Een ander teken van een ongezonde hechtingsstoornis is wanneer je het te druk hebt met de emoties en problemen van je partner. Nogmaals, als je een relatie hebt, een sterke vriendschap hebt en met iemand samenwoont, kunnen hun problemen een punt van zorg zijn. Iemand met een ongezonde hechtingsstoornis kan echter 24 uur per dag, 7 dagen per week stress hebben over de problemen van iemand anders.

Aan de andere kant kan een lage gehechtheid aan je partner ook een teken zijn van een hechtingsstoornis.

Hoe weet ik of mijn baby goed vastzit?

Als je een baby opvoedt, is het belangrijk dat je een sterke band met hem hebt. U kunt zich zorgen maken of uw baby aan u gehecht is of niet. Gelukkig zijn er manieren om te weten of uw baby gehecht is. Hier zijn een paar manieren waarop u dit kunt weten.

Ongeveer een maand

Over ongeveer vier weken zal uw baby uw glimlach zien en erop reageren. Ze kunnen hun eigen gezichtsuitdrukking hebben of op hun eigen unieke manier bewegen.

Drie maanden

Een gehechte baby zal leren glimlachen en zal dan terug glimlachen wanneer je hem een ​​glimlach geeft, tenzij er iets mis is met hem.

Ongeveer 6 maanden

Vanaf 4-6 maanden moet uw baby op u rekenen als hij van streek is. Ze zullen zich meestal omdraaien en je aankijken wanneer ze zich zo voelen.

Ongeveer 8 maanden

Vanaf 7-8 maanden krijgt uw baby een reactie die speciaal op u is afgestemd. Ze kunnen ook empathie voelen als je negatieve emoties ervaart.

Hoe los je een onveilige hechtingsstijl op?

Als je een kind was met een hechtingsprobleem, zou je opgroeien met een onzeker gevoel. Een hechtingsstoornis overwinnen, vooral onzekere hechtingen, kan een uitdaging zijn. Hier zijn enkele manieren waarop u er voorbij kunt komen.

• Ten eerste, als u zich bewust bent van uw hechtingsproblemen, is dat goed. Doe wat meer onderzoek naar hechtingsstoornissen en hechtingstheorie. Als u meer over uzelf leert, kunt u zich meer bewust worden van uw zwakheden.
• Praat met een therapeut over uw hechtingsproblemen. U kunt leren hoe u een kindertrauma en eventuele symptomen van hechtingsstoornissen waarmee u te maken kunt krijgen, kunt overwinnen.
• Maak vrienden of ga relaties aan met mensen die een veilige hechtingsstijl hebben. Iemand met een veilige gehechtheid kan helpen met uw hechtingsstoornis, met name de onzekere kant ervan.
• Realiseer je dat je fouten gaat maken. Zelfs als je vorderingen maakt om je gehechtheid te verbeteren, kun je nog steeds een paar hik krijgen, en dat is oké. Breng gewoon wijzigingen aan.

Wat gebeurt er als een kind geen gehechtheid heeft?

Een kind met een gehechtheidsgebrek kan in zijn leven verschillende problemen en hechtingsstoornissen ervaren. Een kind dat geen gehechtheid heeft, kan bijvoorbeeld opgroeien tot overdreven aanhankelijkheid aan iemand anders. Een kind kan ook veel agressiever zijn tegen mensen. Sommige kinderen met hechtingsstoornissen kunnen sociaal onbekwaam overkomen en niet in staat zijn om problemen op te lossen.

Wat is gehechtheidstrauma?

Als je aan trauma denkt, denk je misschien aan iets vreselijks dat is gebeurd, zoals misbruik. Hechtingstrauma kan echter worden veroorzaakt door factoren die veel minder dramatisch zijn dan u denkt.

Kinderen met gehechtheidstrauma kunnen het gevolg zijn van misbruik, maar velen zijn het product van veel subtielere manieren van trauma. Kinderen met gehechtheidstrauma kunnen bijvoorbeeld het product zijn van inconsistente reacties op behoeften. Als de ene keer aan de behoeften werd voldaan en de andere keer werd verwaarloosd, kun je symptomen van hechtingsproblemen zien.

Een keer verknoeien met de behoeften van een kind zal waarschijnlijk geen hechtingsproblemen veroorzaken, maar als je grotendeels verwaarloost of inconsistent bent, kunnen de hechtingsstoornissen en het trauma zich manifesteren.

Hoe zorg ik ervoor dat mijn kind stevig vastzit?

Ten eerste begint een veilige bijlage bij u. U moet ervoor zorgen dat u gezond bent. Zorg voor voldoende rust, train, eet gezond en beoefen meditatie. Door er gezond uit te zien, bent u op weg om gezond gehecht te raken aan uw kind.

Naast uiterlijk, moet je gewoon een goede ouder zijn. Hier zijn enkele manieren waarop u een betere ouder kunt zijn.

Speeltijd

Zorg ervoor dat u veel met uw kind speelt. Speel games die geschikt zijn voor uw kind en houd ze bezig.

Normale interacties

Door normaal met uw baby om te gaan, kunt u een veilige hechting creëren. U kunt dit doen door te eten, te baden, oogcontact te maken, naar uw kind te kijken en te glimlachen, of door in te spelen op de behoeften van uw baby.

Lessen volgen

Het is belangrijk om alle lessen over ouderschap te volgen om er zeker van te zijn dat je het goed doet. Als u het gevoel heeft dat u iets verkeerd doet, kan het nuttig zijn om de hulp van een professional in te roepen.

Wat zijn de tekenen van een hechtingsstoornis?

Kinderen die niet in hun basisbehoeften hebben voorzien of die aan misbruik en verwaarlozing lijden, kunnen een reactieve hechtingsstoornis ervaren. Tekenen en symptomen van dit type stoornis zijn onder meer terugtrekken uit iedereen, angst, prikkelbaar zijn, niet glimlachen, weigeren troost te zoeken en ze zullen niet sociaal willen zijn met anderen. Deze kinderen voelen zich misschien niet op hun gemak bij ouders of verzorgers. Kinderen met rad hebben geen veilige hechtingsband met hun ouders. U kunt altijd medisch beoordeelde artikelen bekijken voor meer informatie over hechtingsstoornissen en hechtingstheorie.

Wat zijn de 4 bevestigingsstijlen?

De 4 hechtingsstijlen die door de hechtingstheorie worden gebruikt en die een kind of volwassene kan ervaren, zijn veilig, angstig vermijdend, angstig weerbaar en ongeorganiseerd. Een veilige hechtingsstijl treedt op als een kind van streek raakt wanneer zijn moeder weggaat en opgehaald wil worden wanneer ze terugkomt. Angstige vermijdende mensen zullen ervoor zorgen dat een kind van streek raakt en uit de buurt blijft van andere volwassenen, zelfs als ze hulp nodig hebben. Angstige resistente stijl zal ervoor zorgen dat een kind van streek raakt wanneer een ouder vertrekt, maar negeert het wanneer ze terugkomen. De uiteindelijke stijl, ongeorganiseerd, kan ervoor zorgen dat een kind van streek raakt als zijn verzorger vertrekt en nog steeds van streek is als ze hem weer zien.

Wat zijn de tekenen van een hechtingsstoornis bij volwassenen?

Kinderen met hechtingsstoornissen kunnen als volwassene moeite hebben met intieme relaties. Enkele van de tekenen en symptomen van gehechtheid bij volwassenen zijn problemen met controle, het niet kunnen ontvangen van liefde, slechte impulscontrole, zich terugtrekken uit anderen, en ze kunnen ook geen zinvolle romantische relaties hebben. Als u als volwassene symptomen van rad heeft, kunt u er alsnog een behandeling voor zoeken. U kunt ook meer te weten komen over behandelingsopties door medisch beoordeelde artikelen te lezen.

Wat veroorzaakt hechtingsproblemen bij volwassenen?

Oorzaken voor hechtingsstoornis bij volwassenen zijn dezelfde als de oorzaken voor kinderen. Als je als kind ongezonde hechtingsstijlen hebt ervaren en je hebt geen therapie gekregen om het te behandelen, zul je het waarschijnlijk als volwassene nog steeds ervaren. Oorzaken van hechtingsproblemen bij kinderen zijn een baby die meer dan één verzorger heeft, een kind dat bij de ouders wordt weggehaald, misbruikt of niet in hun behoeften voorziet. Sommige kinderen binnen het pleegzorgsysteem hebben bijvoorbeeld dit soort hechtingsstijlen uit hun vroege kinderjaren.

Hoe ziet een onveilige bijlage eruit?

Volgens de hechtingstheorie zijn er drie verschillende soorten onveilige hechtingsstijlen. Deze omvatten angstige gepreoccupeerde, angstige vermijdende gehechtheid en ongeorganiseerde hechtingsstijlen. Met een angstige, gepreoccupeerde stijl zal een kind het onmiddellijk merken wanneer een ouder weggaat en boos worden wanneer ze terugkeren. Met een angstige vermijdende gehechtheid zal een kind waarschijnlijk geen langdurige relaties met anderen kunnen aangaan. Ze zijn zich misschien ook niet bewust van hun gevoelens en hoe ze die moeten uiten. Een ongeorganiseerde gehechtheid kan ertoe leiden dat een jong kind zijn emoties niet kan beheersen. Ze kunnen zich beginnen terug te trekken uit sociale interacties.

Hoe los je problemen met bijlagen op?

Hechtingsproblemen worden over het algemeen behandeld door middel van therapie met een professional in de geestelijke gezondheidszorg. Het maakt niet uit of u een behandeling voor uw kind zoekt of als u langdurige hechtingsproblemen heeft gehad, u kunt voor dit probleem een ​​behandeling krijgen. Het kan ook gezinstherapie vereisen als uw ouders de oorzaak zijn van uw zorgen over uw gehechtheidsstijl. U kunt medisch gereviewde artikelen raadplegen voor de laatste ontwikkelingen op het gebied van onderzoek en behandeling van hechtingsstoornissen.

Hoe ziet vermijdende gehechtheid eruit bij volwassenen?

Vermijdende gehechtheid bij volwassenen wordt een afwijzende vermijdende gehechtheid bij volwassenen genoemd. Dit betekent dat ze relaties afwijzen als iemand te dicht bij hen komt. Als iemand een afwijzende, vermijdende hechtingsstijl ervaart, kan hij iemand wegduwen en slecht behandelen om te voorkomen dat hij gekwetst wordt. Volwassenen kunnen ook een angstige vermijdende gehechtheid ervaren, wat betekent dat ze niet te dicht bij andere mensen willen komen. Maar degenen met een angstige vermijdende gehechtheid willen ook niet alleen zijn. U kunt online medisch beoordeelde artikelen over dit onderwerp lezen om meer te weten te komen over hechtingsstijlen voor volwassenen.

Worden vermijdenden verliefd?

Volwassenen met vermijdende hechtingsstijlen kunnen verliefd worden. Als ze iemand kunnen vinden die van hen houdt en hen ondersteunt, kunnen ze beginnen te begrijpen dat ze kwetsbaar kunnen zijn in de buurt van een andere persoon. Met de juiste persoon en de juiste therapie kan een ontwijkende persoon zinvolle relaties hebben en zijn algehele mentale gezondheid verbeteren.

Wat is het hechtingssyndroom?

Hechtingssyndroom of reactieve hechtingsstoornis treedt op wanneer een kind tijdens de vroege ontwikkeling van het kind geen gezonde hechtingsband ontwikkelt met zijn primaire verzorger. Kinderen met rad zullen meestal langdurige problemen hebben als het gaat om relaties vanwege deze ervaringen uit de kindertijd. In veel gevallen lijdt een kind aan mishandeling of verwaarlozing, wat leidt tot een ongezonde hechtingsband met zijn ouders. Overweeg om medisch beoordeelde artikelen over dit onderwerp te lezen voor meer informatie over hechtingstheorie.

Bedriegen vermijdende partners vals?

Als een jong kind niet de juiste hechtingsband met zijn primaire verzorger ontwikkelt, kan dit leiden tot een litanie van problemen met langdurige relaties. Afhankelijk van het soort hechting aan relaties dat ze ontwikkelen naarmate ze ouder worden, kunnen ze vals spelen of mensen wegduwen. Er is medisch beoordeeld onderzoek dat suggereert dat degenen die vermijdend zijn als het gaat om hechtingsstijlen, hun partners waarschijnlijk bedriegen. Dit kan zijn omdat ze bang zijn om dicht bij anderen te komen.

Waar kan een hechtingsstoornis toe leiden?

Hechtingsstoornis kan leiden tot langdurige problemen voor kinderen en volwassenen. Er zijn twee belangrijke hechtingsstoornissen die worden erkend door de diagnostische en statistische handleiding van psychische stoornissen die een kind kan ontwikkelen, namelijk reactieve hechtingsstoornis (RAD) en ongeremde sociale betrokkenheid. Kinderen met RAD ontwikkelen geen gezonde hechting met hun primaire verzorger. Kinderen met DSED zijn niet bang om met volwassenen om te gaan, zelfs vreemden die ze niet kennen. Ongeremde sociale betrokkenheidstoornis (DSED) zorgt er ook voor dat een kind zich op zijn gemak voelt in het praten met vreemden, en ze kunnen zelfs met hen wegdwalen. Deze hechtingsstijlen kunnen tot relatieproblemen leiden, zelfs als volwassenen. Lees medisch beoordeelde artikelen om meer te leren over deze aandoeningen en hun langdurige effecten.

Hoe beïnvloedt onzekere gehechtheid de volwassenheid?

Wanneer een kind geen veilige gehechtheid ontwikkelt vanwege ervaringen uit zijn kindertijd, kan dit een probleem zijn dat hen gedurende hun hele leven aangaat. Een persoon met symptomen van rad kan bijvoorbeeld geen zinvolle band met anderen hebben omdat ze geen band met hun ouders hadden. Dit kan hun geestelijke gezondheid negatief beïnvloeden en ertoe leiden dat ze problemen met middelenmisbruik of andere psychische aandoeningen ontwikkelen die moeten worden aangepakt. Mensen die als kinderen onzekere hechtingsstijlen ervaren, moeten therapie zoeken, zelfs als dat pas lukt als ze volwassen zijn.

Hoe ontstaat een onveilige hechting?

In termen van gehechtheidstheorie ontwikkelt zich een onzekere gehechtheid als gevolg van het feit dat niet op jonge leeftijd aan de behoeften van een kind wordt voldaan. Ze hebben bijvoorbeeld misschien geen goede band met hun moeder of verzorger, wat tot ver in de volwassenheid kan leiden tot problemen met relaties. Het kan ook leiden tot andere problemen, evenals leer- of gedragsproblemen. Medisch beoordeelde artikelen kunnen u meer vertellen over de waarschuwingssignalen waar u op moet letten met betrekking tot onveilige hechting.

Hoe ziet angstige gehechtheid eruit bij volwassenen?

Als het gaat om angstige hechtingsstijlen, zal een volwassene die dit soort gehechtheid ervaart, op hun hoede zijn voor mensen die romantisch te dicht bij hen komen te staan. Bovendien zijn andere tekenen en symptomen dat ze bang zullen zijn voor de ontrouw van een partner en gemakkelijk jaloers zullen worden. Ze kunnen zich ook aan hun partner vastklampen. Als u waarschuwingssignalen van dit soort gehechtheid bij uw partner opmerkt, moet u wat onderzoek doen naar artikelen over medisch beoordeelde artikelen over reactieve hechtingsstoornis, zodat u meer kennis kunt opdoen.

Wat is hechtingsangst?

Wanneer iemand gehechtheidsangst ervaart, betekent dit dat hij / zij angst heeft voor zijn relaties, die mogelijk uit zijn kindertijd is voortgekomen. Ze kunnen moeite hebben om te weten hoe ze moeten handelen in elk type relatie, of ze nu romantisch zijn of niet. Ze kunnen zich ook onzeker voelen of het gevoel hebben dat ze niet op anderen kunnen rekenen. Artikelen over dit type angst en de daaropvolgende stoornis die medisch worden beoordeeld, zijn beschikbaar om online te lezen.

Wat is gehechtheidstrauma?

Hechtingstrauma treedt op wanneer een kind iets traumatisch ervaart tijdens de vroege ontwikkeling van het kind dat een negatieve invloed heeft op hun relaties naarmate het ouder wordt. Enkele risicofactoren zijn bijvoorbeeld het opgroeien in het pleegzorgsysteem of misbruik als baby. Er zijn veel nuttige medisch beoordeelde artikelen over dit onderwerp als je meer wilt weten over kinderen met gehechtheidstrauma en hoe ze handelen.

Deel Het Met Je Vrienden: