Virtual reality-therapie: een therapeutisch gebruik van technologie

In de afgelopen jaren is de opkomst en verspreiding van technologie verantwoordelijk voor een groot aantal problemen, waaronder sociaal isolement, toenemend geweld, korte aandachtsspanne en meer. Nu zetten therapeuten de technologie van virtual reality-therapie in om hun cliënten te helpen bij het overwinnen van angst, angst, pijn, fobieën, hersenletsel, verslavingen en PTSS. Deze behandelingsmethode heeft een aantal nadelen, maar over het algemeen zijn de eerste resultaten veelbelovend. Een blik op dit nieuwe type behandeling kan onthullen hoe het wordt gebruikt en waarom het werkt.

Bron: commons.wikimedia.org

Wat is virtual reality-therapie?

Virtual reality-therapie, ook welblootstelling aan virtual reality-therapie, stelt u in staat een virtuele wereld binnen te gaan die zorgvuldig is geconstrueerd om uw blootstelling aan negatieve prikkels te vergroten, zodat u veerkracht en emotionele kracht kunt opbouwen. Verdiept raken in een virtuele wereld kan je ook helpen je aandacht af te leiden van pijn.

Virtual Reality-definitie

Om virtual reality-therapie te begrijpen, moet u weten watvirtuele realiteit(VR) is. VR verwijst naar een virtuele wereld die kan worden gecreëerd door het gebruik van technologie. Als je VR-apparatuur gebruikt, kun je een wereld betreden die zo gedetailleerd is dat het echt lijkt. Je zintuigen accepteren deze wereld bijna volledig terwijl je erin bent. Hoewel het waar is dat je jezelf er op elk moment aan kunt herinneren dat het niet echt is, zul je er op dat moment fysiek en mentaal op reageren alsof het echt is.

Dus, wat is virtual reality-therapie?

Virtual reality-therapie maakt gebruik van een virtuele wereld gecreëerd door VR-technologie om je in situaties te brengen waarvan je kunt leren. Als het doel is om een ​​angst te overwinnen, kun je worden blootgesteld aan datgene waar je bang voor bent, waarbij de blootstelling geleidelijk toeneemt over verschillende sessies. De therapeut biedt ook gesprekstherapie voor, na en soms tijdens je virtuele ervaring om je te helpen om wat je hebt gezien op een zo gezond mogelijke manier te verwerken.

Bron: rawpixel.com

Therapeutisch gebruik

Virtual reality-therapie is al in verschillende specifieke omstandigheden gebruikt. Deze omvatten:

404 nummer liefde

• Angst om te vliegen
• Angst voor spreken in het openbaar
• Angst voor spinnen
• Schoolfobie bij kinderen
• Pijn, vooral pijn door ernstige brandwonden
• PTSD
• Depressie
• Ongerustheid
• Eet stoornissen

De bouten en moeren van VR-therapie

Omdat virtual reality-therapie afhankelijk is van technologie, heeft de mate van bruikbaarheid veel te maken met de gebruikte apparatuur en programma's. Naarmate de technologie voor VRT vordert, zullen de resultaten waarschijnlijk verbeteren.

Gebruikt materiaal

De eerste virtual reality-apparatuur die werd gebruikt, was gewoon een computer en muis met een programma dat geschikt was voor de te behandelen aandoening. Meer recentelijk hebben VRT-klanten virtual reality-headsets gebruikt voor een meer volledige onderdompeling in de virtuele wereld. Er is een verscheidenheid aan programma's beschikbaar, elk geschikt om verschillende aandoeningen te behandelen. CAVE is een geavanceerde VR-omgeving die aan de klant wordt gepresenteerd terwijl deze in een kubusachtige ruimte zit. De projectoren voor de CAVE reageren op de bewegingen van de klant en laten ze volledig ondergedompeld worden in de virtual reality-ervaring. Het Amerikaanse leger financiert momenteel een grote hoeveelheid virtual reality-therapieonderzoek om gevechtsveteranen met PTSD te behandelen.

Bron: pexels.com

Hoe het werkt

5555 nummer wat liefde betekent

Virtual reality-therapie is typisch een onderdeel van een grotere therapeutische interventie. Voor het VR-gedeelte wordt de cliënt blootgesteld aan een speciaal ontworpen virtuele omgeving met prikkels die ze eerder in verband hebben gebracht met angst of onaangename situaties. De eerste scènes die u ziet, bevatten mogelijk slechts een paar voorbeelden van deze stimuli. In de loop van de therapie nemen de negatieve stimuli toe in aantal en intensiteit. Als je wordt blootgesteld aan je grootste angsten, kunnen je lichaam en geest er meer aan gewend raken, zodat ze geen angstige of beangstigende gevoelens meer oproepen.

Nadelen en beperkingen

De eerste resultaten van virtual reality-therapie waren positief. Het belangrijkste nadeel zijn de kosten van de apparatuur en programma's die nodig zijn om deze therapie uit te voeren. Hierdoor is virtual reality-therapie niet voor veel mensen beschikbaar.

Dit type therapie kan ook leiden tot wat bekend staat als VR-ziekte. Mensen met deze aandoening als gevolg van langdurige blootstelling aan een VR-omgeving kunnen last hebben van flashbacks, reisziekte, duizeligheid, toevallen en antisociaal of nerveus gedrag. Deze symptomen treden het meest waarschijnlijk op na 30 minuten of langer VR-therapie. Het probleem is echter minimaal, omdat de kosten van virtual reality de behandeling meestal beperken tot veel kortere sessies.

Bron: archive.defense.gov

De rol van de therapeut

656 nummer

Virtual reality-therapie is meer dan alleen achter een beeldscherm zitten of een VR-headset dragen. Bij de virtuele scènes hoort serieuze therapie. Meestal wordt VR-therapie voor en na tussen haakjes gezet door gesprekstherapie om de ervaring in perspectief te plaatsen en toe te passen op het leven van de cliënt.

Inzicht in de aard van problemen

Wanneer u voor het eerst naar een therapeut gaat voor virtual reality-therapie, moet de therapeut met u praten om de aard en omvang van uw probleem vast te stellen. Mogelijk hebt u een of meer sessies voordat u via technologie in de virtuele omgeving wordt geplaatst. Nadat u een korte VR-sessie heeft voltooid, kan uw therapeut met u samenwerken met behulp van cognitieve gedragstherapie of een andere behandelingsmethode.

VR-therapie aanbevelen

Als je een therapeut ziet, kan deze besluiten je aan te bevelen om virtual reality-therapie te ondergaan. Hun beslissing is gebaseerd op het type en de oorzaak van uw probleem. Het kan ook uw persoonlijke kenmerken bevatten waardoor u meer of minder waarschijnlijk baat heeft bij VR-therapie. Als ze er zeker van zijn dat het voordeel opweegt tegen de kosten, kunnen ze officieel virtual reality-therapie aanbevelen. U moet echter met uw verzekeringsmaatschappij praten om erachter te komen of dit type therapie voor uw aandoening wordt gedekt.

Bron: rawpixel.com

Virtual Reality-therapietechnieken

Technieken voor virtual reality-therapie zullen zich zeker meer ontwikkelen naarmate de tijd verstrijkt. Momenteel zijn de belangrijkste technieken virtual reality exposure-therapie en een soort cognitieve of cognitieve gedragstherapie die virtual reality als hulpmiddel gebruikt. De computergegenereerde virtuele omgeving kan ook worden gebruikt als leerzame ervaring of als afleiding van pijn.

Meeslepende versus niet-meeslepende technieken

De CAVE-achtige omgeving biedt een volledig meeslepende VR-behandeling. Tijdens het gebruik van de CAVE wordt uw ervaring volledig beheerst door de VR-programmering en uw eigen reacties erop. Als u echter niet-meeslepende apparatuur gebruikt, zoals een desktopachtig beeldscherm, wordt u nog steeds blootgesteld aan prikkels van de werkelijke wereld.

Niet-meeslepende virtual reality-technieken hebben beperkt succes gehad vanwege hun onvermogen om de klant volledig te betrekken bij wat er in de virtuele omgeving gebeurt. Meeslepende technieken maken het voor de klant gemakkelijker om de virtuele omgeving te ervaren alsof het een werkelijke situatie is.

Bron: rawpixel.com

Virtual Reality Exposure-therapie

Virtual reality exposure-therapie (VRET) is het type therapie dat wordt gebruikt om de cliënt een gevoel van ervaring en vertrouwdheid met de beangstigende stimuli te geven. Als we ergens bang voor zijn, worden we angstig opgewonden door de beelden en geluiden die we met dat ding associëren. Het doel van VRET is om u bloot te stellen aan die prikkels in een niet-bedreigende omgeving, zodat uw geest en lichaam kunnen leren om niet al te alert te worden wanneer u in het echte leven aan dezelfde prikkels wordt blootgesteld.

VR als hulpmiddel bij cognitieve gedragstherapie

VR en CGT kunnen samen worden gebruikt om cliënten te helpen hun angsten te overwinnen, zowel door blootstelling als door onbehulpzame gedachten te vervangen door meer heilzame gedachten. Een kind met schoolfobie kan bijvoorbeeld in een virtual reality-omgeving worden geplaatst met de prikkels die het associëren met negatieve ervaringen op school. Vervolgens helpt cognitieve gedragstherapie hen nieuwe manieren te vinden om over die ervaringen en gevoelens na te denken. Omdat dit allemaal in de virtuele wereld gebeurt en niet op school, is de therapeut daar bij hen, in staat om hun reacties te observeren en hen te helpen cognitieve veranderingen in het moment aan te brengen.

Is virtual reality-therapie geschikt voor u?

Als je angsten, fobieën, pijn of andere gevoelens hebt die worden versterkt wanneer je wordt blootgesteld aan bepaalde prikkels, kan virtual reality-therapie nuttig voor je zijn. U moet uw probleem eerst met een therapeut bespreken om te zien of u een geschikte kandidaat voor VRT bent.

Bron: maxpixel.freegreatpicture.com

1001 tweelingvlam

Virtual reality-therapie vertegenwoordigt voor de meeste mensen een grote kostenpost. Het is dus erg belangrijk om ervoor te zorgen dat u zich er niet overhaast, alleen omdat het het nieuwste is. Een therapeut kan u helpen erachter te komen of u dit type therapie nodig heeft. Als jij en de therapeut besluiten ermee door te gaan, moet je ervoor zorgen dat de therapeut ervaring heeft met VR-therapie. De therapeut kan u helpen toegang te krijgen tot de zorg als u die nodig heeft en het is de juiste behandeling voor u.

Veel mensen kunnen net zo goed profiteren van allerlei gesprekstherapieën. Talk-therapieën zijn al vele jaren effectief gebleken. Technieken zoals cognitieve gedragstherapie, psychotherapie, speltherapie en andere kunnen u helpen uw problemen te overwinnen als VRT buiten uw financiële bereik ligt.

Erkende therapeuten zijn online beschikbaar op Better Help voor hulp bij het overwinnen van angsten, pijn, fobieën en PTSD. Zelfs als u besluit om later met VR-therapie te beginnen, is het logisch om te beginnen met een minder duur alternatief dat het probleem op zichzelf kan oplossen. Als je vervolgens besluit dat je virtual reality-therapie nodig hebt om de kosten te betalen, ben je al op weg naar herstel voordat je begint.

Deel Het Met Je Vrienden: