Inzicht in DPD-stoornis: symptomen, behandeling en tips

Veel mensen in het leven hebben iemand waarvan ze af en toe voor advies afhankelijk zijn. Maar sommige mensen worstelen met het afhankelijk zijn van anderen voor constante goedkeuring en hulp bij beslissingen. Ze ervaren angst en angst rond het idee alleen te zijn of niet iemand te hebben waarop ze kunnen vertrouwen tot een ongezond niveau. Als je hiermee worstelt, ben je niet de enige. Er is de mogelijkheid dat het een psychische stoornis kan zijn. Als u de DPD-stoornis begrijpt, kunt u leren welke stappen u kunt nemen als u denkt dat dit invloed op u heeft.

Wat is een DPD-stoornis?

DPD staat voor Dependent Personality Disorder. Het is een van de vele verschillende soorten persoonlijkheidsstoornissen, die op basis van hun symptomen in meerdere clusters worden opgedeeld. Studies hebben aangetoond dat ongeveer 10% van de bevolking wordt beïnvloed door een soort persoonlijkheidsstoornis.

De Mayo Clinic deelt dat persoonlijkheidsstoornissen invloed hebben op de manier waarop iemand denkt en zich gedraagt. Het kan van invloed zijn op de manier waarop ze sociale interacties en relaties waarnemen. Zonder hulp kan dit een negatieve invloed hebben op zowel hun persoonlijke als professionele leven.

De ernst van persoonlijkheidsstoornissen valt over het hele spectrum. Ze omvatten diagnoses zoals de schizoïde persoonlijkheidsstoornis, waarbij mensen er de voorkeur aan geven alleen te zijn en de neiging hebben om geen plezier te beleven aan de meeste activiteiten, en antisociale persoonlijkheidsstoornis die er in sommige gevallen toe kan leiden dat mensen vaak liegen, zelfs aliassen creëren en de behoeften en gevoelens van mensen negeren. andere mensen.

Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis (DPD) valt in cluster C dat wordt gekenmerkt door angst en angstig denken.

Symptomen van een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis

Iemand die aan een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis lijdt, komt waarschijnlijk als zeer behoeftig over. Ze hebben de neiging om door anderen te worden verzorgd, willen niet gescheiden worden en zijn bang om mensen niet te behagen. Simpel gezegd, ze zijn 'afhankelijk' van anderen.

Hier zijn enkele van de symptomen en kenmerken van mensen met DPD:

• Overgevoelig bij kritiek
• Ongerustheid
• Heeft moeite om beslissingen te nemen, zelfs kleine dagelijkse beslissingen
• Voortdurend naar anderen op zoek voor advies en geruststelling
• Angst om in de steek gelaten te worden
• Verhuizen vaak rechtstreeks van de ene relatie naar de andere omdat ze bang zijn om alleen te zijn
• Gebrek aan zelfvertrouwen
• Heeft het moeilijk om alleen te zijn met zichzelf
• Vermijdt persoonlijke verantwoordelijkheid
• Houdt niet van confrontatie
• Heeft de neiging pessimistischer te zijn
• Heeft moeite om aan projecten te beginnen

Wat veroorzaakt een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis (DPD)?

Er is geen exclusieve lijst met risicofactoren die kunnen leiden tot een DPD-diagnose. Aangenomen wordt dat het mannen en vrouwen redelijk gelijk beïnvloedt. Maar er wordt ook aangenomen dat enkele van de factoren die u meer in gevaar brengen, zaken zijn als:

• Opgroeien met overbezorgde of autoritaire ouders
• Een langdurige gewelddadige relatie hebben gehad
• Een geschiedenis van verwaarlozing
• Familiegeschiedenis van angststoornissen
• Lijdend aan een chronische lichamelijke ziekte
• Angst bij kinderen hebben

Als u echter symptomen van DPD heeft, is het verstandig om professionele hulp in te roepen, zelfs als u niet gelooft dat u risicofactoren heeft voor de diagnose.

844 bijbelse betekenis

Hoe wordt DPD gediagnosticeerd?

Als u enkele van de symptomen van DPD heeft, maakt u zich misschien zorgen over wat uw volgende stappen zijn om hulp te krijgen. Net als andere persoonlijkheidsstoornissen en angststoornissen is DPD behandelbaar.

De eerste stap om de diagnose te krijgen, is om met uw arts te praten. Sommige symptomen, zoals angst, kunnen ook worden veroorzaakt door lichamelijke problemen. Uw arts kan tests uitvoeren, zoals bloedonderzoek, om lichamelijke gezondheidsproblemen uit te sluiten voordat u doorverwezen wordt naar een specialist in de geestelijke gezondheidszorg. Zorg ervoor dat u eventuele symptomen die u ervaart, aan uw arts doorgeeft. Zelfs als u denkt dat iets niet zo belangrijk is, kan het uw arts misschien helpen een diagnose te stellen.

Het merendeel van de tijd wordt de diagnose DPD gesteld door een psychiater of psycholoog en hier kan uw behandeling beginnen.

Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis Behandelingsopties

Het goede nieuws is dat hoewel DPD een negatieve invloed kan hebben op uw leven en geestelijke gezondheid, het een behandelbare aandoening is. Met de juiste behandeling kunt u een verbetering van uw symptomen ervaren. Er zijn verschillende behandelingsopties die u kunt overwegen. Enkele van de meest voorkomende opties zijn:

Medicatie

Hoewel medicatie meestal niet de eerste vorm van behandeling is die wordt aanbevolen, zijn er enkele gevallen waarin het nuttig kan zijn. Als u bijvoorbeeld lijdt aan paniekaanvallen samen met of in verband met uw DPD, kan uw arts of psychiater medicijnen voorschrijven om u te helpen.

Als u geïnteresseerd bent in het onderzoeken van mogelijke medicatie-opties, neem dan contact op met uw arts of psychiater. Psychologen kunnen uw recepten niet schrijven, hoewel sommige therapeuten met psychiaters werken die u kunnen helpen.

Behandeling

Harvard Health Publishing deelt dat sommige van de symptomen van DPD mensen die aan de stoornis lijden, helpen om goede patiënten voor therapeuten te zijn. Als u de wens voelt om anderen te plezieren en hun goedkeuring te winnen, zult u waarschijnlijk opdagen voor uw therapieafspraken en het werk doen dat uw therapeut van u vraagt. Dit kan u helpen om vooruitgang te boeken bij het overwinnen van de symptomen van de aandoening. Het kan echter ook een uitdaging zijn voor de therapeut die met u aan copingstrategieën werkt.

Omdat sommige mensen met DPD vertrouwen op het advies en de hulp van anderen, kan het gemakkelijk worden om op uw therapeut te vertrouwen om die rol in uw leven te vervullen. Als dit iets is waarmee u worstelt, kan uw therapeut de benadering kiezen om psychotherapie op korte termijn te gebruiken om u te helpen positieve veranderingen aan te brengen en verlichting van uw symptomen te ervaren, zonder afhankelijk te worden van therapie.

Tips voor leven met DPD of samenwonen met iemand bij wie de diagnose is gesteld

Voordat u gaat praten over de tips die u kunt gebruiken om uw symptomen bij DPD zelf te overwinnen, is het belangrijk op te merken dat als u lijdt aan ernstige symptomen of als dit uw dagelijks leven beïnvloedt, het een goed idee is om hulp te zoeken bij gezondheids professional. Er zijn tips die u kunnen helpen bij het overwinnen van een aantal van uw uitdagingen, maar vergeet niet dat ze geen vervanging voor therapie zijn.

Identificeer elk codependent gedrag

Als je een DPD hebt en sterk afhankelijk bent van iemand in je leven, bestaat de kans dat ze worstelen met codependency. Hoewel je denkt dat jij degene bent die afhankelijk is van hen, kunnen ze ook het gevoel hebben dat ze er baat bij hebben de persoon te zijn van wie je afhankelijk bent. Het kan u helpen bij uw herstel als u in staat bent om vast te stellen of dit in een van uw relaties gebeurt, zodat u zich hiervan bewust kunt zijn.

Als u een geliefde heeft bij wie DPD is vastgesteld, is het belangrijk om te overwegen of u worstelt met codependency. Om uw partner te helpen bij de behandeling, is het handig om dit ook bij uzelf aan te pakken. Als je het gevoel hebt dat je worstelt met het overwinnen van codependency, kan een gesprek met een therapeut een goed idee zijn.

Counseling voor koppels kan ook een effectieve manier zijn voor iemand met DPD en iemand die codependent is om samen te herstellen.

Creëer een ondersteunende omgeving

Als je probeert te herstellen van het zoeken naar goedkeuring van iemand en de angst om zelf beslissingen te nemen te overwinnen, kan het nuttig zijn om in een ondersteunende omgeving te zijn. Het kan u helpen de nodige stappen voorwaarts te nemen als u zich op uw gemak voelt dat de mensen om u heen u zullen steunen bij de inspanningen die u levert.

Als uw geliefde DPD heeft, is het belangrijk dat u zelf hiervan op de hoogte blijft. Zoek naar manieren om hen te ondersteunen en aan te moedigen bij het nemen van stappen om voor zichzelf beslissingen te nemen. Onthoud dat als u kritiek levert op een beslissing die zij nemen, dit hen in hun voortgang kan belemmeren. Als u het niet met hen eens moet zijn over een beslissing, vergeet dan niet vriendelijk en zachtaardig te zijn als u met hen communiceert.

Oefen de besluitvorming

Als u eraan werkt om de symptomen van DPD te overwinnen, is besluitvorming een van de dingen die u misschien wilt oefenen. Dit is iets waarmee een therapeut je kan helpen vooruitgang te boeken, maar het is iets dat je actief moet beslissen om thuis zelf te doen. Het kan handig zijn om met kleine dingen te beginnen, zoals kiezen wat je die dag gaat dragen, zonder iemand om hun mening te vragen. Of om te beslissen waar u gaat eten.

Als uw partner worstelt met DPD, probeer hem dan de gelegenheid te bieden om beslissingen te nemen. En ondersteun ze vervolgens in wat ze beslissen.

Ga aan de slag met het aanpakken van uw symptomen

Als u dit leest en het gevoel heeft dat u zich kunt identificeren met veel van wat u leest, neem dan contact op met uw arts of een therapeut om uw opties voor hulp te bespreken. U kunt met een plaatselijke therapeut werken of met een online therapeut praten, zoals die bij BetterHelp worden aangeboden.

Neem de tijd om uw successen te vieren terwijl u aan het aanpakken van uw symptomen werkt. Elke keer dat u zelf een beslissing neemt, stop dan met het vragen van advies over iets waar u het niet nodig hebt of besteed tijd aan uw eigen, erken uw vorderingen. Neem de tijd om onderweg uw succes te vieren.

Deel Het Met Je Vrienden: